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国内にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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国内のパーソナルトレーニング一覧
- 公式承認済みオンライン対応国内: 営業時間外月営業時間外火営業時間外水14:00 - 21:00木14:00 - 21:00金14:00 - 21:00土10:00 - 18:00日営業時間外SOSアスリートラボは、神奈川県初の本気でプロを目指すジュニアアスリート達のためのトレーニング&コンディショニングジムです。 代表の大森大は競技力向上のために体を強化するS&C(ストレングス&コンディショニング)コーチです。 バレーボール・トップリーグのKUROBEアクアフェアリーズのトレ 詳細ページへ[最終更新日: 2021.1.8] 所在地:国内住所: 神奈川県横須賀市平作1-12-7 107ビル2F入会金・登録料:
入会金:アスリート11000円、ジュニア5500円
年会費:共通6600円利用料金:パーソナルトレーニング&コンディショニング
※ジュニア・アスリート共通・1回60分税抜き10000円~施設利用(集団指導)
※ジュニア1650円(税込)、アスリート2750円(税込)特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
- メディカルフィットネス/メディカルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:競技力向上のために体を強化するS&C(ストレングス&コンディショニング)コーチで、トレーニング指導実績も豊富です。
KUROBEアクアフェアリーズトレーナー
国士舘大学女子バレーボール部トレーナー
春日部共栄高校女子バレーボール部トレーナー
高岡商業野球部S&Cコーチ
三浦学苑サッカー部フィジカルコーチ系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:ジュニアアスリート、アスリート専門のトレーニング&コンディショニングラボです。身体を自在に操り、競技能力を向上させるトレーニングメニューを提供してくれます。
最新トレーニングの「BLAZEPOD」を使用したトレーニングが行えるので、瞬発能力と身体能力を高めることができるので競技に直結したトレーニングが行なうことができます。おすすめの理由:
・アスリート専門のトレーニング内容を提供してくれるので、競技力向上させることができます。
・ジュニアアスリートの指導も行っているので、小さいころから英才教育を行うことができます。
・女性アスリートは5万人みてきた実績があるので、女性でも安心して利用すrことができます。 - 公式承認済み国内パーソナルトレーニング、ヒーリング整体、よもぎ蒸しなど多種のアプローチで、アンチエイジングや大人の女性のお悩み改善をサポートするサロンです 詳細ページへ[最終更新日: 2020.12.15] 所在地:国内住所: 大阪府大阪市平野区瓜破2-1-6利用料金:
パーソナルトレーニング
・お一人様
60分 6,500円
90分 9,000円・ペア
60分 12,000円
90分 16,000円特徴:- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:アロマヨガやアロマピラティスに関するインストラクターの資格をはじめ、背骨コンディショニングや腸セラピーにも精通する女性トレーナーが在籍しています。
系統:- その他
備考:女性専用ですが、女性と同伴の場合のみ男性もご利用いただけます。
インタビュー:回答者:重田直美さん
重田直美さん自称「寄り添い系パーソナルトレーナー」です。運動が苦手な方や筋力・体力に自身の無い方、辛い症状でお悩みの方でも取り組めるトレーニングを得意としています。他人の視線を気にせずに自分のペースで体を整えたい方の為に、完全予約制でリラックスできる空間づくりを心がけています。小さなサロンですが、お客様のなりたい姿に向かって、 その日のコンディションに合わせたレッスンや施術をさせていただきます
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
重田直美さん日常生活に体を整える時間や習慣の無い方にお勧めです
運動が苦手な方、体力筋力に自身の無い方、辛い症状でお悩みの方は、つい体を整えること、運動に縁遠くなりがちですが、そんな方ほど、少しのストレッチでも体の変化を感じていただけます。
体が軽くなる、動きたくなる体になる、体が変わると人生も変わりますインタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
重田直美さんメディカルアロマヨガ
メディカルアロマピラティス
背骨コンディショニングなどの資格を保有しています
グループレッスン(対20人以上)でダンスフィットネスを指導しながら、怪我の予防や体のケアのためにヨガ・ピラティスを導入
14年続けた後、一人ひとりに寄り添って「一生快適に使える体、人生を楽しむ余力のある体づくり」をサポートするためサロン開業
インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
重田直美さんグループレッスンでダンスフィットネスやヨガ・ピラティスの指導をしていましたが、対20人以上のレッスンでは、危険なこと、効果的でないことについて、お一人ずつに指導できなく歯痒い思いをすることが多かったため。
薬や手術でしか治らないこともありますが、体を丁寧に整えること(激しくない運動)で改善することがある、諦めないということをお伝えしたくてパーソナルトレーンングを始めました。受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
女性専用サロンです(ご夫婦でのご利用あり)、40代以上の方が8割
トレーナーの男女比について:
女性のみ
マシンの種類について:
大きなマシンは使用しません
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
コースご利用がメインで、その他都度払いも可能(回数、期間、予算など全てオーダーメイドです)
返金保証はありますか?:
いいえ
編集部おすすめコメント:女性の為のプライベートサロンで、「-7歳の体と姿を手に入れてなりたい自分になる」をコンセプトにしています。
アンチエイジングや生理不順に効果的なトレーニングが行えるので女性の悩みを解消することが出来ます。
ヒーリング整体も行っているので自分では行えない体の調整を行ってくれます。おすすめの理由:
・女性専用なので男性の目を気にすることなく安心して利用することが出来ます。
・カウンセリングをしっかり行っているので、女性特有の悩みでも解消させることができます。
・ヒーリング整体も行っているのでボディケアとしても利用することができます。 - 公式承認済み国内[最終更新日: 2020.10.8] 所在地:国内住所: 静岡県富士市平垣本町2-11利用料金:
■アールラボダイエット
〇スタンダードコース 全16回
・週2回(50分):246,000円+税
〇パーフェクトコース 全24回
・週2回(50分):344,000円+税
〇ペアスタンダードコース全16回
・週2回(50分):2名 396,000円+税(198,000円+税 / 1名あたり)
