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全国の体験レッスンのあるパーソナルトレーニング一覧

国内にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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国内のパーソナルトレーニング一覧
- 公式承認済み国内: 10:00 - 22:00月10:00 - 22:00火10:00 - 22:00水10:00 - 22:00木10:00 - 22:00金10:00 - 22:00土10:00 - 22:00日営業時間外身体調整に特化したパーソナルジムであり、「自然で美しく強い身体」をコンセプトとした身体づくりをサポートしています。 痛みや不調の改善/しなやかで動ける身体/美しい姿勢・スタイルの形成といった、姿勢・動きを整えることを得意としています。 詳細ページへ住所: 大阪府大阪市北区東天満2-5-20古林ビル3F入会金・登録料:
入会金=0
月会費=0利用料金:パーソナルトレーニング(ウィークリープラン)
・30分 4,000円
・45分 5,000円
・60分 6,000円
(料金は税込)身体調整(ウィークリープラン)
・30分 3,000円
・45分 4,000円
・60分 5,000円
(料金は税込)特徴:- パーソナルトレーニング
- メディカルフィットネス/メディカルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:鍼灸師の資格を持つトレーナーが、運動指導者としても健康をサポートしています。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:「痛みのない身体作り」を目指すために、治療に特化したコンディショニングが行えるスポーツジムです。
ケガを治療するだけのメニューだけではなく、ケガを予防できる身体づくりが行えます。
「痛みのない身体作り」の一環として適切なフォームと姿勢を作ることができるので。身体能力も向上させることができます。
筋肉や骨格のバランスが整うので美しいボディラインを作ることもできます。おすすめの理由:
・鍼灸治療とトレーニングを組み合わせる事によってケガの早期治療ができます。
・ケガを予防する身体作りで、正しい体の使い方が身に付くのでアスリートの方でも利用ができます。
・卒業後も定期的な身体調整を行ってくれるので違和感が出て来ても安心してサポートしてくれます。[最終更新日: 2021.2.3] 所在地:国内体験に関する情報:60分/4,000円で体験プログラムをご用意しています。
- 公式承認済みオンライン対応国内: 営業時間外月営業時間外火営業時間外水14:00 - 21:00木14:00 - 21:00金14:00 - 21:00土10:00 - 18:00日営業時間外SOSアスリートラボは、神奈川県初の本気でプロを目指すジュニアアスリート達のためのトレーニング&コンディショニングジムです。 代表の大森大は競技力向上のために体を強化するS&C(ストレングス&コンディショニング)コーチです。 バレーボール・トップリーグのKUROBEアクアフェアリーズのトレ 詳細ページへ住所: 神奈川県横須賀市平作1-12-7 107ビル2F入会金・登録料:
入会金:アスリート11000円、ジュニア5500円
年会費:共通6600円利用料金:パーソナルトレーニング&コンディショニング
※ジュニア・アスリート共通・1回60分税抜き10000円~施設利用(集団指導)
※ジュニア1650円(税込)、アスリート2750円(税込)特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
- メディカルフィットネス/メディカルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:競技力向上のために体を強化するS&C(ストレングス&コンディショニング)コーチで、トレーニング指導実績も豊富です。
KUROBEアクアフェアリーズトレーナー
国士舘大学女子バレーボール部トレーナー
春日部共栄高校女子バレーボール部トレーナー
高岡商業野球部S&Cコーチ
三浦学苑サッカー部フィジカルコーチ系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:ジュニアアスリート、アスリート専門のトレーニング&コンディショニングラボです。身体を自在に操り、競技能力を向上させるトレーニングメニューを提供してくれます。
最新トレーニングの「BLAZEPOD」を使用したトレーニングが行えるので、瞬発能力と身体能力を高めることができるので競技に直結したトレーニングが行なうことができます。おすすめの理由:
・アスリート専門のトレーニング内容を提供してくれるので、競技力向上させることができます。
・ジュニアアスリートの指導も行っているので、小さいころから英才教育を行うことができます。
・女性アスリートは5万人みてきた実績があるので、女性でも安心して利用すrことができます。[最終更新日: 2021.1.8] 所在地:国内体験に関する情報:ネットやLINEで体験の申し込みができます。
- 公式承認済み国内: 09:00 - 21:00月09:00 - 21:00火09:00 - 21:00水09:00 - 21:00木09:00 - 21:00金09:00 - 21:00土09:00 - 18:00日09:00 - 18:00一時的なダイエットではなく、生涯健康的で美しいスタイルをキープするための「パーソナルボディメイクスタジオ」です。 カラダとココロのコンディションをバランスよく整えることで、無理のないボディメイクを実現します。 さらに、一度手に入れた理想のスタイルをリバウンドしないようにキープすることを目指します。 詳細ページへ住所: 東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王2F入会金・登録料:
30,000円(税別)
利用料金:・ボディメイクプログラム 198,000円(税別)
(週2 全16回、食事指導、DNA検査、グループレッスン8回込み)特徴:- パーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:STOTT PILATES(R)認定インストラクター
系統:- ジム系
備考:ピラティス、ヨガスタジオ
インタビュー:回答者:久保愛海子さん
久保愛海子さん一時的なダイエットではなく、生涯健康的で美しいスタイルをキープするための「パーソナルボディメイクスタジオ」です。
女性専用なので、女性のカラダにフォーカスしたエクササイズメニューをご提供しています。
【エクササイズ】
筋トレのような過度の負担を掛けるエクササイズではありません。
【食事指導】
質、量、タイミングにフォーカスした食事方法です。糖質制限などの辛い食事制限は行いません。
【ケア】
ココロとカラダのバランスを整えます。また、姿勢改善を同時に目指すことで、見た目のスタイル変化を促進させます。
【DNA分析】
DNA分析を行い、お客様にぴったりのボディメイクプランをご提供します。インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
久保愛海子さん〇リバウンドを繰り返している方
正しい運動と食事方法を学ぶことでリバウンドしにくいカラダを作ります。
〇一人でダイエットやボディメイクができない方
専属インストラクターが、お客様のお悩みや疑問にお答えしながら寄り添うトレーニングを行いますので、結果がでるまで続けられます。
〇運動が苦手な方
ピラティスをベースにしたエクササイズなので、筋トレやハードな運動が苦手な方にも取り組んでいただいています。
〇アンチエイジング
ココロとカラダのコンディションを整えることができるのでダイエットだけではなく、アンチエイジングにも効果的です。インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
久保愛海子さんヨガとピラティスの有資格者が在籍しています。
全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)取得
STOTT PILATES(R)認定インストラクターインタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
久保愛海子さんダイエットの目的は、とにかく痩せて体重を減らすことではないはずです。
女性らしいバランスのとれた美しいカラダを目指すのが理想だと思います。
また、その場しのぎの一時的なダイエットではなく、生涯健康的で美しいスタイルをキープすることが大切なことだと思います。
そのためには、まずは、カラダとココロのコンディションをバランスよく整え、無理のないボディメイクが可能にすることが必要です。
さらに大切なのは、一度手に入れた理想のスタイルをリバウンドしないようにキープすることです。
このシンプルなカラダ作りのプロセスを、誰もが日常的に自然に続けられるようにしたいという思いから、ピラティスをベースにした「Oluluボディメイクメソッド」としてオリジナルのプログラムを考案しました。
