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国内のパーソナルトレーニングカテゴリー
国内にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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3 か月前 30代女性です。家でのトレーニングが物足りなくなってきたので通い始めました。いくつかジムの体験をしましたが、通いやすい雰囲気と清潔感・おしゃれな内装はダントツだと思います。トレーナーさんはむきむきの男性3人で、通っている人も上級者のイメージがあり最初は少し不安がありました。しかし運動経験がない私でも頑張れるメニューで、姿勢や意識するポイントなどを丁寧に教えてくださるので心配する必要はなかったです。育てたかったお尻は着実に育っていると感じますし、苦手だった背中や胸も変わってきました。トレーナーさんは3人それぞれ雰囲気が違いますが、決まったトレーナーさんがずっと担当してくれて、自分の身体のことをわかってもらえるので安心感があります。週1回のトレーニングがいつもとても楽しみで、通い始めて本当に良かったです。もっと成長して一人でジム通いできるようになるのが目標です。これからもよろしくお願いします。
[最終更新日: 2021.11.5]
回答者：山根駿さんトレーナー自身が専門性と自分の体験の側面から体づくりをトータルサポートし
過度な食事制限はせずに、しっかりと食事を摂りながら理想の身体を作ることができます。
また、２ヶ月・３ヶ月間のコースが人気ですが、期間内に結果を出すだけでなくその先の人生においてご自身で継続して食事や運動をできるような“習慣づくり“をご提案させていただきます。要するに【一生ものの知識と習慣】を身につけることができます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
これまで食事制限を行い、ダイエットやカラダ作りがうまくいかなかった方
自分自身の身体を本気で変えたい方
一生ものの知識や習慣を作って人生を豊かに過ごしたい方
ダイエットやカラダ作りのスペシャリストが過度な食事制限をせずにカラダ作りを徹底サポートいたします。
カラダ作りは決して難しくなく、習慣によってカラダヘ作られます。
“身体は生活習慣の鏡“という言葉があるように、お客様一人一人の目標やライフスタイルに合わせたベストな習慣をご提案させていただくことで、今後の人生においてリバウンドのリスクも減り豊かな人生を過ごしていただけるよう努めています。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会NESTA認定トレーナー
SUMMER STYLE AWARD 2連覇中
WFF NABBA JAPAN Classic Model PRO
BEYOND（現在40店舗以上）トレーナー研修講師
など
さまざまな経歴のあるトレーナーが在籍し、全てのトレーナーが自身のボディメイクコンテストに出場し第一線で活躍し優勝や入賞をしております。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
日本をフィットネス大国にする
という理念でBEYONDは皆様にパーソナルトレーニングサービスを提供しております。
全てのトレーナーがフィットネスと出会い、
運動や食事への意識が変わり、見た目だけでなく健康面、精神面、考え方などさまざまな視点からカラダが変わりました。
それによって人生が大きく好転しフィットネスの良さを体感し
そのフィットネスの良さを多くの方へ提供したいという想いで活動しております。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週2回・３ヶ月間を目処に通ってくださると効果を強く実感することができます。
もちろん２ヶ月間でも効果は実感していただけます。
トレーニングの回数も継続期間も多く、長ければ効果の実感は大きくなるのが身体作りなので
週2回の３ヶ月間がべストな頻度・期間だと考えております。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性6:男性4
トレーナーの男女比について：
男性8:女性2
マシンの種類について：
全身を鍛えるためのマシンは十分揃っていますので、安心してかつ飽きずにトレーニングしていただけると思います
食事管理や栄養指導の方法について：
LINEで食事を報告していただき、トレーナーがフィードバックいたします。原則、毎日アドバイスさせていただきます。また、エビデンスとトレーナーの経験をもとにお客様一人一人に合わせた合わせたご案内をさせていただいております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
短期集中コース（食事指導つき）256,000円〜/回数券39,600円〜
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
都度行っておりますので、詳しくはHPをご覧ください
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編集部コメント：全身の筋肉を目覚めさせるトレーニングメソッドを提供してる、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 トレーナーは2つ星栄養コンシェルジュの資格を持っているので、今の食生活をなるべく変えずに正しい食事方法に改善することが出来ます。 おすすめの理由： ・週1回でなりたい身体に変えていくトレーニングメニューを提供しています。 ・完全予約制の女性専用パーソナルトレーニングジムです。 ・栄養コンシェルジュから正しい食事方法を学ぶ事が出来るので、効果が持続しやすいです。
[最終更新日: 2021.8.30]回答者：山﨑将太さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
・二の腕が太い、脚が太い、ヒップが下がってきた、お腹周りが痩せない。。。
・ネットや雑誌には数々の情報があって、試したけど悩みが消えない。
・むしろ年々悩みは増えて、太っていく。。。
部分的なカラダの悩みが出てくるのは、実は偏った筋肉の使われ方によって起こる姿勢の変化が原因です。
例えば、
猫背になっていれば、下腹がポッコリする。
何をしても上半身だけ痩せて、脚が細くならない。など
特に女性は、男性と比べてもともと筋肉が少ない分、余計に姿勢による変化を受けます。
やみくもに筋トレやランニングなどを行ってもカラダが変わらないのは、
正しい姿勢ではないことが原因の1つなのです。
ASmakeは偏った筋肉の使われ方と姿勢を整え、全身の筋肉を目覚めさせます。
そうすることによって、まっすぐきれいな体型、“なりたいカラダ”を手に入れ、
笑顔になる女性を増やすために全力でサポートさせていただきます。
あなたがあきらめない限り、私もあきらめない。全力で1人ひとりの方と向き合います。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
猫背や反り腰などの姿勢が悪くなっている方。
二の腕太りやお腹がポッコリしてる、足が太いなどの体型のお悩みに対して、
姿勢を整えて、キレイな体型になるトレーニングを行って、解決します。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
大阪府阪南市で長男として生まれ、
小学校3年生の時、父親に連れられ近くの町道場に見学に行き、柔道を始める。
徐々に試合にも勝つようになると楽しくなり夢中になったが、、、
小学校から大学まで身体のことを知らず、無理な減量方法などによって、優勝を逃す。
また、ほかの選手と同じ体重であるにもかかわらず
