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JR東海道本線(東京～熱海)にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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JR東海道本線(東京～熱海)の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
3食食べる食事指導を行っています。食生活のコントロールは自身で行う必要がありますが、迷ってしまう時はメールなどでサポートしてもらえます。
[最終更新日: 2023.02.16]栄養士による、美味しいダイエットメニューを提案しています。健康を第一にアレルギー体質やライフスタイルに合わせたレシピを提供します。
[最終更新日: 2023.02.16]理想のカラダへ導く「2ヶ月間集中メソッド」のプログラムでは、パーソナルトレーニングと合わせて、生活習慣や食習慣などの改善方法もアドバイスしてもらうことができます。
[最終更新日: 2023.02.16]一人ひとりにあった栄養指導をしてもらえます。過度な食事制限は行わず、トレーニングも食事も無理なく続け、楽しく習慣化することを目指しています。サプリや健康食品に頼らない、より自然な状態の食習慣づくりがモットーです。
[最終更新日: 2023.02.16]入会時に痩せる食材リストとレシピ集を無料でもらえる他、トレーニングでも個別の栄養指導を受けることができます。また、遠方で通う事が出来ない人でも、メールで栄養指導やトレーニング法に関するアドバイスを受けることができる「メールパーソナル」があります。
[最終更新日: 2023.02.16]
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JR東海道本線(東京～熱海)のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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