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国内のパーソナルトレーニングカテゴリー
国内にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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国内のパーソナルトレーニング一覧
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[最終更新日: 2021.7.28] 所在地：国内
回答者：仲川 耶真人さん①普通の『筋トレダイエット』はやりません。
→まず当ジムに初めてご来店されたお客様には必ず徹底した身体評価を用いた原因究明法である『S・O・A・P』という身体評価法を受けて頂きます。
『S・O・A・P』とは、姿勢不良や関節の柔軟性、筋力の弱さなどを測定し、お客様の悩みの根本原因を一目で分かるように分析できる手法です。
②どんな悩みにも対応できるメニューの豊富さ
→当店では加圧トレーニングに加え、オーダーメイドでプログラムを組むパーソナルトレーニング、ゴルフメニュー、姿勢改善プログラム、エステでのリンパドレナージュなど様々な要望にお応え出来るようなメニューをご用意しています。
③トレーナーが変わっても安心できる徹底したお客様情報の引き継ぎ
→当店ではカルテを引き継いでトレーニングを進めていくので担当が変わってもまた１から始まる心配はありません！どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
・短期ダイエットでムリしてリバウンドしたくない方
・強制的な食事管理や普通の筋トレをこなすのが苦手な方
・運動はしたいがケガが恐い方
・パーソナルトレーニングだけでなくエステとの相乗効果を狙いたい方
・ゴルフのパフォーマンスを上げたい方
・自身の身体の悪い部分を見極めてから改善したい方
・美意識が高くいつまでも美しくいたい方
です。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
全員が加圧トレーニング有資格者！！
更に、ヨガインストラクター、元ボディビルダー、骨格改善のプロなど様々な個性のあるトレーナーが在籍しています！どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
当ジムの社長が空手の試合でケガを負い、治療しながらでも筋肉や体力を落とさないようにトレーニングできる方法はないかということで、実際に加圧トレーニングを体験し、ケガを負いながらトレーニングを積んでおりました。
その後ケガが治り、加圧トレーニングの魅力をもっと多くの人に知って頂きたいという思いのもと社長自ら加圧トレーニングの公認資格も取得し、リストーナのお客様へ導入されたのが始まりでした。
そこから13年、皆様に加圧トレーニングを通じて健康意識を持って頂き、ただのジムとしての存在ではなく地域密着のコミュニティとして利用して頂きながら、累計9000人以上の指導実績を積ませていただき、今後も横浜の皆様からひつような存在としてあり続けたいと考えております。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
当店で推奨している頻度は週に一度一時間を目安に通って頂いておりますが、運動とは生活において必要不可欠な
ものですので、特に回数が多いことに越したことはありません。
当店で行っている加圧トレーニングは筋肉の負担が通常のウェイトトレーニングに比べ少なく済むので筋肉痛が出て高頻度で運動できないなどのお悩みを持つ方でも通いやすくなっています。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
７：３で女性が多く通われています。
トレーナーの男女比について：
６：４で男性トレーナーが多く在籍しております。
マシンの種類について：
テクノジム社のトレーニングマシンに加え、自走式ランニングマシン、リカンベントバイクなどの有酸素マシン、更にストレッチマシンやパワープレートなど運動後のケアとして利用できるマシンを揃えております。
食事管理や栄養指導の方法について：
管理栄養士監修のもと作成したケトジェニックダイエット法やローファット法、ローカーボ法、質量計算法、遺伝子情報管理法など、お客様の生活習慣や体質的な要素を管理栄養士やトレーナーが徹底的にヒアリングしたうえで、ムリなく続けられて結果が出る食事プログラムを個別に組み立てていますので、とりあえず糖質制限が待っているということは絶対にありません。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
月4回の月会員制もしくは都度払い会員制
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
体験料半額 入会した際は体験料キャッシュバック
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[最終更新日: 2021.7.28] 所在地：国内回答者：田中健斗さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
一番の特徴は、やはりトレーナーです。
弊社の求人はインスタグラムで一度募集をかけると50~100名以上の猛者達よりご応募をいただいております。
