Pilates & Beauty Salon H・P・H
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・不調改善ピラティス
・リラクゼーションピラティス
・脂肪燃焼ピラティス
・産前ピラティス
・産後ピラティス
■不調改善ピラティス/リラクゼーションピラティス/Bボデ&リフレッシュピラティス
・1回 8,000円
・10回 68,000円(3ヶ月有効)
・20回 128,000円(5ヶ月有効)
■脂肪燃焼ピラティス
・1回 9,500円
・10回 80,000円(3ヶ月有効)
・20回 150,000円(5ヶ月有効)
※価格は税込です。
女性専用のピラティススタジオです。パーソナルレッスンをメインにしており、一人ひとりに合わせた無理のないプログラムを用意します。腰痛改善やアラフォーからのダイエット、産後ダイエットのメニューもあり、お子様連れでも大丈夫です。スタジオで行っているホリスティックピラティスメソッドは横隔膜を使った呼吸が特徴です。自律神経を整えたり、集中力アップ・代謝アップ・美肌アップなどの効果につながります。そして、姿勢を保つのに大切な深層筋(インナーマッスル)を鍛える事で慢性的な痛みや不調が改善されると共に、伸縮性のあるしなやかな筋肉を作っていきます。オンラインレッスンや体験レッスンを実施しています。
回答者:長妻千鶴子さん
パーソナルレッスンを中心に行っているピラティススタジオですので、クライアントさんの身体に合ったレッスンが有効的にでき、改善が早いです
・アラフォー女性専門ダイエットコース
・産後ママ向けピラティスレッスン
こちらが人気です!
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
ホルモンのバランスが崩れ、痩せづらくなったアラフォー女子向けダイエット
産後の体型が戻らないママ向けピラティスレッスン
腰痛や肩こり、悪い姿勢、運動不足、体力がない人など
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
ピラティスインストラクター
小顔・ヘッドマッサージ
産後ダイエットアドバイザー
スキンケアトレーナー
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
私自信がピラティスで腰痛を治したことに感動し
インストラクターになりました。
世の女性達を健康で幸せに美しく生きてほしいと言う思いでした。
最初は自宅の一室をピラティスルームにして、レッスンを行っていましたが
手狭になり、スタジオを借りました。
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴
女性専用スタジオ 20代〜70代まで
インストラクターの年齢や性別の特徴
50代
マタニティヨガコース
ありません
親子向けコース
ありません
シニア向けコース
ありません
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
ありません
シャワー設備など
なし
貸出可能なもの
マット,ブロックなど
初回体験の金額などの情報
3000円〜
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