鹿児島県にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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鹿児島県の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
各種コンテスト受賞経験があり、現在もコンテスト出場にチャレンジしているトレーナーが自身でも取り入れている食事法や効果のあるサプリメントなど、実践的なアドバイスをしてくれます。 カウンセリング内容に基づき、食事の好みやパターンを踏まえ、必要な栄養素を適切にアドバイスしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.16]基本的に食事制限や食事管理などはしていません。身体の調子を整える上で必要な水分バランスや栄養バランスについて摂ったほうが良い栄養素についてはアドバイスを受けられます。
[最終更新日: 2023.02.16]毎日の食事を改善し、食生活の重要さや食べて良いもの・ダメなものなどのアドバイスを受けられます。トレーナーの食事指導を受けながら、たんぱく質豊富な食事を3食しっかり摂ります。
[最終更新日: 2023.02.16]
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鹿児島県のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |