浜松市のピラティス

全国に展開している女性専用のホットヨガスタジオです。浜松店は商業施設の中にあり、買い物ついでに体をリフレッシュできます。ヨガを中心に様々なプログラムがありますが、ダイエットエキササイズとして、いくつかのピラティスプログラムも用意されています。シャワールームやパウダールームもあり、タオル、ウエアのレンタルもあり、気軽に利用できます。手ぶらで参加できる体験レッスンを申し込むことができます。

フィットネスジムのほか、インドアテニススクール、女性専用フィットネス、カルチャースクールも開講しているスポーツクラブです。フィットネスジムのスタジオプログラムに「マットピラティス」のクラスがあります。また、カルチャースクールでは、女性限定の「中高年ピラティス」教室が開講されています（月2回制）。からだのゆがみを整え、内側の筋肉をきたえることで、美しいからだづくりを目指しています。体幹を改善することにより、肩こりや腰痛解消にも効果が期待できます。体験料は550円（税込）です。

浜松市内にある本格的ピラティス専用スタジオです。アメリカから輸入したエクイップメントを豊富に備えた充実した設備で、アメリカと同様の高いレベルのレッスンを受けることができます。ピラティス理論を十分に理解したトレーナーが一人ひとりの悩みや目的に応じてきめ細やかに指導しています。グループレッスンやプライベート・セミプライベートのレッスンを行っています。体験レッスンを行っています。

むくみ・冷え改善ピラティス 骨盤底筋・腹筋・二の腕引き締めにも!

完全予約制・会員制のスタジオです。自宅の一部を使ったスタジオで、会員は家族や友人を同伴してグループレッスンを受けることもできます。初めて利用する方には、会員登録なしで通常価格の半額でプライベートレッスンを受けられる体験コースも用意されています。

浜松市西区のショッピングモール内にあるスポーツクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスのクラスを開講しています。施設体験(1日1,100円、3日2,200円税込)を実施しています。

マット上で行うベーシックなピラティスのほかに、専用の器具を使用して効率的に体幹を鍛えるプログラムもあります。

体幹部の深い筋肉群を鍛えていきながら、バランスのよい身体・美しい姿勢を目指すプログラムを行います。

浜松市中区にあるフィットネスクラブです。ヨガやピラティスを取り入れた溶岩ホットピラフェクト、基本動作を取り入れたスタジオピラティスなどのクラスを開講しています。ジム・溶岩ホットヨガの無料体験を実施しています。

初心者向けのスタジオプログラムが豊富なスポーツクラブです。スタジオプログラムには、筋肉・柔軟性・バランスを高め、身体を内側から鍛える「ピラティス」、『ベスト』『バランス』『ビューティー』3つの『Ｂ』できれいな姿勢をめざす「Ｂ姿勢ピラティス」のレッスンがあります。見学・体験レッスンを受け付けています。

浜松にあるヨガスタジオです。浜松駅より車で約13分のところにあります。インナーマッスルを意識したエクササイズで引き締め効果も抜群のクラスとヨガ未経験の方・ヨガ初心者の方向けのピラティスクラスが設定されています。初めての方には2700円でお得な体験特別2回券を用意しています。

マシンジム・プール・スタジオを備えたスポーツセンターです。カルチャースクールを開講しており、また、冬季にはアイススケートも行えます。資格を持った専任保育士による託児施設を設けています。ピラティスクラス（50分）は、呼吸を意識しながら、体幹部の深い筋肉を鍛えていくクラスです。バランスの良い身体を作り、姿勢改善を図っています。

イオンモール浜松市野の隣にあるスポーツクラブです。スタジオプログラムの中に「ビューティーフローピラティス」があります。定員27名で、初心者でも歓迎しているレッスンです。ピラティスの多彩な動きを流れるように行います。見学・体験が可能です。

ＪＲ浜松駅から徒歩3分にあるカルチャーセンターです。「大人のためのピラティス」教室は、ストレッチポールを使って、普段使わない体の深部にある筋肉の強化を目指す教室です。すっきりボディを目指しています。3ヵ月、6回開講されています。見学が可能です。体験のための日時が設定されています。

全国に展開しているカルチャーセンターです。「やさしいピラティス」教室は、ストレッチで身体を緩め、ピラティスで自分のニュートラルなポジションをみつけていくレッスンです。無理のないように身体を使い身体の中心から動きを導いていく指導をしています。月2回、全6回開講されています。無料で20分ほどの見学ができます。また、体験受講も可能です。

窓が多く、広くて開放的なスタジオです。スパインコレクターやピラティスリング、ウェーブリング、ストレッチポールなど様々なアイテムを使ってレッスンしています。1人1回限りで体験レッスンを受講できるほか、入会金不要で、1レッスンごとの支払いで受講が可能ビジター料金も設定されています。

完全個室のパーソナルトレーニングスタジオです。目的に応じたトレーニングが可能で、インナーマッスルや体幹をバランスよく鍛えるためのピラティスレッスンも行っています。ペアレッスンやグループでの参加もでき、体験トレーニングは3,300円にて実施しています。

愛知県～静岡県に6店舗展開している、料理＆カルチャースクールです。シェイプアップピラティスクラス、週末ピラティスクラスが開講されています。下半身のシェイプアップに効果的で、骨盤周辺のインナーマッスルを鍛え、ぽっこりお腹、骨盤の歪みの改善を目指しています。基礎の動きから丁寧に練習しており、運動が初めての方、苦手な方も安心して参加できます。体験受講が可能です。

ピラティス専用スタジオです。シルクサスペンション、よもぎ蒸しも行っています。ピラティスのプライベートレッスンでは、専用マシンを用いて、個人にあわせて、効率よくエクササイズを行っており、パフォーマンスを高めたい方、アスリート、ダンサー、運動経験の少ない方にも効果的です。pilates、マタニティpilates、産後pilatesのメニューがあります。友達、家族、カップルを対象にしたグループレッスンも可能です。プライベートレッスン体験を5500円で受けられます。

アットホームなプライベート空間のヨガスタジオです。チケット制です。少人数制ですが、プライベートレッスンも受け付けています。「ピラティス＆ストレッチ」は、日常生活の姿勢や動きの改善に加え、ダンスや、ゴルフ、テニスなどのスポーツのパフォーマンス向上を図れます。猫背・腰痛・肩こり改善・予防にも効果的なクラスです。体験レッスンの受付をしています。