中には大手パーソナルジムにて勤務していたトレーナーや、インスタグラムのフォロワー数が1万人以上の方からのご応募も多数ございまして、
トレーナーとしての実力、業界への影響力の双方で圧倒的な業界1位を目指しています。また、弊社の一番の強みはコストパフォーマンスの高さです。
SNSが普及した今、自社アカウントの運用により多くのお客様に知っていただけくことができるようになりました。
したがって広告費を最小限に抑えることができるため、「トレーナーがすごいのに安価なパーソナルジム」を実現どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ダイエットでもボディメイクでも、「体を変えたい」とお悩みの全ての方におすすめしたいです。
「体を変えたい」と思ってやったことで、怪我をしたり精神を病んだり、せっかく痩せてもリバウンドしてしまったりする方は少なくありません。間違った知識のもとで努力をしてしまうと、せっかくの努力が悲劇へと繋がってしまいとなってしまいかねないのです。そこで、BEYONDでは「持続可能なフィットネス習慣」を身につけていただくことに重きを置いており、怪我をしないトレーニング方法、辛くない食事方法、リバウンドしないための習慣作りを徹底しております。
「体を変える、ただし正しいやり方で。」このBEYONDの理念に共感いただける方には、BEYONDをオススメしたいです。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
本当に様々なトレーナーがいるので一概には言えないのですが、
・某有名コンテストの3連続全国優勝者
・ベストボディジャパンの全国チャンピオン
・日本最大のビキニモデルコンテストの優勝者
・NSCA CPT所持者（多数）
・アスレチックトレーナー（トレーナー系最難関資格）の所有者
・パワーリフティングの日本記録保持者等々の華やかな経歴のトレーナーも在籍していれば、
・元小学校教師の筋トレオタク（大会実績あり）
・元消防士のユーモラス系トレーナー（大会実績あり）
・元某外車ディーラーのトレーナー（大会実績あり）なんかも在籍しております。
店舗数は多いですが、どこの店舗も非常に高い倍率を潜り抜けた、
圧倒的なセンスとパーソナリティを持ち合わせた
超一流のボディメイクオタクのトレーナーのみが在籍していますので、
全ての店舗を自信をもっておすすめできます。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
元弊社代表トレーナーである加藤エドワード（日本トップレベルのフィジーカー）が、
ずっとパーソナルトレーナーをやりたいという思いを抱いており、創立したのがBEYONDです。その加藤エドワードの理念に共感した優秀なトレーナーたちが集い、BEYONDのメソッドを確立し、それが業界に一石を投じるパーソナルジムとなりえたのだと思います。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
スタートの状況と目的にもよりますが、BEYONDは2,3ヶ月ひたすら我慢して痩せるというよくあるコンセプトのジムではございません。
「美しい体になるための知識と習慣を身につける」というものです。
効果を実感するだけなら週2回1ヶ月通っていただければ効果を感じることはできると思いますが、「知識と習慣」という観点からみると1ヶ月では足りません。
十分な知識の定着と習慣化をするためにも最低でも2ヶ月、できれば3ヶ月通われることをおすすめしております。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比は3:7、年齢層は20代3割、30代4割、40代２割、50代1割という感じです。
トレーナーの男女比について：
トレーナーは8:2で男性が多いです。
マシンの種類について：
パーソナルジムによくあるパワーラックやダンベルはもちろんのこと、店舗によっては有酸素マシンや脚やお尻を鍛えられるマシンもございます。
食事管理や栄養指導の方法について：
毎日の食事をSNSでご報告していただければ、アドバイスをお送りさせていただくという形式です。ストレスフリーな食事を徹底しております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
回数券（食事管理なし、トレーニングのみ）と短期集中コース（食事管理あり）がございます。クレジット分割払いにも対応しております。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
カウンセリングのみであれば無料です。カウンセリング+体験トレーニングであれば税込¥5,500です。
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[最終更新日: 2021.7.28] 所在地：国内回答者：田中健斗さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
一番の特徴は、やはりトレーナーです。
弊社の求人はインスタグラムで一度募集をかけると50~100名以上の猛者達よりご応募をいただいております。
中には大手パーソナルジムにて勤務していたトレーナーや、インスタグラムのフォロワー数が1万人以上の方からのご応募も多数ございまして、
