福岡市のピラティス

託児付きヨガスタジオで少人数制のレッスンを行っています。ピラティスベーシックレッスンでは、初心者の方でも簡単にピラティスを知れる分かりやすいレッスンメニューです。ピラティスレッスンは、身体のパフォーマンスを向上させるのでアスリートにもおすすめです。その他にピラティスリングを使ったマットピラティスのクラスがあります。ピラティスのベーシックな動きにリングを取り入れることで、エクササイズの効果アップや取りにくかった ポジションの安定に役立ちます。またリフォーマーを使用したピラティスクラスもあります。パーソナルピラティスレッスンも行っており、グループ、パーソナルともに体験レッスンを受講できます。

王道のピラティスのピラティスベーシック、バレエとピラティスのいいとこ取りのバレエピラティス、月替わりのテーマでよりディープにボディメイクを楽しむボディメイクピラティスプラスなどを行っています。グループレッスン、パーソナルレッスンのほか、2名から5名でのセミパーソナルレッスンも可能です。体験レッスンは1,000円です。

ベーシックタイプのピラティスや美ボディ作りに欠かせない要素がたっぷりのバレエピラティス、月替わりのテーマでよりディープにボディメイクを楽しむボディメイクピラティスプラスなど、ここでしか受けられない内容のレッスンをおこなっています。西鉄高宮駅より徒歩5分、グランディ野間1階にある女性専用スタジオです。1000円で体験レッスンをおこなっています。

こちらは、西鉄平尾駅より徒歩5分です。ベーシックなものから美ボディ作りに欠かせない要素がたっぷりのバレエピラティスなど各種ピラティスレッスンがあります。1000円で体験レッスンをおこなっています。

初心者から、インストラクターを目指す方まで、ライフスタイルやニーズに合わせて通うことができます。パワーピラティス、ボディコントロールピラティスの2つの流派に加え、ノウハウを生かしたオリジナルのピラティスクラスを展開しています。クラス体験は初回限定500円です。

天神駅直結でアクセスに便利な女性専用ホットヨガスタジオです。リフレックスボールで筋膜をゆるめ、関節の可動域を広げるあどパーツごとにポジショニングを調整する美ボディフローピラティス、ホットヨガとピラティスでお尻をアップさせるもも尻ヨガティス、コアの筋肉を鍛え歪みを改善するホットピラティスなどのプログラムがあります。手ぶらで０円でプログラムが体験できます。

少人数制でレッスンが行われているローホットヨガスタジオです。「たのしいピラティス」では、胸式呼吸を行いながら身体の深部にあるインナーマッスルを中心に鍛えていくエクササイズを行います。インナーマッスルを鍛えることで姿勢を改善し代謝をアップさせダイエットにも効果が期待できます。体験レッスンが受けられます。１回コース、３回コースがあります。

西鉄大牟田線 大橋駅西口徒歩30秒という便利な場所にある男女兼用のホットヨガスタジオです。ここ大橋店は、とても広い(最大100名)スタジオで、室温30℃?40℃・湿度55%?60%設定なので誰でもゆったりとヨガを体験できます。事前予約不要なのも便利で良いですね。ロッカー・パウダールームもあります。

クラブピラティスではマシンピラティスを中心としたクラスを８種類開催。４段階にレベル分けされているので、初心者でも安心して、ピラティスを始められます。

六本松駅より徒歩1分にあるピラティススタジオです。完全個室空間でのマシンピラティスのパーソナルレッスンを提供しています。体験レッスン（75分5,000円）を随時行っています。

パーソナルトレーニングが受けられるスタジオです。ピラティスは、少人数制でのグループレッスンのほか、マシンピラティスのマンツーマンレッスンが開講されています。日常生活で歪みが生じやすい骨盤や背骨など、骨格の正しい位置を意識しながらエクササイズを行います。体験レッスンを受け付けています。

身体の内側のインナーマッスルを刺激し、外から見てもしなやかに伸び上がる身体をつくります。また、インナーマッスルの微細な部分に意識を向けて、深く集中した状態を作り身体中の神経と脳神経をくまなく結び付け、心と身体を一つにします。体験レッスンを行っています。

ピラティスのパーソナルトレーニング専門のスタジオです。特にお腹周痩せに重点を置いています。女性専門・完全予約制のプライベート空間でレッスンが受けられます。ピラティスで身体の歪みを改善し、筋肉トレーニングでお腹を引き締め、食事の見直しで脂肪の付きにくい身体への改善をはかる指導を行っています。胸式呼吸により今まで使っていなかった筋肉を動かし骨格を整えます。体験レッスンのカウンセリングでは、生活スタイルや既往歴、身体の症状などを聞き、トレーニングプランを提供しています。

クラブピラティスではマシンピラティスを中心としたクラスを８種類開催。４段階にレベル分けされているので、初心者でも安心して、ピラティスを始められます。

クラブピラティスではマシンピラティスを中心としたクラスを８種類開催。４段階にレベル分けされているので、初心者でも安心して、ピラティスを始められます。

ピラティスチェアを用いたエクササイズを行っています。立位ですることで日常生活やスポーツ動作に近い姿勢やポジションとなり、より効果的なエクササイズをすることができます。加えてチェアのバネの張力を利用することで体の負荷やバランスを補助したり、逆に負荷を上げることにも使え、運動の経験が少ない方からアスリートまで幅広く応用することができます。綺麗な姿勢を作り、しなやかな筋肉をつけたい方や、呼吸を整えインナーマッスルを鍛えることで基礎代謝を上げたい方などを対象としています。プライベートの他、セミプライベート（2名）やグループレッスン（4名程度）を行っています。初回体験が可能です。

少人数制のヨガとピラティスのスタジオです。ピラティスクラスは、骨盤周りから脊柱の動き、関節の可動域を広げ機能的な身体を作り上げていくクラスです。マットトレーニングで、自宅でも簡単に行えるヒントを学ぶこともできます。おひとり様パーソナルセッションも行っています。マタニティpilatesセッションもあり、身体に負担のかからない頑張らない、呼吸筋を意識したエクササイズを中心に行っています。お腹の大きさや、体力、運動の経験、その日の体調に合わせてプログラミングしています。体験レッスンは、1回1500円（税込）です。入会した場合、登録費用が半額になります。