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国内のパーソナルトレーニングカテゴリー
国内にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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国内のパーソナルトレーニング一覧
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[最終更新日: 2021.4.5] 所在地：国内
回答者：BESIDE代表 金岡トレーナーさん特徴：ご入会枠70名のパーソナルトレーニングジムです。
お客様の体調、お体の状態によって即座にトレーニングを考案して進めて行くところ。
お一人様ずつの「完全オリジナルメニュー」をこなして頂けるところです。
完全マンツーマンのため、人の目を気にせずお越しいただけます。
食事管理は無理に変えたりせず、お客様のライフスタイルに合わせて少しずつ改善して行くので、どなたでもストレスなく取り組んでいただけます。
強み：専属トレーナーがスタッフではなく、当ジム代表トレーナーが
毎回責任を持って指導するところです。
お子様連れ、ご夫婦、ご友人と一緒にお越しいただけます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
オススメ：個人や他社で結果が出せなかった方はもちろん
理想像をお持ちの方であればどなたでもOK。
また、産後太りでお困りの方、持病をお持ちの方、関節が悪い方、
できるだけ人に会いたくない方も安心してお越しいただけます。
悩みの解決：ご自分に合った食べ方、体の仕組み、筋肉の仕組み等が
知識として得られるため、お辞めになってからもご活用することができます。
「通っている間だけの体作り」という進め方は致しませんので
体作りを継続される方、体型を維持したい方、健康を維持したい方、自信が持てない等、
全てのお悩みを解決に導きます。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
当ジムBESIDEでは
全てのお客様に代表トレーナーが専属としてご指導させていただきます。
資格：ダイエットインストラクター・ピラティス・フード・body make等。
経歴：10代からジムに通い、独学でトレーニングと体の仕組みを学ぶ。
20年間ジムと自宅でのトレーニングを比較し、分析を続けた結果、
綺麗に痩せる方法・綺麗に太る方法を確立。
BESIDE.Ltd.を設立し、現在に至る。
プロフィール：ダイエット、食事、筋肉のスペシャリストとして
栄養管理・トレーニング指導を行い、
ダイエットセミナー・企業訪問・イベント等、マルチに活動。
知識：ダイエット、健康、筋肉、全般。
体型：細マッチョ系どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
もともと太れない（痩せていた）事がコンプレックスで、
それを解消するためにジムに通い、体について学び始めました。
そんな生活を続けていくうちに、周りの人達から痩せる方法や
筋肉を付ける方法、健康になる方法などを聞かれるようになり、
応えていく過程で人のお役に立てていると実感し、
自分の知識をさらに多くの人に伝え、皆さんに喜んで頂きたい！
と思ったことがきっかけです。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週2回×3ヵ月
週1.5回×4.5ヶ月
週1回×6ヵ月受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性9：男性1
トレーナーの男女比について：
男性1名
マシンの種類について：
ベンチ3種類、ダンベル各種
食事管理や栄養指導の方法について：
食事記入方式、写真送信方式（コースにより異なる）
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
1ヵ月コース8回 3ヶ月コース24回 （初回払い）更新継続可能
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
体験：お一人様1000円
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[最終更新日: 2020.12.18] 所在地：国内
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
提携医療機関にて肥満遺伝子検査を行ったうえで運動と食事管理を行うダイエットコース、姿勢や関節痛改善のためにストレッチやトレーニングを行うボディメンテナンスコース、フレイルやロコモを予防し、いつまでも元気で過ごせるように基礎筋力を高める介護予防コースの3コースをご用意しています。希望者はセッション日以外もジムの有酸素運動を使用することが出来ます。また、パーソナルトレーニングを終了した方は、運動を継続するためにそのままジムに入会され、維持・管理を行うことも出来ます
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
健康的に体重を落としたい方、今までダイエットや運動を諦めてきた方、腰痛や膝痛などの関節痛にお悩みの方にもお薦めします。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
パーソナルトレーニングは福井が担当しています。健康運動指導士・健康運動実践指導者・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者・NSCA認定パーソナルトレーナー・健康予防管理専門認定証などの資格を保有しています。カラダのケアも含めたサポートを行っています。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
