and Pilates
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■プライベートセッション/60分
・都度払い(1回) 7,500円
・3回券 21,000円(有効期限:2ヶ月)
・5回券 35,000円(有効期限:3か月)
■ペアレッスン/2名1組70分
・1回券 8,000円(2名分)※初回のみ年会費無料
※価格は税込です。
マンツーマンのプライベートレッスンが受けられるピラティス専門スタジオです。体を支える補助としてマシンを使い、運動に負荷を加えることで、身体の深い部分にある深層筋を、効果的に鍛えられるようエクササイズを行っています。カイロプラクティックとピラティスプライベートセッションをセットにした、美姿勢コースもあります。体験レッスンを受け付けています。
チェアやリフォーマー等の用意があります。リーフォーマーを使用したプログラムの作成、指導が可能です。リフォーマーのスプリングやバー、ストラップが動作のサポートをしてくれるので、体力に自身の無い方や腰痛があるようなケースでも、自分のコンディションに合わせたトレーニングが可能です。
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