川崎市にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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川崎市の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
基本的には糖質・脂質・タンパク質のバランスが取れた食事を重視して考えていきます。 加えてお客様の生活状況に合わせてカスタマイズし、効果的で続けやすいプランを提案します。
[最終更新日: 2023.07.10]会員専用のアプリに登録でき、専属トレーナーとのやりとりを通して毎食の細かい食事指導を受けられます。1日のカロリーや栄養素の摂取量も、アプリ上で管理できます。また急な食事選びの相談などは「栄養サポートセンター」に問い合わせて管理栄養士や栄養士からアドバイスを受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]これまでダイエットを自分自身で試みてきましたが、なかなか成果が出ませんでした。 長期間休みがあったので、後戻りできないようパーソナルトレーニングでダイエットしようと、入会させていただきました。 食事制限やトレーニングについて、厳しかったりして逃げ出したくなるんじゃないかと思ってましたが、とても丁寧にどうしたら良いかを説明いただき、無理のない範囲でダイエットを進めれています。 まだトレーニング中ですが、食事制限とジムのトレーニングくらいで、すでに8キロほど減量に成功しており、自分でも驚いています! より...
[最終更新日: 2023.02.16]パーソナルジムでのトレーニングだけでなく、日々の食事や栄養管理のサポートもLINEや、メールで行います。 栄養指導料金もすべて回数券込み! 別途料金も発生しないので、いつでも安心して気軽にご利用いただけます。
[最終更新日: 2023.10.17]理想のカラダづくりのための効果的な栄養の摂り方、 毎日の食事メニューから摂取量で、食事に関するアドバイスが受けられます。 LINEやメールなどで24時間サポートで無理なく続けられる健康的な食事管理です。
[最終更新日: 2023.11.27]【リバウンドしにくい脂質制限ダイエット】 全くごはん(白米)を食べないダイエットはもうおさらば!脂質を少し制限するダイエット法で、ごはんを食べながら無理なく続けられるのがポイント!
[最終更新日: 2023.02.16]
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川崎市のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |