福岡市のピラティス

渡辺通駅より徒歩5分にあるスポーツクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスクラスを開講しています。マンツーマンのピラティスビューティプログラムも行っています。見学・体験レッスン(フィットネスクラブ体験90分1,100円税込・マンツーマン60分1,100円税込)を実施しています。

「HOTピラティスヨガ・コース」があります。

はじめてのピラティスクラスがあります。

ピラティスの他、マニュアルセラピー、整体の施術も行っている個人スタジオです。ピラティスは、枕やミニボールを使って身体のサポートをしながら行っており、身体が硬い方、運動が苦手な方、身体に不具合のある方も安心して参加できます。骨の模型や解剖学の本を見ながら、身体の構造や仕組みを学ぶ座学も行うことで、身体に優しい機能的な動き方を身につける指導をしています。簡単でシンプルな動きで心地よく身体を整え、美しく引き締まった身体作りにも効果的です。少人数制のグループクラスと、マシンを使ったプライベートクラスがあります。体験レッスンでは、過去のケガ、現在の姿勢の状態をチェックしてレッスンを始めています。

国家資格を有しリハビリスタッフとして病院で勤務経験を持つカラダのプロフェッショナルのスタッフが対応してくれる施設です。身体のメンテナンスとヨガ・ピラティスを一緒に受けることができます。KIZUKIメソッドを使用した身体の評価に加えて、理学療法士が考案したKIZUKI独自のエクササイズをヨガに取り入れることで、身体の歪みや左右のアンバランスさを軽減します。1人1人の細かいところまで指導が行き届くように最大7～8名で受ける少人数制のレッスンとなっています。初回限定のお試しメニューがあります。

福岡市博多区にあるフィットネスクラブです。ピラティスでは身体の内側を動かすことで、骨格や内臓を正しい位置にし、しなやかで美しいボディラインをつくります。最寄りは鹿児島本線「吉塚駅」となります。1回1500円で体験レッスンを実施しています。

高宮駅より徒歩4分にあるマシンピラティススタジオです。専用のマシンのリフォーマーを使ったピラティスを行っています。テーマ×強度の組み合わせ、目的別に、体力や筋力に応じてクラスを選択することができます。見学・体験（グループレッスン税込500円、セミプライベートレッスン税込1,000円）が可能です。

福岡県福岡市の「万葉の湯」1階にあるホットスタジオで、ピラティスのレッスンを行っています。初心者でも歓迎しています。博多駅からの無料シャトルバスを利用できます。1人1回限りの無料体験受付中です。

ピラティスでは体幹の活性化や肩や股関節周りの可動性をさせしなやかな機能美を目指すトレーニングをおこないます。正しい体の動きを身に付けることで、毎日を軽やかにアクティブに送ることに繋がります。地下鉄七隈線、別府駅3番出口より徒歩1分、城南区役所前にあります。1回1100円で施設体験をすることができます。

理学療法士のスタッフがいるスタジオです。理学療法士のスタッフによるマンツーマンレッスンでは、脊柱や骨盤の軸となる部位を中心にした運動をします。「身体の歪み」「骨盤の歪み」を整えるヨガ＆ピラティスのグループレッスンも行われています。パーソナルトレーニングを初回限定価格で試すことができます。

ヘッドスパ専門サロンで、ピラティスレッスンが受けられます。女性専用・マンツーマン指導・完全プライベートなスタジオです。おおらかな指導スタンスでポイントをつかんだ独自のアドバイススタイルでレッスンを行っています。はじめにストレッチ、筋膜リリースを行い、エクササイズをしていきます。体の歪みを整え、しなやかな身体を目指したレッスンです。体験レッスンにも対応しています。

ピラティスは負担の少ない動きによって深層筋を鍛えながら体のゆがみを正し、柔軟性をもたらす効果があります。また、全身のバランスを整える、体幹や狙った筋肉をピンポイントで鍛えるなど、自由自在にエクササイズができる為、膝や肩、股関節などのリハビリ、ダンスやスポーツの為の身体作りやボディラインの改善、健康維持など幅広いニーズに対応することが可能です。西鉄平尾駅より徒歩2分、プレベール平尾駅前にあり、久保山整骨院が受付になっています。

地下鉄駅から徒歩1分の場所に位置するピラティス、ヨガのスタジオです。ピラティスは、体に大きな負担を与えることなく体の内側から効果的に鍛えることができ、女性に適したエクササイズです。プライベートレッスンでは、完全オーダーメイドのプログラムを作成しており、マットとリフォーマーをバランス良く取り入れて、初心者～上級者までに対応しています。グループレッスン（最大8名）では、「美しい姿勢」「お腹周りのシェイプアップ」「骨盤矯正」など、月ごとのテーマを元に進めています。セミプライベートレッスン（2名）も受け付けています。体験クラスや見学会を設けています。男性でも参加できるスタジオです。

KIZUKIキズキ 吉塚本店は、福岡市博多区吉塚本町にあるフィットネスクラブです。ヨガ・ピラティスクラスは最大８名までの少人数制のため、一人ひとりに合わせたきめ細かい指導を行ってくれます。パワーヨガクラス・ハタヨガクラス・リラクゼーションヨガクラスなどがあり、自分に合ったクラスを選択することができます。

ピラティスは脚を上げる時、腕を挙げる時にどこから動き始めるのか、どう動けば楽に動けるのか、というシンプルな動作から見直していくレッスンをおこないます。運動習慣の有無や目的、年齢や性別に関わらず、どなたでも気軽に始めることができます。地下鉄七隈線六本松駅2番出口より西へ徒歩5分、三階建て一軒家の一階スペースでおこなっています。

六本松駅徒歩5分にあるヨガスタジオです。ピラティスのレッスンを行っています。ピラティスのエクササイズを通し、その感覚をいかに日常生活の中に取り入れるかということに重点を置いたクラスです。

少人数・予約制で一人一人に向き合いながら、上質で素敵に輝いていく事ができるように全力でサポートしていくことを目指しているヨガスタジオです。未経験者や体がカタい人でも安心して受けられます。ピラティスクラスは、呼吸法に始まり身体のコアの安定、強化を図っています。本来の機能を最大限生かせるよう、自らの身体への気付きを感じ取っていくよう指導しています。初回のみ、特別価格で体験レッスンを受けることができます。当日に入会した場合、入会金は無料になります。

「胸式呼吸」とゆっくりした動きを続けることによって、体の中心であるコア（体幹）を鍛え、骨格を整えます。体に大きな負担を与えることなく体の内側から効果的に鍛えることができるので、体力のない女性に最適なエクササイズです。

クラシックバレエの基礎とピラティスの要素を用いて呼吸と動きを同期させ、身体に軸のあるしなやかな身体を作るバレティスを開講しています。コアを鍛えながら楽しくエクササイズできます。

福岡県福岡市早良区、市営地下鉄「藤崎駅」から徒歩３分とアクセスが良く、通いやすい場所にあります。初心者・運動苦手な方も個々のペースでプログラムを進めてもらえるので無理することなく通うことができ安心です。