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山梨県にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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山梨県の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
筋肉づくりに必要なタンパク質やタンパク質の吸収を促す栄養素はもちろんのこと、糖リスク体質や脂リスク体質など様々な体質に合わせて太りにくい食事指導を受けられます。
[最終更新日: 2023.02.16]ボディメイクには正しい食事知識がかかせません。 BEYONDジムはトレーニングだけでなく食事の管理、アドバイスなどサポート致します。
[最終更新日: 2023.08.27]無理な食事制限はせず、3食食べて痩せる食事指導です。｢何を選べば食べても太らないか」を学び、自分の判断で食事コントロールをします。メールでの食事サポートも受けられます。
[最終更新日: 2023.02.16]1人1人の身体に合わせて管理、指導を行うMY-BODY Dietプログラムがあります。食事や栄養のパーソナル指導と「筋トレ」または「姿勢改善」プログラムのどちらかを選択できます。
[最終更新日: 2023.02.16]専用シートまたはSNSを利用して、管理栄養士監修の食事の管理指導を受けることができます。1日に摂取する糖質を130g以下に抑える、安全な糖質制限を指導しています。
[最終更新日: 2021.04.28]トレーニングに加えて、管理栄養士や栄養士からの食事や栄養に関する指導がセットになったダイエットプラグラムがあります。専用シート、またはSNSを利用します。
[最終更新日: 2023.02.16]食事制限という形ではおこなっていませんが、ある程度必要な方にはカウンセリングとアドバイスによる指導を行っています。
[最終更新日: 2023.02.16]
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山梨県のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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