JR予讃線のピラティス

個室貸し切り型のスタジオになります。各自でＹｏｕｔｕｂｅ等を見ながら実施可能です。ヨガマット等は貸出無料

シャワールームやパウダールーム完備の女性専用ホットヨガスタジオです。ホットピラティスや美ボディフローピラティスなどのレッスンが受けられます。上下ヨガウェアやタオルなどがそろった手ぶら体験レッスンも行っています。

女性専用ホットヨガスタジオです。ピラティスのレッスンも行っていて、上下ウェア、バスタオル、フェイスタオルのレンタルと水2本セットの手ぶら体験レッスンを行っています。

全国に展開している女性専用ホットヨガスタジオです。駅に近く、シャワールームやパウダールームもあり、タオル、ウエアのレンタルもあり利用しやすい店舗です。美ボディフローピラティスクラスは、リフレックスボールで筋膜をゆるめ、関節の可動域を広げるレッスンです。もも尻ヨガティスクラスは、ホットヨガとピラティスを融合させた内容です。ホットピラティスクラスは、コアの筋肉を鍛え歪みを改善することを目的にしたレッスンです。骨格や筋肉のバランスを整えて、美しい姿勢にすることを目指しています。上下ウェア、バスタオルなどのレンタルと水2本セットの「手ぶら体験レッスン」を無料で受けられます。

スタジオでは、楽しく効果的な100本以上のプログラムを用意しており、初心者向けのプログラムやショートプログラムがあるので、安心して始めることができます。ピラティスのレッスンを行っており、お風呂やサウナ、ロッカールーム、パウダールームも完備しています。見学、体験の対応を行っています。

丸亀市中府町にあるピラティス＆ヨガスタジオです。ピラティス＆ヨガのクラスを開講しています。カラダの奥にある筋肉を意識し本来の身体の動きや働きを呼び起こすレッスンです。マタニティーの方も参加が可能です。体験レッスン(1回限り1,000円)を実施しています。

新居浜市にあるフィットネスクラブです。スタジオ、ジム、プールなどの他、スパやサウナ、パウダールームなども設置しており、トレーニング後の設備も充実しています。スタジオではピラティスやHOTピラティスのプログラムも用意されており、ボディメイクや高いストレッチ効果を期待できます。商業施設に隣接しており、大型の駐車場も備えています。また、各種体験会・見学会を実施しており、気軽に参加することができます。

香川県坂出市のスポーツクラブで、ピラティスを行なっています。ヨガのストレッチ効果と、筋肉に緊張を与えていくレッスンです。レンタル貸ロッカーやレンタル品が充実しており、無料駐車場が200台分あります。見学・1日体験が可能です。

バランスのとれたしなやかな美しいカラダを目指す「ピラティスビューティー」を行っています。ピラティスビューティーメーカーを使い、マンツーマンで指導してもらえます。

プール、フィットネススタジオ、トレーニングスタジオ、バス&サウナを備えたスポーツクラブです。かんたんピラティスクラスでは、体幹を強化し、姿勢改善をしていくエクササイズが受けられます。30分のレッスンです。

香川県にあるピラティス＆ヨガスタジオです。数か所にスタジオがありますが、Naturally Life labo宇多津では、産後１ヶ月以上のｂａｂｙとママのための「産後のリカバリーピラティス(お子様連可)(60分)」、ポールピラティスやストレッチボールを使用した「ポールピラティス＆ヨガ（60分）」を実施しています。また、体験レッスンも受け付けています。

松山市衣山にある24時間フィットネスクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスやグループセンタジーのクラスを開講しています。カラダのコア（芯）を鍛え、強くしなやかに整えます。見学を実施しています。

多彩なスタジオプログラムがあり、なかでもピラティスは身体の一部を鍛えるのではなく、体幹部(コア)を中心に身体全体を一緒に使い、姿勢の改善、スタイル維持に効果が期待できます。予約制の有料体験レッスンもおこなっています。

整体で痛みが改善したあと、毎日自宅でできるピラティスによるトレーニングを伝えています。シニアピラティス・インストラクターの資格を持った整体師から、トレーニング方法などを学ぶことができます。

24時間365日営業のフィットネスジム+スタジオです。インストラクターによるスタジオレッスンを多数用意しており、調整系プログラムとしてピラティスも行っています。会員種別は月会費制の1種類のみで、スタジオレッスンは受け放題です。1回からビジター利用も可能です。ロッカールームや更衣室、シャワールームも完備しています。

深層の筋肉から表層の筋肉まで左右のバランスを整えながら、体幹を鍛えるエクササイズを行います。呼吸と動作に集中することで、精神力が向上し、自立神経も安定していきます。

丸亀市土器町にある整形外科リハビリ室です。ピラティスメソッドを取り入れた運動器リハビリを行っています。機能的・解剖学的に身体を理解した理学療法士による理論に基づいたピラティスメソッドを提供しています。

ピラティスとフラメンコを掛け合わせたものや、ゆったりしたピラティスをおこなっています。インナーの筋肉を効果的に鍛え、しなやかで美しい体づくりを目指しています。琴電琴平線、瓦町駅より徒歩5分、ソレイユ第一ビル3階にあります。無料体験レッスンもおこなっています。

ピラティスは体幹を意識して使うことにより、人間本来の骨格へと導き現状の身体が持っている能力を十分に発揮できるようにしていくためのエクササイズです。たくましい身体ではなく、しなやかで美しい身体づくりを目指します。初心者の方、体力に自信がない方、身体が硬い方や年齢も関係なく参加いただけます。琴電長尾線、瓦町駅より徒歩5分です。1500円で初回限定体験レッスンをおこなっています。