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国内のパーソナルトレーニングカテゴリー
国内にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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国内のパーソナルトレーニング専門ジム一覧
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[最終更新日: 2021.4.5] 所在地：国内
回答者：BESIDE代表 金岡トレーナーさん特徴：ご入会枠70名のパーソナルトレーニングジムです。
お客様の体調、お体の状態によって即座にトレーニングを考案して進めて行くところ。
お一人様ずつの「完全オリジナルメニュー」をこなして頂けるところです。
完全マンツーマンのため、人の目を気にせずお越しいただけます。
食事管理は無理に変えたりせず、お客様のライフスタイルに合わせて少しずつ改善して行くので、どなたでもストレスなく取り組んでいただけます。
強み：専属トレーナーがスタッフではなく、当ジム代表トレーナーが
毎回責任を持って指導するところです。
お子様連れ、ご夫婦、ご友人と一緒にお越しいただけます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
オススメ：個人や他社で結果が出せなかった方はもちろん
理想像をお持ちの方であればどなたでもOK。
また、産後太りでお困りの方、持病をお持ちの方、関節が悪い方、
できるだけ人に会いたくない方も安心してお越しいただけます。
悩みの解決：ご自分に合った食べ方、体の仕組み、筋肉の仕組み等が
知識として得られるため、お辞めになってからもご活用することができます。
「通っている間だけの体作り」という進め方は致しませんので
体作りを継続される方、体型を維持したい方、健康を維持したい方、自信が持てない等、
全てのお悩みを解決に導きます。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
当ジムBESIDEでは
全てのお客様に代表トレーナーが専属としてご指導させていただきます。
資格：ダイエットインストラクター・ピラティス・フード・body make等。
経歴：10代からジムに通い、独学でトレーニングと体の仕組みを学ぶ。
20年間ジムと自宅でのトレーニングを比較し、分析を続けた結果、
綺麗に痩せる方法・綺麗に太る方法を確立。
BESIDE.Ltd.を設立し、現在に至る。
プロフィール：ダイエット、食事、筋肉のスペシャリストとして
栄養管理・トレーニング指導を行い、
ダイエットセミナー・企業訪問・イベント等、マルチに活動。
知識：ダイエット、健康、筋肉、全般。
体型：細マッチョ系どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
もともと太れない（痩せていた）事がコンプレックスで、
それを解消するためにジムに通い、体について学び始めました。
そんな生活を続けていくうちに、周りの人達から痩せる方法や
筋肉を付ける方法、健康になる方法などを聞かれるようになり、
応えていく過程で人のお役に立てていると実感し、
自分の知識をさらに多くの人に伝え、皆さんに喜んで頂きたい！
と思ったことがきっかけです。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週2回×3ヵ月
週1.5回×4.5ヶ月
週1回×6ヵ月受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性9：男性1
トレーナーの男女比について：
男性1名
マシンの種類について：
ベンチ3種類、ダンベル各種
食事管理や栄養指導の方法について：
食事記入方式、写真送信方式（コースにより異なる）
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
1ヵ月コース8回 3ヶ月コース24回 （初回払い）更新継続可能
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
体験：お一人様1000円
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[最終更新日: 2021.1.22] 所在地：国内回答者：舩戸 貴捷さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
当ジムは事前完全予約制による個室空間のパーソナルジムです。完全個室のトレーニング空間で、人目を気にせずトレーニング行えます。
大手パーソナルジムに比べ費用を安く抑えられる点や、新宿駅新南口から徒歩3分の立地なところも特徴です。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
部分痩せやダイエットをしたいけど、忙しくてなかなかジム通いやトレーニングができない方におすすめしたいです。
くびれ作り、ヒップアップなどの部分痩せを得意とする代表トレーナーが、お客様にコミットするオーダーメイド・メニューを作成します。
マンツーマンでしっかり指導するため、結果をはっきりと出すことができます。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
代表トレーナー 舩戸 貴捷
【資格】
健康管理⼠
⼭本義徳後継者認定
DREAMCUBE1第7期⽣
【実績】
2018 summer style award ⼊賞どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
