堺筋本町駅周辺のピラティス

アロマストレッチとピラティスを合わせたクラスがあります。アロマの香りで呼吸を深めながらストレッチをし、負担の少ない動作で体幹部の筋肉を鍛えていきます。肩こり、腰痛、疲れにくい身体作りをしたい方におすすめです。地下鉄堺筋線、北浜駅近く、クリオ平野町ビル3階にあります。

ピラティススクールが考案した本格的ピラティスの少人数制スタジオです。マシンピラティスのプライベートレッスンやグループレッスンをメインに行っています。パーソナルトレーニングでは、解剖学に基づいたピラティスをベースに​「正しい体の使い方」や「正しい姿勢」を見直しながらトレーニングを行っていきます。グループレッスンはリフォーマーを使用するクラスが充実しており、初めての方から参加できるクラスや体全体をバランス良く鍛えるクラス、コントロール能力向上クラスなど様々な内容を行います。プライベートの体験レッスンを実施しています。

京阪天満橋駅から徒歩5分の完全個室型・マンツーマンのマシンピラティス専門パーソナルスタジオです。女性専用で、カフェのようなお洒落な室内に行っています。ベビーベッドやバウンサーなども完備しているので、小さなお子様連れの方も安心してレッスンを受けることができます。初回体験を行っています。

地下鉄御堂筋線の心斎橋駅から徒歩約3分総合型スポーツクラブで、「ピラティスビューティー」というプログラムを行っています。ピラティスビューティーメーカーというサポート器具を使い、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。しなやかで美しく、機能的なカラダを目指すクラスです。見学・体験ができます。

大阪にある老舗ヨガスタジオです。地下鉄御堂筋線「本町駅」より徒歩1分です。定番のレギュラークラスから上級者向けのクラスまでヨガやピラティスが初めての方も楽しんでいただけるクラスが多数あります。2200円で初回体験レッスンを実施しています。

京阪本線の北浜駅6番出口から徒歩1分のヨガ・ピラティス教室です。最大12人制のアットホームな雰囲気で、ウェア・マットのレンタルも充実しています。初心者、経験者、男性も歓迎しており、好きなレッスンを3つ選べる体験レッスンを用意しています。

運動・栄養・植物療法など幅広い専門分野を融合したヘルスケアサービスを提供しているスタジオです。要望や目標、日頃の生活習慣、食生活、既往歴のカウンセリングをした上で、一人一人に合わせたオリジナルメニューでサポートしています。コンディショニング＆ピラティス、女性の為のコンディショニング、植物療法などから、希望のメニューでの指導が受けられます。紹介があれば男性の方にも対応しています。

心斎橋駅より徒歩1分にある女性専用ジム&スタジオです。ホットスタジオピラティス、スタジオピラティスのクラスを開講しています。5つのムーブメントを取り入れ、体幹へダイレクトにアプローチします。プログラム体験(1,000円)を実施しています。

淀屋橋/北浜から徒歩3分にあるピラティススタジオです。少人数制グループレッスン、ピラティス専用器具を使うパーソナルトレーニングを行っています。初めての方専用無料コンサルティングを実施しています。

完全オーダーメイドのレッスンを受けられる女性専用マシンピラティススタジオです。「体の軸」「心の軸」「体と心をつなぐ軸」の3つの軸をベースとしたレッスンが行われています。マシンピラティスを使い身体の土台から作り直していくレッスンです。一般の方のほか、マタニティの方やインストラクターの方も通っています。体験レッスンを受けることができます。

本町駅から徒歩１分のところにあるピラティススタジオです。身体の状態などチェックしニーズに合わせたレッスンを提供しています。無理のない範囲でピラティスを日常生活に取り入れ、健康で美しい身体と心作りを目指します。体験レッスンを行っています。

マットピラティス、マシンピラティスなどの他に、インストラクター資格が取得できるコースなども行っているスタジオです。病院でのリハビリテーションからトップアスリートまでを対象にすることができる本物のピラティスとして、一線を画す「PHI Pilates」の認定スタジオです。体験会を行っています。

本町駅より徒歩1分と立地抜群のピラティススタジオです。パーソナルトレーニング、少人数制のピラティスグループレッスンを行っています。初回体験レッスン(パーソナル5,000円、グループ1,500円)の対応があります。

堺筋線「北浜駅」から徒歩1分にある、ヨガとピラティスの教室です。ピラティス基礎クラスは、呼吸を大事にしながら筋肉や関節を緩め、柔軟性を高めながらしなやかな身体作りを行うクラスです。姿勢改善ピラティスクラスでは、身体の正しいポジションを覚え、軸を意識しながらコアを鍛えていくレッスンで、安定のある土台を作り、キレイな姿勢を目指すクラスです。少しチャレンジをしてみたい方やしっかり動きたい中級者向けのクラスです。クラスは最大12人までです。月額会員にはヨガマットを無料で貸し出ししています。体験レッスンは3回で2900円、ヨガマットは無料で貸し出しが受けられます。

大阪府大阪市にある姿勢改善専門スタジオです。プライベートクラスや短期集中クラスのほか、栄養サポートなどのオプションメニューも多彩にあり、オンラインレッスンにも対応しています。御堂筋線の「本町駅」にほど近い、マルシンビルヂング2階にあります。

マシンピラティスのレッスンを行っています。体への負担の少ない動きによって深層筋肉を鍛え、体の歪みをとり、柔軟性をもたらす効果が期待できます。体験レッスンを行っています。

「姿勢改善でマイナス10歳を目指す」をコンセプトにしているピラティススタジオです。3ヶ月姿勢改善コース（約60分）は、姿勢分析をもとに最適なピラティスを提案し、姿勢改善を目指すコースです。硬くなっている筋肉を緩め、弱くなっている筋肉を強化しバランスを整えていくレッスンです。３ヶ月体質改善コース（約90分）は、ピラティスなどのエクササイズにインディバという機器を用いて細胞を活性化させ、さらに深部加温を行い、体の内面から外面まで改善していくことを目指すコースです。3ヶ月ダイエットコースもあります。いずれも、週1コース、週2コースを選べます。

一人一人に合わせた完全セミプライベートレッスンを行っている会員制ピラティススタジオです。身体が硬い人や体力に自信が無い方からアスリートまで、インストラクターがクライアントに合わせてレッスンを行っています。お仕事をされている方、出産後の方、シニアの方までを対象にしており、少人数制で 「美」と「健康」をコンセプトとしています。マシンピラティスでは、正しい筋肉の動かし方、必要な筋肉の使い方をマンツーマンで習うことができます。グループピラティスでは、基本のベーシッククラスからボディメイク中心のクラスまで様々なコースが用意されています。予約制の体験レッスンを受け付けています。

加圧トレー二ングやキックボクササイズなども行っているジムです。ピラティスも含めメニューはすべて20分ですが、他のトレーニングを組み合わせて、１回40分、60分にすることも可能です。年齢制限がなく、運動を全くしていない方でもできる優しいトレーニングです。ケガ・腰痛・肩こり予防に効果的で、美しい体幹・姿勢を保つことを図っています。体験申し込みの受付もしています。

谷町6丁目駅、谷町4丁目駅から徒歩3分の女性専用のフィットネスサロンです。ピラティスクラスでは、底がアーチ状にラウンドした専用シューズを使用したマスターストレッチを行っています。全身をバランスよくストレッチをし、継続することでしなやかで女性らしい身体作りに効果が期待できます。プライベートレッスンも受けることができます。またグループレッスンの体験も行っています。