田方郡周辺のピラティス

オーストラリア政府公認のピラティスの国家資格を持つ講師がレッスンを行うピラティス専門スタジオです。マシンを用いた本格的なプライベートレッスンやグループレッスン、シルクサスペンションのメニューなどがあり、姿勢維持に必要なインナーマッスルを活性化させ、骨配列を整え身体の凝り・内臓機能の向上により心と身体を健やかに保つ効果を期待できます。体験レッスンはプライベートレッスンを4000円〜予約制でおこなっています。

初心者から経験者まで自分のペースで心身ともリフレッシュできるピラティスレッスンを行っています。適度な運動量により柔軟性・筋力などの向上を目指す「ピラティス」、呼吸法・基本の動きを確認しながら、筋力などを整える「ベーシックピラティス」、フォームローラーを使った「ＦＲピラティス」のレッスンなどが行われています。

ウォータースライダーや温泉プール、 健康温浴室、入浴施設を備えた施設です。大人健康教室を開講しており、ピラティス・ストレッチ教室は、1期（3か月間）全10回開催されています。無理のない動きで普段使っていない筋肉を目覚めさせるレッスンです。初回無料体験を行っています。見学も可能です。

筋トレとピラティスが併用できるパーソナルトレーニングジムです。リハビリから一流アスリートまで、目的に応じて対応できるピラティストレーナーが一人ひとりのカラダに合わせたレッスンを行っています。リフォーマー、キャデラック、スパインコレクターといったマシンを使ったレッスンも可能です。見学・体験レッスンを受け付けています。

運動能力の向上やダイエット、姿勢の改善や美脚への効果が期待できます。JR長泉なめり駅より徒歩20分です。バレエスタジオ隣接のピラティススタジオでレッスンを行っています。本場ニューヨークから取り寄せたピラティスマシン導入の本格的なスタジオです。

レッスン受け放題の24時間営業のジムです。スタジオレッスンには常温でのピラティスレッスンがあります。また、ヨガ・太極拳・ピラティスをベースにし、バランス能力、基礎筋力強化をするボディバランスのレッスンもあります。施設体験を受け付けています。

ピラティスの他、セラピー、ロードバイク指導なども行っているスタジオです。ピラティスのエクササイズで、普段意識することのない小さな筋肉を動かし、身体全体の調和を図っています。バランスのとれた身体作りをし、関節の不調、転倒や衰弱のリスクを減らす効果も期待できます。パーソナルセッション、セミプライベート（２名）、マットグループ（４名まで）、マタニティピラティスのレッスンが可能です。体験レッスンは6,500円です。

「ビューティーピラティス」コースでは、体幹を効果的に鍛えながら、筋力、柔軟性、バランスなどを整えていきます。

ピラティス専門スタジオです。シルクサスペンションも扱っています。様々な「グループレッスン」「プライベートレッスン」を提供しており、プライベートレッスンでは、年齢に関係なく体力・ペースに合わせ、人目を気にせず集中できます。リフォーマーをはじめとするマシンを用いたエクササイズ、マットでのレッスン、産前・産後ピラティスまどのメニューが用意されています。夫婦で参加すれば男性の体験レッスンも受け付けています。

ＪＲ沼津駅南口前みある総合カルチャーセンターです。教養講座から体を動かすスポーツ系まで様々な講座を揃えています。「筋膜ケア＆ピラティス」の講座があり、筋膜をケアし、深い呼吸で精神状態を安定させて、体の深部の筋肉を働かすピラティスへとアプローチしていきます。毎週１回開催で途中参加も可能です。一日体験講座も受け付けています。

沼津市本町にある、完全予約制のヨガ・ピラティス専門スタジオです。レギュラーレッスン、2名から4名でのセミプライベートレッスン、プライベートレッスンに対応しています。体験レッスン（レギュラーレッスン1,500円／プライベートレッスン5,500円）を実施しています。

沼津市千本緑町にあるピラティススタジオです。1レッスン料金によるピラティスレッスンを行っています。筋肉強化・ダイエット・ストレス解消・リハビリ・姿勢改善など、目的にあったレッスンを選択することができます。体験レッスン(1,000円)を実施しています。

海や山、お寺などでピラティス教室を行っています。空気が澄んでいる場所で行うことで、体も心もすっきりとし、不思議と不安や悩みも消えていきます。体験レッスンを行っています。

小田原にある、駅から歩いて通える本格フィットネスジムです。基本のピラティスの他、ストレッチやヨガ、ピラティスなどの動きを組み合わせたエクササイズをおこなっています。他にも約40種・約週100本の多彩なスタジオプログラムがあり、ぴったりのものを選ぶことができます。小田原駅東口より徒歩3分、ジャンボーナックビル6階にあります。初回無料の体験レッスンも実施しています。

体の奥に筋肉を付ける事で基礎代謝を上げ太りにくい体にする事が可能です。

御殿場市にあるフィットネススポーツクラブです。スタジオレッスンでは、肩こりを解消し身体を整える姿勢改善ピラティスなどのプログラムがあります。関節を正しく動かし、インナーマックスを使って動ける身体づくりを目指します。

「ピラティス × バレエ」を軸にし、心と体をケアしていくコンディショニングスタジオです。小田原駅東口より徒歩約3分です。少人数制で、身体の内面も見ながらセッションを行っています。40代前後の女性が多いですが、子供や男性も受講しています。バレリーナの美しいボディラインづくりを取り入れ、効率よく、しなやかな Bodyを作っていくピラティスを提供しています。「お子様のお預かりサービス」「知育プログラム（2歳以上対象）」なども実施しています。プライベートセッションでの体験レッスンを受け付けています。

御殿場市萩原にある、世界遺産 霊峰富士を眺めることのできるスポーツジムです。スタジオプログラムでは、ピラティス＆ストレッチのクラスを開講しています。体幹部(コア)を中心に身体全体を一緒に使い、より高い効果を求めます。見学・体験(有料)を実施しています。

お腹を引き締める、肩こり解消、腰痛予防改善、などの効果が期待できるピラティス教室を開講しています。ピラティスの後にエアロビクスを行い体を動かす「ピラティス・エアロビ」も行っています。各教室とも見学が可能です。申し込みは御殿場市総合体育施設(御殿場市体育館）内の窓口で受け付けています。