北区のピラティス

JR大阪駅から徒歩3分のピラティス専門スタジオです。マットグループレッスンでは、より日常に近い形で自身の身体を動かしながら、心身をコントロールする方法を学びます。様々なテーマやレベルのクラスを用意しています。またオンラインライブ中継も行っており、自宅等での受講も可能です。プライベートレッスンは、それぞれの身体の状態に合わせて、マシン・マットを使いながらオリジナルのセッションを行います。その他、定員最大5名のピラティスマシンを使ったグループレッスンも行っています。グループレッスンとプライベートレッスンの1回体験が可能です。

大阪天満宮駅より徒歩4分のピラティススタジオです。ピラティス専用マシンを完備しており、幅広いエクササイズバリエーションや細部に渡る調整を可能にし、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのセッションをおこなっています。完全予約制のプライベート空間なため、安心してセッションを受講できます。オンラインでのグループレッスンも実施しています。どちらも体験レッスンが可能です。

大阪梅田駅より徒歩1分とアクセスに便利な女性専用ホットヨガスタジオです。スタジオプログラムでは、美ボディフローピラティス・ホットピラティスなどのクラスを開講しています。無料体験レッスンを実施しています。

御堂筋線梅田駅から徒歩3分、谷町線東梅田駅から徒歩1分のところにあるヨガスタジオです。大きな窓があり、広々と開放感あふれるスタジオでピラティスのレッスンを受講することができます。体験レッスンを行っています。

天神橋筋六丁目駅から徒歩すぐの、ホットヨガスタジオです。「ピラティス」クラスもあり、インナーマッスル（深層筋）にアプローチし、普段使っていない筋肉を活性化させてくれます。動作はゆっくりと無理なく行うため、ピラティス未経験の方でも問題ありません。有料での体験レッスンを行っています。

ピラティスマットの上で約1時間、背骨と体幹に集中して行うグループレッスンと、自分のアライメントや癖・特徴に気づく、オーダーメイドレッスンとしてマシンワークとマットワークの2種類のプライベートピラティスレッスンが用意されています。グループ1回体験とマシンプライベート1回体験があります。

梅田の地下街、地下2階にあるホットヨガスタジオ。女性だけで、シャワー室も、個別でシャンプー、リンス、ボディソープがあり綺麗。 ドライヤーも、化粧水も乳液も、有ります。先生の質が他より段違いにレベル高いですよ！ロバの名前に似た、激安なところとは、大分と違いました。 5年通ってますが先生も月に2回、お勉強の日があり、お教室もお休みになります。形だけを、追わずに筋肉の細かな動きやその人にあった動きを細かく指導してくれて助かります。先生によって、呼吸方の指導次第で汗の出方が違う！爽快！楽しいですよ！

マシンピラティスを行っています。マシンが身体をサポートしてくれるので、安全かつ効果的に身体を動かすことができます。鍛える部位により負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、かつ確実に身体に効かせていきます。体験レッスンを行っています。

ピラティスビューティーのプログラムは、ピラティスビューティーメーカーというサポート器具を使い、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。しなやかで美しく、機能的な体に導きます。体験レッスンを行っています。

ピラティスのグループレッスンを少人数制で行っています。会員のほとんどがヨガやピラティス初心者・未経験で、安心して楽しむことができます。パーソナルレッスンは姿勢測定機を使用して測定を行い、パーソナル専用の道具ををり入れてトレーニングを行います。体験レッスンも受け付けています。

ピラティスのクラスがあります。代謝を上げ、姿勢をよくする効果が得られます。

朝7時半からの早朝レッスン(季節によって変動)で朝活できるヨガスタジオです。多種多様なプログラムで学べます。ピラティスでは日常生活で無意識についた歪みを修正できるメニュー。レッスン前後の違いを味わってみたいです。地下鉄梅田駅近くのスタジオで22時まで営業しているので、出社前や仕事帰りに一汗かいてリフレッシュできそうです。

天神橋筋六丁目駅より徒歩3分にあるフィットネスクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスクラスを開講しています。身体の芯の筋力を鍛え、ボディバランスを整えます。初回1日体験(税込2,200円)を実施しています。

マットや専用機器を使用して体幹を鍛えます。しなやかで美しい動きを手に入れることができます。

「オリジナル健康体操」というピラティスがあります。

女性専用のホットピラティスと岩盤ヨガのスタジオです。こりほぐしピラティスのレッスンでは、辛くて重い頑固な凝りをほぐしていく効果が期待できます。身体のズレや歪みを整え、血行不良の改善、基礎代謝の向上を目指しています。体幹アップピラティスのレッスンは、ピラティスの基本的な動きに合わせて運動していくクラスで、体の軸を整え、内臓機能の活性化、インナーマッスルの強化を図っています。美姿勢ピラティスクラスも開講されています。手ぶら体験を受け付けており、上下ウェア、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマットなどのレンタルを無料で受けられます。体験当日の入会の場合、入会金、事務手数料などが無料になります。

ピラティスはインナーマッスルに働きかけるので、体が引き締まり、筋力がアップ。運動が苦手でも、腹筋が弱くても、簡単なエクササイズからスタートできます。JR東西線、北新地駅西改札口より徒歩約5分です。1000円で体験レッスンをおこなっています。

エステと行き来できるカフェバーサロンで、グループピラティスを行っています。定員は7名までです。いろいろな人が行きかう文化交流の場として、心地よいゆるやかな繋がりを楽しめます。京阪中之島線の渡辺橋駅1番出口から徒歩5分です。

ピラティスとヘッドスパを行なっているサロンです。中崎町駅から徒歩3分の閑静な住宅街にあります。完全予約制・女性専用です。マンツーマンで、初めての方、筋力や柔軟性に自信が無い方も､安心してレッスンが受けられます。ピラティスは、深層の筋肉を鍛えて、美しい姿勢をつくり、いつまでも若々しく、イキイキとした健康な身体にすることを目指しています。ケガの防止、肩こり腰痛の改善、太りにくい体質をつくる、スポーツ・パフォーマンスの向上といった効果も期待できます。マットピラティスを行っていますが、マットは無料で利用できます。

JR天満駅から徒歩4分のスタジオで「バレエピラティス」を行っています。女性トレーナーが一人ひとりのペースに合わせて体幹を鍛えて行きます。運動初心者の方でも、安心して受けられる内容から始めていきます。バーを用いたエクササイズも行う事で、より踊りに近い感覚でインナーマッスルを使う感覚が身につきます。体験レッスン受付中です。