しなやかで美しいボディを得るためには、インナーマッスルや姿勢にフォーカスしたピラティスのエクササイズが筋トレよりも向いていることを感じていただけるはずです。
インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
久保愛海子さん1週間に1~2回程度。
まずは2か月16回のパーソナルトレーニングでエクササイズと食事方法を身につけることから始めます。
その後は、お客様のコンディションや効果に合わせたプランをご選択いただけます。
継続プランには、パーソナルはもちろん、2名で行うセミパーソナルや8名程度のグループレッスンもご用意していますので、お客様に最適なプランをご案内させていただきます。受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
女性専用です。
トレーナーの男女比について:
女性です。
マシンの種類について:
リフォーマー(ピラティス専用マシーン)、パワープレート
食事管理や栄養指導の方法について:
専門の食事サポートスタッフがLINEでサポートいたします。お食事を写真で送るだけです。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
分割払い可(3分割まで対応)
返金保証はありますか?:
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて:
無料カウンセリングがございます。
編集部おすすめコメント:ハードな運動や食事制限を行わず、独自のオリジナルメソッドでトレーニングを行う女性専用のパーソナルジムです。
生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイクを指導してくれるので活き活きと日常生活を送ることができます。
ピラティスとヨガ中心のトレーニングなので身体に無理な負担をかけず綺麗なボディラインを作ることができます。おすすめ理由:
・女性専用なので女性特有の体質を考慮した女性の為のトレーニングを行うことができます。
・ピラティスとヨガ中心のメニューなので運動が苦手な方でも継続して行うことができます。
・しっかり食べながら痩せることを目指しているので、プログラム終了後もリバウンドを起こしにくい生活習慣が身につきます。[最終更新日: 2021.1.22] 所在地:国内体験に関する情報:無料カウンセリング
- 公式承認済み国内WELBEX(ウェルベックス)は、一時的なダイエットではなく生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのパーソナルジムです。 ◆しっかり食べてリバウンドしにくい身体を目指す! 質と量とタイミングに徹底的にこだわった3食しっかり食べる食事法で、一時的ではない生涯続けられるボディメイクをサポートします 詳細ページへ住所: 東京都豊島区西池袋5-1-5 第2春谷ビル4F入会金・登録料:
30,000円(税別)
当日ご入会キャンペーン:入会金0円!利用料金:ボディメイクプログラム
・8回コース 96,000円(税別)
・16回コース 175,000円(税別)
・24回コース 240,000円(税別)
プライベートセッション(60分)
・1回 9,500円(税別)
・継続コース 月2回コース 18,000円(税別)
ボディメイクプログラム終了後
・18,000円/月(税別)特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:ダイエット&ボディメイクの指導経験豊富なトレーナーが在籍しています。名門大学、社会人野球でアスリートとして活躍したトレーナーも在籍。正しい理論に基づいたトレーニング方法で、均整のとれた美しいスタイルを目指します。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:ウェルベックス池袋西口店は池袋駅西口(C3出口)から徒歩10秒、通いやすさ抜群のパーソナルトレーニングジムです。完全個室なので集中してトレーニングができそうです。DNA分析により遺伝子タイプに合わせたトレーニングを提案してくれます。無料カウンセリングで気軽に相談するところから始められます。
編集部おすすめの理由:
・トレーニング、食事アドバイス、DNA分析がセットになっていて、「糖代謝タイプ」「たんぱく質タイプ」「脂質代謝タイプ」など遺伝子タイプから科学的に基づいたトレーニングメニューが受けれます。
・糖質制限なしでしっかり食べるダイエットを提案、自分でも食事管理できるようアドバイスしてくれるので、食事に不安がある方でも安心です。
・4~5名の少人数で行うセミパーソナルセッションもあり、リーズナブルに長期で通いたい方にもおすすめです。[最終更新日: 2021.1.21] 所在地:国内体験に関する情報:無料カウンセリング・初回体験レッスンを行っています。
- 公式承認済みオンライン対応国内: 08:00 - 15:00月08:00 - 15:00火08:00 - 23:00水08:00 - 23:00木08:00 - 23:00金08:00 - 23:00土営業時間外日営業時間外全てのレッスンを女性トレーナーが担当します。 女性のお客さまが安心してトレーニングができる空間を目指しております。 初心者〜競技者・リハビリテーションまで幅広いメニューを提供しています。 詳細ページへ住所: 神奈川県鎌倉市御成町3-10 2F入会金・登録料:
入会登録料 10,000円
利用料金:トレーニング料
・1回 1時間 10,000円(税別)回数券
・8回(有効期限:2か月以内) 76,000円(税別)
・16回(有効期限:3か月以内) 144,000円(税別)
・24回(有効期限:4か月以内) 204,000円(税別)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:オーナーの女性トレーナーが全てのレッスンを担当します。
体育大学で学んだ専門知識や7年間勤めた大手スポーツジム(フィットネスクラブ)で得た経験、また公立高校で現役選手を指導した経験があるトレーナーです。系統:- ジム系
備考:・お子様連れ、ファミリートレーニングも可能です。
・中学生、高校生(男女問わず)のフィジカルパフォーマンスアップトレーニングも実施しております。
・シャワー、更衣室ご用意しております。
・土日祝もご対応可能です。
・大船駅徒歩3分にもスタジオがございます。お気軽にご相談ください。
編集部おすすめコメント:人それぞれの身体の癖や構造によるねじれや歪みに合わせたプログラムを提供しているパーソナルトレーニングジムです。
ウォーミングアップを大切にし、運動前のケガの予防だけではなく、その日のコンディションを見極めることでベストなトレーニングを提供しています。
女性専用のボディメイクでは女性トレーナーだからこそ行うことができる内容を提供している為、内面から綺麗を目指すことができます。おすすの理由:
・その日のコンディションで最適なトレーニングを提供しているので効果的なトレーニングを毎回行うことができます。
・女性トレーナーなので安心して利用ができ、特有の悩みにも対応してもらえます。
・完全マンツーマンなので人の目を気にすることなくトレーニングが行えます。[最終更新日: 2021.1.9] 所在地:国内体験に関する情報:無料体験を受けることができます。
- 公式承認済み国内: 10:00 - 14:00, 15:00 - 21:00月10:00 - 14:0015:00 - 21:00火10:00 - 14:0015:00 - 21:00水10:00 - 14:0015:00 - 21:00木10:00 - 14:0015:00 - 21:00金10:00 - 14:0014:00 - 21:00土10:00 - 14:0014:00 - 21:00日営業時間外confitは、それぞれの女性一人ひとりにあった最高のメニューを女性専用フィットネスのプロトレーナーが一緒に考え、提案します。 そして、実現に向けて、一緒に頑張ります。 また、トレーニングを通した身体作りだけでなく、 ボディケアを通した身体のメンテナンスまでをトータルにサポートをできる場所です。 詳細ページへ住所: 福岡市中央区薬院4−18−33入会金・登録料:
入会金:3,000円(税抜)
事務手数料:2,000円(税抜)利用料金:パーソナルトレーニング
・28,000円(税抜)/年払の1ヶ月あたり(月4回まで)
・体験料:5,000円(税抜)
EMSトレーニング
・18,000円(税抜)/年払の1ヶ月あたり(月3回まで)
・体験料:5,000円(税抜)
2ヶ月ダイエットプログラム
・2ヶ月 160,000円(税抜)※食事指導つき特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:各専門分野を持つトレーナーが指導します。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:福岡市内に3店舗展開する女性専用フィットネスジムです。confit 薬院店は福岡市営地下鉄七隈線「薬院大通駅」から徒歩3分、整骨院・ボディケアも併設しているのでリラクゼーションや痛み・ケガの改善にも通えるでしょう。サーキットトレーニング、加圧トレーニング、最新のワイヤレスEMSトレーニングなどを完備、総合的なエクササイズと短時間で効率の良い運動が出来そうです!
