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国内のパーソナルトレーニングカテゴリー
全国にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。国内の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
アスリート目線での正しい体の使い方を知ってるトレーナーから食生活のアドバイスを受けることができます。また、無農薬野菜を使ったフードメニューを一流シェフが有料で提供しており、トレーニングの後に食事することができる他、冷凍パウチでの提供もあります。
[最終更新日: 2020.07.03]栄養バランスを見直し、過剰な栄養素を減らし、不足していた栄養素を摂るアドバイスをします。その後、希望者には、どの栄養素を摂ると太りやすいかが分かる遺伝子検査を実施して、体質に合わせた食事内容のアドバイスをし、体質改善を図っていきます。
[最終更新日: 2023.02.16]各人の食習慣に合わせて適確にパーソナル指導による個別食事指導をしています。日々の食事内容を携帯の写メールで送り、各人の食習慣に合った無理の無い食事指導を具体的に個人指導していきます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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