特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:フィットネス・スイミングクラブ5店舗にて現場統括の支配人兼インストラクターとして15年間現場にて指導したトレーナーが在籍しています。
数多くのアスリートや芸能人、医師、公認会計士、経営者などのエグゼクティブを指導しています。系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:富士市唯一のダイエット専門のパーソナルジムです。医科学的なトレーニングと施術や食事管理など多方面からアプローチしてくれるオリジナルメソッドを一人ひとりに合っせたプログラムを提供しています。健康的なダイエットなので、卒業後もリバウンドしにくい体を手に入れることができます。
おすすの理由:
・オリジナルメソッドで無理なく健康的なダイエットが行えます。
・加圧トレーニング、フリーウエイト、骨格矯正など豊富なトレーニングが行えるので自分に合わせたメニューを組むことができます。
・経験豊富なトレーナーが常にマンツーマンで指導を行ってくれるので安心して利用ができます。 - 公式承認済み国内: 09:00 - 21:00月09:00 - 21:00火09:00 - 21:00水09:00 - 21:00木09:00 - 21:00金09:00 - 21:00土10:00 - 19:00日10:00 - 19:00すべての人が、理想の自分に。 “初心者専用”のパーソナルトレーニングジム。 詳細ページへ[最終更新日: 2020.9.4] 所在地:国内住所: 宮城県仙台市青葉区本町2丁目11-27 日吉第二ビル4F入会金・登録料:
5,000円(税別)
利用料金:トライアル
当施設が初めての方のみご利用いただける初回体験コースです。
・60分 3,000円(税別)■ビジター
ビジター60
会員以外の方がパーソナルトレーニングを60分ご利用いただけます。
・60分 8,000円(税別)■会員
月会費
当施設を1日60分自由にご利用いただけます。
会員の方は当施設のサービスを会員価格でご利用いただけます。
・1ヶ月 6,000円(税別)パーソナル60
会員の方がパーソナルトレーニングを60分ご利用いただけます。
・60分 5,000円(税別)パーソナル60(学生・シニア)
会員の方がパーソナルトレーニングを60分ご利用いただけます。
学生は大学学部生まで、シニアは70歳以上の方が対象です。
・60分 4,000円(税別)特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:世界でハイランクと位置づけられるトレーナー資格保持者や柔道整復師、鍼灸師などの国家資格保持者が多数在籍。プロスポーツチームとの契約、トレーナーを育成する専門学校でも講師を務める確かな実績。
系統:- ジム系
- 接骨院・整骨院・医療施設
- その他
編集部おすすめコメント:「人生を通してスポーツを愉しむ」をコンセプトに、子供から大人までスポーツを愉しめる環境を提供してくれるスポーツジムです。
パーソナルトレーニングではフリーウエイトを中心にしたエクササイズで効果的に結果を生み出すことを目的としています。
少人数のグループレッスンも行っているので、仲間と一緒にトレーニングを行うことも出来ます。おすすめの理由:
・フリーウエイト初心者でもトレーナーが常に一緒に指導してくれるので、安全に利用が出来ます。
・週に行く回数によって会費を調整できるので初心者から上級者まで幅広く利用が出来ます。
・お得な料金でパーソナルトレーニングが行える回数券があります。 - 公式承認済み国内: 08:00 - 22:30月08:00 - 22:30火08:00 - 22:30水08:00 - 22:30木08:00 - 22:30金08:00 - 22:30土08:00 - 21:00日08:00 - 21:00DEEDはあなたの理想を叶え ”続ける” ことに全力です。 一時的に追い込んでリバウンドを繰り返すような、トレーニングは指導しておりません。 健康でハイパフォーマンスなカラダでいるために、何より続けられることを大切にしています。 「筋トレを日常にすること」を意識して、なぜ痩せるのか?どうすれば維持 詳細ページへ[最終更新日: 2021.1.12] 所在地:国内住所: 東京都新宿区大久保1-1-45新宿セントラルハイツ203入会金・登録料:
入会金なし
利用料金:■パーソナルトレーニング 1回60分(マンツーマン)
・定額8回コース(週2コース / 月8回):月額 55,200円(税抜)
・定額6回コース(週1、2コース / 月6回):月額 43,200円(税抜)
・定額4回コース(週1コース / 月4回):月額 29,600円(税抜)
・都度利用 9,000円(税抜)
■グループトレーニング 1回60分(トレーナー1人に対し2人以上)
・2人:12,000円(税抜)
■パーソナルストレッチ 1回30分(マンツーマン)
・4,500円(税抜)
特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:認定パーソナルトレーナー資格NSCA-CPTを保有している男性トレーナーなどが在籍しています。基本的に同じトレーナーが対応しますが、希望があればトレーニングの度にトレーナーを変えることも可能です。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:都内に5店舗展開するオシャレでスタイリッシュな雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。DEED東新宿店は「東新宿駅」から徒歩1分、「新大久保駅」から徒歩10分、「新宿駅」「若松河田駅」「西早稲田駅」からも徒歩圏内、多方面からアクセス可能で通いやすそうです。
トレーニング、栄養指導、ストレッチを組み合わせたパーソナルトレーニングは基本60分、毎月自動引落しの定額プランにすればリーズナブルに利用できるので、長期継続もしやすいでしょう。
【定額プラン(自動引落)】
■定額8回コース(週2コース/月8回) 月額55,200円(税抜)
■定額6回コース(週1~2コース/月6回) 月額43,200円(税抜)
■定額4回コース(週1コース/月4回) 月額29,600円(税抜)編集部おすすめの理由:
・初回トライアル 75分5,000円、入会金、登録手数料なしで手軽に始めやすいでしょう。
・駅から近く8:00-22:30まで営業、時間外も相談可能、仕事の前でも後でも利用しやすいでしょう。
・自宅訪問や自宅マンションのトレーニングルームなどに出張してくれるので家を空けることができない方などにもおすすめです。 - 公式承認済み国内DEEDはあなたの理想を叶え ”続ける” ことに全力です。 一時的に追い込んでリバウンドを繰り返すような、トレーニングは指導しておりません。 健康でハイパフォーマンスなカラダでいるために、何より続けられることを大切にしています。 「筋トレを日常にすること」を意識して、なぜ痩せるのか?どうすれば維持 詳細ページへ[最終更新日: 2021.1.12] 所在地:国内住所: 東京都新宿区西新宿4-17-5 T&Kビルディング B1F入会金・登録料:
入会金なし
利用料金:■パーソナルトレーニング 1回60分(マンツーマン)
・定額8回コース(週2コース / 月8回):月額 55,200円(税抜)
・定額6回コース(週1、2コース / 月6回):月額 43,200円(税抜)
・定額4回コース(週1コース / 月4回):月額 29,600円(税抜)
