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国内のヨガ・ピラティスカテゴリー
近年、注目を集めている産後ヨガ＆ピラティス。母子でできるママヨガも人気です。
本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。国内の産後ママヨガ・ピラティス一覧
子連れママヨガクラスがあります。簡単なポーズや、チャレンジポーズ、ボール、エクササイズなど様々な内容を取り入れています。 お子様は、キッズスペースで遊んだり、遊具を持ってきてママの隣に一緒にいたりと、お子様に負担を掛けずにレッスンが受けられます。
[最終更新日: 2023.02.06]本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか？zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
もっと早くヨガを始めていればよかった、と感じます。 これも縁なのでヨガに出会ったことに感謝します。 みなさん、和気あいあいとしていて仲間に会うことを楽しみにしています。 大船は駅近で便利です。用事があって来れない場合も振り替えが自由で助かります。 これからも楽しみながら色々なヨガのアサナに挑戦して続けていきたいです。
[最終更新日: 2023.02.06]もっと早くヨガを始めていればよかった、と感じます。 これも縁なのでヨガに出会ったことに感謝します。 みなさん、和気あいあいとしていて仲間に会うことを楽しみにしています。 大船は駅近で便利です。用事があって来れない場合も振り替えが自由で助かります。 これからも楽しみながら色々なヨガのアサナに挑戦して続けていきたいです。
[最終更新日: 2022.04.12]「ヨガ」と「カイロプラクティック」を融合させた自力整体ヨガプログラムを提供しています。これからヨガを始めたいと思っている方や、腰痛や関節痛、肩こりや頭痛などがある方におすすめのヨガを行っています。マンツーマンとグループレッスンの両方で対応しています。その他、こころのヨガ「インナークエスト」なども行っています。
[最終更新日: 2023.02.06]フルマシンを装備したパーソナル専門ピラティススタジオです。ハードなトレーニングからリラクゼーションまで、医療系国家資格を保有したオーナーのもと、完全にオーダーメイドのプログラムを提供しています。有料で50分のピラティス体験を受け付けています。
[最終更新日: 2023.10.02]自分の生活のペースに合わせて細々と続けさせていただいています。 日々の生活で体が重くなっていても、ヨガに行くと体と頭がすっきりしとても気持ちよくなります！ 自分のペースでできてとても良いです。
[最終更新日: 2022.03.04]女性専用で溶岩石ホットヨガが受けられる。 ロッカールームも広くて、窓もあるので、今の時期でも安心して受けられる。 相互利用でＶｉｖｏの他店も受けれるので、楽しい。
[最終更新日: 2023.07.10]赤ちゃんと参加できる♡ママのためのクラス。産後は骨盤をリセットするチャンス ♪ 赤ちゃんとコミュニケーションをとりながらウォーミングアップ。 骨盤の歪みを整えて強化し、腰痛・肩こりを和らげます。 自律神経を整えるポーズで、産後の揺れやすい心をリラックス。 クラスの最後は楽しくおしゃべり、日々の育児をリフレッシュ♡ 産後２ヶ月からあんよまで、赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。
[最終更新日: 2023.10.16]こちらでピラティスを始めてから、悩んでいた腰痛も緩和されました。日頃使っていない筋肉をしっかり使えるので、体もとても軽くなりました。
[最終更新日: 2023.07.10]子連れOKの時間帯もあります。産後の体を休めながらも、しっかりと整えていきましょう。産後は骨盤を整えるチャンス！！痛みがある方も相談してください。
[最終更新日: 2023.07.10]
地域・条件の絞り込み
全国など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、１リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。