「なんで皆筋肉質で良いカラダをしているのに、自分はちょっと脂肪が多いんだろう。しかも勝てない。」
と体型の違いによる劣等感も感じていた。
大学卒業後、その悔しさとアフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強。
その知識を活かし、体型を作るのは「使う筋肉のバランス」と「栄養に注目した食事」だと考え、
無理のない身体作りメソッドを生み出し、
言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、
1回戦や2回戦で負けていた選手を全国チャンピオンとして輩出する。
日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用。
千葉県の加圧トレーニングスタジオにて1年8ヵ月パーソナルトレーナーとして勤務し、
最短でチーフトレーナーになる。
週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。
体重にこだわるのではなく、体型を変えることで、おしゃれを楽しんだり、
自分のカラダがスキになる女性を続々と輩出している。
【メディア・雑誌掲載歴】
雑誌『Popteen』2019年7月号、部位別ダイエットエクササイズ監修
雑誌『Popteen』2020年2月号、【バレないダイエット】エクササイズ監修
J:COMチャンネル「デイリーニュース多摩」「デイリーニュース八王子」
保有資格：
NMBA認定モデルボディメイクトレーナー
NMBA認定モデルダイエット指導者
2つ星栄養コンシェルジュ
NSCA認定パーソナルトレーナーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
初めは、自分が趣味でやっていたトレーニングを人に教えるのは楽しいだろうなという軽い気持ちで始めました。そして、パーソナルトレーニングをいざ始めてみると「思った以上に誰の体も変えられない」という壁に当たりました。そこからは、日々勉強して実践して、の繰り返しで、徐々にお客様の体を変えられるようになってきて、「ありがとう」や「楽しい」などの言葉をかけてもらえることが増えて、それから働いていたジムを退職し、独立して自身のジムを持ち、パーソナルトレーニングサービスを始めました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
最適な期間は人によって違いますが、基本的には週に1～2回がベストで、期間はできるならずっと継続するのがベストだと考えています。ただし、3～4ヵ月間週に1～2回通った後は、1ヵ月に1回～2回のペースで無理なく通うことで、姿勢のチェックやトレーニングフォームのチェックなどを定期的に行えて、効果を長く保ち続けることができると考えています。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
女性10割、20代→40代→30代の順に多いです。
トレーナーの男女比：
男性1人
マシンの種類：
ダンベル、ウエイトトレーニング器具、バランスボール、ヨガマット
食事管理や栄養指導の方法：
LINEでの食事報告でアドバイスがもらえる。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
週1回(月4回)38000円(税別)、週2回(月8回)76000円(税別)
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
9500円(税別)
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近鉄八尾駅より徒歩3分、スーパーコノミヤの2階にあります。サーキットトレーニング使い放題、レッスン受け放題なスペシャルコースがある他、健康増進コースもあるので、目的に合わせたトレーニングが可能です。ダイエットはもちろん、運動不足解消にもよさそうです。
[最終更新日: 2021.8.5]回答者：北井香織さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
☆費用を抑えてボディメイクしたい！
☆姿勢・肩こり・腰痛・膝痛を改善しながらボディメイクしたい！
そんな女性のカラダを専門にパーソナルトレーニングを行っております。
痩せてキレイになりたい！はもちろんのこと、姿勢改善や肩こり腰痛などの痛みの改善。
むくみや冷え性などの不定愁訴改善のための運動や食事、生活面でのご提案も行っております。
一人では挫折しがちな運動も、スタッフと一緒なら続けられる！
理想のカラダを手に入れるまで、全力でサポートさせていただきます❤どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
こんなお悩みをお持ちのあなたに・・・。
・若い頃は太っても食事制限で戻せたのに・・・
・自分流の運動では効果がでない・・・
・出産するたびに体重が増え続けた・・・
・いつの間にかお腹にお肉がのっている・・・
・お尻や二の腕のたるみが気になる・・・
・姿勢が悪い・・・
・肩こり、腰痛、膝痛を根本から治したい・・・どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
当店は女性トレーナー５人、内４人は主婦＆子持ち。
店長の北井は、この道30年以上のキャリア、経験や資格も多数取得。日本フィットネス協会ディレクター・エグザミナー／健康運動指導士／NESTAパーソナルフィットネストレーナー／ダイエット＆ビューティースペシャリスト／メンタルコーチングなど。
チーフの松田は、妊娠で28㎏太り、出産後に「変わりたい！」と一念発起。食事と運動で6か月後には体重－28㎏、体脂肪36％→21％に！ カラダが変わることで自信が持てるようになりました。 当店自慢の美尻スッタフです。
この他にも、骨盤底筋に特化したプログラムや産後のカラダに詳しいスタッフ山田。
運動経験ゼロ、普通の主婦からトレーナーになったスタッフ森田。
プールのインストラクター出身でカラダを動かすことが大好きな坂本。
性格や年齢も様々ですが、定期的に研修会や勉強会を行い、スキルやサービスの向上を行っております。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
人間関係が原因で体調を崩し、入院。その後、運動をすることで気分がスッキリとし、元気になれた！これをきっかけにフィットネスの仕事につくこと30年以上。
これまでに2,000人以上の女性のカラダのお悩みを解決することに尽力してきました。
多くの女性をキレイに！健康に！元気にしたい！とビーラインをオープンしました。
皆様のボディメイク・健康管理は私にお任せください(^O^)／パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
当店は、週に２～３回の運動で、しっかりじっくり確実に結果をだしていただくために６ヶ月間継続していただくことをお勧めしてます。（２～３カ月で結果をだしたい！という方には食事の指導をさせていただきます）
また、身につけるだけのホームケアをプラスすることで、週に１回の運動でも結果をだしていただいております。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性専用のジムです。20代～70代と幅広い年齢層の女性にご利用いただいてます。また、当店は運動初心者の方が多いですね。（営業時間外で男性もご対応させていただいております）
トレーナーの男女比について：
ほぼ全員女性です。営業時間外でご利用のご夫婦でペアパーソナル、男性も数名ご利用いただいてます。
マシンの種類について：
パワーラック、油圧式マシン（８台）、エアロバイク、ボート漕ぎ、クライムミル
食事管理や栄養指導の方法について：
