大網白里市周辺のピラティス

ホットヨガスタジオです。ホットヨガの効果を最大限に高めるために開発した「ウッドストーンスタジオ」で、効果的に運動を行えます。手ぶらで通える体験レッスンも受け付けています。ホットヨガ×暗闇エクササイズも提供しています。

独自開発した、ヒノキとストーンのスタジオ「ウッドストーン・スタジオ」の導入店です。燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで、インスタラクターが指導してくれます。体験レッスンも行っていて、WEB予約が可能です。

男女共用のホットヨガスタジオです。スタジオは室温40℃・湿度55%に保たれるよう設計され、70名収容可能、予約不要でレッスンを受けることができます。ビギナーピラティスはピラティスが初めての方だけでなく、運動の得意・不得意を問わずに参加できます。体験レッスンを受け付けています。

ボディラインの変化を実感しています！

女性専用のピラティスサロンです。BESJ マットピラティスインストラクター、BESJマシンピラティスインストラクターなどの資格を有する講師が、それぞれのお客様のニーズに合わせてレッスンを進めています。マシンや様々なツールを使ったパーソナルなレッスンで、はじめての方でも安心して受けられます。悪い姿勢や歪みなどを正し、しなやかでバランスの取れた身体へ近づけることを目指しています。体験レッスンを行っています。

スイミングをはじめ、色々なスタジオエクササイズや、カルチャー関係など豊富なプログラムがあります。「ピラティス40」というクラスが週に2回あり、1回のレッスンは40分です。初心者でも受講できるよう、それほどハードな内容ではなく、のんびりとエクササイズを行うクラスとなっています。マットを使う場合はマイマットの用意が必要です。2日間の無料体験レッスンが受講できます。

自身の体重や筋のバネ作用、呼吸のコントロールで身体を動かすことにより、関節などに負荷をかけずにコア(奥の筋)からバランスを整え、全身を鍛えていくメソッドです。ピラティス＋乗馬コースは、馬に乗る方々に向けたコースです。

八街市滝台にあるダンススクールです。大人（女性限定）のボディメイクピラティスクラスを開講しています。全身のたるみを自分自身で引き締め、運動不足の解消、アンチエイジング、ヒップアップ、全てに対応する簡単なトレーニングを行います。

「ピラティス」コースがあります。

京成千原線のちはら台駅から徒歩15分にある、帝京平成大学を拠点とした総合型地域スポーツクラブで、ピラティスを行っています。定員は30名です。体の奥深くにある筋肉(インナーマッスル)を効果的に鍛え、健康的な引き締まった体を目指します。

プール、バスルーム、ジムを備えたスポーツクラブです。45分のピラティスクラスが開講されています。スタジオプログラムを1レッスン500円で受けられる体験プランがあります。

ショッピングセンター店内にあるスポーツクラブです。風呂やサウナも備えています。スタジオでは、初心者向けのピラティスの他、ヨガ、ダンスなどのレッスンプログラムがあります。体験レッスンは、1日体験、3日体験を選べ、体験期間中の入会の場合、体験料の５０％がキャッシュバックされます。

市原市うるいどにある総合型地域スポーツクラブです。ピラティスのクラスを開講しています。呼吸法と正しい姿勢、動きをマスターすれば誰でも可能なエクササイズです。未経験も歓迎しています。1回のみ体験参加が可能です。

ピラティスは呼吸とコア（体幹）強化を徹底し、姿勢の矯正、コアの筋肉に刺激を与え身体全体を内側から鍛えられるプログラムを行っています。体験レッスンを行っています。

鎌取駅の駅前にある立地抜群のカルチャーセンターです。美しい姿勢を目指してピラティス、リフレッシュピラティスのクラスを開講しています。見学・体験レッスンを実施しています。

ピラティスは深い呼吸を行い、使っている筋肉を意識しながら行うマットエクササイズです。腰痛や肩こりをスッキリさせたい方、引き締まったボディライン作りをしたい方にピッタリのプログラムです。

女性専用のピラティススタジオです。パーソナルレッスンをメインにしており、一人ひとりに合わせた無理のないプログラムを用意します。腰痛改善やアラフォーからのダイエット、産後ダイエットのメニューもあり、お子様連れでも大丈夫です。スタジオで行っているホリスティックピラティスメソッドは横隔膜を使った呼吸が特徴です。自律神経を整えたり、集中力アップ・代謝アップ・美肌アップなどの効果につながります。そして、姿勢を保つのに大切な深層筋（インナーマッスル）を鍛える事で慢性的な痛みや不調が改善されると共に、伸縮性のあるしなやかな筋肉を作っていきます。オンラインレッスンや体験レッスンを実施しています。

まちなか（駅前商店街）にある中高生のための放課後フリースペースです。ダンス・カルチャーレッスンが行われており、ピラティスのレッスンもあります。レッスンでは、心身ともにリフレッシュすることができます。無料体験を受け付けています。

普段は意識しにくい体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、体のゆがみを改善し、どこにも無理のない正しい姿勢へと導きます。しなやかで美しい筋肉をつけたい方、効率よく体を整えたい方向けのクラスです。レッスンには予約制となります。

最大６名の少人数でのグループレッスンが受けられるピラティス専門スタジオです。マシンピラティスのレッスンはマンツーマンで、正しい身体の使い方を学ぶことができます。グループレッスンには、インナーマッスルを鍛える「筋膜リリース」、正しい座り方を意識することで肩こり・猫背などを改善すうる「肩こり・猫背改善」といったレッスンがあります。プライベートレッスンを特別価格で体験することができます。