山口県にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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山口県の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
食事指導はしますが、全て食べる物を指示するものではなく、 始めの方は多少指示をしますが、食べたものに対して修正、評価をして、最終的自分で献立を作ってもらえるようにいたします。
[最終更新日: 2022.06.28]バランスの取れた食事を指導してくれるダイエットサポートコースや、LINEで食事指導を行ってくれるLINEパーソナルトレーニングコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.16]美姿勢セットプラン、美脚セットプラン、トータルコンディショニング では、栄養サポートがオプションでつきます。
[最終更新日: 2023.02.16]筋肉の原料となるタンパク質をしっかりと摂り、またカロリーを摂り過ぎないように毎日毎食の食事を記録して頂き、その日の身体測定の結果と照らし合わせながらカウンセリングを行い、食事内容やスケジュールの見直しを行います。
[最終更新日: 2023.02.16]
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山口県のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |