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町田市にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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町田市の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
- [最終更新日: 2023.02.16]
INSTA BODYベーシックコース2ヵ月全17回では、マンツーマントレーニングに加えて栄養カウンセリングも実施します。極端な食事制限は行わず、体の負担を考えて、バランスを考慮した質の良い食事でダイエットを実践していきます。
[最終更新日: 2023.02.16]食事内容は、トレーナーに毎日LINE・メールやSNSを通して報告し、アドバイスを受けます。トレーナーには食事のアドバイスだけでなく、メンタルケア、生活習慣のチェック、目標達成の道標なども相談できます。また、お食事内容の確認と共にサプリメントの摂取タイミングなどのアドバイスも受けられます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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町田市のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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