１週間または1ヶ月の食事管理。食事メニューなどのご提案と期間中LINEで毎日報告、それに対して確認＆アドバイスを行うというものです。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
①費用を抑えてボディメイクされたい方はセミパーソナル⇒月会費16,500円、１回50分の運動で月最大９回（１回あたり1,833円） ②姿勢・肩こり・腰痛・膝痛を改善しながらボディメイクされたい方はパーソナル⇒都度払い6,600円・お得な10回数券60,500円 ③ペアパーソナル⇒都度払い7,700円
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
お試し体験2,000円（即ご入会でキャッシュバック！）
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[最終更新日: 2021.11.5]回答者：田中 優祐さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
港区内では破格の安さ！
月会費10万を超えるジムが数多くある中で¥29000から通えて食事指導までついているパーソナルは、なかなか無いと思います。
キックボクシングができるなど様々なオプションもあります。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
シェイプしたい方から健康的な体になりたい方まで経験と知識が豊富なスタッフがしっかり対応します。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
男性トレーナー4人(30代3人.20代1人)
女性トレーナー1人
大会などに出場経験のあるトレーナーもいるので、大会に出たい方また、絞りたい方など様々な悩みにも対応できます。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
ダイエットや筋肉をしっかりつけたい方なら週2回を4.5ヶ月は通って欲しいです。ただのシェイプならすぐに体重は落ちます。ですが筋肉をつけるのは時間がかかります。
週に2回は難しいなという方には月6回コースもあります。
ご相談ください。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
6割女性 4割男性
トレーナーの男女比について：
男性4人女性1人
マシンの種類について：
パーソナルジムの中ではかなり充実した設備です。パワーラック2台 スミスマシン1台 ラットプルマシン1台 ベンチプレス台1台 ダンベルセット3個
食事管理や栄養指導の方法について：
LINEでの食事指導
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
月会費(4回コース、6回コース、8回コース)
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
体験¥3300(1時間の体験代になります)
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[最終更新日: 2021.8.30]回答者：仲川 耶真人さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
①普通の『筋トレダイエット』はやりません。
→まず当ジムに初めてご来店されたお客様には必ず徹底した身体評価を用いた原因究明法である『S・O・A・P』という身体評価法を受けて頂きます。
『S・O・A・P』とは、姿勢不良や関節の柔軟性、筋力の弱さなどを測定し、お客様の悩みの根本原因を一目で分かるように分析できる手法です。
②どんな悩みにも対応できるメニューの豊富さ
→当店では加圧トレーニングに加え、オーダーメイドでプログラムを組むパーソナルトレーニング、ゴルフメニュー、姿勢改善プログラム、エステでのリンパドレナージュなど様々な要望にお応え出来るようなメニューをご用意しています。
③トレーナーが変わっても安心できる徹底したお客様情報の引き継ぎ
→当店ではカルテを引き継いでトレーニングを進めていくので担当が変わってもまた１から始まる心配はありません！どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
・短期ダイエットでムリしてリバウンドしたくない方
・強制的な食事管理や普通の筋トレをこなすのが苦手な方
・運動はしたいがケガが恐い方
・パーソナルトレーニングだけでなくエステとの相乗効果を狙いたい方
・ゴルフのパフォーマンスを上げたい方
・自身の身体の悪い部分を見極めてから改善したい方
・美意識が高くいつまでも美しくいたい方
です。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
全員が加圧トレーニング有資格者！！
更に、ヨガインストラクター、元ボディビルダー、骨格改善のプロなど様々な個性のあるトレーナーが在籍しています！どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
当ジムの社長が空手の試合でケガを負い、治療しながらでも筋肉や体力を落とさないようにトレーニングできる方法はないかということで、実際に加圧トレーニングを体験し、ケガを負いながらトレーニングを積んでおりました。
その後ケガが治り、加圧トレーニングの魅力をもっと多くの人に知って頂きたいという思いのもと社長自ら加圧トレーニングの公認資格も取得し、リストーナのお客様へ導入されたのが始まりでした。
そこから13年、皆様に加圧トレーニングを通じて健康意識を持って頂き、ただのジムとしての存在ではなく地域密着のコミュニティとして利用して頂きながら、累計9000人以上の指導実績を積ませていただき、今後も横浜の皆様からひつような存在としてあり続けたいと考えております。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
当店で推奨している頻度は週に一度一時間を目安に通って頂いておりますが、運動とは生活において必要不可欠な
ものですので、特に回数が多いことに越したことはありません。
当店で行っている加圧トレーニングは筋肉の負担が通常のウェイトトレーニングに比べ少なく済むので筋肉痛が出て高頻度で運動できないなどのお悩みを持つ方でも通いやすくなっています。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
７：３で女性が多く通われています。
トレーナーの男女比について：
６：４で男性トレーナーが多く在籍しております。
マシンの種類について：
テクノジム社のトレーニングマシンに加え、自走式ランニングマシン、リカンベントバイクなどの有酸素マシン、更にストレッチマシンやパワープレートなど運動後のケアとして利用できるマシンを揃えております。
食事管理や栄養指導の方法について：
管理栄養士監修のもと作成したケトジェニックダイエット法やローファット法、ローカーボ法、質量計算法、遺伝子情報管理法など、お客様の生活習慣や体質的な要素を管理栄養士やトレーナーが徹底的にヒアリングしたうえで、ムリなく続けられて結果が出る食事プログラムを個別に組み立てていますので、とりあえず糖質制限が待っているということは絶対にありません。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
月4回の月会員制もしくは都度払い会員制
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
体験料半額 入会した際は体験料キャッシュバック