自分自身のダイエットで挫折を繰り返し、改めて正しい食事方法やトレーニングを学んだ結果、筋肉をつけながらダイエットに成功しました。その結果、友人などからどのように成功したのか聞かれることが増え、そこで自分のように多くの方がダイエットに失敗していることを知りました。みなさんに、最初の頃の私と同じような失敗をしてほしくない、また、変化することによって人生が大きく変わる体験をしてほしい、そんな思い出パーソナルトレーニングを提供することにしました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
２～３ヶ月。週２回以上をおすすめします。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
3:7、20～30代の方が多いです。
トレーナーの男女比について：
2:1です。
マシンの種類について：
パワーラック、バイクマシン。
食事管理や栄養指導の方法について：
健康管理士のトレーナーが今後の健康ライフを送りたい方、ダイエットしたい方、なりたい体に向けた正しい食事指導を提供します。LINEで24時間相談できるサポート付きです。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
各種コースをご用意しております。おすすめで人気のコースは、シェイプアッププログラム16回コース（総額¥¥179,200）です。
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
無料カウンセリング、50分体験トレーニングが半額の5000円、当日入会だと入会金0円など各種キャンペーンがございます。
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[最終更新日: 2020.8.19] 所在地：国内回答者：田中健斗さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
一番の特徴は、やはりトレーナーです。
弊社の求人はインスタグラムで一度募集をかけると50~100名以上の猛者達よりご応募をいただいております。
中には大手パーソナルジムにて勤務していたトレーナーや、インスタグラムのフォロワー数が1万人以上の方からのご応募も多数ございまして、
トレーナーとしての実力、業界への影響力の双方で圧倒的な業界1位を目指しています。
また、弊社の一番の強みはコストパフォーマンスの高さです。
SNSが普及した今、自社アカウントの運用により多くのお客様に知っていただけくことができるようになりました。
したがって広告費を最小限に抑えることができるため、「トレーナーがすごいのに安価なパーソナルジム」を実現どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ダイエットでもボディメイクでも、「体を変えたい」とお悩みの全ての方におすすめしたいです。
「体を変えたい」と思ってやったことで、怪我をしたり精神を病んだり、せっかく痩せてもリバウンドしてしまったりする方は少なくありません。間違った知識のもとで努力をしてしまうと、せっかくの努力が悲劇へと繋がってしまいとなってしまいかねないのです。
そこで、BEYONDでは「持続可能なフィットネス習慣」を身につけていただくことに重きを置いており、怪我をしないトレーニング方法、辛くない食事方法、リバウンドしないための習慣作りを徹底しております。
「体を変える、ただし正しいやり方で。」このBEYONDの理念に共感いただける方には、BEYONDをオススメしたいです。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
本当に様々なトレーナーがいるので一概には言えないのですが、
・某有名コンテストの3連続全国優勝者
・ベストボディジャパンの全国チャンピオン
・日本最大のビキニモデルコンテストの優勝者
・NSCA CPT所持者（多数）
・アスレチックトレーナー（トレーナー系最難関資格）の所有者
・パワーリフティングの日本記録保持者
等々の華やかな経歴のトレーナーも在籍していれば、
・元小学校教師の筋トレオタク（大会実績あり）
・元消防士のユーモラス系トレーナー（大会実績あり）
・元某外車ディーラーのトレーナー（大会実績あり）
なんかも在籍しております。
店舗数は多いですが、どこの店舗も非常に高い倍率を潜り抜けた、
圧倒的なセンスとパーソナリティを持ち合わせた
超一流のボディメイクオタクのトレーナーのみが在籍していますので、
全ての店舗を自信をもっておすすめできます。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
元弊社代表トレーナーである加藤エドワード（日本トップレベルのフィジーカー）が、
ずっとパーソナルトレーナーをやりたいという思いを抱いており、創立したのがBEYONDです。
その加藤エドワードの理念に共感した優秀なトレーナーたちが集い、BEYONDのメソッドを確立し、それが業界に一石を投じるパーソナルジムとなりえたのだと思います。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
スタートの状況と目的にもよりますが、BEYONDは2,3ヶ月ひたすら我慢して痩せるというよくあるコンセプトのジムではございません。
「美しい体になるための知識と習慣を身につける」というものです。
効果を実感するだけなら週2回1ヶ月通っていただければ効果を感じることはできると思いますが、「知識と習慣」という観点からみると1ヶ月では足りません。
十分な知識の定着と習慣化をするためにも最低でも2ヶ月、できれば3ヶ月通われることをおすすめしております。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比は3:7、年齢層は20代3割、30代4割、40代２割、50代1割という感じです。
トレーナーの男女比について：
トレーナーは8:2で男性が多いです。
マシンの種類について：
パーソナルジムによくあるパワーラックやダンベルはもちろんのこと、店舗によっては有酸素マシンや脚やお尻を鍛えられるマシンもございます。
食事管理や栄養指導の方法について：