編集部おすすめの理由:
・「薬院大通駅」から徒歩3分、西鉄電車「薬院駅」からも徒歩8分とアクセスしやすく、お出かけついでに通えそうです。
・ミスユニバースジャパン福岡大会公認ジム、数々の優勝者の排出実績をもつトレーナー陣からパーソナル指導が受けられるので安心、女性らしいボディメイクを目指せるでしょう。
・DNA検査結果をもとにスタッフがサポート、体質に合わせた効果的な食事管理やダイエットができるでしょう。[最終更新日: 2020.11.12] 所在地:国内体験に関する情報:パーソナルトレーニング、EMSトレーニングなど豊富なトレーニングなどの初回体験レッスンがございます。
- 公式承認済みオンライン対応国内confitは、それぞれの女性一人ひとりにあった最高のメニューを女性専用フィットネスのプロトレーナーが一緒に考え、提案します。 そして、実現に向けて、一緒に頑張ります。 また、トレーニングを通した身体作りだけでなく、 ボディケアを通した身体のメンテナンスまでをトータルにサポートをできる場所です。 詳細ページへ住所: 福岡県福岡市早良区西新1-8-21 西新新光ハイム2F入会金・登録料:
入会金:3,000円(税抜)
事務手数料:2,000円(税抜)利用料金:パーソナルトレーニング
・28,000円(税抜)/年払の1ヶ月あたり(月4回まで)
・体験料:5,000円(税抜)
EMSトレーニング
・18,000円(税抜)/年払の1ヶ月あたり(月3回まで)
・体験料:5,000円(税抜)
2ヶ月ダイエットプログラム
・2ヶ月 160,000円(税抜)※食事指導つき特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:それぞれの女性一人ひとりにあった最高のメニューを女性専用フィットネスのプロトレーナーが一緒に考えます。また、トレーニングを通した身体作りだけでなく、ボディケアを通した身体のメンテナンスまでをトータルにサポートします。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:福岡市内に3店舗展開する女性専用フィットネスジムです。confit 西新店は福岡市営地下鉄「西新駅」から徒歩4分、サーキットトレーニング、加圧トレーニング、最新のワイヤレスEMSトレーニングなどを完備、総合的なエクササイズと短時間で効率の良い運動が出来そうです!パーソナルトレーニング/2ヶ月ダイエットプログラム/ブライダルプラン/ボディケアなどメニューが豊富なのも魅力です。
編集部おすすめの理由:
・「西新駅」からすぐ、西新商店街沿いにあり買い物ついでや仕事帰りに通いやすそうです。
・ミスユニバースジャパン福岡大会公認ジム、数々の優勝者の排出実績をもつトレーナー陣からパーソナル指導が受けられるので安心、女性らしいボディメイクを目指せるでしょう。
・EMSトレーニングと食事管理を組み合わせた「2ヶ月短期集中ダイエット」は、体質分析のDNA検査、無期限ノーリバウンドサポート、食事マニュアル、自宅トレマニュアル、全額返金保証など、充実のフルサポートと保証付きで徹底的に頑張れそうです。[最終更新日: 2020.11.12] 所在地:国内体験に関する情報:パーソナルトレーニング、EMSトレーニングなど豊富なトレーニングなどの初回体験レッスンがございます。
- 公式承認済み国内confitは、それぞれの女性一人ひとりにあった最高のメニューを女性専用フィットネスのプロトレーナーが一緒に考え、提案します。 そして、実現に向けて、一緒に頑張ります。 また、トレーニングを通した身体作りだけでなく、 ボディケアを通した身体のメンテナンスまでをトータルにサポートをできる場所です。 詳細ページへ住所: 福岡県福岡市西区姪の浜4丁目8−2えきマチ1丁目2F入会金・登録料:
入会金:3,000円(税抜)
事務手数料:2,000円(税抜)利用料金:パーソナルトレーニング
・28,000円(税抜)/年払の1ヶ月あたり(月4回まで)
・体験料:5,000円(税抜)
EMSトレーニング
・18,000円(税抜)/年払の1ヶ月あたり(月3回まで)
・体験料:5,000円(税抜)
2ヶ月ダイエットプログラム
・2ヶ月 160,000円(税抜)※食事指導つき特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:各専門分野を持つトレーナーが多数在籍しています。ミスユニバースジャパンの優勝者排出など、女性の希望を叶えるために長年培ったスキルや実績をもつトレーナーが多数在籍しています。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:福岡市内に3店舗展開する女性専用フィットネスジムです。confit 姪浜店は福岡市営地下鉄「姪浜駅」直結、アクセス抜群です。サーキットトレーニング、加圧トレーニング、最新のワイヤレスEMSトレーニングなどを完備、総合的なエクササイズと短時間で効率の良い運動ができるでしょう。
編集部おすすめの理由:
・福岡市営地下鉄「姪浜駅」直結、JR筑肥線にも連結しているので多方面からアクセスしやすく、雨の日でも駅直結ならめげずに通えそうです。
・ミスユニバースジャパン福岡大会公認ジム、数々の優勝者の排出実績をもつトレーナー陣からパーソナル指導が受けられるので安心、女性らしいボディメイクを目指せるでしょう。
・EMSトレーニングと食事管理を組み合わせた「2ヶ月短期集中ダイエット」は、体質分析のDNA検査、無期限ノーリバウンドサポート、食事マニュアル、自宅トレマニュアル、全額返金保証など、充実のフルサポートと保証付きで徹底的に頑張れそうです。[最終更新日: 2020.11.12] 所在地:国内体験に関する情報:パーソナルトレーニング、EMSトレーニングなど豊富なトレーニングなどの初回体験レッスンがございます。
- 公式承認済み国内住所: 広島県広島市南区松原町10-22-5F入会金・登録料:
6,000円(税抜)
利用料金:月会費
・3,800円(税抜)
パーソナルトレーニング
・1時間 2,980円(税別)
・1回体験 1,980円(税別)特徴:- 加圧トレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:それぞれ様々な専門知識を持った、男女のトレーナーが在籍しています。トレーナーや柔道整復師、理学療法士などの資格を持ったトレーナーもいます。
系統:- ジム系
インタビュー:インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
プロモーション担当 佐藤さんハコジムでのパーソナルトレーニングは、ご利用者様のご都合が良いタイミングで予約でき、すぐにトレーニングを受けることができます。
また、希望するトレーニング方法にあわせて、トレーナーの特性や得意分野によって選択することができます。
これは、担任制ではないハコジムだけの特徴です。
ハコジムは、必要最小限のトレーニングを提供する、ミニマルな個室ジムです。不要なコストを徹底的に削減しているので、他店様に比べ圧倒的にリーズナブルな価格でご利用いただけるのも、ハコジムならではです。インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
プロモーション担当 佐藤さんハコジムでは個室ジムという他にはない環境を準備することで、どんなお悩みの方にでも対応できるような、フラットなジムを目指しています。