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[最終更新日: 2021.11.5]回答者：山根駿さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
トレーナー自身が専門性と自分の体験の側面から体づくりをトータルサポートし
過度な食事制限はせずに、しっかりと食事を摂りながら理想の身体を作ることができます。
また、２ヶ月・３ヶ月間のコースが人気ですが、期間内に結果を出すだけでなくその先の人生においてご自身で継続して食事や運動をできるような“習慣づくり“をご提案させていただきます。要するに【一生ものの知識と習慣】を身につけることができます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
これまで食事制限を行い、ダイエットやカラダ作りがうまくいかなかった方
自分自身の身体を本気で変えたい方
一生ものの知識や習慣を作って人生を豊かに過ごしたい方
ダイエットやカラダ作りのスペシャリストが過度な食事制限をせずにカラダ作りを徹底サポートいたします。
カラダ作りは決して難しくなく、習慣によってカラダヘ作られます。
“身体は生活習慣の鏡“という言葉があるように、お客様一人一人の目標やライフスタイルに合わせたベストな習慣をご提案させていただくことで、今後の人生においてリバウンドのリスクも減り豊かな人生を過ごしていただけるよう努めています。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会NESTA認定トレーナー
SUMMER STYLE AWARD 2連覇中
WFF NABBA JAPAN Classic Model PRO
BEYOND（現在40店舗以上）トレーナー研修講師
など
さまざまな経歴のあるトレーナーが在籍し、全てのトレーナーが自身のボディメイクコンテストに出場し第一線で活躍し優勝や入賞をしております。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
日本をフィットネス大国にする
という理念でBEYONDは皆様にパーソナルトレーニングサービスを提供しております。
全てのトレーナーがフィットネスと出会い、
運動や食事への意識が変わり、見た目だけでなく健康面、精神面、考え方などさまざまな視点からカラダが変わりました。
それによって人生が大きく好転しフィットネスの良さを体感し
そのフィットネスの良さを多くの方へ提供したいという想いで活動しております。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週2回・３ヶ月間を目処に通ってくださると効果を強く実感することができます。
もちろん２ヶ月間でも効果は実感していただけます。
トレーニングの回数も継続期間も多く、長ければ効果の実感は大きくなるのが身体作りなので
週2回の３ヶ月間がべストな頻度・期間だと考えております。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性6:男性4
トレーナーの男女比について：
男性8:女性2
マシンの種類について：
全身を鍛えるためのマシンは十分揃っていますので、安心してかつ飽きずにトレーニングしていただけると思います
食事管理や栄養指導の方法について：
LINEで食事を報告していただき、トレーナーがフィードバックいたします。原則、毎日アドバイスさせていただきます。また、エビデンスとトレーナーの経験をもとにお客様一人一人に合わせた合わせたご案内をさせていただいております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
短期集中コース（食事指導つき）256,000円〜/回数券39,600円〜
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
都度行っておりますので、詳しくはHPをご覧ください
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[最終更新日: 2021.11.5]回答者：山根駿さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
トレーナー自身が専門性と自分の体験の側面から体づくりをトータルサポートし
過度な食事制限はせずに、しっかりと食事を摂りながら理想の身体を作ることができます。
また、２ヶ月・３ヶ月間のコースが人気ですが、期間内に結果を出すだけでなくその先の人生においてご自身で継続して食事や運動をできるような“習慣づくり“をご提案させていただきます。要するに【一生ものの知識と習慣】を身につけることができます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
これまで食事制限を行い、ダイエットやカラダ作りがうまくいかなかった方
自分自身の身体を本気で変えたい方
一生ものの知識や習慣を作って人生を豊かに過ごしたい方
ダイエットやカラダ作りのスペシャリストが過度な食事制限をせずにカラダ作りを徹底サポートいたします。
カラダ作りは決して難しくなく、習慣によってカラダヘ作られます。
“身体は生活習慣の鏡“という言葉があるように、お客様一人一人の目標やライフスタイルに合わせたベストな習慣をご提案させていただくことで、今後の人生においてリバウンドのリスクも減り豊かな人生を過ごしていただけるよう努めています。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会NESTA認定トレーナー
SUMMER STYLE AWARD 2連覇中
WFF NABBA JAPAN Classic Model PRO
BEYOND（現在40店舗以上）トレーナー研修講師
など
さまざまな経歴のあるトレーナーが在籍し、全てのトレーナーが自身のボディメイクコンテストに出場し第一線で活躍し優勝や入賞をしております。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
日本をフィットネス大国にする
という理念でBEYONDは皆様にパーソナルトレーニングサービスを提供しております。
全てのトレーナーがフィットネスと出会い、
運動や食事への意識が変わり、見た目だけでなく健康面、精神面、考え方などさまざまな視点からカラダが変わりました。
それによって人生が大きく好転しフィットネスの良さを体感し
そのフィットネスの良さを多くの方へ提供したいという想いで活動しております。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週2回・３ヶ月間を目処に通ってくださると効果を強く実感することができます。
もちろん２ヶ月間でも効果は実感していただけます。
トレーニングの回数も継続期間も多く、長ければ効果の実感は大きくなるのが身体作りなので
週2回の３ヶ月間がべストな頻度・期間だと考えております。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性6:男性4
トレーナーの男女比について：
男性8:女性2
マシンの種類について：
全身を鍛えるためのマシンは十分揃っていますので、安心してかつ飽きずにトレーニングしていただけると思います
食事管理や栄養指導の方法について：
LINEで食事を報告していただき、トレーナーがフィードバックいたします。原則、毎日アドバイスさせていただきます。また、エビデンスとトレーナーの経験をもとにお客様一人一人に合わせた合わせたご案内をさせていただいております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
短期集中コース（食事指導つき）256,000円〜/回数券39,600円〜
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
