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JR東海道本線(東京～熱海)にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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JR東海道本線(東京～熱海)の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
それぞれの食生活をワンステップずつ改善していき、筋肉が成長しやすい健康的な食生活や適切なサプリメントについてのアドバイスをしています。また、管理栄養士監修のもとでカロリーコントロールがしやすく、高タンパク・高栄養のお弁当も宅配しています。
[最終更新日: 2023.02.16]食事管理プログラムでは、LINEを使用して食事管理を行っています。食事や間食等、飲食する物は写真を撮ってLINEで送ると、食事内容についての改善点や確認事項をトレーナーからLINEにてアドバイスしてもらえます。また、１週間に１度テレビ電話(専用アプリを使用)にて中間フィードバックがあり、課題や今後の方針を共有できます。
[最終更新日: 2023.02.16]栄養士による無料食事指導が受けられます。 無理のない食事指導により、リバウンドのしにくいダイエットを実現していきます。
[最終更新日: 2023.02.16]ダイエットプラグラムの基本パッケージは、初回の栄養講習、食事記入シート、カロリー記入シート、食事メール対応になっています。プロテインやパーソナルサプリメントの紹介もあります。
[最終更新日: 2023.02.16]食事のアドバイスがあります。オンラインコースでは、食事指導が付いています。トレーニング終了後も無料で一生涯、トレーニングや食事メニューの相談を受けています。
[最終更新日: 2023.02.16]アウトラインではお客様のニーズや体調などに合った食事指導を担当トレーナーが都度お客様へさせていただいております。ですので、入ったら絶対にこの食事を！という決まりはありません。お客様とお話させていただきながら、無理なく続けていただけて結果の出る食事指導をさせていただいております。
地域・条件の絞り込み
JR東海道本線(東京～熱海)のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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