例えば、一般的なジムではトレーニング器具の順番待ちでご自身の思い通りのトレーニングができないこともあります。
また、こういったトレーニングジムのご利用が初めての方は人目を気にしてしまい、利用するのが不安だとおっしゃるかたもいらっしゃいます。
ハコジムでは、ご予約の時間帯は室内にはご利用者様だけしか入れません。人目を気にする必要もありませんし、他のお客様の順番待ちを気にすることもありません。
初心者の方には、パーソナルトレーニングをご予約いただくことで、トレーナーが丁寧に指導いたします。インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
プロモーション担当 佐藤さんハコジムには、様々なプロフィールをお持ちのトレーナーが在籍しています。
例えば
・パーソナルトレーニングの国内有名資格保持者
・プロスポーツ競技経験者
・プロスポーツ選手のトレーナー経験者
・教育や医療・介護系の有資格者
それぞれが得意な分野をお持ちで、様々な問題やお客様のニーズに応えることが可能になっています。
ハコジムではトレーナーの得意分野を公開しているため、トレーナー選びにも困りません。インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
プロモーション担当 佐藤さんハコジムは、他には見られない、フリーウエイト専門ジムです。
フリーウエイトは、非常に効率的なトレーニング方法でありながら、初心者の方にはやはり挑戦しづらい、敷居の高いものであると考えます。
そのため、初めての方にも安心してご利用いただけるよう、パーソナルトレーニングのサービスを開始しました。
また、日頃からフリーウエイトをご利用になっている方でも、定期的にパーソナルトレーニングサービスをご受講いただいています。これには主に二つの理由があるようです。
①定期的にパーソナルトレーニングを利用することで、姿勢の崩れを確認し、正しく効率的なトレーニングを維持するため。
②上級者において、超高負荷トレーニングの介助を行うため。
以上の理由から、初心者から上級者に至るまでご利用いただけるサービスとして、パーソナルトレーニングを実施しています。インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
プロモーション担当 佐藤さん頻度・期間は、月1~4回ずつ、3ヶ月程度を見込んでください。
まず、パーソナルトレーニングとは言え、原理的には筋力トレーニングであります。
そのため、パーソナルトレーニングを利用することで(ご自身だけでのトレーニングに比べ)飛躍的に、効果が現れたり効果が高まるわけではありませんので、その点はご注意ください。
次に頻度についてです。
トレーニングは一般に、2~3日のインターバル(回復期間)を設けると良いとされます。
ハコジムでは、ご自身でのトレーニング(セルフトレーニング)も実施可能ですので、セルフを週3回ペース、そのうち1回(もしくは2週に1回)をパーソナルトレーニングとして実施していただくイメージです。
そうすることで、コストも抑えられますし、正しいフォームやトレーナーによるプランニングもタイムラグなく利用することができます。
期間については、正直に言ってご利用者様の過去の実績にも左右されてしまいます。
過去に運動経験のある方は、数回のトレーニングで筋肉が復活してきますし、逆に未経験の方は一気に筋力が付けられるわけではありません。
しかしながら「効果を実感」という肌感覚で言えば、1~2回通っていただくだけで、体の変化をお感じいただけると思います。受講者(お客様)の男女比、年齢層:
男女比は、6:4程度、年齢層は男女とも25~40の方が多いようです。
トレーナーの男女比:
時期によって一定ではありませんが、男女比は3:1程度です。
マシンの種類:
ーベルセット(最大107.5Kg)、ダンベルセット(最大20Kg)、アジャスタブルベンチ、バランスボール etc.が基本です。ルームによってはピラティスマシン(リフォーマー)もございます。
食事管理や栄養指導の方法:
主にダイエットにおける食事指導です。パーソナルトレーニング指導内で対応いたします。そのほか、カスタマーサポートを通じてのご相談でしたら24時間お受付可能です。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
ハコジムでは、ルーム利用とパーソナルトレーニング受講の2つの料金体系があります。ルーム利用は月額3800円(税別)で、1日1時間までならば毎日でも使い放題です(※ネット予約が必要です)。パーソナルトレーニングは、月々固定で回数券の扱いになり、こちらもネット予約をしてご利用いただきます(1回あたり2980円税別)。
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
パーソナルトレーニング体験を1980円税別で承っています。またルーム利用体験として、1ヶ月間3,000円(税別)でお試しいただけます。
編集部おすすめコメント:広島県で6店舗展開している個室プライベートジムです。24時間使用できるので仕事終わりに体を動かせることができるとともに、完全貸し切り制なのでマシン待ちせず効率よくトレーニングが行えます。
パーソナルプログラムではトレーナーとマンツーマンでトレーニングが行えるので、正しいトレーニング動作を集中して身に付けることができるので初心者でも安心して利用ができます。おすすめの理由:
・ネットで自分の好きな時間に予約が出来るので、忙しいビジネスマンでも隙間時間にトレーニングを行うことができます。
・パーソナルトレーナーは色々な資格を持った人が在籍しているので自分の目的に合わせて自由に選ぶ事が出来ます。
・広島駅前店は4つのトレーニングルームがあり、女性専用の器具を完備しているトレーニングルームもあります。[最終更新日: 2020.11.26] 所在地:国内体験に関する情報:パーソナルトレーニング1時間1980円の体験が出来ます。セルフトレーニング(施設利用権)1ヶ月とパーソナルトレーニング1回がセットになった、3960円の体験セットもあります。
- 公式承認済み国内: 10:00 - 23:00月10:00 - 23:00火10:00 - 23:00水10:00 - 23:00木10:00 - 23:00金10:00 - 23:00土10:00 - 23:00日10:00 - 23:00トップアスリート専門のプロトレーナーが運営するパーソナルトレーニングジムです。現在も多数のアスリートがトレーニングを行っております。 運動経験のない方やスポーツのためのトレーニング、体力アップなど、お客様の目的にあわせてオリジナルメニューを作成させていただきます。 詳細ページへ住所: 東京都品川区大崎5-6-12 小出ビルB1利用料金:
パーソナルトレーニング75分
・トライアル(90分/カウンセリングを含む)8,800円(税込)
・以降13,200円
・チケット(8回)95,040円
・チケット(16回)179,520円特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:トレーナーは男性です。トップアスリート専門のプロトレーナーとして長年活動している方もいます。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:本来持っている「軸」や「機能」にフォーカスしたトレーニングメニューを提供してくれるパーソナルジムです。
