Body make salon Lily(ボディーメイクサロン リリィ)
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・機能改善ピラティス
・産前、産後ピラティス
・美styleピラティス
・パフォーマンスアップピラティス
「機能改善ピラティス」は、身体の動きを正常化することによって、若々しい身体づくりを目指すエクササイズです。様々な筋肉や骨格を効率的に動かし、正しい位置に戻しながら、全身のバランスを取っていくことで、痛みや凝りの改善に繋がります。また、呼吸に意識を向けて動き身体に十分な酸素を取り込むことで、心身のストレスを解消し、身体や心、頭までスッキリします。「美styleピラティス」は、一人ひとりに合わせた無理のないエクササイズで、美しい姿勢や女性らしいボディライン等、理想の身体を目指します。産前・産後ピラティスやスポーツ選手向けのパフォーマンスアップピラティスも行っています。
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