トレーナーとしての実力、業界への影響力の双方で圧倒的な業界1位を目指しています。また、弊社の一番の強みはコストパフォーマンスの高さです。
SNSが普及した今、自社アカウントの運用により多くのお客様に知っていただけくことができるようになりました。
したがって広告費を最小限に抑えることができるため、「トレーナーがすごいのに安価なパーソナルジム」を実現どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ダイエットでもボディメイクでも、「体を変えたい」とお悩みの全ての方におすすめしたいです。
「体を変えたい」と思ってやったことで、怪我をしたり精神を病んだり、せっかく痩せてもリバウンドしてしまったりする方は少なくありません。間違った知識のもとで努力をしてしまうと、せっかくの努力が悲劇へと繋がってしまいとなってしまいかねないのです。そこで、BEYONDでは「持続可能なフィットネス習慣」を身につけていただくことに重きを置いており、怪我をしないトレーニング方法、辛くない食事方法、リバウンドしないための習慣作りを徹底しております。
「体を変える、ただし正しいやり方で。」このBEYONDの理念に共感いただける方には、BEYONDをオススメしたいです。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
本当に様々なトレーナーがいるので一概には言えないのですが、
・某有名コンテストの3連続全国優勝者
・ベストボディジャパンの全国チャンピオン
・日本最大のビキニモデルコンテストの優勝者
・NSCA CPT所持者（多数）
・アスレチックトレーナー（トレーナー系最難関資格）の所有者
・パワーリフティングの日本記録保持者等々の華やかな経歴のトレーナーも在籍していれば、
・元小学校教師の筋トレオタク（大会実績あり）
・元消防士のユーモラス系トレーナー（大会実績あり）
・元某外車ディーラーのトレーナー（大会実績あり）なんかも在籍しております。
店舗数は多いですが、どこの店舗も非常に高い倍率を潜り抜けた、
圧倒的なセンスとパーソナリティを持ち合わせた
超一流のボディメイクオタクのトレーナーのみが在籍していますので、
全ての店舗を自信をもっておすすめできます。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
元弊社代表トレーナーである加藤エドワード（日本トップレベルのフィジーカー）が、
ずっとパーソナルトレーナーをやりたいという思いを抱いており、創立したのがBEYONDです。その加藤エドワードの理念に共感した優秀なトレーナーたちが集い、BEYONDのメソッドを確立し、それが業界に一石を投じるパーソナルジムとなりえたのだと思います。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
スタートの状況と目的にもよりますが、BEYONDは2,3ヶ月ひたすら我慢して痩せるというよくあるコンセプトのジムではございません。
「美しい体になるための知識と習慣を身につける」というものです。
効果を実感するだけなら週2回1ヶ月通っていただければ効果を感じることはできると思いますが、「知識と習慣」という観点からみると1ヶ月では足りません。
十分な知識の定着と習慣化をするためにも最低でも2ヶ月、できれば3ヶ月通われることをおすすめしております。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比は3:7、年齢層は20代3割、30代4割、40代２割、50代1割という感じです。
トレーナーの男女比について：
トレーナーは8:2で男性が多いです。
マシンの種類について：
パーソナルジムによくあるパワーラックやダンベルはもちろんのこと、店舗によっては有酸素マシンや脚やお尻を鍛えられるマシンもございます。
食事管理や栄養指導の方法について：
毎日の食事をSNSでご報告していただければ、アドバイスをお送りさせていただくという形式です。ストレスフリーな食事を徹底しております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
回数券（食事管理なし、トレーニングのみ）と短期集中コース（食事管理あり）がございます。クレジット分割払いにも対応しております。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
カウンセリングのみであれば無料です。カウンセリング+体験トレーニングであれば税込¥5,500です。
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[最終更新日: 2021.7.28] 所在地：国内回答者：山﨑将太さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
・二の腕が太い、脚が太い、ヒップが下がってきた、お腹周りが痩せない。。。
・ネットや雑誌には数々の情報があって、試したけど悩みが消えない。
・むしろ年々悩みは増えて、太っていく。。。
部分的なカラダの悩みが出てくるのは、実は偏った筋肉の使われ方によって起こる姿勢の変化が原因です。
例えば、
猫背になっていれば、下腹がポッコリする。
何をしても上半身だけ痩せて、脚が細くならない。など
特に女性は、男性と比べてもともと筋肉が少ない分、余計に姿勢による変化を受けます。
やみくもに筋トレやランニングなどを行ってもカラダが変わらないのは、