7種類にも及ぶトレーニングメニューをベースに目的に合わせて最敵なメニューをカスタマイズしてくれるので、運動が苦手な方でも安心して通うことができます。
ボディコンディションも行っているので、プロアスリートに行うマッサージをトレーニング後に受けることができます。おすすめ理由:
・数多くの芸能人を指導してきたトレーナーから、男女問わず美しいボディラインを作ることができます。
・プロのアスリートを診てきたトレーナーから本格的なマッサージを受けることができます。
・夜24時まで行っているので仕事終わりでも利用することができます。[最終更新日: 2020.10.12] 所在地:国内体験に関する情報:カウンセリングを含む90分の有料のトライアルトレーニングがあります。持ち物はウェアとシューズです。
- 公式承認済み国内: 09:00 - 21:00月09:00 - 21:00火09:00 - 21:00水09:00 - 21:00木09:00 - 21:00金09:00 - 21:00土10:00 - 19:00日10:00 - 19:00すべての人が、理想の自分に。 “初心者専用”のパーソナルトレーニングジム。 詳細ページへ住所: 宮城県仙台市青葉区本町2丁目11-27 日吉第二ビル4F入会金・登録料:
5,000円(税別)
利用料金:トライアル
当施設が初めての方のみご利用いただける初回体験コースです。
・60分 3,000円(税別)■ビジター
ビジター60
会員以外の方がパーソナルトレーニングを60分ご利用いただけます。
・60分 8,000円(税別)■会員
月会費
当施設を1日60分自由にご利用いただけます。
会員の方は当施設のサービスを会員価格でご利用いただけます。
・1ヶ月 6,000円(税別)パーソナル60
会員の方がパーソナルトレーニングを60分ご利用いただけます。
・60分 5,000円(税別)パーソナル60(学生・シニア)
会員の方がパーソナルトレーニングを60分ご利用いただけます。
学生は大学学部生まで、シニアは70歳以上の方が対象です。
・60分 4,000円(税別)特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:世界でハイランクと位置づけられるトレーナー資格保持者や柔道整復師、鍼灸師などの国家資格保持者が多数在籍。プロスポーツチームとの契約、トレーナーを育成する専門学校でも講師を務める確かな実績。
系統:- ジム系
- 接骨院・整骨院・医療施設
- その他
編集部おすすめコメント:「人生を通してスポーツを愉しむ」をコンセプトに、子供から大人までスポーツを愉しめる環境を提供してくれるスポーツジムです。
パーソナルトレーニングではフリーウエイトを中心にしたエクササイズで効果的に結果を生み出すことを目的としています。
少人数のグループレッスンも行っているので、仲間と一緒にトレーニングを行うことも出来ます。おすすめの理由:
・フリーウエイト初心者でもトレーナーが常に一緒に指導してくれるので、安全に利用が出来ます。
・週に行く回数によって会費を調整できるので初心者から上級者まで幅広く利用が出来ます。
・お得な料金でパーソナルトレーニングが行える回数券があります。[最終更新日: 2020.9.4] 所在地:国内体験に関する情報:有料で60分の初回体験が可能です。
- 公式承認済み国内: 08:00 - 22:30月08:00 - 22:30火08:00 - 22:30水08:00 - 22:30木08:00 - 22:30金08:00 - 22:30土08:00 - 21:00日08:00 - 21:00DEEDはあなたの理想を叶え ”続ける” ことに全力です。 一時的に追い込んでリバウンドを繰り返すような、トレーニングは指導しておりません。 健康でハイパフォーマンスなカラダでいるために、何より続けられることを大切にしています。 「筋トレを日常にすること」を意識して、なぜ痩せるのか?どうすれば維持 詳細ページへ住所: 東京都新宿区大久保1-1-45新宿セントラルハイツ203入会金・登録料:
入会金なし
利用料金:■パーソナルトレーニング 1回60分(マンツーマン)
・定額8回コース(週2コース / 月8回):月額 55,200円(税抜)
・定額6回コース(週1、2コース / 月6回):月額 43,200円(税抜)
・定額4回コース(週1コース / 月4回):月額 29,600円(税抜)
・都度利用 9,000円(税抜)
■グループトレーニング 1回60分(トレーナー1人に対し2人以上)
・2人:12,000円(税抜)
■パーソナルストレッチ 1回30分(マンツーマン)
・4,500円(税抜)
特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:認定パーソナルトレーナー資格NSCA-CPTを保有している男性トレーナーなどが在籍しています。基本的に同じトレーナーが対応しますが、希望があればトレーニングの度にトレーナーを変えることも可能です。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:都内に5店舗展開するオシャレでスタイリッシュな雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。DEED東新宿店は「東新宿駅」から徒歩1分、「新大久保駅」から徒歩10分、「新宿駅」「若松河田駅」「西早稲田駅」からも徒歩圏内、多方面からアクセス可能で通いやすそうです。
トレーニング、栄養指導、ストレッチを組み合わせたパーソナルトレーニングは基本60分、毎月自動引落しの定額プランにすればリーズナブルに利用できるので、長期継続もしやすいでしょう。
【定額プラン(自動引落)】
■定額8回コース(週2コース/月8回) 月額55,200円(税抜)
■定額6回コース(週1~2コース/月6回) 月額43,200円(税抜)
■定額4回コース(週1コース/月4回) 月額29,600円(税抜)編集部おすすめの理由:
・初回トライアル 75分5,000円、入会金、登録手数料なしで手軽に始めやすいでしょう。
・駅から近く8:00-22:30まで営業、時間外も相談可能、仕事の前でも後でも利用しやすいでしょう。
・自宅訪問や自宅マンションのトレーニングルームなどに出張してくれるので家を空けることができない方などにもおすすめです。[最終更新日: 2021.1.12] 所在地:国内体験に関する情報:【初回トライアル詳細】
時間:75分
費用:5000円(税抜)
支払い方法:トライアル当日に現金もしくはクレジットカード(VISA、Master Card、American Expressのみ)①お着替え
②カウンセリング
③用紙記入
④体験トレーニング
⑤ストレッチ持ち物:ウエア、タオル、室内シューズ、お飲み物
(有料で各種レンタル、お飲み物もご用意しております。) - 公式承認済み国内DEEDはあなたの理想を叶え ”続ける” ことに全力です。 一時的に追い込んでリバウンドを繰り返すような、トレーニングは指導しておりません。 健康でハイパフォーマンスなカラダでいるために、何より続けられることを大切にしています。 「筋トレを日常にすること」を意識して、なぜ痩せるのか?どうすれば維持 詳細ページへ住所: 東京都新宿区西新宿4-17-5 T&Kビルディング B1F入会金・登録料:
入会金なし
利用料金:■パーソナルトレーニング 1回60分(マンツーマン)
・定額8回コース(週2コース / 月8回):月額 55,200円(税抜)
・定額6回コース(週1、2コース / 月6回):月額 43,200円(税抜)
・定額4回コース(週1コース / 月4回):月額 29,600円(税抜)
・都度利用 9,000円(税抜)
■グループトレーニング 1回60分(トレーナー1人に対し2人以上)
・2人:12,000円(税抜)
■パーソナルストレッチ 1回30分(マンツーマン)
・4,500円(税抜)
特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:ボディメイクのコンテスト優勝経験のあるトレーナーや、トレーナー資格最難関と言われるアスレティックトレーナーを取得している男性トレーナーが在籍しています。基本的にトレーナー担当制となりますが、トレーナーの出勤日や予約状況のより別のトレーナーが担当する場合があります。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:都内に5店舗展開するオシャレでスタイリッシュな雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。DEED西新宿店は「西新宿五丁目駅」「都庁前駅」から徒歩5分、「西新宿駅」「初台駅」からは徒歩10分と、各路線から通いやすそうです。
トレーニング、栄養指導、ストレッチを組み合わせたパーソナルトレーニングは基本60分、毎月自動引落しの定額プランにすればリーズナブルに利用できるので、長期継続もしやすいでしょう。
【定額プラン(自動引落)】
■定額8回コース(週2コース/月8回) 月額55,200円(税抜)
■定額6回コース(週1~2コース/月6回) 月額43,200円(税抜)
■定額4回コース(週1コース/月4回) 月額29,600円(税抜)編集部おすすめの理由:
・初回トライアル 75分5,000円、入会金、登録手数料なしで手軽に始めやすいでしょう。
・駅から近く8:00-22:30まで営業、時間外も相談可能、仕事の前でも後でも利用しやすいでしょう。
・自宅訪問や自宅マンションのトレーニングルームなどに出張してくれるので家を空けることができない方などにもおすすめです。[最終更新日: 2021.1.21] 所在地:国内体験に関する情報:【初回トライアル詳細】
時間:75分
費用:5000円(税抜)
支払い方法:トライアル当日に現金もしくはクレジットカード(VISA、Master Card、American Expressのみ)①お着替え
②カウンセリング
③用紙記入
④体験トレーニング
⑤ストレッチ持ち物:ウエア、タオル、室内シューズ、お飲み物
(有料で各種レンタル、お飲み物もご用意しております。) - 公式承認済み国内DEEDはあなたの理想を叶え ”続ける” ことに全力です。 一時的に追い込んでリバウンドを繰り返すような、トレーニングは指導しておりません。 健康でハイパフォーマンスなカラダでいるために、何より続けられることを大切にしています。 「筋トレを日常にすること」を意識して、なぜ痩せるのか?どうすれば維持 詳細ページへ住所: 東京都新宿区四谷4-28-6-6F入会金・登録料:
入会金なし
利用料金:■パーソナルトレーニング 1回60分(マンツーマン)
・定額8回コース(週2コース / 月8回):月額 55,200円(税抜)
・定額6回コース(週1、2コース / 月6回):月額 43,200円(税抜)
・定額4回コース(週1コース / 月4回):月額 29,600円(税抜)
・都度利用 9,000円(税抜)
■グループトレーニング 1回60分(トレーナー1人に対し2人以上)
・2人:12,000円(税抜)
■パーソナルストレッチ 1回30分(マンツーマン)
・4,500円(税抜)
特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:一時的にカラダを絞って終わりという指導ではなく、筋トレを習慣にすることで、なりたい自分を実現し続けることをサポートします。希望すれば、担当トレーナーを毎回変更をすることも可能です。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:都内に5店舗展開するオシャレでスタイリッシュな雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。DEED新宿御苑・四谷三丁目店は「新宿御苑駅」「四谷三丁目駅」から徒歩5分、「曙橋駅」から徒歩10分、「新宿三丁目駅」や「駄ヶ谷駅」からも徒歩圏内、多方面からアクセス可能で通いやすそうです。
トレーニング、栄養指導、ストレッチを組み合わせたパーソナルトレーニングは基本60分、毎月自動引落しの定額プランにすればリーズナブルに利用できるので、長期継続もしやすいでしょう。
【定額プラン(自動引落)】
■定額8回コース(週2コース/月8回) 月額55,200円(税抜)
■定額6回コース(週1~2コース/月6回) 月額43,200円(税抜)
■定額4回コース(週1コース/月4回) 月額29,600円(税抜)編集部おすすめの理由:
・初回トライアル 75分5,000円、入会金、登録手数料なしで手軽に始めやすいでしょう。
・個室ブース完備(使用料1回1000円)、プライベート空間で集中したトレーニングも可能、逆にオープンスペースのほうがリラックスできる方もいるのでトレーニングしやすい環境が選べるのはメリットです。
・駅から近く8:00-22:30まで営業、時間外も相談可能、仕事の前でも後でも利用しやすいでしょう。[最終更新日: 2021.1.21] 所在地:国内体験に関する情報:【初回トライアル詳細】
時間:75分
費用:5000円(税抜)
支払い方法:トライアル当日に現金もしくはクレジットカード(VISA、Master Card、American Expressのみ)①お着替え
②カウンセリング
③用紙記入
④体験トレーニング
⑤ストレッチ持ち物:ウエア、タオル、室内シューズ、お飲み物
(有料で各種レンタル、お飲み物もご用意しております。) - 公式承認済みオンライン対応国内: 08:00 - 23:45月08:00 - 23:45火08:00 - 23:45水08:00 - 23:45木08:00 - 23:45金08:00 - 23:45土08:00 - 23:45日08:00 - 23:45駒込駅徒歩30秒・巣鴨駅徒歩7分の【女性専用】初心者向けパーソナルトレーニングジムNEXT GYM TOKYO(ネクストジムトウキョウ) ★おすすめ★ 『オトコロドットコムを見た』で 「体験トレーニング50分 6,000円」が半額! 詳細ページへ住所: 東京都豊島区駒込1-43-9 駒込TSビル602入会金・登録料:
入会金20,000円(税抜)
利用料金:2か月 16回 (有効期限4か月)
・50分トレーニング 112,000円(税抜)
・70分トレーニング 176,000円(税抜)
・100分トレーニング 264,000円(税抜)特徴:- パーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:女性ならではの生理周期に合わせたボディメイク&ファスティングプログラムを監修しているスタッフや、現役サッカー選手兼パーソナルトレーナーが在籍しています。
系統:- ジム系
インタビュー:回答者:望月健太郎さん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
望月健太郎さんトレーニングが初心者のお客様に向けての充実したメニューがご案内できることです!
