INNER BREATH
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・ピラティス
・プライベートセッション 月1回 9,350円/月
・プライベートセッション 月2回 17,600円/月
・プライベートセッション 月4回 33,000円/月
・プライベート ドロップイン 9,900円
・プライベートセッション ドロップイン(非会員)11,000円
※すべて税込料金
大阪天満宮駅より徒歩4分のピラティススタジオです。ピラティス専用マシンを完備しており、幅広いエクササイズバリエーションや細部に渡る調整を可能にし、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのセッションをおこなっています。完全予約制のプライベート空間なため、安心してセッションを受講できます。オンラインでのグループレッスンも実施しています。どちらも体験レッスンが可能です。
ピラティスビューティーは美しく、機能的なカラダを目指すワンランク上の本格的ピラティスプログラムです。エクササイズは専任インストラクターがピラティスビューティーメーカーを使って行います。初心者でも安全に効果が実感できるようマンツーマンで指導しています。
回答者:inner breath 代表 西田清美さん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
ピラティスの動きを通して、身体を感じる力を育みます。
筋膜の性質や骨の動くリズムなども加味し、
「知ること」「感じること」「イメージすること」を大切にしています。
プライベートセッション・グループレッスンなど通常レッスンに加えて、
からだ探究講座、ノルディックウォークイベントなど、より多方面から身体に親しむ機会を設けています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
内側からの健やかな美しさを目指す方
体感覚を育むことで、自然治癒力を高めたい方
バレエや声楽など身体表現のパフォーマンスを高めたい方
身体感覚を高めたい方
また、以下の方には専門知識を持つインストラクターが対応します。
・マタニティー(産前産後)
・側湾症
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
ピラティス
産前産後のためのピラティス
側湾症のためのピラティス
ジャイロキネシス
ノルディックウォーク
管理栄養士
健康運動指導士
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
スタジオ設立のきっかけは、
ピラティス指導をはじめて数年後に経験した病からの体調不良で、自分の身体がどうなっているのかわからない と感じたことです。
その後 筋膜などの学びを通して、徐々に内側から湧き上がる力を感じるようになり、数年かけて身体への信頼を取り戻していきました。
この時に実感したのは「身体を感じる」ことの大切さです。
「感じる力」を育むことで、本来の力をよりスムーズに発揮することができると感じます。
こうした経験から
ピラティスを通して、身体を感じる力を育む場を作りたいと、
2019年
『内側からエネルギー満ちあふれる快適な身体づくり』をコンセプトとするピラティススタジオ Inner Breath(インナーブレス)を設立、
現在にいたります。
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴
40代〜50代中心 80代もいらっしゃいます 女性が9割です
インストラクターの年齢や性別の特徴
インストラクターは40代〜50代 女性です
マタニティヨガコース
あります
親子向けコース
ありません
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
ありません
初回体験の金額などの情報
プライベートセッション体験 6,600円 / オンライングループ体験 無料
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1 レビュー on “INNER BREATH”
完全予約制のピラティススタジオです。ピラティス専用マシンを完備しており、ピラティスやボディワークを深めたい方は勿論、バレエやダンス、ボディワークの指導者およびダンサーの方の機能的な身体づくりをサポートしています。
通い始めて数年になりますが、スタジオは開放的で、毎回心からリラックスできる空間です。
トレーナーは専門的で経験豊富、幅広い方向から優しくサポートしてくれます。
初心者でも安心ですよ!
オンライングループクラスが充実していて、私はプライベートセッションと併用しています。併用することで、よりしっかりと体に落とし込めるようになりました。
ピラティスのレッスンを通じて、日常の所作が洗練されてきたような自覚があり、周りから褒められることもあります。
趣味のバレエでは、バレエの先生の注意が体で理解できるようになり、がんばる楽しみが増えました。
何よりも、このスタジオの会員の方々の雰囲気は素晴らしいです。
長く通っている人たちも多いことにも、安心感をおぼえます。
ピラティスで私の生活は充実したと、実感しています。