普通のフィットネスジムを行う中で、しっかり管理されないと中々継続できない方や、マンツーマンで教えて欲しい！不特定多数の方がいる中での運動は苦手…。など会員様からパーソナルトレーニングを要望する声を頂き、サービスを開始しました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
当館では週2回ペースでのパーソナルトレーニングを基本としています。ワンクールが2カ月間ですが、より安全で健康的な体づくりのためにも、継続を希望される方が多数です。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
１：２の割合で女性のお客様の方が多くなっています。現在までに１0代から60代までのお客様がご利用されています。
トレーナーの男女比：
パーソナルトレーニングの担当スタッフは男性1名です
マシンの種類：
マルチトレーニングジム
食事管理や栄養指導の方法：
毎食、写真を撮影してSNSで報告して頂き、担当トレーナーがアドバイスをしています。管理栄養士も居ますので、必要があれば相談することも出来ます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
入会金7,000円／8回64,000円、16回100,000円です。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ない
初回体験の金額：
体験料 6,000円／回です。
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[最終更新日: 2020.8.19] 所在地：国内回答者：田中健斗さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
一番の特徴は、やはりトレーナーです。
弊社の求人はインスタグラムで一度募集をかけると50~100名以上の猛者達よりご応募をいただいております。
中には大手パーソナルジムにて勤務していたトレーナーや、インスタグラムのフォロワー数が1万人以上の方からのご応募も多数ございまして、
トレーナーとしての実力、業界への影響力の双方で圧倒的な業界1位を目指しています。
また、弊社の一番の強みはコストパフォーマンスの高さです。
SNSが普及した今、自社アカウントの運用により多くのお客様に知っていただけくことができるようになりました。
したがって広告費を最小限に抑えることができるため、「トレーナーがすごいのに安価なパーソナルジム」を実現どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ダイエットでもボディメイクでも、「体を変えたい」とお悩みの全ての方におすすめしたいです。
「体を変えたい」と思ってやったことで、怪我をしたり精神を病んだり、せっかく痩せてもリバウンドしてしまったりする方は少なくありません。間違った知識のもとで努力をしてしまうと、せっかくの努力が悲劇へと繋がってしまいとなってしまいかねないのです。
そこで、BEYONDでは「持続可能なフィットネス習慣」を身につけていただくことに重きを置いており、怪我をしないトレーニング方法、辛くない食事方法、リバウンドしないための習慣作りを徹底しております。
「体を変える、ただし正しいやり方で。」このBEYONDの理念に共感いただける方には、BEYONDをオススメしたいです。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
本当に様々なトレーナーがいるので一概には言えないのですが、
・某有名コンテストの3連続全国優勝者
・ベストボディジャパンの全国チャンピオン
・日本最大のビキニモデルコンテストの優勝者
・NSCA CPT所持者（多数）
・アスレチックトレーナー（トレーナー系最難関資格）の所有者
・パワーリフティングの日本記録保持者
等々の華やかな経歴のトレーナーも在籍していれば、
・元小学校教師の筋トレオタク（大会実績あり）
・元消防士のユーモラス系トレーナー（大会実績あり）
・元某外車ディーラーのトレーナー（大会実績あり）
なんかも在籍しております。
店舗数は多いですが、どこの店舗も非常に高い倍率を潜り抜けた、
圧倒的なセンスとパーソナリティを持ち合わせた
超一流のボディメイクオタクのトレーナーのみが在籍していますので、
全ての店舗を自信をもっておすすめできます。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
元弊社代表トレーナーである加藤エドワード（日本トップレベルのフィジーカー）が、
ずっとパーソナルトレーナーをやりたいという思いを抱いており、創立したのがBEYONDです。
その加藤エドワードの理念に共感した優秀なトレーナーたちが集い、BEYONDのメソッドを確立し、それが業界に一石を投じるパーソナルジムとなりえたのだと思います。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
スタートの状況と目的にもよりますが、BEYONDは2,3ヶ月ひたすら我慢して痩せるというよくあるコンセプトのジムではございません。
「美しい体になるための知識と習慣を身につける」というものです。
効果を実感するだけなら週2回1ヶ月通っていただければ効果を感じることはできると思いますが、「知識と習慣」という観点からみると1ヶ月では足りません。
十分な知識の定着と習慣化をするためにも最低でも2ヶ月、できれば3ヶ月通われることをおすすめしております。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比は3:7、年齢層は20代3割、30代4割、40代２割、50代1割という感じです。
