yogabindi(ヨガビンディ)尼崎園田

スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

難しいヨガのポーズをきめることよりも、画期的なヨガメソッド『筋調整ヨガ』で身体の調整を目的とします。
柔軟性と筋力を同時に高めることが可能で年齢に関係なく強くしなやかなバランス良い身体へ。
体幹が無理なく自然に鍛えられるので、体力に自信のない方も安心して取り組めるヨガです。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

レッスン前には肩こり腰痛身体のこわばり疲れの原因など、お一人お一人に今抱えている悩みをお聞きしその内容に合わせレッスンを進めます。
　
ママ&ベビーヨガでは、出産後一番大切にして欲しいママの心と身体のケアーをお伝えし、産前よりも健康で楽しく育児ができるような体力を身に付けます。
　

インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？

筋調整ヨガTT修了
シバナンダヨガTT修了
マタニティ・ベビー・キッズヨガTT修了
ネイチャーゲームリーダー認定
ひょうご　遊びの伝承師認定
ＮＰＯ法人わらべうたベビーマッサージ認定

どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？

自身の経験から生活の中にヨガを取り入れる大事さを実感しました。
人は生まれた時から立つことを覚え一生を健康に過ごすためには筋力が必要です。
また誰でも参加できる空間を作りたかった為赤ちゃんから年配の方が参加出来るクラスを設立しました。