毎日の食事をSNSでご報告していただければ、アドバイスをお送りさせていただくという形式です。ストレスフリーな食事を徹底しております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
回数券（食事管理なし、トレーニングのみ）と短期集中コース（食事管理あり）がございます。クレジット分割払いにも対応しております。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
カウンセリングのみであれば無料です。カウンセリング+体験トレーニングであれば税込¥5,500です。
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[最終更新日: 2021.3.31] 所在地：国内回答者：稲倉承太さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
戸建て店舗で完全プライベートジムになっております。ダイエット・ボディメイク・スポーツパフォーマンス向上が専門です。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
確実に最短でボディメイクしたい、人目につかない所で運動したい、家族や友人に内緒で始めたい、スポーツで差をつけたい方にお勧めです。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
全員ボディコンテスト経験者で有資格者ですので、トレーニングや食事管理のプロです。
ボディコンテスト入賞者、スポーツトレーナー、元ウェイトリフティング選手もトレーナーとして在籍しております。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
短期間でカラダを変えたい方は週2回、2〜3ヶ月。じっくり体質から変えてリバウンドリスクを最小限に抑えたい方は週1〜2回、3〜12ヶ月。
習い事のような感じで3年以上通われている方も多くいらっしゃいます。受講者（お客様）の男女比、年齢層：
女性6:男性4 年齢層30〜40代が多いです。
トレーナーの男女比：
トレーナーは現在全て男性です。
マシンの種類：
パワーラックや背中のトレーニングマシンなど基本的にフリーウェイト中心の器具がメインです。
食事管理や栄養指導の方法：
SNSを使用して毎日の食事管理のやりとりを行います。管理栄養士からのアドバイスを頂いた健康に害の無い安全なプランで指導を行います。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
都度払い/回数券
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ない
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[最終更新日: 2021.3.31] 所在地：国内
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
他社のパーソナルトレーニングジムとは違い、格安の料金、広いスペース（100平米）でのトレーニング、トレーニング内容も、キックボクシングのサンドバッグ打ち、ミット打ち、バトルロープ、HIIT等脂肪燃焼効果絶大、そしてストレス解消効果もあるトレーニング内容となっております。
パーソナルトレーニングは一度に4人までで受ける事ができ、人数が多い程、お値段も割安となっております。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
短期間で体を引き締めたい方、体力をつけたい方、健康になりたい方、ストレス発散したい方等、その方に合わせたトレーニング内容、食事内容をおすすめしております。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
元キックボクシング日本チャンピオン、元A級プロボクサーで現役のキックボクサーが指導をおこなっております。今までにアマチュアの試合を含めると41戦試合をして、その度に最低5kgの減量をおこなってきました。その度にいろいろなダイエットを自分の体でためして勉強してきました。パーソナルトレーナーとしても活動し、何人ものダイエットにたずさわってきました。
体脂肪は試合時は8%前後、日々自分の体でトレーニングとダイエットを勉強しております。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
今までの自分の経験をいかしたいと思った事と世の中に、キックボクシングは野蛮なスポーツではなく、楽しく誰でもおこなう事ができるという事を広めたかったからです。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週に1回、できる方は2回、2.3ヶ月続けていただくとだいたいのトレーニング、食事内容がわかってくると思います。その後は自分一人でもダイエットや健康的な運動習慣、食生活を続ける事ができるようになると思います。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
50%くらいです。年齢層は20代から60代の方までいらっしゃいます。
トレーナーの男女比：
男100%です。
マシンの種類：
パワーラック、サンドバッグ、ミット、ランニングマシン、エアロバイク、バトルロープ
食事管理や栄養指導の方法：
毎日ラインやメール等で食事内容を聞いていただいたり、トレーニングの際に聞いていただいたりその方に合わせて食事指導をおこなっております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
10回で66000円（税込み）
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ない
初回体験の金額：
2200円（税込み）
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[最終更新日: 2020.8.7] 所在地：国内