トレーナーの男女比について：
トレーナーは8:2で男性が多いです。
マシンの種類について：
パーソナルジムによくあるパワーラックやダンベルはもちろんのこと、店舗によっては有酸素マシンや脚やお尻を鍛えられるマシンもございます。
食事管理や栄養指導の方法について：
毎日の食事をSNSでご報告していただければ、アドバイスをお送りさせていただくという形式です。ストレスフリーな食事を徹底しております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
回数券（食事管理なし、トレーニングのみ）と短期集中コース（食事管理あり）がございます。クレジット分割払いにも対応しております。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
カウンセリングのみであれば無料です。カウンセリング+体験トレーニングであれば税込¥5,500です。
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[最終更新日: 2021.1.22] 所在地：国内回答者：舩戸 貴捷さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
当ジムは事前完全予約制による個室空間のパーソナルジムです。完全個室のトレーニング空間で、人目を気にせずトレーニング行えます。
大手パーソナルジムに比べ費用を安く抑えられる点や、新宿駅新南口から徒歩3分の立地なところも特徴です。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
部分痩せやダイエットをしたいけど、忙しくてなかなかジム通いやトレーニングができない方におすすめしたいです。
くびれ作り、ヒップアップなどの部分痩せを得意とする代表トレーナーが、お客様にコミットするオーダーメイド・メニューを作成します。
マンツーマンでしっかり指導するため、結果をはっきりと出すことができます。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
代表トレーナー 舩戸 貴捷
【資格】
健康管理⼠
⼭本義徳後継者認定
DREAMCUBE1第7期⽣
【実績】
2018 summer style award ⼊賞どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
自分自身のダイエットで挫折を繰り返し、改めて正しい食事方法やトレーニングを学んだ結果、筋肉をつけながらダイエットに成功しました。その結果、友人などからどのように成功したのか聞かれることが増え、そこで自分のように多くの方がダイエットに失敗していることを知りました。みなさんに、最初の頃の私と同じような失敗をしてほしくない、また、変化することによって人生が大きく変わる体験をしてほしい、そんな思い出パーソナルトレーニングを提供することにしました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
２～３ヶ月。週２回以上をおすすめします。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
3:7、20～30代の方が多いです。
トレーナーの男女比について：
2:1です。
マシンの種類について：
パワーラック、バイクマシン。
食事管理や栄養指導の方法について：
健康管理士のトレーナーが今後の健康ライフを送りたい方、ダイエットしたい方、なりたい体に向けた正しい食事指導を提供します。LINEで24時間相談できるサポート付きです。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
各種コースをご用意しております。おすすめで人気のコースは、シェイプアッププログラム16回コース（総額¥¥179,200）です。
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
無料カウンセリング、50分体験トレーニングが半額の5000円、当日入会だと入会金0円など各種キャンペーンがございます。
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[最終更新日: 2021.5.7] 所在地：国内
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
運動したいけど出来るかな？続くかな？という初心者の方のサポートを行わせて頂きます！もちろん無理せず一生続くような食事指導なども行っておりますので、リバウンドすることもなく長期的にダイエットを続けていくことが出来ます！トレーニングに関しても個々のお客様に合ったトレーニングを提供させて頂いております！将来的にはご自身でメニュー作成からトレーニングまで出来るように手助けさせて頂きます！
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
身体を変えたいけどどうしていいかわからない、、、といった方にオススメです！痩せたい、綺麗なボディラインを作りたい、筋肥大して身体を大きくしたいなど様々な理由を持った方がARK24にはご来店されています！お客様のご希望に沿った食事方法、トレーニング方法を提供させて頂くことにより、理想の身体に近づく手助けをさせて頂きます！
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
パーソナルトレーニングは週３回以上来ていただくのが望ましいです。期間はお客様の体型や運動能力によって異なりますが最低でも半年は継続して頂きたいです。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
