千葉県のピラティス

ゴルフスクール、エステもあるスポーツクラブです。ピラティスマットワーククラスは、マットを用いて、体幹部の深い筋肉群を鍛えながら、バランスのよい身体・美しい姿勢を目指すクラスです。パフォーマンスの向上も期待できます。ホットパワーピラティス、ボールピラティスクラスもあります。

津田沼駅から徒歩５分の場所にある総合スポーツクラブです。プログラムには「ピラティスビューティー」があり、ピラティスビューティーメーカーというサポート器具を使い、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。正しい身体の動きを身につけ、背骨周辺や股関節周辺の柔軟性を高め、また体幹（コア）を強くして美しい姿勢を目指すエクササイズです。見学・体験を受け付けています。

東武アーバンパークライン新船橋駅すぐ近くにあるフィットネススタジオです。ママ、プレママも通うことができます。ピラティスクラスは、身体のゆがみを整え、正しい姿勢を身につけるレッスンで、腰痛・肩こりの予防にも効果的です。他には、ミニボールを使い身体の機能を高めるボールdeピラティスクラス、基礎を確認し、正確さを身につけるためのベーシックピラティスクラスが開講されています。会員は、１ヶ月間自由にレッスンを選んで参加でき、いろんなレッスンをその都度選ぶことができます。体験レッスンの受付をしています。

スタジオ ヨガピス本八幡は都営新宿線本八幡駅徒歩0分、セントラル本八幡店内にあるホットヨガスタジオです。ヨガのレッスンに加えて月2回フィットネスクラブも使えます。遠赤外線を使ったホットヨガで、肩こりやむくみ解消、ストレス解消など様々な体の悩みを解決できそうです。

新京成線常盤平駅から徒歩1分にあるスタジオです。ボウリングセンターの1階にあります。１クラス10名以下の少人数制レッスンを行っています。ピラティスクラスは、正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を鍛えるエクササイズで、心肺機能向上と背骨の柔軟性や強化を目指しています。体験レッスンは通常1000円で受けられます。

ヨガ・バレエ・体育スクールのあるスタジオです。ピラティス、骨盤＆ピラティス、ピラティス＆ジャイロキネシスなどのクラスがあります。体験レッスンは有料ですが、当日入会した場合は返金されます。

レッスンにはレベルがあり、自分に合ったクラスで無理なく受講できます。レッスンの後は、心も体もスッキリ気持ちよくなって、通うのが楽しくなります。

こちらでは少人数制で、自分のペースを大切にしながらピラティスのレッスンが受けられます。理学療法士や経験豊かな講師陣を揃えており、個人に合った指導を心がけています。初心者用のクラスやファンクショナル・フォーム・ローラーを使用したクラスがあります。また、指導者養成コースも用意しています。いずれもマンツーマンレッスンが可能です。体験レッスンも受け付けています。京成千葉中央駅から徒歩数分です。

姿勢・骨盤を正しい位置に整え、体の内側にあるインナーマッスルを鍛えることで、バランスの取れた「健康美body」づくりを目指します。ホットピラティスも実施しています。

全国に広く展開しているスポーツクラブで、五井駅から徒歩15分のところにあります。さまざまなトレーニングを行えますが、ピラティスのプログラムも用意されています。また、パッケージプログラムとして「ピラティスビューティ」があり、「ピラティスビューティーメーカー」というサポート器具を使いトレーナーとマンツーマンでピラティスのレッスンが受けられます。体験プログラムを申し込むことができます。

岩盤浴、ホットスタジオも備えているフィットネスクラブです。ピラティスは美しいボディライン、安定したコアバランスを身につけるレッスンで、はじめての方も参加できます。また、HOTピラティスは、室温38℃湿度65％の空間で、全身からたっぷり汗をかけるプログラムです。いずれも45分のレッスンです。体験・見学は無料です。

２４時間営業のフィットネスジムです。女性専用のホットスタジオでは、「HOTピラティス」のレッスンが行われています。骨盤だけでなく脊柱の動きにも焦点を当て、体幹を鍛えることで身体の歪みを調整していきます。スタジオプログラムには「ピラティス」のレッスンがあり、身体のコアマッスルを安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えていきます。見学・体験レッスンも受け付けています。

アシュタンガヨガを教えているレッスン教室です。アシュタンガヨガの他にも、ピラティス系ヨガもレッスンしており、体幹（コア）トレーニングで呼吸筋を働かせ、姿勢の改善を目指します。女性限定でプライベートレッスンも行っています。体験レッスンも可能です。

ピラティスでは、体幹（コアマッスル）強化を中心に、強化したい部位を伸ばします。

朝、昼、夕方のコースがある為、自分の生活に合わせたレッスンを受けることができます。身体の奥にある芯(コア)の筋肉を鍛え、姿勢やゆがみを解消、健康で美しい体づくりをしたい方におすすめです。新京成線高根木戸駅より徒歩8分です。入会前の見学・体験も可能です。

全国に展開しているフィットネスクラブで、船橋駅から徒歩４分のところにあります。ピラティスのプログラムもいくつか揃えており、目的に応じて選べます。チェアやリフォーマー、プロップスなどの専用器具を用いたトレーニングがあり、パーソナルコースも用意されています。ラウンジをはじめお風呂やドライサウナなど設備も充実しています。見学や１日体験ができる他、船橋店オリジナルの体験メニューもあります。

船橋市山手にあるフィットネス・ジムです。スタジオプログラムでは、ピラティス30・45・60分を開講しています。カラダの歪みの改善や、調整力を身につける事ができるクラスです。見学・体験が可能です。

少人数制のピラティス・ヨガ・シルクサスペンションを体験できるスタジオです。ピラティスにより、美しく健康的な身体作りや、背骨周りの筋肉などを強化しての正しい姿勢を身につけることを目指しています。腰痛の改善、肩凝りの改善、産後の体ケア、スポーツ時の怪我予防にも効果が期待できます。レッスンは60分、定員は6名です。パーソナルレッスン、セミパーソナルレッスン（定員３名）も行っています。お子様連れピラティス、マタニティピラティスのクラス、リフォーマーレッスン（定員3名）も可能です。

多彩なプログラムが用意されているスポーツクラブです。ピラティスビューティーレッスンがあり、機能的なカラダを目指すワンランク上の本格的ピラティスプログラムです。エクササイズは専任インストラクターがピラティスビューティーメーカーを使い、初心者でも安全に効果を実感できるようマンツーマンで指導しています。カウンセリングと簡単なトレーニング（1,100円）体験を受けることができます。

ピラティスでは呼吸と身体を連動させながら、インナーマッスルをエクササイズしていきます。運動初心者からアスリートまで幅広くご利用いただきだけます。ストレスから解放されたい方、肩こり＆腰痛対策をしたい方へもオススメです。美しい身体作り、姿勢の改善、肩こり、腰痛、冷え性の改善も期待できます。高速「富里IC」より車で3分、地域密着型のアットホームなクラブです。