JR山手線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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JR山手線の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
キッズパーソナルでは、身長が伸びやすくなる食事アドバイスやスポーツに使える適度な筋肉が付きやすい栄養学をカウンセリングで説明します。
[最終更新日: 2023.02.16]栄養士による無料食事指導が受けられます。 無理のない食事指導により、リバウンドのしにくいダイエットを実現していきます。
[最終更新日: 2023.02.16]ライフプランニングコースでは、LINEでの食事管理・指導を行っており、ボディメイク専門のトレーナーが食生活を24時間サポートしてくれます。また、プロテインドリンクが毎回1杯無料です。
[最終更新日: 2023.02.16]国家資格を取得した管理栄養士が監修した食事内容です。アプリを使用した毎日の食事報告に対して、一人ひとりにあわせた改善点をフィードバックしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.16]対面・オンラインでいつでもどこでも。お持ちの携帯でお食事やメンタル面、 生活習慣等のサポートをします。食事コントロールやその他のご相談、 報告をお待ちしております。トレーニングだけでなく、 あなたのダイエットをフルサポート致します。
[最終更新日: 2023.02.16]食事管理プログラムでは、LINEを使用して食事管理を行っています。食事や間食等、飲食する物は写真を撮ってLINEで送ると、食事内容についての改善点や確認事項をトレーナーからLINEにてアドバイスしてもらえます。また、１週間に１度テレビ電話(専用アプリを使用)にて中間フィードバックがあり、課題や今後の方針を共有できます。
[最終更新日: 2023.02.16]希望するとライフスタイルに合わせた食事のアドバイスもしてもらえます。サービス料金に含んでおります。 Sharezでは、パーソナルトレーニングを受けて頂く方で、ダイエット、ボディメイクを目的にする方には、食事管理、食事指導のサービスも提供しております。 現在のお客様のお食事の状況を確認させて頂き、お客様の目的に合わせて改善点をアドバイスさせて頂きます。 その内容をSNSなどを使って、管理させて頂きます。 食事管理、食事指導の料金もパーソナルトレーニング料金に含まれておりますので、コストパフォーマンス良く受けて頂くことができます。 是非一度、Sharezでのパーソナルトレーニングを体験してみて下さい。
[最終更新日: 2023.02.16]栄養コンシェルジュの資格を持ったトレーナーが指導します。ダイエットプログラムは毎日の食事管理（ラインやメールなど）を行っています。
[最終更新日: 2023.10.16]ダイエットプランなどのパーソナルトレーニングでは、LINEによる毎日の食事＆メンタル指導で体重・体脂肪の管理ができます。また、食事や水分補給法の改善、サプリメントのアドバイスを受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]それぞれの食生活をワンステップずつ改善していき、筋肉が成長しやすい健康的な食生活や適切なサプリメントについてのアドバイスをしています。また、管理栄養士監修のもとでカロリーコントロールがしやすく、高タンパク・高栄養のお弁当も宅配しています。
[最終更新日: 2023.02.16]
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JR山手線のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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