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
ゲストの夢、理想、真のニーズと本気で向き合える資質を持った人材を厳選。パーソナルトレーナーの品質にこだわり、ゲストの理想の体型の実現を全力でサポートしています。会員数は累計14万人を超えています。（2019年11月時点）
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
様々なダイエットを行ってきたがなかなか成功できない方、健康を取り戻したいが何から始めたら良いか分からない方などにお勧めです。いずれも正しい食生活と運動を習慣化させることが大切。習慣となるまで、パーソナルトレーナーが徹底的に寄り添います。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
RIZAPトレーナーの採用率は3%。ゲストの理想の体型の実現を全力でサポートできる人材の集団です。入社時には必ず190時間以上の研修を受け、身体のトレーニング知識だけではなく、接客やメンタルサポートについても学んでいます。
共通資格保有：RIZAPパーソナルトレーナー、日本トップトレーナー協会認定（JTTA)
他にも、健康運動指導士、NSCS認定CSCS、理学療法士、調理師、栄養士、整体師、野菜ソムリエプロ、第一種衛生管理者等など、資格保有者が多数在籍しています。
体型：筋肉質・健康体どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
代表者である瀬戸が、高校生の時に彼女のダイエットをサポートし、痩せたという経験から、続けるためにはサポーターの応援が重要であるという気付きが事業化のヒントとなりました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
ライザップでは頻度は週２回の運動と毎日のお食事指導をおこないます。継続期間は、２ヶ月～でお客様のなりたい姿にあわせ、設定します。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男女比 約６（女性）：４（男性） ／ 年齢層 20・30代 51％ 40・50代 39％ 60代以上 5% その他 5%
マシンの種類：
多目的ウェイトマシーンを全個室に完備しています。
食事管理や栄養指導の方法：
毎日の食事は専用アプリで毎日３食・間食をご報告いただき、トレーナーがフィードバックいたします。 急な食事に関するご相談は、「栄養サポートセンター」でも受け付けています。【受付時間】 電話 9：30～20：30 ／ メール 24時間
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
例：シェイプアッププログラム 入会金５万円／２ヶ月298,000円（16回セッション）※期間中の食事指導含む
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
体組成診断とカウンセリングが無料で受けられます
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[最終更新日: 2020.8.7] 所在地：国内
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
ゲストの夢、理想、真のニーズと本気で向き合える資質を持った人材を厳選。パーソナルトレーナーの品質にこだわり、ゲストの理想の体型の実現を全力でサポートしています。会員数は累計14万人を超えています。（2019年11月時点）
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
様々なダイエットを行ってきたがなかなか成功できない方、健康を取り戻したいが何から始めたら良いか分からない方などにお勧めです。いずれも正しい食生活と運動を習慣化させることが大切。習慣となるまで、パーソナルトレーナーが徹底的に寄り添います。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
RIZAPトレーナーの採用率は3%。ゲストの理想の体型の実現を全力でサポートできる人材の集団です。入社時には必ず190時間以上の研修を受け、身体のトレーニング知識だけではなく、接客やメンタルサポートについても学んでいます。
共通資格保有：RIZAPパーソナルトレーナー、日本トップトレーナー協会認定（JTTA)
他にも、健康運動指導士、NSCS認定CSCS、理学療法士、調理師、栄養士、整体師、野菜ソムリエプロ、第一種衛生管理者等など、資格保有者が多数在籍しています。
体型：筋肉質・健康体どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
代表者である瀬戸が、高校生の時に彼女のダイエットをサポートし、痩せたという経験から、続けるためにはサポーターの応援が重要であるという気付きが事業化のヒントとなりました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
ライザップでは頻度は週２回の運動と毎日のお食事指導をおこないます。継続期間は、２ヶ月～でお客様のなりたい姿にあわせ、設定します。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男女比 約６（女性）：４（男性） ／ 年齢層 20・30代 51％ 40・50代 39％ 60代以上 5% その他 5%
マシンの種類：
多目的ウェイトマシーンを全個室に完備しています。
食事管理や栄養指導の方法：
毎日の食事は専用アプリで毎日３食・間食をご報告いただき、トレーナーがフィードバックいたします。 急な食事に関するご相談は、「栄養サポートセンター」でも受け付けています。【受付時間】 電話 9：30～20：30 ／ メール 24時間
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