・都度利用 9,000円(税抜)
■グループトレーニング 1回60分(トレーナー1人に対し2人以上)
・2人:12,000円(税抜)
■パーソナルストレッチ 1回30分(マンツーマン)
・4,500円(税抜)
特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:ボディメイクのコンテスト優勝経験のあるトレーナーや、トレーナー資格最難関と言われるアスレティックトレーナーを取得している男性トレーナーが在籍しています。基本的にトレーナー担当制となりますが、トレーナーの出勤日や予約状況のより別のトレーナーが担当する場合があります。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:都内に5店舗展開するオシャレでスタイリッシュな雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。DEED西新宿店は「西新宿五丁目駅」「都庁前駅」から徒歩5分、「西新宿駅」「初台駅」からは徒歩10分と、各路線から通いやすそうです。
トレーニング、栄養指導、ストレッチを組み合わせたパーソナルトレーニングは基本60分、毎月自動引落しの定額プランにすればリーズナブルに利用できるので、長期継続もしやすいでしょう。
【定額プラン(自動引落)】
■定額8回コース(週2コース/月8回) 月額55,200円(税抜)
■定額6回コース(週1~2コース/月6回) 月額43,200円(税抜)
■定額4回コース(週1コース/月4回) 月額29,600円(税抜)編集部おすすめの理由:
・初回トライアル 75分5,000円、入会金、登録手数料なしで手軽に始めやすいでしょう。
・駅から近く8:00-22:30まで営業、時間外も相談可能、仕事の前でも後でも利用しやすいでしょう。
・自宅訪問や自宅マンションのトレーニングルームなどに出張してくれるので家を空けることができない方などにもおすすめです。 - 公式承認済み国内DEEDはあなたの理想を叶え ”続ける” ことに全力です。 一時的に追い込んでリバウンドを繰り返すような、トレーニングは指導しておりません。 健康でハイパフォーマンスなカラダでいるために、何より続けられることを大切にしています。 「筋トレを日常にすること」を意識して、なぜ痩せるのか?どうすれば維持 詳細ページへ[最終更新日: 2021.1.9] 所在地:国内住所: 東京都新宿区四谷4-28-6-6F入会金・登録料:
入会金なし
利用料金:■パーソナルトレーニング 1回60分(マンツーマン)
・定額8回コース(週2コース / 月8回):月額 55,200円(税抜)
・定額6回コース(週1、2コース / 月6回):月額 43,200円(税抜)
・定額4回コース(週1コース / 月4回):月額 29,600円(税抜)
・都度利用 9,000円(税抜)
■グループトレーニング 1回60分(トレーナー1人に対し2人以上)
・2人:12,000円(税抜)
■パーソナルストレッチ 1回30分(マンツーマン)
・4,500円(税抜)
特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:一時的にカラダを絞って終わりという指導ではなく、筋トレを習慣にすることで、なりたい自分を実現し続けることをサポートします。希望すれば、担当トレーナーを毎回変更をすることも可能です。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:都内に5店舗展開するオシャレでスタイリッシュな雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。DEED新宿御苑・四谷三丁目店は「新宿御苑駅」「四谷三丁目駅」から徒歩5分、「曙橋駅」から徒歩10分、「新宿三丁目駅」や「駄ヶ谷駅」からも徒歩圏内、多方面からアクセス可能で通いやすそうです。
トレーニング、栄養指導、ストレッチを組み合わせたパーソナルトレーニングは基本60分、毎月自動引落しの定額プランにすればリーズナブルに利用できるので、長期継続もしやすいでしょう。
【定額プラン(自動引落)】
■定額8回コース(週2コース/月8回) 月額55,200円(税抜)
■定額6回コース(週1~2コース/月6回) 月額43,200円(税抜)
■定額4回コース(週1コース/月4回) 月額29,600円(税抜)編集部おすすめの理由:
・初回トライアル 75分5,000円、入会金、登録手数料なしで手軽に始めやすいでしょう。
・個室ブース完備(使用料1回1000円)、プライベート空間で集中したトレーニングも可能、逆にオープンスペースのほうがリラックスできる方もいるのでトレーニングしやすい環境が選べるのはメリットです。
・駅から近く8:00-22:30まで営業、時間外も相談可能、仕事の前でも後でも利用しやすいでしょう。 - 公式承認済み国内[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内住所: 兵庫県姫路市青山3丁目10-2利用料金:
プラチナトレーニングコース(週2回/45分)
・PT16(約8週間) 85,000円(税別)
・PT24(約12週間)120,000円(税別)
・PT32(約16週間)154,000円(税別)スタンダードトレーニングコース(週1回/50分)
・ST8(約8週間) 48,000円(税別)
・ST12(約12週間) 66,000円(税別)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:ストレッチDVDやダイエット冊子の監修・作成を行っている経験豊富なトレーナーが在籍しています。
男性だけでなく、女性トレーナーも在籍しています。系統:- ジム系
インタビュー:インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
Jackalさん男女トレーナーが在籍しており、個人に対しコース開始から最後まで、完全専属トレーナーがつきます。また、ウェイトトレーニングだけでなく、「ボディウエイト」と言われる自体重トレーニングが特徴です。ダイエット・シェイプアップに特化したトレーニングと指導方法で、あなたを成功へ導きます。ダイエットアドバイザー、心理カウンセラー、メンタリスト、ストレッチトレーナーの有資格者が的確な指導を行いますので、トレーニングだけではなく、心身の悩みや不安についても、安心して相談していただけます。
インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
Jackalさん男女トレーナーとも、躍動感あふれる引き締まったボディラインを維持しています。
ストレッチのエキスパート、ボディウェイトのトレーニング立案者、またカポエイラ(ブラジル格闘技)の経験もあり、「身体の使い方」を熟知しているトレーナー陣です。インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
Jackalさん週二回のトレーニングなら3か月程度。週1回なら4か月程度。(目標・努力の度合いによる)
受講者(お客様)の男女比、年齢層:
年齢層10代~70代(メイン30代~40代)、男女比1:1
マシンの種類:
フリーウェイト
食事管理や栄養指導の方法:
ダイエットアドバイザーによる食事指導。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
回数契約
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