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
望月健太郎さん女性・トレーニング初心者にオススメです。
ダイエット・産後ダイエット・ブライダルダイエット‥様々なお悩みに対応しております。インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
望月健太郎さん有資格トレーナー
大手パーソナルジムで2000名以上のお客様の身体を変えてきたトレーナー
美ボディコンテスト優勝トレーナー
ファスティングマイスター
自身で35kgの減量を成功させたトレーナー才能豊かなトレーナーが揃っております!
インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
望月健太郎さんパーソナルトレーニングは身体だけでなく、お客様の人生を変えることができる非常に素晴らしいサービスだと感じた為です。
インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
望月健太郎さんお客様の目標や生活スタイル、体力にもよりますが、週に2〜3回がオススメです。
受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
女性100%です。
トレーナーの男女比について:
男性7:女性2
マシンの種類について:
フリーウエイト・レバレッジマシン
食事管理や栄養指導の方法について:
毎日いつでもオンラインでの相談・報告が可能。翌朝にフィードバックを行います。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
8/16/24回‥回数券をご購入いただきます。体験トレーニングは当日にお支払いいただきます。
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて:
カウンセリング無料 体験トレーニング30分4000円 50分6000円 *税抜
編集部おすすめコメント:JR山手線・東京メトロ南北線「駒込駅」南口から徒歩30秒、駅からすぐの完全個室、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。1歳までのお子様なら一緒に来店可能、バウンサー完備で寝かせておけるので、産後ダイエットの方にもおすすめです。女性トレーナーが在籍、無料レンタルやアメニティも充実していて女性が安心して通えそうなジムです。
編集部おすすめの理由:
・ウェア、靴下、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、サプリメント、アメニティまで全て無料貸し出しのため、仕事終わりやお出かけついでに手ぶらで通えます。
・オンラインサポートがあり、いつでも食事やメンタル面も相談できるので、外食の多い方、食事管理に自信のない方、モチベーション維持が難しい方でも安心して始められそうです。
・産後ダイエットコース、ブライダルコース、シニアコース、ファスティングコースなど女性のために特化したコースが豊富、目的に合わせて最適なコースを選べます。[最終更新日: 2021.2.10] 所在地:国内体験に関する情報:無料カウンセリングと50分体験や30分体験が受けられます。手ぶらでOKです。
実際に施設を見ていただいたり、体験トレーニングで実際にトレーニング体験いただけます。体験は30分4,000円・50分6,000円で承っております。 - 公式承認済みオンライン対応国内フィットネスジムと鍼灸院、エステティックサロン、ネイルサロンが併設した総合美容施設です。 詳細ページへ住所: 宮崎県宮崎市大淀3丁目8−5入会金・登録料:
入会登録手数料
0〜5,500円利用料金:【体験価格】
パーソナルトレーニング90分 5,500円【通常価格】
■都度払いで通いたい方
パーソナルトレーニング 50分 8,500円■毎月定額で通いたい方
月2回メンバー 14,400円(有効期限1ヶ月)
月4回メンバー 28,000円(有効期限2ヶ月)■一括払いで通いたい方
8回セット 54,400円(有効期限4ヶ月)
12回セット 78,000円(有効期限6ヶ月)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:スポーツ医・科学に基づくメソッドで、身体と向き合いながら段階を追ってトレーニングしていきます。身体の機能を最大限に引き出し、根本的な改善を目指すことができます。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:エステティシャン、鍼灸師、パーソナルトレーナーがタッグを組んでサポートしてくれるのでダイエット、美容、治療全ての目的で最大限まで効果を引き伸ばすことができるので短期間で効率よく結果を出すことができます。
ネイルや脱毛も行っているので、美しくなりたい、オシャレになりたい女性には満足のいく施設です。おすすの理由:
・エステ、トレーニング、鍼灸の各専門家が一人一人に合わせた最適なメニューを提供してくれるので短期間で効果が出ます。
・外見もオシャレにしたい方でも利用ができるサービスが整っています。
・シャワーも完備されているのでプライベートの合間にトレーニングを行うこともできます。[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内体験に関する情報:体験トレーニングを行っています。
- 公式承認済み国内住所: 兵庫県姫路市青山3丁目10-2利用料金:
プラチナトレーニングコース(週2回/45分)
・PT16(約8週間) 85,000円(税別)
・PT24(約12週間)120,000円(税別)
・PT32(約16週間)154,000円(税別)スタンダードトレーニングコース(週1回/50分)
・ST8(約8週間) 48,000円(税別)
・ST12(約12週間) 66,000円(税別)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:ストレッチDVDやダイエット冊子の監修・作成を行っている経験豊富なトレーナーが在籍しています。
男性だけでなく、女性トレーナーも在籍しています。系統:- ジム系
インタビュー:インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
Jackalさん男女トレーナーが在籍しており、個人に対しコース開始から最後まで、完全専属トレーナーがつきます。また、ウェイトトレーニングだけでなく、「ボディウエイト」と言われる自体重トレーニングが特徴です。ダイエット・シェイプアップに特化したトレーニングと指導方法で、あなたを成功へ導きます。ダイエットアドバイザー、心理カウンセラー、メンタリスト、ストレッチトレーナーの有資格者が的確な指導を行いますので、トレーニングだけではなく、心身の悩みや不安についても、安心して相談していただけます。
インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
Jackalさん男女トレーナーとも、躍動感あふれる引き締まったボディラインを維持しています。
ストレッチのエキスパート、ボディウェイトのトレーニング立案者、またカポエイラ(ブラジル格闘技)の経験もあり、「身体の使い方」を熟知しているトレーナー陣です。インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
Jackalさん週二回のトレーニングなら3か月程度。週1回なら4か月程度。(目標・努力の度合いによる)
受講者(お客様)の男女比、年齢層:
年齢層10代~70代(メイン30代~40代)、男女比1:1
マシンの種類:
フリーウェイト
食事管理や栄養指導の方法:
ダイエットアドバイザーによる食事指導。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