正しい姿勢ではないことが原因の1つなのです。
ASmakeは偏った筋肉の使われ方と姿勢を整え、全身の筋肉を目覚めさせます。
そうすることによって、まっすぐきれいな体型、“なりたいカラダ”を手に入れ、
笑顔になる女性を増やすために全力でサポートさせていただきます。
あなたがあきらめない限り、私もあきらめない。全力で1人ひとりの方と向き合います。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
猫背や反り腰などの姿勢が悪くなっている方。
二の腕太りやお腹がポッコリしてる、足が太いなどの体型のお悩みに対して、
姿勢を整えて、キレイな体型になるトレーニングを行って、解決します。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
大阪府阪南市で長男として生まれ、
小学校3年生の時、父親に連れられ近くの町道場に見学に行き、柔道を始める。
徐々に試合にも勝つようになると楽しくなり夢中になったが、、、
小学校から大学まで身体のことを知らず、無理な減量方法などによって、優勝を逃す。
また、ほかの選手と同じ体重であるにもかかわらず
「なんで皆筋肉質で良いカラダをしているのに、自分はちょっと脂肪が多いんだろう。しかも勝てない。」
と体型の違いによる劣等感も感じていた。
大学卒業後、その悔しさとアフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強。
その知識を活かし、体型を作るのは「使う筋肉のバランス」と「栄養に注目した食事」だと考え、
無理のない身体作りメソッドを生み出し、
言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、
1回戦や2回戦で負けていた選手を全国チャンピオンとして輩出する。
日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用。
千葉県の加圧トレーニングスタジオにて1年8ヵ月パーソナルトレーナーとして勤務し、
最短でチーフトレーナーになる。
週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。
体重にこだわるのではなく、体型を変えることで、おしゃれを楽しんだり、
自分のカラダがスキになる女性を続々と輩出している。
【メディア・雑誌掲載歴】
雑誌『Popteen』2019年7月号、部位別ダイエットエクササイズ監修
雑誌『Popteen』2020年2月号、【バレないダイエット】エクササイズ監修
J:COMチャンネル「デイリーニュース多摩」「デイリーニュース八王子」
保有資格：
NMBA認定モデルボディメイクトレーナー
NMBA認定モデルダイエット指導者
2つ星栄養コンシェルジュ
NSCA認定パーソナルトレーナーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
初めは、自分が趣味でやっていたトレーニングを人に教えるのは楽しいだろうなという軽い気持ちで始めました。そして、パーソナルトレーニングをいざ始めてみると「思った以上に誰の体も変えられない」という壁に当たりました。そこからは、日々勉強して実践して、の繰り返しで、徐々にお客様の体を変えられるようになってきて、「ありがとう」や「楽しい」などの言葉をかけてもらえることが増えて、それから働いていたジムを退職し、独立して自身のジムを持ち、パーソナルトレーニングサービスを始めました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
最適な期間は人によって違いますが、基本的には週に1～2回がベストで、期間はできるならずっと継続するのがベストだと考えています。ただし、3～4ヵ月間週に1～2回通った後は、1ヵ月に1回～2回のペースで無理なく通うことで、姿勢のチェックやトレーニングフォームのチェックなどを定期的に行えて、効果を長く保ち続けることができると考えています。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
女性10割、20代→40代→30代の順に多いです。
トレーナーの男女比：
男性1人
マシンの種類：
ダンベル、ウエイトトレーニング器具、バランスボール、ヨガマット
食事管理や栄養指導の方法：
LINEでの食事報告でアドバイスがもらえる。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
週1回(月4回)38000円(税別)、週2回(月8回)76000円(税別)
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
9500円(税別)
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[最終更新日: 2021.7.28] 所在地：国内回答者：伊能さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
大手パーソナルジムにて実績を積んだトレーナーによる指導にて、ダイエット・シェイプアップ、体力向上、姿勢改善、引き締まった動ける身体づくりが可能です！
ペアで行えるセミパーソナルのトレーニングをリーズナブルな価格で行えます！どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ご年齢は問わず、脂肪を落としてシェイプアップされたい方、筋力アップされたい方、動けるかっこいい身体を作りたい方、