都度行っておりますので、詳しくはHPをご覧ください
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[最終更新日: 2021.10.1]回答者：伊能さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
大手パーソナルジムにて実績を積んだトレーナーによる指導にて、ダイエット・シェイプアップ、体力向上、姿勢改善、引き締まった動ける身体づくりが可能です！
ペアで行えるセミパーソナルのトレーニングをリーズナブルな価格で行えます！どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ご年齢は問わず、脂肪を落としてシェイプアップされたい方、筋力アップされたい方、動けるかっこいい身体を作りたい方、
健康作り・体力づくりされたい方に幅広く
おすすめです！
ただお腹回りが落ちてヒップアップするだけでない、生活や運動がしやすい動ける身体づくりが可能です！どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
パーソナルトレーニング指導歴8年
大手パーソナルジム2社で経験を積んだトレーナーがおります！
NSCA認定のトレーナー資格を有しております！どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
多くの方の身体をトレーニングを通して、よりよく改善し、豊かで生き生きとした人生をサポートしたいと思ったからです！
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
最低週1回、できれば週2回はお通い頂き、
まずは8週間〜12週間継続頂くことが最適です！受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比は3：7で女性が多く、年齢は20代前半〜40代が多いです！
トレーナーの男女比について：
男性のみです！
マシンの種類について：
フリーウェイト、ケーブルマシン、ケトルベル、バランスボール
食事管理や栄養指導の方法について：
毎日の食事をSNSで報告するとアドバイスがもらえる
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
都度払い、回数制でいくつかコースをご用意しております！
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
無料カウンセリング・無料体験可能です！
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[最終更新日: 2021.8.30]回答者：岩沢幹雄さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
運動が苦手な方、また体調が万全ではない方でもスムーズにおこなえるかよう心がけています。またメニューが多彩なところも強みかと思います。パーソナルトレーニング以外にも、ボディケア・メンテナンスやストレッチでお身体の不調改善もフォローアップさせていただき、またキックボクササイズはカラダの引き締めのほかストレス発散・リフレッシュ効果も高くココロの不調改善の効果も高いです。食生活診断というメニューもあり、こちらでトレーニングされている方向けの特別無料サービスもご案内致しております。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
カラダの引き締めやダイエットの目的の方や競技スポーツの選手の方たちから、運動初心者の方やお身体の不調のある方にもぜひお越しいただきたく思っています。また現代社会で多くなっているココロの不調にお悩みの方にもぜひお越しいただきたいと思っています。こちらのパーソナルトレーニング・ストレッチ、ボディケア・メンテナンス、キックボクササイズなどのメニューでダイエット、肉体改造から体質改善などのフォローアップも、そしてお身体やココロの不調改善、ステキなボディへのフォローアップもさせていただいております。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
2003年にパーソナルトレーナーとして独立開業、2013年に鎌倉市大船駅近くに完全予約制のパーソナルスタジオを開設致しました。健康運動指導士、栄養士、心理カウンセラーの資格を持っております。サッカーを社会人までおこなっていました、南米・ウルグアイでの経験もあります。キックボクササイズの勉強のため35歳から格闘技教室に通い、37歳から3年間ほど試合にも出場、香港や中国・大連の国際大会にも出場致しました。散打というパンチ・キックの打撃に投げもある中国では盛んな格闘技です。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
大学卒業後、生命保険会社に就職しましたが独立開業を目指し3年で退職、そのあと栄養士の資格取得後、スポーツクラブでのインストラクター経験を経てパーソナルトレーナーとして独立開業致しました。自分に何が出来るのか？ということを自問自答しながらすすんできて今に至っているように思います。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週2回以上のペースでしたら、1ヶ月ほどからで効果を実感される方も多いです。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性が7割ほど、年齢層は１０代から60代以上の方まで幅広いです。
トレーナーの男女比について：
男性ひとりです。
マシンの種類について：
マシンはありません。
食事管理や栄養指導の方法について：
食生活診断は主にメールやトレーニング時にご案内させていただいております。こちらでトレーニングされている方には特別の無料サービスも致しております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
1回でのご利用のほか、5回・10回の前払いチケットも販売致しております。10回前払いが割安になりますのでご利用の方がほとんどです。
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
初回のメニューの説明・体験などのことは60分・無料でご案内致しております。
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トレーニングは週2回MILESで行っております。やはり自分では追い込みが足りない分を追い込んでくれるので、しっかりと筋肉に効いている実感があります。 また、補助が入るため高重量を扱えるメリットも大きいです。減量期にはここに合わせたカロリー計算を行ってアドバイスを頂けるので助かっております。 また、現在COVID19流行が長期化し、都内感染者がまだまだ多い状態の中、他の運動者がいないパーソナルトレーニングは非常に安心して受けることができます。
[最終更新日: 2021.8.30] -
施設がとても綺麗です。以前は高額な入会金や会費制度があっただけあり、スタッフの方の質もトレーニングマシンもいいものを取り揃えています。 コラーゲンマシンもあるのでトレーニングついでに美肌になれるのも嬉しいです。赤と黒を基調にした店内はやる気にさせてくれるし、インスタ映えしますよ。確か、ミスコンかなにかの代表者もこの店舗から排出しています。
[最終更新日: 2021.6.8] -
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[最終更新日: 2021.10.1]
