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全国の医療系・メディカルトレーニング一覧
国内にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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国内のパーソナルトレーニング一覧
- [最終更新日: 2021.2.8] 所在地：国内
他のパーソナルジムとの一番の違いは、下半身太りに悩む女性の方を専門にサポートさせていただいている点です。たった1回で脚が軽く、細くなる即効性が高いのが特徴です。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
何をやっても脚が細くならない。お尻の形や大きさを何とかしたい。そんな方にオススメです。パーソナルトレーニングと美脚整体で短期間で下半身太りの解決へ導きます。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
これまで15歳の高校球児から96歳の介護施設利用者まで述べ7000人以上の指導実績。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
病院併設のフィットネス勤務時代にダイエットで体重が減ったり、上半身は痩せるけど下半身だけは何も変わらない、そんな会員様の声を多くいただきました。下半身だけは単に普通の筋トレやマッサージでは効果が出ないことがそこで痛感させられました。当時の私には何もできませんでしたが、あきらめたくなかったので、どうすれば改善できるかを模索し、研究を重ねました。その結果、武道のカラダの使い方をもとに考案された美脚整体とリハビリの考え方を応用した独自のエクササイズでお客様に結果を出せるようになりました。下半身太りで悩む女性を一人でも多く救うために独立を決めました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週1回で約2～3ヶ月
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
20代後半～50代後半
トレーナーの男女比：
全て女性
マシンの種類：
マシンはありません。
食事管理や栄養指導の方法：
2種類の方法があります。①1週間の食指記録をしていただく方法 ②血液検査の結果をもとに細胞レベルから診断する方法
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
回数券
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
5,000円（＋消費税）
- [最終更新日: 2021.1.17] 所在地：国内
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
整体とトレーニングを組み合わせることにより、ボディメイクやシェイプアップだけでなく、肩こりや腰痛・膝痛などの慢性痛の改善、猫背・巻き肩などの姿勢改善、関節可動域の改善にも効果が期待できます。「整体ワークアウト」は最低３０分から１５分単位で組み合わせることが可能です。例えばトレーニング３０分＋整体３０分の計６０分など。整体のみのメニューもあります。また特別メニュー「猫背・巻き肩矯正コース」も用意しました。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
特に中高年のお客様を対象としており、年齢とともに運動不足や筋力の衰えを感じている方、筋力の衰えからくる慢性痛や姿勢の歪みに悩んでいる方などに、ストレッチや整体の経験を生かした総合的な面からのアプローチが可能です。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
トレーナーは1人（男性）で社会福祉主事任用・整体認定資格・ＮＳＣＡ－ＣＰＴを保有してます。経歴は整体院、整骨院、高齢者施設運動指導など。学歴は成城大学経済学部卒、日本福祉大学通信教育部卒、全日本整体術学院卒。身長170㎝・体重64ｋｇ・体脂肪率約15％。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
自身の筋トレ歴が長いのでボディメイクに興味があったのと、20年近く整体施術していくなかで筋力トレーニングで改善する症状が多いことを実感しているため。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
最低週1回、2か月以上の継続が必要です。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
半々です。
トレーナーの男女比について：
男性1人だけです。
マシンの種類について：
バーベルラック、可変ダンベル（15キロ），ダンベル（15～25キロ）、アジャスタブルベンチ、メディシンボール、バランスボール、レジスタンスバンド、フィットネスバイク、整体ベッド
食事管理や栄養指導の方法について：
特になし。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
現金のみの都度払いです。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
整体ワークアウトは初回無料カウンセリングがあります。
- [最終更新日: 2021.1.22] 所在地：国内
回答者：石田 力さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
福岡みらいスタジオの一番の特徴は「自然と痩せていく生活習慣」をご提供することです。
ダイエットに失敗する人の多くが「ムリな食事制限」を行っていると思います。
または、食事制限だけで運動をしない…などですね。
エビデンスに基づいたダイエット指導＋加圧トレーニングで、多くの方に理想のカラダまでのナビゲートをさせていただいております。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
福岡みらいスタジオのプログラムは、ダイエットに失敗したことがある方にオススメです。
なぜダイエットが失敗したのか？
どうすればキレイに痩せるのかを、シッカリとお伝えいたします。
痩せられないという人は、意志が弱いわけではなくて、正しい痩せ方を知らないだけなんです。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
基本的には週１回のセッションをオススメしております。
「もっとしっかりとトレーニングをしたい！」
「どうしても短期間で結果を出したい！」
という方には、週２回のセッションをオススメしております。
継続期間ですが、まずは３ヶ月継続していただくことをオススメしております。
目標を達成した後は、月１～２回のメンテナンスにお越しになる方が多いです。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比率は9：1で女性がメインです。年齢層は20代～４0代がメインです。
トレーナーの男女比について：
トレーナーは私一人です。
マシンの種類について：
メインとなるのは「加圧トレーニング」です。「TRX」の指導も行っております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
いいえ
料金体系について：
どのコースも月額制（回数券）となっております。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
加圧トレーニングの無料体験を行っております。ご希望の方には「HIIT」や「TRX」も体験していただいております。
- [最終更新日: 2020.12.7] 所在地：国内
回答者：石井隆行さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
弊社の代表は1996年のアトランタオリンピックより5大会連続日本代表トレーナーを務めました。現在も多くのアスリートが通っており、一流アスリートの元で培った技術を一般の方へフィードバックすることをモットーとしています。スタッフもアメリカトレーナー資格はもちろん、国家資格である鍼灸師・柔道整復師・理学療法士・看護師・保健師・マッサージ師まで揃っていて、怪我に苦しんでいる方や、リハビリテーション目的の方、運動の苦手な方も安心して通うことができます。
今流行のボディメイク目的の方には、現役フィジーク選手やベンチプレスの世界チャンピオンなどもスタッフにいますので、楽しくトレーニングができるのではないでしょうか。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
他の施設と最も大きく違う点は、医療的な視点からもトレーニングできることです。
実は当施設に通われている方の10％は現役の医師・歯科医師の方で、医療従事者を含めると全体の20％を超えます。
現在は下は3歳の先天性の障害のリハビリテーションに通われているお子さんから、車椅子の方、95歳のおばあちゃんまで様々な方がパーソナルトレーニングに来られます。
他の施設で断られた方、効果の出なかった方などぜひお越しください。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
オリンピック５大会連続日本代表トレーナー
現役フィジーク選手トレーナー（JBBF東日本フィジーク入賞）
看護師プロスポーツ選手トレーナー
上腕53cmベンチプレス200kgトレーナー
ベンチプレス女子世界チャンピオントレーナー
などです。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
もともとスポーツ専門治療院やアスレティックリハビリテーション施設でしたが、選手からトレーニングも一緒に診て欲しいという要望が高まり、今から約20年ほど前からパーソナルトレーニングサービスも始めました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
目的にもよりますが、最低週に１回は来ていただきたいと考えています。
ただ、「トレーニングメニューを作ってもらいたい」や「フォームのチェックをして欲しい」など、スポットでパーソナルトレーニングを受けられる方もいらっしゃいます。
逆に、中高年以上の方、高齢者は、もう15年以上通われている片もいらっしゃいます。健康維持の為に生活の一部になっている方も多いですね。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
7：3で女性が多いです。
トレーナーの男女比について：
7：3で男性トレーナーが多いです。
マシンの種類について：
全て厳選された業務用のマシン、ファンクショナルトレーニングができるマシンなど各種取り揃えています。
食事管理や栄養指導の方法について：
各個人の目的にあった栄養アドバイスを行なっています。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
都度払いで1回税込み7370円です。お得なプリペイドカードもございます。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
体験当日入会された方は登録手数料5,000円が無料になります。
- [最終更新日: 2020.7.10] 所在地：国内
回答者：西野 知佳さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
整骨院と併設しているので、治療とパーソナルトレーニングが十分に連携していて治療しながらトレーニングできることが特徴です。
また、大人向け、学生向けともにリーズナブルな料金が魅力です。
プロのトレーナーが「こだわりの自重トレーニング」で自宅でも復習やトレーニングが
出来る内容も多いです。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
スポーツ経験者の基礎的なパフォーマンスＵＰはもとより、
学生から中高年者の病気やケガの既往歴がある方に向け、病院のリハビリは終了したが、まだジムまでは自信が無い方、いわゆる「リハビリ以上ジム未満」の方の受け皿になっています。
また、エアロビクス、野球、バスケットボールは専門的な指導も可能で
技術指導も行っています。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
トレーナー歴2年～10年。資格、経歴等はＮＳＣＡ-ＣＰＴ、健康運動実践指導者、ＳＡＱレベル1インストラクター、バスケットボールインターハイ出場、中高校保健体育教諭一種免許、ＪＣＣＡ公認ベイシックインストラクターテクニカルアドバイザー、ストレッチーズ講師、競技エアロビック西日本代表、日本体協認定スポーツリーダースポーツ少年団認定員、
日本こどもフィットネス協会キッドビクス6H basic,6Ｈ PLAY fitness,
グループファイトインストラクター、ＪＡＦＡ－ＡＤＩ。
男女、5名です。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