例：シェイプアッププログラム 入会金５万円／２ヶ月298,000円（16回セッション）※期間中の食事指導含む
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
体組成診断とカウンセリングが無料で受けられます
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[最終更新日: 2021.3.31] 所在地：国内回答者：千葉元喜さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
参加費がワンコインで出来てキックボクシングのレッスンを楽しく出来ます
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
運動が苦手な方や中高年の方
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
キックボクシングダイエットジムサイタ公認講師、キックボクシングエクササイズ講師多数経験したトレーナーと女性トレーナーが在籍
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
大船渡市で馴染みがないパーソナルトレーニングなので市内に根付かせる為に
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週二回です
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男女比は５:５で年齢層は２０代～５０代
マシンの種類：
ロデオボーイ、サンドバッグ(マシンではないかな)
食事管理や栄養指導の方法：
毎日SNSで食事指導可能と１週間の食べたもののカロリー計算
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
参加費１回500円で週２回の月会費２５００円
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ない
初回体験の金額：
500円
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[最終更新日: 2020.12.23] 所在地：国内回答者：尾崎 辰生さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
初回時に日常や運動に質問票に要望、体力についてレ点方式にして、記述して頂きます、
体組成計測で筋肉・脂肪に腹部の脂肪をCT似でプリントしてヒアリングして現状の状況からなりたい要望と体力に合わせてパーソナル指導を致します。
カシオペアでは加圧トレーニングの特徴を最大限生かした、パーソナルトレーニングをします。お客様にトレーニングがハード過ぎたら嫌になってしまいますし、逆に楽過ぎてもトレーニングにはなりません。 少しハードのトレーニングが続く程度を目指しますが、身体のどの部位に効くので頑張れるようなトークで指導させて頂きます。そうするとがんばれますよね。
また、性別、年齢、身長、性格、趣味に体格は人それぞれ違います。一斉に同じような運動トレーニングをするのは、体力の限界の違いで、ハード過ぎる長続きできない、また余裕あり過ぎるトレーニングでは運動になりません。個々に沿ったトレーニング必要になります。同じように運動も、目的に合ったパーソナルプランと、ワークアウトが必要です。加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌で日常生活をアクティブにして、活性化し普段の以上ポジティブになり、皆様に限られた時間で効率よく効果を導き出し、最大の結果を出すことをお約束します。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
運動は全ての人の方で要望に沿って行います。ダイエット、シェイプアップ、肩こり解消、血行改善、腰痛対策、生活習慣病予防、ストレス発散,スポーツ競技力向上等あります。
加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌で日常生活をアクティブにして、活性化し普段の以上ポジティブになり、皆様に限られた時間で効率よく効果を導き出します。
ダイエットに方には腹部、背中、二の腕の脂肪削減に肩こりでは加圧トレーニングの効果で血行が促進され、肩こり改善になります。
またスポーツ競技者の方には各スポーツによって筋肉の使い方違いますので、競技に合わせたトレーニングで体力筋力の向上で競技力向上に生かせます。
現在、パラリンピック車いすバスケット強化選手も来てますが、競技に沿ったトレーニングを行い、ボール飛距離が随分飛ぶようになり、それよりも体幹部がしっかりとしてきました。
よって、スポーツもさることながら、身体の部位効かせることができますので、要望に沿ったことが解決につながります。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
・加圧インストラクター
・加圧スペシャルインストラクター
(加圧インストラクターを養成できる上級指導者)
加圧トレーニング指導器具：加圧マスター・米国製 KAATSU NANO・kaatsu cycle 2.010年間で延べ8００人のトレーニングで携わる中で培った独自の分析データと豊富な事例により一人ひとりが効果と最大に発揮できる実行可能なトレーニングを提案しています。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
趣味の遊びパラグライダーで左足、大腿骨、下腿骨の2本を骨折し、体力回復時にトレーニングしても中々体力アップがすすまないときに、加圧トレーニングを知り、実際に加圧トレーニングをすると随分速く体力向上ができ、指導を受けながらパーソナル指導の偉大さを知ることにより、パーソナルトレーニングサービスを始めるようになり、15年になります。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
