JR東海道本線(東京～熱海)にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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JR東海道本線(東京～熱海)の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
食べたものを撮影してLINEで送るだけで専任栄養士が的確なアドバイス、サポートをしてもらえます。無理なく続けていけるようクライアント一人一人の生活習慣に合わせて進めていき、あれもダメ、これもダメという辛い食事制限ではありません。食べながら痩せるを基本に専門の管理栄養士が徹底的にサポートしています。
[最終更新日: 2023.02.16]個々に合う食事・トレーニング・休養に関してのアドバイスをおこない、独自のトレーニングで身体の機能改善します。毎日の食事を記録し、週1.５回のトレーニングの際にチェックして修正します。
[最終更新日: 2023.02.16]広くてきれいなジムでした。トレーナーさんも丁寧でおすすめです
[最終更新日: 2023.04.17]過度の食事制限など、一生続かないような無理なダイエットではなく、 継続出来る食事、運動に特化することで、理想の体を維持できるよう全力でサポートします。
[最終更新日: 2023.02.16]独自のトレーニングマシンが筋力と可動域を測定し、一人一人にマッチする効率的なトレーニングが可能です。 専属のコーチがダイエットプログラムを立ててくれます。
[最終更新日: 2023.02.16]ハートボディ戸塚店では、24時間どんなときでもLINEで食事についての相談を担当のパーソナルトレーナーにすることができます。直接トレーナーへ伝えるのは難しいけどLINEなら伝えやすいこともあると思います。 トレーニング以外の時間でもダイエットについての悩みを解決できるので、ダイエットやボディメイクが初めての方も安心して通うことができます。 ファスティングや過度な糖質制限などは一切致しません。
[最終更新日: 2024.01.05]アウトラインではお客様のニーズや体調などに合った食事指導を担当トレーナーが都度お客様へさせていただいております。ですので、入ったら絶対にこの食事を！という決まりはありません。お客様とお話させていただきながら、無理なく続けていただけて結果の出る食事指導をさせていただいております。
ライフスタイル・好み・目標などに合わせ、様々な方法を提案します。ケトジェニック・カロリーコントロール・糖質摂取など、最も継続出来る正しいやり方で理想の体型へと導きます。
[最終更新日: 2023.02.27]
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JR東海道本線(東京～熱海)のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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