3000
編集部おすすめコメント:改革意識を持ったトレーナーが、一人一人の目的に合わせてトレーニングメニューを提供してくれるパーソナルジムです。
若者から年配者、未経験者からアスリートまで幅広い会員に最適なトレーニングが行えるようマンツーマン指導してくれます。
自重トレーニング中心のメニューを提供しているので、女性やトレーニング初心者でも行える内容となっています。おすすめの理由:
・老若男女、年配者からアスリート誰でも満足が出来るトレーニングメニューを提供しています。
・自重トレーニング中心なので安全に行う事が出来ます。
・トレーナーは改革意識を持った方なので、モチベーションを高く保つアプローチを行ってくれるので継続して通う事が出来ます。 - 公式承認済み国内[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内住所: 東京都江東区東陽5−22−10入会金・登録料:
入会金 ¥10,000(税抜)
利用料金:1レッスン 60分 ¥ 3000
5回チケット ¥12500 (2ヶ月有効期間)
11回チケット ¥25000(1回サービス 5ヶ月有効期間)
1ヶ月フリー ¥11000
学生&シニア ¥ 9500
小学生 ¥ 5000特徴:- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:女性トレーナーが2名在籍しています。エステティシャンとして数々の技術と美しさを学んだ経験があります。また、脳に学習してもらうボディポテンシャルメゾットとポテンシャル整体を学んでいます。子供から大人まで、楽しみながら健康に美しくなれる指導をしています。
系統:- ジム系
備考:クラスメニュー
シルクサスペンション
機能改善ヨガ
パーソナル
子供向けクラス編集部おすすめコメント:身体の土台から癖を直して美ボディを作ることができるスタジオです。
シルクサスペンションやヨガを中心としたメニューで、眠っている神経や筋肉を目覚めさせることで美ボディを作りながら慢性的な痛みの改善が行えます。
足圧リンパ整体も行っており、骨盤の筋肉バランスを整えることで腰痛改善や美脚づくりを行うことができます。おすすめ理由:
・トータル的に美ボディになれるサポートを行ってくれます。
・シルクサスペンションではゆらゆら揺られているだけで体が勝手に神経を刺激してくれるので運動が苦手な方でも簡単に行うことができます。
・リンパ整体も行っているのでトレーニングと合わせて行うことでより美ボディになれます。 - 公式承認済み国内: 10:00 - 19:00月10:00 - 19:00火10:00 - 19:00水10:00 - 19:00木10:00 - 19:00金10:00 - 19:00土09:00 - 18:00日営業時間外ファディーは「会員様まかせ」のフィットネス・ジムではありません。運動中の身体の動きを正確にチェックするAI(人工知能)搭載マシンと専属トレーナーのカウンセリングで、自分のペースで通いながらレベルアップできます。 ——————& 詳細ページへ[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内住所: 東京都江戸川区南小岩7丁目17-4 第5クレールパル201入会金・登録料:
入会金
18,000円(税抜) → 今だけ無料!利用料金:年契約6980円(税抜)
月契約7980円(税抜)特徴:- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
系統:- ジム系
備考:【年中無休・6:00~22:00まで通い放題】
※本サイト表記の営業時間は、お電話で対応できる有人の営業時間です。編集部おすすめコメント:1回30分のトレーニングを提供している女性専用のフィットネススタジオです。
AIマシンを使用して、ダイエットからリハビリまで豊富なトレーニングをAIのヴァーチャルトレーナーと行う事が出来ます。
AIとトレーナーによるダブル指導で正しいトレーニングを正しい動きで行うので、正しい効果を発揮させることが出来ます。おすすめの理由:
・AIを使用した最新のトレーニングで自分の動作をみながら正しいトレーニングを行う事が出来ます。
・専属トレーナーもついているのでマシンの使い方などわからない所も安心して聞くことが出来ます。
・AIがカウンセリングをもとにした最適なトレーニングを提供してくれるので初心者でも安心してトレーニングが行えれます。 - 公式承認済み国内: 09:00 - 20:00月09:00 - 20:00火09:00 - 20:00水09:00 - 20:00木09:00 - 20:00金09:00 - 20:00土09:00 - 18:00日営業時間外ファディーは「会員様まかせ」のフィットネス・ジムではありません。運動中の身体の動きを正確にチェックするAI(人工知能)搭載マシンと専属トレーナーのカウンセリングで、自分のペースで通いながらレベルアップできます。 ——————& 詳細ページへ[最終更新日: 2020.7.17] 所在地:国内住所: 東京都世田谷区南烏山6-28-3 パーク・ハイツからすやま1階入会金・登録料:
入会金
18,000円(税抜) → 今だけ5,000円(税抜)利用料金:年契約6980円(税抜)
月契約7980円(税抜)特徴:- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:運動中の身体の動きを正確にチェックするAI搭載マシンと専属トレーナーのカウンセリングで、自分のペースで通いながらレベルアップできます。AIトレーナーが運動チェックと、専属トレーナーがマシンの使い方や運動方法、定期カウンセリングを行ない、その人に合ったプログラムにチューニングしてくれます。
系統:- ジム系
備考:【年中無休・6:00~22:00まで通い放題】
※本サイト表記の営業時間は、お電話で対応できる有人の営業時間です。インタビュー:回答者:福籐トレーナーさん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
福籐トレーナーさんまずは、トレーナーの人に依存しない正確性を追求したマシンで結果がわかるトレーニングを受けられること。このマシンはドイツ製で、ユーザーの運動中の身体の動きを正確にチェックするAI(人工知能)を搭載しています。そして、マシンでカバーできないカウンセリングはスタジオ専属トレーナーがサポートすること。運動不足や体力アップなどの悩みにあわせて25種類のプログラムをお一人おひとりにカスタマイズさせていただくので、1回30分、6時から22時までの間で好きな時にマイペースで通いながらレベルアップできると会員様にもご満足いただいております。
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
福籐トレーナーさん通常のフィットネスジムが続けられなかった女性の方、運動不足を感じていらしゃるのに運動する機会がない・運動を続けたいと望んでいる女性の方に特におススメです。人気のプログラムは1位「ダイエット」2位「引締め」ですが、「肩こり」「猫背」改善や「体力」「筋力」アップのお悩み改善のプログラムも人気です。実際に、「肩こりが解消できた」「体が軽くなった」「ヒップアップ効果」「入らなかったパンツが入るようになった」などのご感想をいただいております。また、他スポーツをメインの趣味とされている女性の方にとっては、体幹を鍛える等のサブトレーニング効果を期待されて通われている方もいらっしゃいます。
インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
福籐トレーナーさん専属トレーナーは全員女性で運動経験があり、当サービスの研修を受けて合格したメンバーです。私は、小学5年生以降テニスを継続しており某大手フィットネスクラブのテニススクールでインストラクターの経験があり、現在、個人的にパーソナルトレーニングに通いながら、会員の皆様のお手本になるよう自らのカラダ作りに磨きをかけています。他、トレーナーは、3歳〜現在に至るまでダンスを続けており、ダンス専門学校を卒業。ダンスのジャンルは多岐に亘り、某有名アーティストのバックダンサーをつとめたほどの華やかな実績をもつ女性トレーナー。もう1人は、過去、自身の股関節を痛めた経験を活かしてウェーブリングの資格を持ち、ズンバの資格もあり。イベントでのスタジオレッスンの経験をもち、見た目、「霊長類最強女子」と呼ばれた元女子レスリング選手に似ていることから、あだ名は「さおりん」。すべてのトレーナはー明るく笑顔絶やさず、日々モチベーションアップできるよう会員の皆さまをサポートさせていただいております。
インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
福籐トレーナーさん始めたきっかけは、「運動を日常生活に取り入れてほしい」そんな想いからです。運動はあまり好きじゃない、なかなか続かないという運動を敬遠しがちな方に楽しく運動をしていただきたいと思っております。買い物をする、歯を磨くと同じくらいの感覚で身体を動かすことへの抵抗感をなくし、運動をすることで得られるさまざまな効果を実感することで、機能的に身体を動かすことができるようになります。ご自身の身体にしっかりと向き合う時間を持っていただき、健康に対して興味を持ってもらいたいと思っております。
インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
福籐トレーナーさん効果を実感する為には、週2回〜3回が効果的ですが、なによりも大切なことは継続です。そして定期的に身体を動かすことで効果が実感できますので、あまり間があかないようにしていただくこともポイントです。運動は何歳までやればよいという期限があるものではないので、継続期間はありません。また、個人差もあり、1ヵ月で成果を感じる方もいらっしゃれば、6ヵ月後にやっと成果を感じる方もいらっしゃいます。その方の年齢や体力・脂肪や筋肉の付き方、骨格等の違いにより効果を実感できるのは様々です。
受講者(お客様)の男女比、年齢層:
女性専用ですので会員様は100%女性です。また、20代から80代の方まで、幅広い年代の女性の皆さまが通われています。
トレーナーの男女比:
女性のみ ※男性トレーナーも所属していた時期もあります
マシンの種類:
人工知能搭載のAIマシンのみです。ほか、トレーニング器具としてウェイト別のダンベル・メディシンボール、ストレッチバンド等があります
食事管理や栄養指導の方法:
現在は個別の栄養指導は行っておりませんが、今後のキャンペーン企画等で実施される可能性はあります。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
通い放題/入会金18,000円(税別)/月会費6,980円(税別)/ご指定の口座引き落とし
返金保証はありますか?:
はい
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
体験無料です
編集部おすすめコメント:ドイツ発「AI」と「人」のダブルトレーナーによる女性専用・最新AIパーソナルフィットネスジムです。ダイエットからリハビリまで対応できる200のトレーニング、25種類のプログラムを搭載したAIマシンが、カウンセリングや体組成計結果をもとに専用プログラム(ファンクショナルトレーニングや有酸素運動)を提供、ヴァーチャルトレーナーが内蔵カメラで動き・角度・速度・タイミングなど多角的に分析し、リアルタイムにアドバイスしてくれるのでゲーム感覚で楽しめそうです。月会費 6,980円~で通いたい放題、自分のペースでたくさん通えてリーズナブルでしょう。ファディー千歳烏山は、京王線「千歳烏山駅」から徒歩3分とアクセスも抜群です。
編集部おすすめの理由:
・無料体験60分(カウンセリング、高精度体組成計測定含む)で、気軽に始められそうです。
・既往症や負荷をかけたくない部位があれば軽減プログラムに適応可能、また専属トレーナーが定期カウンセリングを行い目標や通うペースなどの条件に合わせ、常に最適化したプログラムが受けられそうです。
・駅チカで朝6:00から夜22:00まで営業、予約不要で回数制限なし、とにかく通いやすくしっかり運動習慣もつくでしょう。 - 公式承認済み国内: 10:00 - 19:00月10:00 - 19:00火10:00 - 19:00水10:00 - 19:00木10:00 - 19:00金10:00 - 19:00土10:00 - 19:00日営業時間外ファディーは「会員様まかせ」のフィットネス・ジムではありません。運動中の身体の動きを正確にチェックするAI(人工知能)搭載マシンと専属トレーナーのカウンセリングで、自分のペースで通いながらレベルアップできます。 ——————& 詳細ページへ[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内住所: 神奈川県川崎市中原区小杉町1-518 古林ビル1階入会金・登録料:
入会金
18,000円(税抜) → 今だけ無料!利用料金:年契約6980円(税抜)
月契約7980円(税抜)特徴:- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:自分専用プログラムで楽しく効率的に運動できる「バーチャルパーソナルトレーナー×専属トレーナー」がサポートしてくれます。
系統:- ジム系
備考:【年中無休・6:00~22:00まで通い放題】
※本サイト表記の営業時間は、お電話で対応できる有人の営業時間です。編集部おすすめコメント:ドイツ発「AI」と「人」のダブルトレーナーによる女性専用・最新AIパーソナルフィットネスジムです。ダイエットからリハビリまで対応できる200のトレーニング、25種類のプログラムを搭載したAIマシンが、カウンセリングや体組成計結果をもとに専用プログラム(ファンクショナルトレーニングや有酸素運動)を提供、ヴァーチャルトレーナーが内蔵カメラで動き・角度・速度・タイミングなど多角的に分析し、リアルタイムにアドバイスしてくれるのでゲーム感覚で楽しめそうです。月会費 6,980円~で通いたい放題、自分のペースでたくさん通えてリーズナブルでしょう。ファディー武蔵小杉医大通り店は、JR南武線「武蔵小杉駅」から徒歩5分、東急東横線・目黒線「新丸子駅」から徒歩3分と、各路線からアクセス可能で通いやすいでしょう。
編集部おすすめの理由:
・無料体験60分(カウンセリング、高精度体組成計測定含む)で、気軽に始められそうです。
・既往症や負荷をかけたくない部位があれば軽減プログラムに適応可能、また専属トレーナーが定期カウンセリングを行い目標や通うペースなどの条件に合わせ、常に最適化したプログラムが受けられそうです。
