品川駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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品川駅周辺の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
食べたものを撮影してLINEで送るだけで専任栄養士が的確なアドバイス、サポートをしてもらえます。無理なく続けていけるようクライアント一人一人の生活習慣に合わせて進めていき、あれもダメ、これもダメという辛い食事制限ではありません。食べながら痩せるを基本に専門の管理栄養士が徹底的にサポートしています。
[最終更新日: 2023.02.16]個人の目的、ライフスタイルに合わせたカスタムメイドのトレーニングメニューを作成、食事指導、生活習慣の改善などトレーニング以外の面でもサポートいたします。
[最終更新日: 2023.02.16]医師や栄養士監修の元、食べても良い食事メニューや作り方をまとめた冊子を提供しています。また栄養学を徹底勉強した担当トレーナーによる毎日の食事指導等のサポートも行っています。
[最終更新日: 2023.02.16]パーソナルトレーナーが一人ひとり体格・体質・目標体重などから総合的に判断した必要な栄養素・エネルギー分を指導する食事指導を受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]入会時に痩せる食材リストとレシピ集を無料でもらえる他、トレーニングでも個別の栄養指導を受けることができます。また、遠方で通う事が出来ない人でも、メールで栄養指導やトレーニング法に関するアドバイスを受けることができる「メールパーソナル」があります。
[最終更新日: 2023.02.16]無理な食事制限ではなく、適切な食事指導がモットーです。トレーニング時に、フレッシュな野菜や果物を搾った特製ストレートジュース（プロテイン入り）の提供もあります。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
対面・オンラインでいつでもどこでも。お持ちの携帯でお食事やメンタル面、 生活習慣等のサポートをします。食事コントロールやその他のご相談、 報告をお待ちしております。トレーニングだけでなく、 あなたのダイエットをフルサポート致します。
[最終更新日: 2023.02.16]それぞれの食生活をワンステップずつ改善していき、筋肉が成長しやすい健康的な食生活や適切なサプリメントについてのアドバイスをしています。また、管理栄養士監修のもとでカロリーコントロールがしやすく、高タンパク・高栄養のお弁当も宅配しています。
[最終更新日: 2023.02.16]短期集中コースでは、国家資格を持った管理栄養士もしくは実績あるトレーナーから、LINEを通じて毎食の食事管理を受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.27]- [最終更新日: 2022.12.29]
食事のアドバイスをしてくれます。糖質制限、脂質制限、バランスのいい制限の3つのうちで自分に合うものに取り組むことが出来ます。
[最終更新日: 2023.02.27]食事のアドバイスをしてくれます。糖質制限、脂質制限、バランスのいい制限の3つのうちで自分に合うものに取り組むことが出来ます。
[最終更新日: 2023.02.27]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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