上前津駅周辺のピラティス

完全個室、完全マンツーマンのピラティス＆マンツーマントレーニングスタジオです。プログラムは、ピラティスマシンを使った、個人に合わせた完全オーダーメイドとなっています。ピラティスを行うことにより、姿勢・歪み・痛みの改善へと導きます。初回体験予約を受け付けています。

プロのピラティス指導者が考案したグループレッスン・プログラムで、初心者に向けたベーシックなレッスンプログラムから、美ボディ向け、肩こり・姿勢改善、美尻・美脚など、様々なグループレッスン・プログラムがあります。ピラティスが初めての方でも楽しくエクササイズできるプログラムになっています。

女性専用ホットヨガスタジオで、スタッフ・インストラクターも全員女性です。全面鏡、ホットヨガ用の暖房設備完備のゆったりとした空間で全身を確認しながらレッスンを受けることができます。体験レッスンをいつでも受け付けています。

初心者向けのピラティス＆ヨガでは、ヨガで全身に意識を向け、ピラティスで骨盤筋肉郡をバランスよく鍛え、理想的な体を目指します。その他にも、運動不足の方向けの「中高年のためのピラティス」、普段あまり使わない筋肉を鍛え、姿勢の改善を目指す「マットピラティス」のレッスンもあります。

背骨や骨盤の動きに焦点を当てたベーシックなピラティスや、バンジーゴムを使ったバンジーピラティスを開催しています。

上前津駅から徒歩1分にある立地抜群のピラティススタジオです。イクイップメント(ピラティスマシン)を取り入れたレッスンを行っています。体験レッスン(グループ3,000円、デュエット6,000円、シングル9,000円)を実施しています。

名古屋市営地下鉄名城線の矢場町駅から徒歩1分のピラティススタジオです。グループレッスン専用のスタジオで、マットピラティスを行っています。出張レッスンにも対応しています。体験レッスンができます。

矢場町駅より徒歩約7分にあるフィットネスです。ピラティスコースの個人レッスン・ペアレッスンを行っています。呼吸に意識を向けながら体を動かすことで心も体も整えます。

​パーソナルピラティススタジオです。ピラティスレッスンでは、インナーマッスルと更にその奥のコアの筋肉を鍛えられるようエクササイズを行っています。姿勢を正し安定させて動くことで筋肉のバランスを正常に戻していきます。体験レッスンを受け付けています。

ピラティスは 正しい姿勢で体幹を鍛えることでダイエットやパフォーマンスの向上、肩こりや腰痛、姿勢改善が期待できます。 JR中央本線・名古屋市営地下鉄港線「金山駅」北口より徒歩1 分、金山共同ビル7階にあります。９９０円で初回限定体験レッスンをおこなっています。

ピラティスマシンを完備し、パーソナルレッスンとグループレッスンを組み合わせたプランでサポートしています。グループレッスンでは3～20名ほどの人数で行い、プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンなどを使って1対1で行います。グループレッスンでもプライベートレッスンでも随時体験を受け付けています。

金山駅より徒歩5分にあるスタジオです。正統派で本物の「ピュア・ピラティス」により、身体の内側のインナーマッスル=伸長収縮する細くて長いしなやかな筋肉で、外から見てもしなやかに伸び上がる身体をつくります。グループレッスン・プライベートレッスンともに体験レッスン（3300円～）が可能です。

栄駅より徒歩5分にあるスポーツクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスのクラスを開講しています。内側から芯が通った健康的な体へと生まれ変わるピラティスを実施しています。見学・体験(有料)を実施しています。

ウェイトトレーニングのような筋肉へのアプローチとヨガ同様のストレッチ効果を合わせ、キレイな身体作り、ポーズパフォーマンスを高めるしなやかな筋肉を作り上げることができるコンディショニング系プログラムです。

白を基調とした、暖かい日差しと気持ちい風通りがあるピラティススタジオです。幅広い専門知識ときめ細やかなパーソナル指導で、「ダイエットを成功させたい」「今ある不調を改善したい」といった希望に応えています。リフォーマーをはじめとするマシンを使用する事で、600以上のエクササイズが可能で、一人一人にあったセッション構成で指導しています。体験レッスンを受け付けており、当日中の入会の場合、入会金は無料になります。

ジム、スタジオを備えるフィットネスクラブです。ダイエット効果、美肌効果、冷え性・むくみ解消効果などが期待できる女性専用のホットスタジオがあります。ホットスタイルピラティス(30分、45分）は、体幹の安定性や筋肉のバランスを整え、姿勢や日常の動きを改善し、基本的な動きを整え体の動きを学習していくクラスです。見学は予約なしでできます。また、体験レッスンの受付もしています。

ピラティスでは体幹を強化し、姿勢を整え、しなやかで引き締まった身体を手に入れるためのトレーニングをおこなっています。JR／地下鉄鶴舞線「鶴舞」駅・名大病院口より徒歩10分の場所にあり、予約制の体験会をおこなっています。

プライベートレッスン・マシンピラティス専門スタジオです。プライベートレッスンなので、担当インストラクターがお悩みをカウンセリングした上で、その方に合った最適なプログラムを提供しています。名古屋市営地下鉄伏見駅より徒歩5分、長者町中京ビルにあります。7000円で体験レッスンをおこなっています。

正しい身体の使い方を学ぶ時間があり、月別に関節ごとのテーマを決め、6カ月で身体全体の勉強をすることを目的としています。毎月自分のペースで行えるマンツーマンレッスンのほか、友達や家族など最大3名まで一緒に受けることができるセミプライベートスクールを行っています。3人までの少人数のレッスンなので、トレーナーの目が行き届き、分からないことも質問しやすい環境です。60分の体験レッスンを実施しています。

会員制のカルチャースクールです。「しなやかピラティス」では、呼吸を意識して身体を動かすことで、ストレス発散＆集中力アップします。「BODY&MINDピラティス」では無理のない、やさしい動きでインナーマッスル(身体の内側の筋肉)を鍛えます。ほとんどの講座で有料の1回体験受講と無料の20分間見学ができます。