女性の方がやや多いです。30~40歳くらいの方が多いです。
トレーナーの男女比：
今のところ男性トレーナーのみです。
マシンの種類：
基本的にはどの部位のトレーニングマシンもあります。
食事管理や栄養指導の方法：
入会されたときにカウンセリングでの食事指導を行い、そのあとはSNSで食事の報告をしてもらい助言いたします。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
月４回、月８回、月１２回コース制
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
¥2,200-
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[最終更新日: 2021.5.7] 所在地：国内
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
他社のパーソナルトレーニングジムとは違い、格安の料金、広いスペース（100平米）でのトレーニング、トレーニング内容も、キックボクシングのサンドバッグ打ち、ミット打ち、バトルロープ、HIIT等脂肪燃焼効果絶大、そしてストレス解消効果もあるトレーニング内容となっております。
パーソナルトレーニングは一度に4人までで受ける事ができ、人数が多い程、お値段も割安となっております。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
短期間で体を引き締めたい方、体力をつけたい方、健康になりたい方、ストレス発散したい方等、その方に合わせたトレーニング内容、食事内容をおすすめしております。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
元キックボクシング日本チャンピオン、元A級プロボクサーで現役のキックボクサーが指導をおこなっております。今までにアマチュアの試合を含めると41戦試合をして、その度に最低5kgの減量をおこなってきました。その度にいろいろなダイエットを自分の体でためして勉強してきました。パーソナルトレーナーとしても活動し、何人ものダイエットにたずさわってきました。
体脂肪は試合時は8%前後、日々自分の体でトレーニングとダイエットを勉強しております。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
今までの自分の経験をいかしたいと思った事と世の中に、キックボクシングは野蛮なスポーツではなく、楽しく誰でもおこなう事ができるという事を広めたかったからです。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週に1回、できる方は2回、2.3ヶ月続けていただくとだいたいのトレーニング、食事内容がわかってくると思います。その後は自分一人でもダイエットや健康的な運動習慣、食生活を続ける事ができるようになると思います。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
50%くらいです。年齢層は20代から60代の方までいらっしゃいます。
トレーナーの男女比：
男100%です。
マシンの種類：
パワーラック、サンドバッグ、ミット、ランニングマシン、エアロバイク、バトルロープ
食事管理や栄養指導の方法：
毎日ラインやメール等で食事内容を聞いていただいたり、トレーニングの際に聞いていただいたりその方に合わせて食事指導をおこなっております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
10回で66000円（税込み）
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ない
初回体験の金額：
2200円（税込み）
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[最終更新日: 2021.5.7] 所在地：国内回答者：西澤伊織さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
BLACK GYMはトータル型パーソナルトレーニングジムです。
トータル型パーソナルトレーニングジム、聞きなれない言葉だと思います。
“設備は良いけどトレーナーが…”“トレーナーは良いけど設備が…”
今あるフィットネスジムにそんなフラストレーションを感じている人は多いはず。
“最高レベルの設備”と“最高レベルのトレーナー”この二つを兼ね備えたジムがあればいい。
『パーソナルトレーニング』+『フィットネジム』それが私たちが考える理想。
プロトレーナーの専門的指導とアドバイスを常に受けることができ、またこだわり抜かれたトレーニング設備により最高の環境でボディメイキングができる。
それが トータル型パーソナルトレーニングジム『BLACK GYM 』です。
ついに理想をカタチにしました。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
BLACK GYMではプロフェッショナルなトレーナーが、お客様の目標目的達成に向けて最短で最大の効果を出すプログラムを提供いたします。
トレーニングビギナー、シニアからアスリートまでまた幅広い年齢層、目的に合わせたプログラムを提供、トレーニングが可能です。
運動が苦手な方、ジムが初めての方でもご安心ください。
上質なトレーニングで、最短で最大の効果を出すことが出来ます。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