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毎日仕事と家を往復、30代になり全然運動をしていなくて、体重も増えてきて、子供の運動会で走るのに抵抗があり、自分の為にも、子供の為にも何か変えたいと思っていた所に、ここのジムのチラシがポストに入っていました！ 凄く自分に甘いのでトレーナーさんに任せて追い込んでもらえたらと思って入会したのがきっかけです！ きっかけから半年、最初は筋肉痛で動けなかったり歩けなかったり(ｰ ｰ;)トレーナーさんに筋肉痛の取り方を教えてもらったりで苦労しましたが、3ヶ月くらいかな？楽にメニューが熟せるようになってきて、今はよりハードなメニューになって行くのが凄く楽しく 自分の体が変わって来たんだなと嬉しくなって来ました♫ 最初は漠然と「痩せたい！」というのが目標だったんですけど トレーナーさんと話をしていくうちに 「動ける体！」を目指していくようになりました！ 運動が苦手そうな方も後から入会して来られますが、マシーンを使って1人でやるジムと違って みんなで真剣に楽しく 時には励ましながら運動できるので、自分に甘くなってしまう人にはもってこいのジムだなと思いました(o^^o)
[最終更新日: 2021.8.30]回答者：竹崎好範さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
当店にはパーソナルトレーニングとセミパーソナルトレーニングの２つのコースがございます。
パーソナルトレーニングは、トレーナーと１対１で行うものですが、セミパーソナルトレーニングとはトレーナー1対複数名のお客様で行うトレーニングです。
プロのトレーナーによるお客様1人1人に合わせた最適なメニューを提供しながら、通いやすい低価格な月会費が特徴です。
また、併設している整骨院との提携でにより、個人個人の骨格・筋肉に合わせたアプローチや疾患がある場合でも諦めることなくレッスンが可能です。
担当するトレーナーは、豊富な知識を持ったプロフェッショナルで、高いを兼ね備えております。様々なご要望に対応できますので、お気軽にご相談ください。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
・一般的なスポーツジムでは続かなかった、効果が出なかった方
・低価格でトレーナーの指導を受けながらトレーニングがしたい方
・短時間で効率よくトレーニングがしたい方
・引き締まった身体を手に入れたい方、身体のキレを取り戻したい方
におすすめです。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
複数名のトレーナーが在籍しております。
トレーナー歴が15年以上と長く、高い専門性で様々なお客様を担当させていただいております。
ダイエットやボディメイクだけでなく、キッズプログラム（運動パフォーマンス向上）やシニアプログラム（生活習慣病の改善、足腰の筋力強化）などのトレーニングを行うことも可能です。
当ジムでの研修プログラムは、基礎知識から接客対応など事細かく研修を実施させていただいております。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
セミパーソナルトレーニングは、低価格でありながらプロのトレーナーから毎回指導を受けることができるのが最大の魅力です。
1人では結果が出ない、どのようなトレーニングをしたらよいか分からない、でもマンツーマントレーニングでは料金が高く通えない、といった方のニーズに応え、リーズナブルに結果の出るトレーニングをしていただけるサービスを始めました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
トレーニングの頻度については様々な情報がありますが、週１回～3回が適正と考えます。
まずは、運動の習慣をつけることが最優先です。そして、ある程度変化が見えてくるのが、個人差がありますが2～3ヶ月のことが多いです。
ただし、初めて運動される方には健康面を重視し、ペースを調整させていただくこともあります。初めから無理をしてしまい、ケガにつながることを防止するためです。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性8：男性２
トレーナーの男女比について：
男性2名
マシンの種類について：
スミスパワーラック、TRX、ボスバランス、ウォーターバック等
食事管理や栄養指導の方法について：
主に来店時に、食事指導担当のトレーナーがアドバイスをさせていただいております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
セミパーソナルトレーニング 月額8,000円（学生6,000円）
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
初回体験無料、入会金無料のキャンペーンを実施中！
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運動によるトレーニングと食事はペアで考えるように教えて頂き 大変参考になりました。
[最終更新日: 2021.8.30]回答者：尾崎 辰生さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
初回時に日常や運動に質問票に要望、体力についてレ点方式にして、記述して頂きます、
体組成計測で筋肉・脂肪に腹部の脂肪をCT似でプリントしてヒアリングして現状の状況からなりたい要望と体力に合わせてパーソナル指導を致します。
カシオペアでは加圧トレーニングの特徴を最大限生かした、パーソナルトレーニングをします。お客様にトレーニングがハード過ぎたら嫌になってしまいますし、逆に楽過ぎてもトレーニングにはなりません。 少しハードのトレーニングが続く程度を目指しますが、身体のどの部位に効くので頑張れるようなトークで指導させて頂きます。そうするとがんばれますよね。
また、性別、年齢、身長、性格、趣味に体格は人それぞれ違います。一斉に同じような運動トレーニングをするのは、体力の限界の違いで、ハード過ぎる長続きできない、また余裕あり過ぎるトレーニングでは運動になりません。個々に沿ったトレーニング必要になります。同じように運動も、目的に合ったパーソナルプランと、ワークアウトが必要です。加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌で日常生活をアクティブにして、活性化し普段の以上ポジティブになり、皆様に限られた時間で効率よく効果を導き出し、最大の結果を出すことをお約束します。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
運動は全ての人の方で要望に沿って行います。ダイエット、シェイプアップ、肩こり解消、血行改善、腰痛対策、生活習慣病予防、ストレス発散,スポーツ競技力向上等あります。
加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌で日常生活をアクティブにして、活性化し普段の以上ポジティブになり、皆様に限られた時間で効率よく効果を導き出します。
ダイエットに方には腹部、背中、二の腕の脂肪削減に肩こりでは加圧トレーニングの効果で血行が促進され、肩こり改善になります。
またスポーツ競技者の方には各スポーツによって筋肉の使い方違いますので、競技に合わせたトレーニングで体力筋力の向上で競技力向上に生かせます。
現在、パラリンピック車いすバスケット強化選手も来てますが、競技に沿ったトレーニングを行い、ボール飛距離が随分飛ぶようになり、それよりも体幹部がしっかりとしてきました。
よって、スポーツもさることながら、身体の部位効かせることができますので、要望に沿ったことが解決につながります。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
・加圧インストラクター
