福島県にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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福島県の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
栄養士がお客様の目的に合わせて食生活改善の提案をします。現在の食習慣の傾向を見るため、アンケートと実際の食事の写真を撮ります。 栄養計算からPFC(炭水化物・たんぱく質・脂質)の比率や改善点などをフィードバックし、ダイエットや生活習慣病の改善、競技力向上などお客様の目的に合わせて相談します。
[最終更新日: 2023.02.16]食事の量・食材・タイミングをトレーナーが提案してくれます。一人一人に合わせた「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」ができるようサポートしてくれます。
[最終更新日: 2021.12.13]専用アプリをダウンロードすることにより、食事の管理を行うことが出来ます。食事の写真を送ることにより、栄養面など様々なアドバイスを受けることが出来ます。
[最終更新日: 2023.02.16]「フィットネスサポートシステム」では、健康アドバイスアプリ『カラダかわるNavi(略称：カラナビ)』のバーチャル管理栄養士が食事アドバイスをします。
[最終更新日: 2023.02.16]食事管理アプリを使用しています。バーチャル管理栄養士が目標達成のためにアドバイスしてくれます。これまでの食事内容を見て、次のおすすめメニューのアドバイスもしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.16]短期集中型パーソナルトレーニング「SLIT」の食事サポート制度は、管理栄養士監修のガイドラインに基づき、安全で継続しやすいダイエットをトレーナーがサポート。無理なく美味しく続けられる食事メニューをアドバイスします。
[最終更新日: 2021.07.28]リバウンドしない身体作りを方針として、ただ単に食事制限をするだけでなく、時間栄養学、消化と吸収、サプリメントなどについても細かくアドバイスしてもらえます。
[最終更新日: 2023.02.16]会員を対象とした個別栄養相談を管理栄養士が実施しています。 生活習慣病予防のための食事療法や筋肉をつけるための食事の摂りかたなど、その方の目的に合わせた提案してもらえます。
[最終更新日: 2021.09.27]ダイエットプログラムでは、パワープレートやピラティスによるトレーニングと合わせて、自分のライフスタイルに合った食事指導を受けることができます。
[最終更新日: 2020.07.03]
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福島県のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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