代表の西澤はパーソナルトレーナーとして10年以上の経歴を持ち、現在は一般の方からアスリート、高齢者まで幅広い層へのパーソナルトレーニング指導からデイサービスへの運動プログラム提供、講演など正しいカラダ作り方法の普及に邁進。
日本パーソナルトレーナーズアカデミー（NPTA）岐阜校講師、岐阜県唯一のBFRトレーナープロの認定を受け、トレーナー育成、資格の発行を行う。
トレーナーを目指す方や、既にトレーナーとして活動する方からの依頼を受けセミナーや個別講習を行うことも多く、後進の育成に力を注いでいる。
【略歴】
大学卒業後、フィットネスクラブにてジム部門責任者として運動指導、ダイエットプログラム作成等に携わる
2010年：F.A.WINとしてパーソナルトレーニング事業を立ち上げ
2013年：F.A.WIN株式会社設立。パーソナルトレーニング専門スタジオF.A.WINをオープン
2017年：パーソナルフィットネスジムBLACK GYMをオープン
2019年：BLACK GYMが日本パーソナルトレーナーズアカデミー岐阜校に認定される
2019年：パーソナルトレーニングスタジオBLACK GYM那覇店オープン
2019年：フィットネスフェスティバルIORIMPIA開催
【競技歴】
2006年度全日本グローブ空手選手権大会中量級の部 準優勝
第17回ノーギア大阪府ベンチプレス選手権大会 83kg級 準優勝
第26回東海ベンチプレス選手権大会ノーギア一般部門 83kg級 優勝
2014年USBB WEST JAPAN CONTEST フィジーク -175cm級、オーバーオール優勝
2014年USBB ALL JAPAN CONTEST フィジーク -175cm級3位
2015年The NPC Los Angeles Championships Men's Physique NOVICE、UNLIMITED 両クラス共に準優勝（アメリカ最大の団体にて日本人として初めてフィジークカテゴリーで入賞）
2015、2016年NPCJ world legend classicフィジーク−175cm級 3位
2017年NPCJ world legend classic フィジークオープン−175cm級 5位
2018年Arnold Sports Festival Arnold Classic Men's Physique classB Finalist
2019年Philadelphia classic Men's Physique Novice優勝 Open準優勝どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
私自身、元々ガリガリでした。それがコンプレックスでジムに通ったりプロテインを飲んだりしたのですがカラダは変わらず...
自分はそうゆう体質なんだと諦めかけていた時に正しい知識に出会うことが出来、その後徐々にカラダが変わっていきました。
この経験が私がトレーナーという仕事を志す根本になっています。
そして、大学卒業後よりフィットネス事業に身を置く中で地方と都会在住者ではフィットネス参加人口率や正しい運動に触れる機会に大きな差があることに気付き、地方にてそれぞれに合った運動と栄養摂取による健康的なカラダ作りを広めるためにパーソナルトレーナーとして活動を開始しました。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週一回から、一ヶ月からでも効果を実感して頂けます。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男女比は5:5、年齢層は20代～80代と幅広いです。
トレーナーの男女比：
トレーナーの男女比は3:2です。
マシンの種類：
日本人や女性の骨格に合わせて設計し特注生産されたENSAYO JAPANのマシンを中心に配置しております。
食事管理や栄養指導の方法：
SNSで報告する必要はありません。それぞれの目標や生活習慣、リズム、好き嫌いに合わせて効果の出る食事プログラムをオーダーメイドで作らせて頂きます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
様々なあコース（回数券、都度払い、通い放題など）を用意しております。例：2monthダイエットプログラム（２ヶ月集中、計16回のパーソナルトレーニング） 料金：168,000円（税込）
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
60分5,500円（税込）
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[最終更新日: 2021.4.5] 所在地：国内回答者：二見和博さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
(株)フレイムは女性専用のダイエットジムとなっており、定番の期間を区切ったダイエット方法ではなく、目標体重を達成するまで無期限で通える全国でも初のシステムを持ったジムとなります。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
どうしても痩せたいというお悩みをお持ちの方、結婚式や式へのご出席を控えている方や、産後体重を戻したい方、リバウンドしてしまったかた、万年ダイエットでお悩みの方などにお勧めで、ダイエットの他にも運動方法や食生活の改善、健康の維持や免疫機能の改善や維持などにも役立ちます。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
(株)フレイムは女性専用のジムですのでトレーナーは全て女性スタッフとなっております。
看護師やヨガ講師、セミプロのアスリートなどバラエティに飛んだトレーナーが在籍しております。
スタッフは全員フレイムでの研修プログラムを終了しており、実際にダイエットを成功させた方ばかりですのでクライアントに親身に接することができます。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