・加圧スペシャルインストラクター
(加圧インストラクターを養成できる上級指導者)
加圧トレーニング指導器具：加圧マスター・米国製 KAATSU NANO・kaatsu cycle 2.0
10年間で延べ8００人のトレーニングで携わる中で培った独自の分析データと豊富な事例により一人ひとりが効果と最大に発揮できる実行可能なトレーニングを提案しています。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
趣味の遊びパラグライダーで左足、大腿骨、下腿骨の2本を骨折し、体力回復時にトレーニングしても中々体力アップがすすまないときに、加圧トレーニングを知り、実際に加圧トレーニングをすると随分速く体力向上ができ、指導を受けながらパーソナル指導の偉大さを知ることにより、パーソナルトレーニングサービスを始めるようになり、15年になります。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
加圧トレーニングでは週1回で充分です。
一般のパーソナルトレーニングでは週2回を薦めると体力向上になりますが、週1回で大丈夫です。
年齢、体力によっても変わりますが、3ヵ月位で自覚が出始めます。
週1回ですので、パーソナル費用がリーズナブルに控えることができ、RA〇〇〇のような月会費制の一括で高額のお支払いはありません。お財布にも優しく、加圧トレーニングになりますね。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
50：50で平日は女性がやや多く、土日は男性がやや多くなります。
トレーナーの男女比について：
男性のみ
マシンの種類について：
トレッドミル、ランニングマシン、ベンチプレス、レッグプレス、バタフライ、レッグエクスステーション、レッグカール、アブマシン、等
食事管理や栄養指導の方法について：
体組成計測ソフトの解析より、食事指導を致してます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
・初回体験 4,800円 ・2回目体験 5,800円 ・都度払い 6,800円 回数券制度 ・6回券 37,000円 有効期限3ヵ月 ・11回券 63,000円 有効期限5ヵ月
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
初回体験 加圧トレーニング説明・体験に体組成計測に腹部CT似、ヒアリングして以降に繋げていきます。
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みなとみらい駅から徒歩5分にあるパーソナルトレーニングジムです。食事管理まで徹底的にサポートいただけるので、今までダイエットに諦めていた人も頑張れそうです。完全個室なので、トレーニングに集中できそうです。
[最終更新日: 2021.9.28]回答者：北岡剛さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
開放感のあるトレーニングルームと、笑顔溢れる爽やかなトレーナー陣が作り出すアットホームな空間の中で、楽しく、気持ち良くトレーニングに取り組んでいただけます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
無理な食事制限をせずに自分に合った食事管理や正しい運動を行えるようになりたい方や、間違えた身体の使い方を修正し、慢性的な不調や姿勢を改善したい方にオススメです。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
Secret Bay’s FITには、専門性の高いトレーナー陣が在籍しております。ボディコンテストで優勝経験のあるボディメイクのプロをはじめ、整体や機能改善が行えるトレーナー、経験豊富で接客スキルの高いトレーナーなど、様々なニーズに最適な指導ができるトレーナーが揃っております。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
通われているお客様の約７０％は週１回のペースで通われています。
４ヶ月ほど通っていただければ、しっかり効果を実感していただけると思います。
当ジムは有効期限を設けておりませんので、無理のないペースで通っていただけます。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比は、３(男性)：７(女性)です。30〜50代の方が多く通われています。
トレーナーの男女比について：
３：７
マシンの種類について：
マルチファンクショナルラック
食事管理や栄養指導の方法について：
毎日の飲食の内容をSNSやメールでご報告いただき、フィードバックさせていただきます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
料金体系は回数券です。一番多くの方にご利用いただいてるスタンダードコースの料金が、50分/16回で198000円となっております。
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
カウンセリングと体験トレーニングを無料で行っております。
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低料金のワンコインで格闘技のパーソナルトレーニングが出来てダイエットやストレス発散最適です‼️
[最終更新日: 2021.9.30]回答者：千葉元喜さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
参加費がワンコインで出来てキックボクシングのレッスンを楽しく出来ます
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
運動が苦手な方や中高年の方
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
キックボクシングダイエットジムサイタ公認講師、キックボクシングエクササイズ講師多数経験したトレーナーと女性トレーナーが在籍
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
大船渡市で馴染みがないパーソナルトレーニングなので市内に根付かせる為に
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週二回です
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男女比は５:５で年齢層は２０代～５０代
マシンの種類：
ロデオボーイ、サンドバッグ(マシンではないかな)
食事管理や栄養指導の方法：
毎日SNSで食事指導可能と１週間の食べたもののカロリー計算
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
参加費１回500円で週２回の月会費２５００円
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ない
初回体験の金額：
500円
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仲丸さんにお世話になって1年が経ちました! 運動を全然してこなかった上にトレーニングも初めてだったのでとても悩みましたが、ボディメイキング目的で通い始めました。 トレーニング内容が毎回違って飽きないし、姿勢など都度丁寧に教えてくれるので体を動かすことが苦手でも大丈夫でした! 継続できるか不安だったけど、効果がすぐ目に見えてわかったこともあり、楽しく通えています。 好きなことの話をしながら、雰囲気良くトレーニングできるので気持ちが沈んでても通うことができて嬉しいです!
