Nozawa Personal Training
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御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
シンプルで王道的なバーベルトレーニングをメインに筋肉をつけるトレーニングをメインに指導しています。通いやすい都度払いで、筋肥大、筋力向上、ダイエット、増量、ポージングまで様々なニーズに対応できます。一生ものになる筋トレと食事法を科学的に、かつ分かりやすく教えるのを強みにしています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
本格的な筋トレを今から始めたい方初心者、今の筋トレで結果が出なくなった中級者、大会に出場してみたい方、大会で成績を上げたい方まで幅広く指導しています。またダイエットで失敗が多い方、本格的に増量したい一般の方もウェルカムです。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
トレーナーはボディビルとクラシックフィジークの大会で数々の優勝経歴を持ち、NABBA JAPAN プロ選手として活動しています。ガチ勢や選手向けの減量・増量、ポージングのノウハウもありますが、一般の方に向けに「継続できる食事法」、最低限の種目で結果を出す筋トレ術に力を入れています。習慣化、マインドセット作り、エビデンスベースの筋トレをテーマにカッコいい身体作りを手に入れて、一生維持できるようにするお手伝いをします。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週2回定期的に通われる方から、月1回チェックアップに来ている方も多くいらっしゃいます。ニーズによって変わりますが、初心者の方はまず正しいフォームを身体に覚えさせるため、なるべく週2回来ていただくことをお勧めはしています。1~2ヵ月後、フォームが固まったら筋トレメニューをもとにご自身で週2回自主トレ、パーソナル1回に頻度を下げて頂く流れだと結果が一番はやく出ます。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男性9:女性1、30代～50歳後半が多いです。
トレーナーの男女比：
男性1
マシンの種類：
バーベル、ダンベル、脚トレのマシン、TRX、セーフティースクワットバー、ケーブルマシン
食事管理や栄養指導の方法：
LINEを通して食事報告をしてトレーナーからのアドバイス、または本格的な管理栄養士の栄養指導と食事提供プランもございます
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
都度払い制とお得な回数券がございます。本格的な食事指導付きは2ヵ月コースがございます。
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
期間限定で半額での体験が可能です。
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1 レビュー on “Nozawa Personal Training”
編集部コメント：プロボディビルダーが指導してくれるパーソナルジムです。バーベル中心に行っていくので、普段ジムでフリーウエイト施設に行けない方でも安全にフリーウエイトが行えます。
トレーナーが考案した無駄のないトレーニングを行えるのでジムでセルフトレーニングを行ってる方でも正しいトレーニングが学べます。
おすすめの理由：
・完全個室なの人の目を気にすることなく安心して利用できます。
・プロボディビルダーがマンツーマンで指導してくれるので、初心者の方でも安全に正しいトレーニングができます。
・1回30分なので忙しいビジネスマンでも気軽に行うことができます。