狭山市ふれあい健康センター サピオ稲荷山
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・ピラティス入門コース
・シェイプヨガ参加費例:1月4000円(4回)/当日参加:1100円(1回)
・やさしいヨガ参加費例:1月4000円(4回)/当日参加:1100円(1回)
・朝ヨガ参加費例:1月3000円(3回)/当日参加:1100円(1回)
・超はじめてヨガ参加費例:1月3000円(3回)/当日参加:1100円(1回)
・ピラティス入門コース参加費例:1月当日参加1100円/2月当日参加:1100円
ピラティスでは体幹を意識し、ウェストラインを引き締め、強くきれいなボディーメイクを目指します。腰痛、肩こり、冷え性の改善にも効果が期待できます。西武池袋線「稲荷山公園」駅すぐの場所にあります。
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