studio exflow（スタジオ エクセフロー）

スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

大阪唯一 エンダモロジーとピラティスのセットプログラムをご提供
　
エンダモロジーアライアンスは「揉む」「ほぐす」「吸引」という異なる刺激を同時に与えることで、短時間で全身の固まった脂肪をほぐす、肌表面をなめらかにする、筋膜の滑走を良くする ことが可能です。その結果、セルライトの分解、血液・リンパの流れが良くなる、身体の柔軟性が上がる などの効果が期待できます。
　
エンダモロジー施術後は代謝が非常に良くなるため、痛みや不調の元となる痛み物質や疲労物質が排出されやすい状態になります。また皮膚や筋膜の滑走も良くなるため柔軟性がアップ、身体を動かしやすい状態になります。(個人差はありますが、施術直後～30日ほど)
　
その状態でピラティスを行っていただきます。
　
ピラティスは身体の本来の機能を取り戻していく「身体の再訓練」です。
怪我の影響や日常生活での偏った姿勢・動きのクセが原因で痛み・不調が出ている場合、骨・関節を支えるインナーマッスルの弱化、筋肉の余計な伸び縮みなどで、各関節が正しい位置・正しい動きで制御できていないことが多いので、それらを見つけ正常に機能させるようエクササイズを行なっていきます。
　
エンダモロジー施術後のピラティスは、より効果的・効率的にエクササイズを行なうことができ、痛み・不調からの解放が期待できます。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

・なんとなく不調に悩む方
むくみがひどい、疲れが取れない、身体がガチガチ、動き出しが痛む、肩の痛み、
足腰の痛み、眠れない、夜中に目が覚める
　
・普段どんな運動をしたらいいかわからない方
　
・スポーツパフォーマンスを上げたい方

インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？

■YUKIE ⇒ エンダモロジー・ピラティス担当
【資格】
・CIDESCO インターナショナル エステティシャン
・日本エステティック協会 認定講師
・健康運動指導士
・健康運動実践指導者
・STOTT PILATES® 認定インストラクター
【趣味】
・乗馬、サッカー観戦
【motto】
・カラダが変わればココロも変わる!
　
■ATSUSHI ⇒ ピラティス担当
【資格】
・健康運動指導士
・健康運動実践指導者
・STOTT PILATES® 認定インストラクター(Full Certified)
・STOTT PILATES® Fascial Movement インストラクター
【趣味】
・テニス、サッカー観戦、犬猫動画鑑賞
【motto】
・ひとつひとつ丁寧に分かりやすく伝える