・駅チカで朝6:00から夜22:00まで営業、予約不要で回数制限なし、とにかく通いやすくしっかり運動習慣もつくでしょう。 - 公式承認済み国内: 10:00 - 21:00月10:00 - 21:00火10:00 - 21:00水10:00 - 21:00木10:00 - 21:00金10:00 - 21:00土10:00 - 18:00日10:00 - 18:00オシャレを楽しめる大人女性になるダイエット専門サロン 詳細ページへ[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内住所: 静岡県浜松市中区中央1丁目7−21入会金・登録料:
入会金[カルテ・プログラムの作成管理費]:10,000円(税別)
利用料金:太ももダイエットコース
・3か月間、週2回、60分×16回 290,000円(税別)
DAYMトータルボディメイクコース
・2か月間、週2回、60分×16回 280,000円(税別)
DAYMマンスリープラン
・1ヶ月、30分月1回 月額¥7,500(税込)
ブライダルコース
・週1回、60分×12回(3ヶ月) 120,000円(税別)
セミパーソナルレッスン
・1回券 ¥12,000(税別)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:代表の男性トレーナーは、業界誌で新人賞を受賞されるなどの実績があり、雑誌・TVなどのメディア掲載も多数です。「太ももダイエットの専門家」として、美脚づくりに特化したトレーニングを考案されています。
系統:- ジム系
インタビュー:回答者:大石力朗さん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
大石力朗さん下半身痩せを得意としています。また、食事制限なしのダイエット方法で、ストレスフリーで無理なく痩せることが可能です。
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
大石力朗さん昔から下半身の太さやラインにコンプレックスを持つ方にオススメ!
インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
大石力朗さん経歴
2010.4 (財)JCCA日本コアコンディショニング協会
第6期マスタートレーナー認定試験で優秀合格
Core Conditioning Journal インタビュー掲載
2012.2 静岡県体育協会主催研修会講師
2012.4 Core Conditioning Journal 実践レポート掲載
2012.4~ ラジオFMHaro出演
2013.3 インストラクター・トレーナーのキャリアアップマガジン
月刊「NEXT」トレーナー・オブ・ザ・イヤー2012 新人賞受賞
http://www.fitnessclub.jp/next/e-book/next73/
2015.2 静岡県体育協会主催研修会講師
2017.2
~2018.1 静岡県磐田市のなでしこチャレンジリーグ所属の女子サッカークラブ
「静岡産業大学磐田ボニータ」のアシスタントトレーナーに就任
HP:
http://www.ssu.ac.jp/club/football/ladies/index.html
⇒リーグ優勝&2部昇格に貢献
静岡産業大学磐田ボニータ
2018.7.5 Daiichi-TVまるごと『解決!エキスパ』で取材を受ける(7/5放送)インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
大石力朗さん大学生時代に活動していたフィットネスクラブで憧れる方がパーソナルをされていたのがきっかけ。
インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
大石力朗さん最低週に1回、3ヶ月間
受講者(お客様)の男女比、年齢層:
ほぼ女性
トレーナーの男女比:
男のみ
マシンの種類:
ピラティスチェアー・バレル、ストレッチポール、バランスボール
食事管理や栄養指導の方法:
食べたいけど痩せたいを叶える合う味ダイエット®︎
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
コース、マンスリープラン
返金保証はありますか?:
はい
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
3000円
編集部おすすめコメント:「細身のトレンドパンツをかっこよく履きこなすためだけに生まれた美脚術」を提供している太ももダイエット専門のジムです。
体を動かす筋肉と支える筋肉を効率よく鍛えることによって理想のボディラインを手に入れることができます。
「合う味ダイエット」という合うものを食べて、体温を上げ痩せ体質へ変えるダイエット法を行っているので、食べながらでもしっかりダイエットが行えます。おすすめの理由:
・体重ではなく、見た目を変えてくれるので自信を持つことができます。
・食べながらでもダイエットを行えるのでリバウンドがしにくい体質に変われます。
・今までダイエットを行ったが結果が出なかった方でも適切な筋肉へのアプローチで痩せていける体を作ることができます。 - 公式承認済み国内NSCA認定の資格を保有したパーソナルトレーナーよる、完全個室、マンツーマンのプライベートジムです。 体験は無料です! 興味のある方は是非お問い合わせください💡 詳細ページへ[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内住所: 熊本県熊本市東区東京塚町1-27入会金・登録料:
入会金 5000円(税込)
利用料金:トレーニング料金(60分)
・1回コース 5,800円
・5回コース 27,500円
・10回コース 53,000円ハーフトレーニング料金(30分)
・1回コース 3,000円
・5回コース 15,000円ペアトレーニング(70分)
・1回コース 9,000円(お一人4,500円)
・5回コース 43,000円(お一人21,500円)特徴:- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:全米ストレングス&コンディショニング協会(NSCA-CPT)認定パーソナルトレーナーで、現役ボディコンテスト競技者のトレーナーが在籍しています。
系統:- ジム系
備考:1週間に1回のトレーニングと食事指導でお客様の理想の結果に導いています。エクサライズの会員様は8割が女性のお客様です。女性の方も安心してお問合せ下さい。EXERISEのトレーニングは楽しく無理なく続けていただけるのでスポーツ感覚で通っていただきたいと思います。
インタビュー:回答者:沖中俊樹さん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
沖中俊樹さんEXERISEの特徴はとにかく無理のないよう継続的にお客様が通っていただけるようなプログラムを提供します。短期間で体を絞って作りあげることもとても素晴らしいことだと思いますが、ほとんどの人がそのあとリバウンドをしています。そうするとそれまでに使ってきた時間、費用あと三大疾患のリスクが高くなるとまで言われています。なので私たちのジムではトレーニング、食事の知識をお客様に浸透させ短期間なものにせずより継続的に実施し、よくよくは自分でフィットネスクラブなどに行けるようお客様に自分のトレーニング、食事の知識を提供していけるところが強み、特徴だと思います。
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
沖中俊樹さんトレーニングを短期間なものだと考えるのではなく、これから自分のマインド、ライフワークに組み込んで行きたい方におすすめです!せっかくトレーニングを初めたのでそこでやめてしまったらもったいないです!
インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
沖中俊樹さんNSCA-cpt保有のトレーナー在籍
代表沖中俊樹
日本大学文理学部体育学科卒業
ウエイトリフティング、インカレ優勝
ボディコンテスト競技者インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
沖中俊樹さん世の中でダイエットの迷子になっているお客様を導きたい。
受講者(お客様)の男女比、年齢層:
男性3割女性7割 25~50代
トレーナーの男女比:
男性2名女性1名
マシンの種類:
スミスマシン、ラットプルマシン、パワーラック、ダンベル、ウエイトリフティング
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
回数券
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
無料
編集部おすすめコメント:国際ライセンスを取得したトレーナーによる無理のない徹底サポートが受けられるパーソナルジムです。
会員の8割が女性なので初めてでも利用がしやすく無理なく続けられるメニューを提供してくれます。
運動の苦手な方でも行える様、時間を短くしたコースもあるので安心して利用ができます。おすすめの理由:
・国際ライセンスを取得したトレーナーから効率的なトレーニングを受けることができます。
・ペアトレーニングも行っているので友人や夫婦でも通うことができます。
・体を動かすのが苦手な方には半分の時間で利用が出来るコースがあります。 - 公式承認済み国内トレーニング初心者も通いやすい!「結果」だけでなく「プロセス」にこだわります!女性利用者は全体の70%◎ 「アスリート」や「筋肉モリモリな身体」を目指すのではなく、ダイエットや女性らしい体作りの為のジムです◎息が上がったり、汗をダラダラかくような運動はしません!運動が久しぶり、筋トレが嫌いな方こそ 詳細ページへ[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内住所: 札幌市北区北40条西5丁目5-25入会金・登録料:
入会金 20,000
利用料金:【無期限】80分パーソナルトレーニング×8回
・92,400円(税込)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:筋トレインストラクターやダイエットアドバイザーなどの資格を取得した男性トレーナーが在籍しています。
系統:- ジム系
備考:地下鉄麻生駅から歩いてすぐ! 3番出口・4番出口からすぐ!入り口はマンションフロアの方ではなく【テナント】側になります!お間違いのないように。わからない時は店舗にお電話下さい。011-776-7689
編集部おすすめコメント:地下鉄南北線「麻生駅」から徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジムです。黒を基調とした落ち着いた雰囲気の店内に、各種ウエイトマシンや有酸素マシンが揃っていて、充実したトレーニングができそうです。「スペシャルプログラム」60分×8回 食事指導付き(92,400円~)や「メンテナンスコース」50分×4回/8回/12回(24,000円~63,000円)があり、回数設定が選べるので自分のペースで通いやすいでしょう。
編集部おすすめの理由:
・回数券に有効期限がないのが嬉しいサービス、忙しい方でも安心して最後まで継続できるでしょう。
・初回体験50分3,000円、体験後の当日入会で「入会金・事務手数料20,000円が無料」になるお得な特典付きです。
・夜23:00まで営業、駅チカで仕事帰りにも寄りやすく、もし車でもジムが駐車料全額負担してくれるので、電車でも車でも通いやすそうです。 - 公式承認済み国内私は2008年よりパーソナルトレーナーとして活動をはじめ、これまでのべ、1000名を超えるアスリートや一般の方たちのパフォーマンスアップをサポートし、アスリートの合格&日本一請負人のパーソナルトレーナーして活動しています。 そんな私が運営している『GOOD LUCK』(2017年2月1日オープン) 詳細ページへ[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内住所: 大阪府大阪市東住吉区駒川5−22−19 2F入会金・登録料:
11,000円(税込)
利用料金:セッション時間:60分
4回分セッションチケット:27,400円
2回分セッションチケット:15,400円
単発セッション8,800円
※全て税込特徴:- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:倍率300倍の超難関競馬学校合格の実績があるトレーナーが在籍しています。レスキュー救助種目日本一タイムを記録しました。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:「日本一」&「超難関試験合格」を目指した、アスリートの為のパーソナルトレーニングを提供しています。
数々の成功実績を基に、一人一人しっかりとカウンセリングを行い、目標に向けたサポートを行ってくれます。
競技力の向上からメンタルトレーニングまで行っているので、「勝つ為の練習」を行うことができます。おすすめの理由:
・数々の実績経験に基づいた「勝つ為の練習」を提供しています。
・競技力向上だけではなくメンタルトレーニングも行っているので、試合や試験で100%の力が発揮できます。
・しっかりとカウンセリングを行うので、一人一人に合わせたメニューを提供してくれます。 - 公式承認済みオンライン対応国内西新宿駅徒歩2分の完全個室プライベートジム。フィットネスの本場アメリカでのトレーナー経験、柔道整復師や調理師などの国家資格を所持している様々な分野のスペシャリストが在籍しています。 またデザイナーが手掛ける洗練されたオシャレな空間、最短で結果に導くために惜しげもなく最新の設備を導入、柔軟な料金設定 詳細ページへ[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内住所: 東京都新宿区西新宿7丁目20-11 西新宿AIビルB1F入会金・登録料:
35,000円(税別)
利用料金:■スタンダードコース
・バリュープラン
1回 75分 全16回/2ヶ月200,000円(税別)
・レギュラープラン
1回 90分 全16回/2ヶ月240,000円(税別)
・プレミアムプラン
1回105分 全16回/2ヶ月 280,000円(税別)■ペアスタンダードコース
・ペアバリュープラン
1回 75分 全16回/2ヶ月320,000円(税別)
・ペアレギュラープラン
1回 90分 全16回/2ヶ月400,000円(税別)
・ペアプレミアムプラン
1回 105分 全16回/2ヶ月 480,000円(税別)■ライトコース ※入会金0円
ショートプラン 1回 75分
・4回 1ヶ月40,000円(税別)
・8回 1ヶ月76,000円(税別)
・12回 1ヶ月111,600円(税別)
レギュラープラン 1回90分
・4回 1ヶ月50,000円(税別)
・8回 1ヶ月95,000円(税別)
・12回 1ヶ月139,500円(税別)
パーフェクトプラン 1回105分
・4回 1ヶ月60,000円(税別)
・8回 1ヶ月114,000円(税別)
・12回 1ヶ月167,400円(税別)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:adidas グラスルーツプロジェクトにトレーナーやマリンスポーツインストラクターなどの経歴を持つインストラクターや健康運動指導員やメンタル総合心理カウンセラーなどの資格を所有するインストラクターが在籍しています。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:「西新宿駅」から徒歩4分、「新宿駅」西口から徒歩7分、デザイナーが手掛けたカフェのようなオシャレ空間のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、24時間食事アドバイス付きのプランもあり、いつでも相談できるので生活習慣を変える心強いフォロー体制です。個室シャワーやアメニティも完備、トレーニング後に用事があっても安心して利用できそうです。
編集部おすすめの理由:
・駅から近く朝7:00~23:00まで営業、年中無休、仕事の前後にも通いやすく忙しい方でも頑張れそうです!
