STUDIO-AZAHAR-
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フラメンコ、ヨガ、KPOPなどのクラスのあるスタジオです。ピラティスは、内閣府承認日本総合医学協会認定、メディカルピラティスインストラクターなどの資格を有する講師が指導しています。姿勢を改善しり、呼吸が深くなり免疫力がアップする、女性らしいバレリーナのような筋肉の使い方ができる、無駄な力が抜けてリラックスできるなどの効果が期待できるレッスンです。
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