効果を実感されるのはスタート1週間です。最初の週で1kg前後は平均実績で落とされている方が多いです。
目標に応じて期間は変わりますが、10kgであれば3ヶ月程度20kgであれば半年程度で卒業されております。
ダイエット中は筋肉や代謝の維持に初心者で有れば週に1回通っていただければ筋肉の維持ができますよ。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性100%です。
トレーナーの男女比について：
代表の私以外カウンセラー、トレーナーの全て女性です。
マシンの種類について：
パワーラック、レッグプレスマシン、ラットマシンなどです。
食事管理や栄養指導の方法について：
毎日のお食事管理とメンタルコーチングを行ってまいります。24時間いつでもお食事やその他のご質問にも対応しておりますし、私自身糖尿病管理指導者の資格も有しておりますのでご病気におけるお食事の相談などにも対応しております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
月払いの分割払いに対応しており、カード決済可能です。
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
体験レッスンは無料となっております。
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[最終更新日: 2020.7.10] 所在地：国内回答者：鈴木雄友さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
ONEUPではより美しく、より逞しく。
「一歩先」の身体へ導くパーソナルトレーニングを貴方だけのプライベート空間で。
というテーマでご対応させて頂いております。
また、楽しく目標達成できるよう
・継続しやすいお得な料金設定
・8項目による全身のトータルケア
など通いやすく、身体を変えやすくなるシステムを多く導入しており、
モチベーションが続きやすくなる様親しみやすいトレーナーがしっかりサポートさせて頂きます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
・身体を変えたいが自分ではどうしていいかわからない方
・ダイエットしようと思うが続かない方
・体重は落ちても理想のスタイルを作ることができない方にオススメです！
また、運動に苦手意識が強い方や肩こりや腰痛にお悩みの方なども改善に繋がるトレーニングを行わさせて頂きますので
お悩みの解決に繋がります。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
ONEUPにはボディメイクやパワーリフティング競技に出場している選手が多数在籍しており、
トレーナー資格として有名なNSCAや健康運動指導者など多くの資格、自らの身体を変える経験をしているトレーナーばかりです。
また、指導歴の長い経験豊富なトレーナーが勢揃いしております。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
スポーツジムで働いていたトレーナー同士が集まり、より多くの人にパーソナルトレーニングを指導したいと思いお店を始めました。
2人だけで始めたお店が今では2店舗に拡大し、トレーナーの数も随時7?8名在籍しています。
これからもより多くの方のお悩みを解決する為に、トレーナーとして携われればと思います。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
お客様の目的、目標により変化しますが、短期的な目的であれば、
週2回のトレーニングがオススメです。
また、多くお客様は長期的にご利用してくださり、週1回から2回の頻度で長くご愛顧頂いております。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男性36% 女性64% 20代から50代の方に多くご利用頂いております。
トレーナーの男女比について：
男7:女1
マシンの種類について：
パワーラック、スミスマシン、TRX、有酸素マシン、ダンベル、バランスボール、各種アタッチメント完備
食事管理や栄養指導の方法について：
ライフスタイルの違うお客様一人ひとりに合った食事をお客様が譲れない食事ポイントなどもしっかり把握した上で、トレーナーが続けられる食事、献立などを作成させて頂きます。 また、ストレスにならないようメールや ライン等での食事内容の報告は行っておりません。 そのかわり、何度でも無料でお食事のご案内をさせて頂きますので、無理なく続けられます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
回数券制
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
都度異なる
回答者：BESIDE代表 金岡トレーナーさん
回答者：田中健斗さん
回答者：舩戸 貴捷さん
回答者：西澤伊織さん
回答者：二見和博さん
回答者：鈴木雄友さんパーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
パーソナルジムの検索はこちら
当サイトオトコロドットコムでは全国のパーソナルジムをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます。是非ご利用ください。
※当サイトの内容が間違っている場合や最新ではない場合もございますので、必ず店舗に直接お問い合わせください。
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？