・シューズ、バスタオル、フェイスタオル、アメニティすべて無料貸出、ウェア無料預かり&クリーニング、プロテインサービスなど、手ぶらでOKな充実のサービスです。
・体験トレーニング5,000円は当日入会で「全額キャッシュバック」、お得に始められるでしょう。 - 公式承認済み国内[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内住所: 京都府宇治市五ケ庄二番割25-10利用料金:
・体づくりパーソナル
50分 ¥ 4,320~特徴:- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:女性スタッフがいます。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:セルフコンディショニングを身に付けることができるジムなので、パーソナル卒業後もリバウンドしない生活習慣を手に入れる事が出来ます。
女性トレーナーなので女性でも安心して利用ができます。
体のバランスを整えるメニューが豊富なので運動が苦手な方でも気軽に始めることができると思います。おすすめの理由:
・体を整えるトレーニングが行えるので体の変化に気づきやすいです。
・マンツーマンレッスンでは自宅でも行える内容なので継続して行うことができます。
・女性のインストラクターしか在籍していないので安心して利用することができます。 - 公式承認済み国内[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内住所: 東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王2F入会金・登録料:
30,000円(税別)
利用料金:・ボディメイクプログラム 250,000円(税別)
(週2 全16回、食事指導、DNA検査、グループレッスン8回込み)
・プライベートセミプライベートレッスン(13名)
要問合せ特徴:- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:ハードな運動や食事制限を行わず、独自のオリジナルメソッドでトレーニングを行う女性専用のパーソナルジムです。
生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイクを指導してくれるので活き活きと日常生活を送ることができます。
ピラティスとヨガ中心のトレーニングなので身体に無理な負担をかけず綺麗なボディラインを作ることができます。おすすめ理由:
・女性専用なので女性特有の体質を考慮した女性の為のトレーニングを行うことができます。
・ピラティスとヨガ中心のメニューなので運動が苦手な方でも継続して行うことができます。
・しっかり食べながら痩せることを目指しているので、プログラム終了後もリバウンドを起こしにくい生活習慣が身につきます。 - 公式承認済みオンライン対応国内[最終更新日: 2020.11.5] 所在地:国内住所: 大分県大分市中央町2−9−23入会金・登録料:
入会金:30,000円
利用料金:セミパーソナル
・4回 7,800円
パーソナル
・16回(4ヶ月) 198,000円
・継続4回(1ヶ月) 25,000円
・継続12回(4ヶ月) 70,000円特徴:- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:NSCAやJATI,ATなどトレーニング資格を取得している運動指導のプロです。姿勢改善や猫背、O脚の改善や腰痛や肩こりのためのエクササイズなど個人の症状に合わせてエクササイズを指導してもらう事ができます。
系統:- ジム系
インタビュー:回答者:代表 倉園晴義さん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
代表 倉園晴義さん女性や筋トレ初心者に優しい筋トレジムです。
大分で筋トレダイエットといえばPROTEIOSと言われるようになりました。
お客様の年齢や身体状態に合わせたメニューの作成と初心者にも徹底して優しい丁寧な指導が評判です。
パーソナルジムの数分の一の価格で、同様の質を提供するセミパーソナルプランがおすすめです。インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
代表 倉園晴義さん筋トレ初心者や健康的にダイエットをしたい、キレイな体になりたい女性に得におすすめです。
週二回の筋トレで最大の効果がでるようなメニューを提案します。
3ヶ月で10kgが目標です。インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
代表 倉園晴義さんNSCA-CPTを全員保有しています。
そのほか競技者向けパフォーマンスアップのNASM-PES,チーム指導のための資格CSCS、オリンピックや国体帯同条件のアスレチックトレーナーなど実力を要する資格を保有している数スクないジムです。
トレーニングの知識と指導力は絶対の自信があります。インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
代表 倉園晴義さん筋トレをしたくてもどうすればいいのか分からない、何をすればいいのか分からないという方のためのジムです。
多くの方は筋トレできると思ってジムに入会し挫折するというもったいない体験をしています。
せっかくやるなら正しく効果的なトレーニングをして欲しいのでサービスを提供しています。インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
代表 倉園晴義さん身体を変えたいのであれば、最低でも週2回3ヶ月以上継続してください。
そうすればカラダは変わります。受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
女性が7割で30歳台が多いです。
トレーナーの男女比について:
男性3名、女性1名
マシンの種類について:
ダンベルやバーベルのウエイトトレーニングがメインです。
食事管理や栄養指導の方法について:
SNSで報告すればアドバイスをもらえます。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
月払いです。料金は月4回と月8回、月12回からお選び下さい。
返金保証はありますか?:
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて:
カウンセリング無料。お試し体験の日に入会すれば体験料0円です。
編集部おすすめコメント:ウエイトトレーニングとファンクショナルトレーニングを中心に行う、初心者にも優しい筋トレジムです。
定期的に勉強会やセミナーを開催し、トレーニングメニューの効果を学ぶ機会が設けられているので納得して正しいトレーニングが行えます。おすすめの理由:
・少人数制でトレーナーが常に気にかけてくれるので初心者でも通いやすいジムです。
・朝7時から営業しているので出勤前に身体を動かすことが出来るので忙しい人でも通いやすいです。
・勉強会、セミナーを実施し、納得してトレーニングが行えるので効果に期待が出来ます。
国内のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
---|---|---|---|
都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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※当サイトの内容が間違っている場合や最新ではない場合もございますので、必ず店舗に直接お問い合わせください。
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?