千葉県のピラティス

筋力アップしたい、ダイエットしたいなど、様々な目的に合わせたプログラムがあり、経験豊富なスタッフが、きめ細やかに、効果的にサポートしています。ピラティスレッスンでは、身体の奥にある芯（コア）の筋肉を鍛え、姿勢のクセやゆがみを解消します。心と身体のバランスを整えるエクササイズです。

呼吸に集中しながらインナーマッスルを鍛えます。骨格が整う他、肩こりや腰痛も改善されます。パーソナルレッスンも行っています。

体幹強化や骨盤調整また脚や背中の柔軟性の向上などができます。

厚生労働省に認定された健康増進施設です。スタジオプログラムには、機能改善プログラムであるピラティス、筋力アッププログラムであるヨガピラのレッスンがあります。どちらのレッスンも初心者向けのレッスンとなっています。見学・体験レッスンの受け付けを行っています。

コラーゲントリートメントランプとホットヨガスタジオのある女性専用スタジオです。グループレッスンには、「美ボディピラティス」「ポップピラティス」「ボディケアピラティス」といったレッスンがあります。グループリフォーマーレッスンでは、体幹をメインに全身を鍛えられ、姿勢改善、肩こり・腰痛の改善に効果が期待できます。手ぶら体験レッスンなどが定期的に行われています。

北小金駅南口より徒歩1分のスポーツクラブです。ヨガやピラティスなどのスタジオプログラムを行っています。25名程度収容可能なスタジオがあり、初めての方でも安心して参加できます。見学・体験ができます。

スタジオプログラムの1つとしてピラティスがあります。ヨガやストレッチ、ジャズダンスのほかプールもありますので個人に合わせたトレーニングも可能です。最寄駅から徒歩8分ほどの立地ですが、駐車場も完備されているので車での来店もできます。

柏の葉キャンパス駅より徒歩30秒にある立地抜群のフィットネスクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスのクラスを開講しています。姿勢改善・骨盤の引き締め・身体の軸をつくり 美しいボディライン作りを目指すクラスです。見学・体験(3,300円)を実施しています。

ピラティスでは心地よい空間で、心身とのバランスを回復し保ち、ボディーラインを整え、健康づくりにも効果が期待できます。JR君津駅南口より徒歩数分、丸正第1ビル4階にあります。2000円で体験レッスンを受講でき、受講後1週間以内の入会の場合、キャッシュバックしています。

野田市野田にあるトータルボディーサポートです。ピラティスを行っています。マット・ピラティスの他に、数種類の専用マシンを使用したマシン・ピラティスを受講できます。初回体験(45分4,500円)を実施しています。

ホットヨガも行っているスタジオです。ヨガ+ピラティスでコアを刺激し、くびれを手に入れることを目指す「ピラティス美人ヨガ」、身体のコア（骨盤・脊柱・深層部の筋肉）を鍛え、美しいボディラインを作る「スタイルアップピラティス」クラスがあります。見学は随時可能です。また、ウェア上下・ヨガマット・タオルセット付きの体験レッスンを受け付けています。1回体験、1ヶ月3回体験を選べます。

女性専用のヨガスタジオです。一般の方からシニアの方までどなたでも参加できる「陰ヨガ」があります。妊活や不定愁訴の方向けの「女性のためのヨガ」や「マタニティヨガ」など女性に特化したヨガを提供しています。ほかにも、産後２ヶ月を経過したママとベビーのためのヨガや、がんとともに生きている方のためのヨガクラスなどもあります。オンラインでのレッスンも開催しています。

千葉県千葉市にある24時間営業のスポーツジムです。マットの上で行うベーシックな「マットピラティス」、ピラティスサークル・ボール・ライトウェイトなどの道具を使う「ピラティスプロップス」、ピラティス専用のチェアを使用する「ピラティスチェア」などのプログラムをマンツーマンで行っています。体験もできます。

JR京葉線・稲毛海岸駅から徒歩1分の好立地。平日は24時まで営業していて、ウェア類もレンタルが充実しているので、仕事帰りにふらっと気軽に通えそうです。ヨガの種類も豊富で、それそれにあったプログラムを選択できそうです。お風呂・サウナなど、ヨガのあとに利用できる設備も充実していて、月会費のみで使いたい放題。

ピラティスは深い呼吸を行い、使っている筋肉を意識しながら行うマットエクササイズです。腰痛や肩こりをスッキリさせたい方、引き締まったボディライン作りをしたい方にピッタリのプログラムです。

ピラティスは呼吸とコア（体幹）強化を徹底し、姿勢の矯正、コアの筋肉に刺激を与え身体全体を内側から鍛えられるプログラムを行っています。体験レッスンを行っています。

京成千原線のちはら台駅から徒歩15分にある、帝京平成大学を拠点とした総合型地域スポーツクラブで、ピラティスを行っています。定員は30名です。体の奥深くにある筋肉(インナーマッスル)を効果的に鍛え、健康的な引き締まった体を目指します。

ピラティス、ヨガ、ストレッチのできる女性専用スタジオです。50分の通常のレッスンの他、1回 20分以上10分単位で受け付けるパーソナルレッスン、1回15分のショートレッスンもあります。これからピラティスをはじめる方を対象にした「はじめてピラティス」、基本動作を中心に行う「かんたんピラティス」、ローラーやボール等の補助具を使って行うレッスン、月ごとにテーマを決め、身体の部分引き締めをメインに行うレッスン、中上級者向けのレッスンもあります。お子様連れで参加できる「ママ骨盤調整ピラティス＆ストレッチ」、「マタニティピラティス」といったプログラムも用意されています。体験レッスンの受付をしています。

ジム、プールを備えたスポーツクラブです。ピラティス教室は、激しすぎない動きで、美しい姿勢・正しい体の使い方を取り戻すことを目指す教室です。年齢、運動経験を問わず参加できます。定員は10名、1ヶ月3回開講されています。

市原市うるいどにある総合型地域スポーツクラブです。ピラティスのクラスを開講しています。呼吸法と正しい姿勢、動きをマスターすれば誰でも可能なエクササイズです。未経験も歓迎しています。1回のみ体験参加が可能です。