健康作り・体力づくりされたい方に幅広く
おすすめです！
ただお腹回りが落ちてヒップアップするだけでない、生活や運動がしやすい動ける身体づくりが可能です！どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
パーソナルトレーニング指導歴8年
大手パーソナルジム2社で経験を積んだトレーナーがおります！
NSCA認定のトレーナー資格を有しております！どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
多くの方の身体をトレーニングを通して、よりよく改善し、豊かで生き生きとした人生をサポートしたいと思ったからです！
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
最低週1回、できれば週2回はお通い頂き、
まずは8週間〜12週間継続頂くことが最適です！受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比は3：7で女性が多く、年齢は20代前半〜40代が多いです！
トレーナーの男女比について：
男性のみです！
マシンの種類について：
フリーウェイト、ケーブルマシン、ケトルベル、バランスボール
食事管理や栄養指導の方法について：
毎日の食事をSNSで報告するとアドバイスがもらえる
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
都度払い、回数制でいくつかコースをご用意しております！
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
無料カウンセリング・無料体験可能です！
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[最終更新日: 2021.7.28] 所在地：国内回答者：岩沢幹雄さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
運動が苦手な方、また体調が万全ではない方でもスムーズにおこなえるかよう心がけています。またメニューが多彩なところも強みかと思います。パーソナルトレーニング以外にも、ボディケア・メンテナンスやストレッチでお身体の不調改善もフォローアップさせていただき、またキックボクササイズはカラダの引き締めのほかストレス発散・リフレッシュ効果も高くココロの不調改善の効果も高いです。食生活診断というメニューもあり、こちらでトレーニングされている方向けの特別無料サービスもご案内致しております。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
カラダの引き締めやダイエットの目的の方や競技スポーツの選手の方たちから、運動初心者の方やお身体の不調のある方にもぜひお越しいただきたく思っています。また現代社会で多くなっているココロの不調にお悩みの方にもぜひお越しいただきたいと思っています。こちらのパーソナルトレーニング・ストレッチ、ボディケア・メンテナンス、キックボクササイズなどのメニューでダイエット、肉体改造から体質改善などのフォローアップも、そしてお身体やココロの不調改善、ステキなボディへのフォローアップもさせていただいております。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
2003年にパーソナルトレーナーとして独立開業、2013年に鎌倉市大船駅近くに完全予約制のパーソナルスタジオを開設致しました。健康運動指導士、栄養士、心理カウンセラーの資格を持っております。サッカーを社会人までおこなっていました、南米・ウルグアイでの経験もあります。キックボクササイズの勉強のため35歳から格闘技教室に通い、37歳から3年間ほど試合にも出場、香港や中国・大連の国際大会にも出場致しました。散打というパンチ・キックの打撃に投げもある中国では盛んな格闘技です。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
大学卒業後、生命保険会社に就職しましたが独立開業を目指し3年で退職、そのあと栄養士の資格取得後、スポーツクラブでのインストラクター経験を経てパーソナルトレーナーとして独立開業致しました。自分に何が出来るのか？ということを自問自答しながらすすんできて今に至っているように思います。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週2回以上のペースでしたら、1ヶ月ほどからで効果を実感される方も多いです。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性が7割ほど、年齢層は１０代から60代以上の方まで幅広いです。
トレーナーの男女比について：
男性ひとりです。
マシンの種類について：
マシンはありません。
食事管理や栄養指導の方法について：
食生活診断は主にメールやトレーニング時にご案内させていただいております。こちらでトレーニングされている方には特別の無料サービスも致しております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