[最終更新日: 2021.10.19]回答者：岡崎秀哉さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
・コストパフォーマンス
・個性豊かなトレーナーメンバー
・充実した施設
・コストパフォーマンス
多くのパーソナルトレーニングジムが月額5-10万円ほどかかるところを、Sharezでは、月額3-5万円で受けて頂く事が可能です。
・個性豊かなトレーナーメンバー
Sharezでは、マニュアル等は一切なく、各トレーナーがそれぞれ強みを持ち、日々レベルアップを図っています。ですので、お客様にはご自身にあったトレーナー を選んで頂けます。
・充実した施設
多くのパーソナルジム運営に関わってきた観点から厳選したマシン、トレーニング器具を多数用意し、初心者の方から本格的なトレーニングまで対応できる施設となっております。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
・初めてパーソナルトレーニングを受ける方
・継続的にトレーニングを続けたい方
・他社のパーソナルトレーニングジムの値段が高いなぁと思っている方
などにオススメです。
数年継続されている方も多くいらっしゃいますし、トレーニング頻度もお客様に自由に選んで頂けます。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
Sharezでは、幅広いトレーナーが揃っているのが強みです。
コンテストなどに出場するトレーナー、女性トレーナー、コンディショニングを得意とするトレーナー、ダイエット指導を得意とするトレーナー、など様々なトレーナーがおります。
全身資格は保有しており、NSCA、NASMといった資格が中心です。
HP、SNS等でお客様に自由に選んで頂けますし、「誰が良いかわからない」という方にはニーズをお伺いし、こちらで選定させて頂く事も可能です。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
パーソナルトレーニング業界は日本では、2012年頃から伸びてきました。
しかし、当時は高額で、富裕層やダイエットに多額のお金を使う方くらいしか通っておらず、高価なサービスのイメージでした。
ふとフィットネスクラブ等、一般の方が通う施設に目を向けると、
「どうやってトレーニングをしたら良いかわからない」
「効果が出ないからやめてしまった」
「なかなか続けられない」
といった方がたくさんいることに気づきました。
そこで、もっと一般の方々も受けられるパーソナルトレーニングサービスを作りたい！という思いが生まれてきました。
そして、2015年に渋谷にパーソナルトレーニングジムを設立しました。
価格を抑える為に様々な工夫をし、現在も幅広いお客様に通って頂いております。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週1回を長期で継続される方が最も多いです。
しかし、3-4ヶ月くらいの短期間に結果を出している方を見ると、週2回、週3回通って頂いている方が多い印象です。
長い方は5年以上通われています。
期間や頻度は自由に選んで頂けますので、担当トレーナーと相談しながら決めております。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男性40%：女性60%、年齢は大学生～70代の方までいらっしゃいます。
トレーナーの男女比について：
男性7名：女性1名
マシンの種類について：
パワーラック、ダンベル、スミスマシン、マルチケーブルマシン、TRX、チューブ、ViPR、メディシンボール、バランスボール、ケトルベルなど
食事管理や栄養指導の方法について：
食事指導は担当トレーナーが行います。ライン等を使って、画像やテキストで報告して頂いたものに回答します。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
月会費5400円（税込）＋パーソナルトレーニング料金1回5000-8000円といった料金体系です。ビジター料金（1回2160円+パーソナルトレーニング料金）もあります。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
体験トレーニングは有料ですがございます。
回答者：山根駿さん
回答者：山﨑将太さん
回答者：北井香織さん
回答者：田中 優祐さん
回答者：仲川 耶真人さん
回答者：伊能さん
回答者：岩沢幹雄さん
回答者：竹崎好範さん
回答者：尾崎 辰生さん
回答者：北岡剛さん
回答者：千葉元喜さん
回答者：岡崎秀哉さんパーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
パーソナルジムの検索はこちら
当サイトオトコロドットコムでは全国のパーソナルジムをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます。是非ご利用ください。
※当サイトの内容が間違っている場合や最新ではない場合もございますので、必ず店舗に直接お問い合わせください。
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？