リラクゼーション&ピラティス gait
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・ファンクショナルローラーピラティス
・パーソナルトレーニング 60分 6,000円
・1ヶ月以内に次のピラティスを受ける方!
2回目 5,700円
3回目 5,500円
4回目 5,200円
5回目以降 5,000円
・グループレッスン
グループレッスン 2人 50分 各3,500円
グループレッスン 3人 50分 各2,500円
グループレッスン 4人 50分 各2,000円
・オンラインレッスン
60分 3,000円
グループ 60分 各1,500円
オンラインレッスンもZOOMにて行っております!
60分 3,000円
グループ 60分 各1,500円
※オンラインのお支払いは、銀行振込または楽天ペイQR決済にてお願いします。
マッサージや筋膜リリースなどの施術とピラティスのレッスンを行っています。理学療法士とピラティスインストラクター資格を所有しているスタッフが指導しており、運動歴や生活状況を聞きながら、姿勢、動作を評価して個別に合ったレッスンを行っています。フォームローラーを使用したピラティスを主としており、効率的でしなやかな動きを指導しています。能力向上・疼痛緩和・姿勢矯正に効果的です。パーソナルトレーニングの他、家族や友人、職場の同僚とのグループレッスンも可能です。キッズピラティス教室(3歳から12歳の親子)を開講しており、姿勢改善、障害予防、運動能力UP効果が期待できます。初回体験料は1,000円です。
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