新潟県のピラティス

幅広い世代が楽しみながら運動できるプログラムを開催しています。ピラティス教室は、15歳以上を対象に午前のクラスと夜のクラスがあり、年会費・月会費等は不要で参加するプログラム料だけで始めることができます。1回体験参加もできます。

老若男女問わず、幅広い世代が楽しみながら運動できるプログラムを開催しているスポーツ教室です。ピラティス＆疲労回復ストレッチの講座があり、1日のからだの緊張や疲れをほぐし、リセットした後にインナーマッスルの強化をしていきます。春期、夏期、秋期、冬期と分かれており、1期は約3ヶ月となっています。

アリーナ、トレーニングルーム、ランニングコースなどを備えた体育施設です。スポーツ教室が開講されており、ピラティス教室は、2か月全8回、定員40人の教室です。参加希望者が定員を超えた場合は抽選となります。健康的でスリムになりたいという方を対象に、インナーマッスルを意識したメニューを提供しています。骨盤の歪み改善や肩こりの解消、ストレスの軽減等が期待できるエクササイズです。

新潟市北区にあるメディカルフィットネスです。病院に併設されたスタジオでは、医師と一緒に考えたメディカルと融合したピラティスを行っています。主に体幹のインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。

新潟市北区の総合型地域スポーツクラブです。体育館の体育室で「すこやかピラティス」クラスを開講しています。体幹を意識しながら体を正しくコントロールする運動を行い、健康的な体つくりを目指します。15歳以上が参加できる定員40名のグループレッスンで、体験参加も可能です。

フィットネスサロンでピラティスのレッスンを行っています。インナーマッスルを鍛えながら、骨格を正しく整えることで姿勢やからだの歪みを改善します。インナーマッスルを鍛えることで代謝が上がり、ダイエット効果も期待できます。

身体の仕組に基づいた少人数または個別指導が特徴で、一人一人違う目的、身体の作り、姿勢や動作のクセを見極めて、目標達成に寄り添っています。定員10名の少人数制グループクラスと、マンツーマンで行うプライベートクラスがあります。体験レッスンは1回体験と1ヵ月体験を実施しています。

全てのクラスが5名様までの少人数制クラスのスタジオです。講師がお一人お一人に合わせ、わかりやすく丁寧に進行するので、初心者の方からさらにヨガやピラティスを深めたい方も安心して参加することができます。

ピラティスでは機能解剖学から悪い癖を見抜き、より良い姿勢づくりをサポートしています。1650円でご入会の前にどのようなレッスンを実際に行っているのかを体験できる「体験レッスン」制度を設けています。

公共施設である「三条市勤労青少年ホーム」では、教養講座として、ピラティスのレッスンが行われています。半年間の開講で、月４回レッスンが行われています。だれでも参加できるヨガマットを使ったレッスンです。

健康づくりのための運動や、レクリエーションスポーツを主体としたクラブです。フィットネスプログラムがあり、ピラティスのレッスン（60分）を受けることができます。日常生活でしみついてしまった悪い姿勢や間違った動き方を、体を支える体幹部から整え、関節を正しく動かす方法を身につけていくプログラムです。参加費は、一般の場合、年間16200円、シニアの場合13500円です。ビジターでの参加もできます。

施術院×エステサロン×スタジオが一体化した複合健康施設です。スタジオでは、少人数制グループレッスンとプライベートレッスンが行われています。妊婦の方、子連れのママが参加できるママピラティス、ピラティスで身体を整え、自体重でのトレーニングを行うボディメイクピラティス、ストレッチやヤムナボールで身体をほぐし、体幹をメインで鍛えていくコンディショニングピラティスなどのレッスンがあります。

全国でカルチャーセンターを展開している店舗です。イオン長岡店内にあります。メンテナンス猫背改善ピラティス教室が月１回開講されています。姿勢に原因がある呼吸が浅い方、首肩凝りの方の改善に効果的です。体を整え快適な生活を目指す教室です。体験、見学が可能です。

マットピラティスのグループレッスンを行っています。年齢や経験レベルに関係なく、初心者から経験者まで参加できます。ベーシックピラティスの他、「ピラティス with ビューティーコントロールバンド」や「筋膜リリース＆ピラティス」なども行っています。事前予約制で、通常定員は8名です。オンラインピラティスも行っています。

ピラティスレッスンは、おひとりおひとりの体調、現在の体力や筋力に合わせて、ていねいに進めていきます。また、カラダが硬くても、運動が苦手でも、体に向き合うことの楽しさを味わっていただけるよう、様々な工夫をしています。

湯沢町の総合型地域スポーツクラブです。カルチャーセンター内でピラティスエクササイズのプログラムを開催しています。身体の芯の筋肉「コア」を鍛え、内側から強くしなやかにします。腰痛・肩こり等が緩和され、姿勢も良くなります。定員は30名で、昼の部は16歳以上、夜の部は中学生以上を対象にしています。