6対4で女性が多いです。年齢層は10代から50代のお客様がお見えになります。
トレーナーの男女比について：
3対2で女性が多いです。
マシンの種類について：
自宅でも実践できる自重トレーニングに重点をおいていますので、特にマシンにこだわりはありません。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
入会金2000円のみ。月会費無し。チケット制。700円×8枚＝5600円→4900円で購入。大人のパーソナル2100円(30分)学生パーソナル1400円(30分)
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
初回体験無料。
- [最終更新日: 2020.12.18] 所在地：国内
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
提携医療機関にて肥満遺伝子検査を行ったうえで運動と食事管理を行うダイエットコース、姿勢や関節痛改善のためにストレッチやトレーニングを行うボディメンテナンスコース、フレイルやロコモを予防し、いつまでも元気で過ごせるように基礎筋力を高める介護予防コースの3コースをご用意しています。希望者はセッション日以外もジムの有酸素運動を使用することが出来ます。また、パーソナルトレーニングを終了した方は、運動を継続するためにそのままジムに入会され、維持・管理を行うことも出来ます
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
健康的に体重を落としたい方、今までダイエットや運動を諦めてきた方、腰痛や膝痛などの関節痛にお悩みの方にもお薦めします。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
パーソナルトレーニングは福井が担当しています。健康運動指導士・健康運動実践指導者・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者・NSCA認定パーソナルトレーナー・健康予防管理専門認定証などの資格を保有しています。カラダのケアも含めたサポートを行っています。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
普通のフィットネスジムを行う中で、しっかり管理されないと中々継続できない方や、マンツーマンで教えて欲しい！不特定多数の方がいる中での運動は苦手…。など会員様からパーソナルトレーニングを要望する声を頂き、サービスを開始しました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
当館では週2回ペースでのパーソナルトレーニングを基本としています。ワンクールが2カ月間ですが、より安全で健康的な体づくりのためにも、継続を希望される方が多数です。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
１：２の割合で女性のお客様の方が多くなっています。現在までに１0代から60代までのお客様がご利用されています。
トレーナーの男女比：
パーソナルトレーニングの担当スタッフは男性1名です
マシンの種類：
マルチトレーニングジム
食事管理や栄養指導の方法：
毎食、写真を撮影してSNSで報告して頂き、担当トレーナーがアドバイスをしています。管理栄養士も居ますので、必要があれば相談することも出来ます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
入会金7,000円／8回64,000円、16回100,000円です。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ない
初回体験の金額：
体験料 6,000円／回です。
- [最終更新日: 2020.12.7] 所在地：国内
回答者：井上潤子さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
解剖学に基づいた知識、経験豊富な女性のトレーナー
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
痛み、歪み、パフォーマンスアップ、女性特有の悩み、赤ちゃんが欲しい方、ベストボディーを目指す方、やせたい方、それぞれに合わせたプログラムをご提供いたします。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
トータルバランスコンディショニング協会マスタートレーナー、元トライアスリート、SAJスキー指導、FTPマットピラティス認定トレーナー、骨盤調整(ピルビスワーク協会認定トレーナー)
エアロビクス、ラテン、リトモス、ポルトブラの指導、軸トレ®︎マスタートレーナーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
最初はスポーツクラブでグループレッスンをメインにやっておりましたが、ご高齢だったり怪我、歪みによるアライメントの崩れや痛みに悩まれる方が多く、人はそれぞれ生活習慣や使い癖、生まれ持った骨格、体力などが大きく左右すると言う観点から、パーソナルに対応したい思いが生まれたのがきっかけです。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
できれば週一回、2、 3年を目標に改善することがリバウンドせず確実なトレーニングだと思っております。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
女性が多く、20代から80代まで
トレーナーの男女比：
女性ひとり
マシンの種類：
マシンはございません！すべて自重トレーニングになりますので無理なく痛みなくリバウンドせずに改善を図ります。
食事管理や栄養指導の方法：
初回のカウンセリングの時にお客様から情報をいただきその改善策をアドバイスさせていただいてます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
パーソナル都度払いは60分5600円 5回コース26,600円、十戒コース49,800円と大変お得になっております。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
60分の体験が4000となっております
国内のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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