1回でのご利用のほか、5回・10回の前払いチケットも販売致しております。10回前払いが割安になりますのでご利用の方がほとんどです。
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
初回のメニューの説明・体験などのことは60分・無料でご案内致しております。
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[最終更新日: 2021.7.28] 所在地：国内回答者：北岡剛さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
開放感のあるトレーニングルームと、笑顔溢れる爽やかなトレーナー陣が作り出すアットホームな空間の中で、楽しく、気持ち良くトレーニングに取り組んでいただけます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
無理な食事制限をせずに自分に合った食事管理や正しい運動を行えるようになりたい方や、間違えた身体の使い方を修正し、慢性的な不調や姿勢を改善したい方にオススメです。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
Secret Bay’s FITには、専門性の高いトレーナー陣が在籍しております。ボディコンテストで優勝経験のあるボディメイクのプロをはじめ、整体や機能改善が行えるトレーナー、経験豊富で接客スキルの高いトレーナーなど、様々なニーズに最適な指導ができるトレーナーが揃っております。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
通われているお客様の約７０％は週１回のペースで通われています。
４ヶ月ほど通っていただければ、しっかり効果を実感していただけると思います。
当ジムは有効期限を設けておりませんので、無理のないペースで通っていただけます。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比は、３(男性)：７(女性)です。30〜50代の方が多く通われています。
トレーナーの男女比について：
３：７
マシンの種類について：
マルチファンクショナルラック
食事管理や栄養指導の方法について：
毎日の飲食の内容をSNSやメールでご報告いただき、フィードバックさせていただきます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
料金体系は回数券です。一番多くの方にご利用いただいてるスタンダードコースの料金が、50分/16回で198000円となっております。
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
カウンセリングと体験トレーニングを無料で行っております。
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[最終更新日: 2021.7.28] 所在地：国内回答者：竹崎好範さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
当店にはパーソナルトレーニングとセミパーソナルトレーニングの２つのコースがございます。
パーソナルトレーニングは、トレーナーと１対１で行うものですが、セミパーソナルトレーニングとはトレーナー1対複数名のお客様で行うトレーニングです。
プロのトレーナーによるお客様1人1人に合わせた最適なメニューを提供しながら、通いやすい低価格な月会費が特徴です。
また、併設している整骨院との提携でにより、個人個人の骨格・筋肉に合わせたアプローチや疾患がある場合でも諦めることなくレッスンが可能です。
担当するトレーナーは、豊富な知識を持ったプロフェッショナルで、高いを兼ね備えております。様々なご要望に対応できますので、お気軽にご相談ください。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
・一般的なスポーツジムでは続かなかった、効果が出なかった方
・低価格でトレーナーの指導を受けながらトレーニングがしたい方
・短時間で効率よくトレーニングがしたい方
・引き締まった身体を手に入れたい方、身体のキレを取り戻したい方
におすすめです。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
複数名のトレーナーが在籍しております。
トレーナー歴が15年以上と長く、高い専門性で様々なお客様を担当させていただいております。
ダイエットやボディメイクだけでなく、キッズプログラム（運動パフォーマンス向上）やシニアプログラム（生活習慣病の改善、足腰の筋力強化）などのトレーニングを行うことも可能です。
当ジムでの研修プログラムは、基礎知識から接客対応など事細かく研修を実施させていただいております。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
セミパーソナルトレーニングは、低価格でありながらプロのトレーナーから毎回指導を受けることができるのが最大の魅力です。
1人では結果が出ない、どのようなトレーニングをしたらよいか分からない、でもマンツーマントレーニングでは料金が高く通えない、といった方のニーズに応え、リーズナブルに結果の出るトレーニングをしていただけるサービスを始めました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
