ヨガ教室mitra（ミトラ）＠海（まある）助産所

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  • スタジオ紹介

    2021年秋に新しく京都市内にオープンした『出張さんばステーション聖護院　海（まある）助産所』にて、
    毎週金曜日に『マタニティヨガ』と『産後ヨガ』を開催しています＊

    定員は各クラス４名と少人数制で、お家のようなアットホームな雰囲気の中でレッスンを行います。

    病院出産の方はもちろん、他の助産院や自宅出産の方など、どなたでもご参加可能！

    マタニティヨガでは、レッスン前に毎回助産師さんによる心音チェックも受けて頂けるため、ちょっとした不安や体調を助産師さんにもお話しできるのが助産所ならではの特徴です。

    また、助産師さんが常駐しているため、必要であれば個別の健診やケアにお繋ぎすることも可能。

    産前産後期を楽しんで頂けるようなコラボ企画も開催しています！

    ヨガ以外にも様々なプログラムや教室をご利用頂ける施設なので、是非お気軽にお越し下さい♪

    ヨガやピラティスのレッスンと種類:

    ■マタニティヨガ
    ■産後ヨガ

    ※月間スケジュールは、HP内のスケジュール表をご覧ください

    入会金: なし
    ヨガやピラティスの料金:

    ▽税込▽
    ■体験レッスン：￥1,000
    ■都度払い：￥3,000／回
    ■回数券：5回券￥8,500（1回￥1,700／無期限）＋月会費￥1,000
    →子育て応援割り￥8,000（産後ヨガの会員様に限定）

    ＜現金の他、クレジットカードやPayPayでもお支払い可能＞

    ＊1レッスン＝60分＊

    : 営業時間外
    月
    営業時間外
    火
    営業時間外
    水
    営業時間外
    木
    営業時間外
    金
    10:30 - 14:00
    土
    営業時間外
    日
    営業時間外
    オンラインで提供しているサービスの内容や料金:

    ■オンラインヨガ：￥1,500／回
    ＊月2回オンラインヨガ（60分）開催中＊
    月会員の方は、月に1回無料でオンラインヨガを受けて頂ける特典あり！

    マタニティレッスンについて:

    ＊安定期～臨月までの妊婦さんがご参加頂けるクラスです＊

    赤ちゃんがお腹に宿った喜びと同時に、経験した事のないような自分の心や身体の変化に戸惑う方も多い妊娠期間中。

    マタニティヨガでは、お腹の中の赤ちゃんを感じながらゆったりと呼吸し、無理なく身体を動かすことで、心身ともにお産が楽しみになるようなお手伝いをさせて頂きます。

    穏やかな呼吸と共にリラックスした時間を過ごしましょう＊

    私が実際に経験して役に立った事や産後のケアなどもお伝えしています。

    ※必ず事前に担当医より運動許可をお取りください

    産後ヨガ・ママヨガについて:

    ＊産後2ヶ月～、赤ちゃんと一緒にご参加頂けるクラスです＊

    小さなカラダで精いっぱい今を生きる赤ちゃんと、その尊い命の輝きを感じながら、24時間フル稼働のお母さん達。

    赤ちゃんも少ししっかりして来て、生活リズムが付き始めた頃、『そろそろ赤ちゃんも連れてお出かけしたいな』『自分自身のケアも始めたいな』と感じる方におススメしたいのが子連れヨガです。

    mitraはどのクラスも少人数制で、アットホームな雰囲気の中レッスンを行っております。

    レッスン中の授乳・ミルク、おむつ替えももちろんOK！
    赤ちゃんと一緒に行うヨガではありませんが、慣れてきたらマットの上で一緒に楽しんでくれる姿も♡

    産後はお母さん自身のケアがとっても大切な時期です。
    是非心身ともに癒されるヨガの時間を過ごしにお越し下さい♪

    他のお母さんとのお話しする時間や、自分のための癒しの時間を楽しむお母さんも多いのが特徴です＊

    ヨガに関する用具貸出について:

    マタニティヨガ・産後子連れヨガは毎回無料でレンタルマットをお使い頂けます（少しでもお荷物軽くしてお越し下さい）

    初心者歓迎について:

    どのクラスも、ヨガが初めての方も大歓迎です＊
    お気軽に体験レッスンへお越し下さい。

  • 公式サイト
    公式サイト
  • カテゴリー
    用具貸出してくれるヨガ・ピラティス、産後ママヨガ・ピラティス、マタニティヨガ・ピラティス、オンラインレッスン対応のヨガ・ピラティス
  • 住所
    京都府京都市左京区聖護院川原町12ー7
    地域タグ: 三条京阪駅、三条駅（京都府）、丸太町駅、京都市営地下鉄東西線、京都市営地下鉄烏丸線、京都市役所前駅、京阪本線、京阪鴨東線、今出川駅、元田中駅、出町柳駅、叡山電鉄叡山本線、四条駅、左京区、東山駅（京都府）、河原町駅（京都府）、烏丸御池駅、烏丸駅、祇園四条駅、神宮丸太町駅、蹴上駅、阪急京都本線

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