studio piu
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・フローピラティス
・ヒップアップピラティス
・デトックスピラティス
・サークルピラティス
・姿勢改善ピラティス
・ベーシックヨガ
・アロマヨガ
・夜ヨガ
・初回体験 1,500円
・2回チケット 5,000円(有効期間1ヶ月)
・5回チケット 11,000円(有効期間2ヶ月)
・10回チケット 21,000円(有効期間3ヶ月)
・ドロップイン 1回 3,000円
ピラティスのクラスでは、身体の奥深い筋肉(インナーマッスル)を目覚めさせ、身体の使い方を学び、筋肉をコントロールして動きます。骨盤や背骨を理想的な位置に正し、しなやかで美しい姿勢を作ります。運動が苦手な方にも安全で、ケガの予防・改善にも効果的です。プライベートレッスンは、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用して、より効果的にインナーマッスルを鍛えることができるエクササイズを行います。グループレッスンや、プライベート(マット・リフォーマー)それぞれの初回体験が可能です。スタジオは長居駅からすぐの場所にあります。
JR札幌駅から徒歩3分のピラティス専門スタジオです。プライベート・グループレッスンで、マシンピラティスを導入しています。レベルや状態・要望に合わせてセッションをおこなうので、ピラティスを始めたばかりの方、動きが分からない方、思うような効果を感じていない方、妊娠中や怪我などで動きに制限や禁忌がある方、より理解を深めたい・インストラクターを目指す方など、さまざまな方に対応可能です。
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