トレーニングの頻度については様々な情報がありますが、週１回～3回が適正と考えます。
まずは、運動の習慣をつけることが最優先です。そして、ある程度変化が見えてくるのが、個人差がありますが2～3ヶ月のことが多いです。
ただし、初めて運動される方には健康面を重視し、ペースを調整させていただくこともあります。初めから無理をしてしまい、ケガにつながることを防止するためです。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性8：男性２
トレーナーの男女比について：
男性2名
マシンの種類について：
スミスパワーラック、TRX、ボスバランス、ウォーターバック等
食事管理や栄養指導の方法について：
主に来店時に、食事指導担当のトレーナーがアドバイスをさせていただいております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
セミパーソナルトレーニング 月額8,000円（学生6,000円）
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
初回体験無料、入会金無料のキャンペーンを実施中！
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[最終更新日: 2021.7.28] 所在地：国内回答者：叶内恵太さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
元々スポーツマッサージのトレーナーをやっており、7000人以上のお客様の身体をケアしてきたので、身体の状態が分かる。分かった上でのパーソナルトレーニングなので、効率よくトレーニングができます。身体の状態が良くないと、綺麗なフォームでのトレーニングは難しいですし、背中やお尻など刺激するのが難しい場所に中々刺激がいかず、部分痩せやヒップアップなども難しいです。それをスムーズにするためにトレーニング前に身体のアライメント(バランス)チェックをし、パーソナルストレッチで整えます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
90%の方がトレーニング初心者です。運動をほぼしたことがない方や苦手な方におススメです。
先程も書きましたが、なかなか自己流のトレーニングでは使いたい筋肉が使えず、逆に太くしたくない場所が太くなったりもします。特に下半身などですね。体重は減ってもなかなか下半身が痩せない、二の腕が痩せづらいなどの方におススメです。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
スポーツマッサージの店舗で7000人近いお客様を施術し、その間にトレーナー活動もやってきました。その後独立して4年間で4000件以上のパーソナルトレーニングを対応してきたトレーナーが対応させていただきます。取得資格 NCCAフィジカルトレーナーアドバンス
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
元々自分の身体にコンプレックスがあり、それを変えてくれたのがトレーニングでした。そして、スポーツマッサージのお店で働いていた時にマッサージだけでは身体を変えることをできないことを知って、トレーニング✖️スポーツマッサージでよりお客様の身体をよくできると考え、始めました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
2ヶ月から3ヶ月は週に2回ペース、それ以降は週に1回ペースがおすすめです。週に1回より少なくなってしまうと効果が薄れてくると思います。(パーソナルトレーニングのみの場合)自宅トレの頻度を増やすともう少しあけても大丈夫だと思います。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男性のお客様3割、女性のお客様7割です。年齢層は幅広く20代から60代のお客様まで来ていただいております。特に多いのが20代と30代のお客様です。
トレーナーの男女比：
男性トレーナー1名です。これから増えてくるかもしれません。
マシンの種類：
パワーラックと呼ばれるマシン1台です。バーベルとダンベル、その他の道具もありますので、全身しっかりと鍛えられます。
食事管理や栄養指導の方法：
毎日の食事をメールで送っていただき、その日の夜か次の日の朝に返信させていただきます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
3ヶ月コース24回(サプリメント付き1回90分)、4回から16回までの回数券
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
75分で5000円です。
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回答者：仲川 耶真人さん
回答者：田中健斗さん
回答者：山﨑将太さん
回答者：伊能さん
回答者：岩沢幹雄さん
回答者：北岡剛さん
回答者：竹崎好範さん
回答者：叶内恵太さん
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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