加圧トレーニングでは週1回で充分です。
一般のパーソナルトレーニングでは週2回を薦めると体力向上になりますが、週1回で大丈夫です。
年齢、体力によっても変わりますが、3ヵ月位で自覚が出始めます。
週1回ですので、パーソナル費用がリーズナブルに控えることができ、RA〇〇〇のような月会費制の一括で高額のお支払いはありません。お財布にも優しく、加圧トレーニングになりますね。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
50：50で平日は女性がやや多く、土日は男性がやや多くなります。
トレーナーの男女比について：
男性のみ
マシンの種類について：
トレッドミル、ランニングマシン、ベンチプレス、レッグプレス、バタフライ、レッグエクスステーション、レッグカール、アブマシン、等
食事管理や栄養指導の方法について：
体組成計測ソフトの解析より、食事指導を致してます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
・初回体験 4,800円 ・2回目体験 5,800円 ・都度払い 6,800円 回数券制度 ・6回券 37,000円 有効期限3ヵ月 ・11回券 63,000円 有効期限5ヵ月
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
初回体験 加圧トレーニング説明・体験に体組成計測に腹部CT似、ヒアリングして以降に繋げていきます。
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[最終更新日: 2020.12.14] 所在地：国内回答者：西澤伊織さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
BLACK GYMはトータル型パーソナルトレーニングジムです。
トータル型パーソナルトレーニングジム、聞きなれない言葉だと思います。
“設備は良いけどトレーナーが…”“トレーナーは良いけど設備が…”
今あるフィットネスジムにそんなフラストレーションを感じている人は多いはず。
“最高レベルの設備”と“最高レベルのトレーナー”この二つを兼ね備えたジムがあればいい。
『パーソナルトレーニング』+『フィットネジム』それが私たちが考える理想。
プロトレーナーの専門的指導とアドバイスを常に受けることができ、またこだわり抜かれたトレーニング設備により最高の環境でボディメイキングができる。
それが トータル型パーソナルトレーニングジム『BLACK GYM 』です。
ついに理想をカタチにしました。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
BLACK GYMではプロフェッショナルなトレーナーが、お客様の目標目的達成に向けて最短で最大の効果を出すプログラムを提供いたします。
トレーニングビギナー、シニアからアスリートまでまた幅広い年齢層、目的に合わせたプログラムを提供、トレーニングが可能です。
運動が苦手な方、ジムが初めての方でもご安心ください。
上質なトレーニングで、最短で最大の効果を出すことが出来ます。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
代表の西澤はパーソナルトレーナーとして10年以上の経歴を持ち、現在は一般の方からアスリート、高齢者まで幅広い層へのパーソナルトレーニング指導からデイサービスへの運動プログラム提供、講演など正しいカラダ作り方法の普及に邁進。
日本パーソナルトレーナーズアカデミー（NPTA）岐阜校講師、岐阜県唯一のBFRトレーナープロの認定を受け、トレーナー育成、資格の発行を行う。
トレーナーを目指す方や、既にトレーナーとして活動する方からの依頼を受けセミナーや個別講習を行うことも多く、後進の育成に力を注いでいる。
【略歴】
大学卒業後、フィットネスクラブにてジム部門責任者として運動指導、ダイエットプログラム作成等に携わる
2010年：F.A.WINとしてパーソナルトレーニング事業を立ち上げ
2013年：F.A.WIN株式会社設立。パーソナルトレーニング専門スタジオF.A.WINをオープン
2017年：パーソナルフィットネスジムBLACK GYMをオープン
2019年：BLACK GYMが日本パーソナルトレーナーズアカデミー岐阜校に認定される
2019年：パーソナルトレーニングスタジオBLACK GYM那覇店オープン
2019年：フィットネスフェスティバルIORIMPIA開催
【競技歴】
2006年度全日本グローブ空手選手権大会中量級の部 準優勝
第17回ノーギア大阪府ベンチプレス選手権大会 83kg級 準優勝
第26回東海ベンチプレス選手権大会ノーギア一般部門 83kg級 優勝
2014年USBB WEST JAPAN CONTEST フィジーク -175cm級、オーバーオール優勝
2014年USBB ALL JAPAN CONTEST フィジーク -175cm級3位
2015年The NPC Los Angeles Championships Men's Physique NOVICE、UNLIMITED 両クラス共に準優勝（アメリカ最大の団体にて日本人として初めてフィジークカテゴリーで入賞）
2015、2016年NPCJ world legend classicフィジーク−175cm級 3位
2017年NPCJ world legend classic フィジークオープン−175cm級 5位
2018年Arnold Sports Festival Arnold Classic Men's Physique classB Finalist
2019年Philadelphia classic Men's Physique Novice優勝 Open準優勝どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
私自身、元々ガリガリでした。それがコンプレックスでジムに通ったりプロテインを飲んだりしたのですがカラダは変わらず...
