KANON(カノン)
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クラスはヨガクラス1つのみですが、極めたい方やプライベートでレッスンを受けたい方に嬉しいヨガスタジオです。プライベートの度合いもセミから選べるのはなかなか見かけないので、しっかりと見てもらいたい方にはおすすめと言えるでしょう。
編集部おすすめの理由
・ヨガをとことん極めたい方向け
・プライベートでヨガを教わりたい方におすすめ
・しっかりと先生に見てもらいたい方にピッタリ
ヨガ
グループクラス 60分
1回ごとのお支払い 3,000円
セミプライベートクラス 60分
1回ごとのお支払い 6,000円
プライベートクラス 60分
1回ごとのお支払い 12,000円
ピラティスの他、マニュアルセラピー、整体の施術も行っている個人スタジオです。ピラティスは、枕やミニボールを使って身体のサポートをしながら行っており、身体が硬い方、運動が苦手な方、身体に不具合のある方も安心して参加できます。骨の模型や解剖学の本を見ながら、身体の構造や仕組みを学ぶ座学も行うことで、身体に優しい機能的な動き方を身につける指導をしています。簡単でシンプルな動きで心地よく身体を整え、美しく引き締まった身体作りにも効果的です。少人数制のグループクラスと、マシンを使ったプライベートクラスがあります。体験レッスンでは、過去のケガ、現在の姿勢の状態をチェックしてレッスンを始めています。
パーソナルトレーニングによるリフォーマーレッスンを実施しています。負荷を調整しながら、老若男女に適応した正しい動きを導き出しやすくするエクササイズマシンで、高いトレーニング効果が期待出来ます。
男性も利用できます。
初めての方だけが受講する体験コースがあり、体に優しいピラティスを体験できます。体験コースの定員は1~2名なので、目的に合ったプランを提案してもらえます。
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1 レビュー on “KANON(カノン)”
駅からのアクセスも良くて、料金自体もそんなにたかくないので初心者でも始めやすいです。姿勢チェックもしてくれるので、普段から肩こりや腰痛に悩んでる方には是非おすすめです。
スタジオ利用の際には、まずカウンセリングをしてから体験レッスンを受ける流れになります。その際にヨガの本質をしっかりと学び、体験することができるので初めての人でも安心して始めることができます。