白須絵里子ピラティス教室
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・パーソナルセッション
・1回券 13000円
・5回券 50000円
・10回券 90000円
京都市左京区にあるピラティス教室です。完全オーダーメイド・マンツーマンレッスンで、進む速さ、選ぶエクササイズ、強度をそれぞれに合わせて指導しています。体験レッスンが可能です。(5,000円/120分程度)
身体の内側のインナーマッスルを刺激し、外から見てもしなやかに伸び上がる身体をつくります。また、インナーマッスルの微細な部分に意識を向けて、深く集中した状態を作り身体中の神経と脳神経をくまなく結び付け、心と身体を一つにします。
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