自分はそうゆう体質なんだと諦めかけていた時に正しい知識に出会うことが出来、その後徐々にカラダが変わっていきました。
この経験が私がトレーナーという仕事を志す根本になっています。
そして、大学卒業後よりフィットネス事業に身を置く中で地方と都会在住者ではフィットネス参加人口率や正しい運動に触れる機会に大きな差があることに気付き、地方にてそれぞれに合った運動と栄養摂取による健康的なカラダ作りを広めるためにパーソナルトレーナーとして活動を開始しました。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週一回から、一ヶ月からでも効果を実感して頂けます。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男女比は5:5、年齢層は20代～80代と幅広いです。
トレーナーの男女比：
トレーナーの男女比は3:2です。
マシンの種類：
日本人や女性の骨格に合わせて設計し特注生産されたENSAYO JAPANのマシンを中心に配置しております。
食事管理や栄養指導の方法：
SNSで報告する必要はありません。それぞれの目標や生活習慣、リズム、好き嫌いに合わせて効果の出る食事プログラムをオーダーメイドで作らせて頂きます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
様々なあコース（回数券、都度払い、通い放題など）を用意しております。例：2monthダイエットプログラム（２ヶ月集中、計16回のパーソナルトレーニング） 料金：168,000円（税込）
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
60分5,500円（税込）
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[最終更新日: 2021.3.16] 所在地：国内回答者：林友輝さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
弊社の強みは低価格でトレーニングを提供&様々な特技を持ったトレーナーが在籍していることです。
パーソナルトレーニングは高いものとして扱われてきましたが、弊社はもっと世の中の人にパーソナルトレーニングを身近に感じていただきたいと思い価格を抑えています。
また、フリーランスのパーソナルトレーナーと業務提携をしており、いろんな知識を持ったトレーナーが在籍しているためお客様にあったトレーニングを提供することができます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
運動が苦手だったり、トレーニング初心者の方向けです。
ダイエットの必要性や体の不調を感じていたりするけど、パーソナルトレーニングは敷居が高いと感じている方にぜひご来店していただきたいです。
パーソナルトレーニングなので、運動初めてでも効果的に安全にトライすることもできるし、低価格なので初めやすいです。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
下記をご覧ください。
林友輝
健康運動指導士
セルフコードトレーナー
経歴
トレーニング指導歴１０年
ミスユニバース、ミス、ミセスジャパン出場者、モデル、女優などの指導経験あり
栄養セミナー多数開講
今までに１００００セッション以上を経験
体型
細マッチョ型どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
もともとパーソナルトレーナーとして自宅や業務提携先でのトレーナー活動をしていました。
その中で、パーソナルトレーニングは敷居が高いと考える方が多くいらっしゃることを感じ、もっと手軽に、かつ、楽しくトレーニングできる場所を提供したいと考え、CONNECTを設立しました。
２，９８０円のほぐしにいくより３，９８０円のパーソナルトレーニングにきて運動をしていただくことが皆様にとって本当の健康を手に入れることができると思い、この価格で提供しています。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週１〜２日でずっと通っていただくか、トレーニングフォームをマスターし、ご自身でできるようになっていただくことを目標としています。
運動は一生ものです。継続するものとして捉えていただけると嬉しいです。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
２０〜４０代女性
トレーナーの男女比について：
男性８：女性２
マシンの種類について：
ダンベルやバーベル、チューブ系、ウォーターバッグ、ストレッチポール、バランスディスク系
食事管理や栄養指導の方法について：
LINEで食事を送っていただき、指導します
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
通常 月会費3,000円 都度払い40分3,980円〜 集中ダイエット 169,000円〜 （全て税抜き）
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
体験料金 40分3,980円〜（税抜き）
回答者：BESIDE代表 金岡トレーナーさん
回答者：舩戸 貴捷さん
回答者：田中健斗さん
回答者：稲倉承太さん
回答者：千葉元喜さん
回答者：尾崎 辰生さん
回答者：西澤伊織さん
回答者：林友輝さんパーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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