回数契約
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
3000
編集部おすすめコメント:改革意識を持ったトレーナーが、一人一人の目的に合わせてトレーニングメニューを提供してくれるパーソナルジムです。
若者から年配者、未経験者からアスリートまで幅広い会員に最適なトレーニングが行えるようマンツーマン指導してくれます。
自重トレーニング中心のメニューを提供しているので、女性やトレーニング初心者でも行える内容となっています。おすすめの理由:
・老若男女、年配者からアスリート誰でも満足が出来るトレーニングメニューを提供しています。
・自重トレーニング中心なので安全に行う事が出来ます。
・トレーナーは改革意識を持った方なので、モチベーションを高く保つアプローチを行ってくれるので継続して通う事が出来ます。[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内体験に関する情報:事前のカウンセリング・体験トレーニングを行っています。
- 公式承認済みオンライン対応国内: 09:00 - 22:00月09:00 - 22:00火09:00 - 22:00水09:00 - 22:00木09:00 - 22:00金09:00 - 22:00土09:00 - 22:00日09:00 - 22:00文京区東大前徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「NODAPAI GYM」のサービス紹介ページです。NESTA資格取得、東京大学で栄養学や生理学を修めたパーソナルトレーナーが、健康的なダイエットやバルクアップ、腰痛や肩こりの改善、体力の向上など、高品質なパーソナルフィットネスサービスを提供していま 詳細ページへ住所: 東京都文京区西片2-18-17 三原ビル1F NODAPAI GYM入会金・登録料:
入会金 20,000円(税別)
利用料金:60分コース月会費(税別)
・月1プラン 8,800円
・月2プラン 17,000円
・週1プラン 32,400円
・週2プラン 62,400円
・週3プラン 91,200円90分ワークアウトコース月会費(税別)
・月1プラン 12,450円
・月2プラン 23,700円
・週1プラン 45,000円
・週2プラン 85,200円
・週3プラン 120,600円特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:NESTA認定パーソナルフィットネストレーナーの資格を保有しているトレーナーが在籍しています。店長自らが担当します。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:店長自らが一人一人のお客様に対して指導をおこなっており、効率のいい筋トレを行うのではなく、「体重の増減に悩まされない運動習慣と食習慣」を身に付けることができます。
使用する器具も最高グレードのパワーラックとマルチマシンのみなので本当に効果のあるトレーニングを受けることができます。おすすの理由:
・生活習慣を変えることによって、食べても太らない、食べたら運動する習慣を身に付けることができます。
・利用者に合わせてトレーニング回数を組んでくれるので、無理をせず継続して利用することができます。
・管理栄養士・健康管理士・柔道整復師などから徹底的にサポートしてもらえるので自宅でもパーソナルジムと同等のトレーニングを受けることができます。[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内体験に関する情報:初回体験が受けられます。スピードカウンセリング(40分)とみっちりコンサルティング(90分)から選べます。
- 公式承認済み国内VITAは、六本木駅から徒歩2分という高アクセスに立地し、最高品質のトレーニングを女性スタッフが提供する完全にプライベートなトレーニングジムです 詳細ページへ住所: 東京都港区六本木4丁目8-3入会金・登録料:
入会金 30,000円(税込)
利用料金:スタンダードコース 1回90分 1クール16セッション 2ヶ月(期間目安)
・初回1クール 250,000円(税込)
・継続1クール 200,000円(税込)ペアコース 1回90分 1クール16セッション 2ヶ月(期間目安)
・初回1クール 300,000円(税込)
・継続1クール 250,000円(税込)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:CMに出演経験のあるトレーナーが在籍しています。トレーナーは全員女性です。また、新体操歴12年・全国高校新体操選手権大会優勝・日本初の美背中メイクトレーナーとして様々なメディアに取り上げられる人気パーソナルトレーナーが在籍しています。
系統:- ジム系
インタビュー:回答者:プライベートジム VITA 代表 Maikoさん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
プライベートジム VITA 代表 MaikoさんAll女性トレーナーのプライベートジムVITAは、女性目線からカッコイイと感じるカラダをご提案させていただき、お客様の理想のカラダの目標とすり合わせ完全オーダーメイドのメニューを作成し、自他ともに認める最高のモテボディを作ります。トレーニングウェア等を全て無料でお貸出し&私物保管も可能ですので手ぶらでお越しいただけます。
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
プライベートジム VITA 代表 Maikoさん理想の体を手に入れたい方。女性目線から見たモテボディを手に入れたい方。運動経験のない方。正しいトレーニング方法、及び食習慣を身に付けたい方。
インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
プライベートジム VITA 代表 Maikoさん新体操歴12年、全国高校新体操選手権大会優勝経験を持ち、日本初の美背中メイクトレーナーである女性トレーナー。ヨガやピラティスの資格を取得し、きめ細やかな体の使い方、トレーニングを行える女性トレーナーを含め、6名の女性トレーナーが所属しております。
インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
プライベートジム VITA 代表 MaikoさんVITAは、美背中メイクトレーナーのMaikoが自らのスポーツ経験を通じて感じた、多くの方が体について悩んでいること、そしてその問題を解決することで体に自信を持ち、楽しく健康的なライフスタイルを手に入れてもらいたい、という想いから誕生したプライベートジムです。
インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
プライベートジム VITA 代表 Maikoさんお客様のライフスタイルや目的に合わせてVITAではトレーニング頻度を調整できますが、2ヶ月間で体を変えるという目標であれば、週2回のトレーニングをおすすめしています。
受講者(お客様)の男女比、年齢層:
男女比 男性7、女性3 年齢層 30代〜60代後半
トレーナーの男女比:
All女性トレーナー
マシンの種類:
スミスマシン、チンニングマシン、エアロバイク、ダンベル、バランスボール
食事管理や栄養指導の方法:
お客様に毎日の食事をSNSで報告してもらい、VITAスタッフがアドバイスを行います。また、食べる内容だけではなく、食の習慣まで改善することを目的としたVITAメソッドにより、生涯にわたって太らない食習慣を手に入れることを目的としております。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
●スタンダードコース 全16回(60日分の食事指導付き) 250,000円(税込) ●美姿勢、美背中コース【女性限定、食事指導なし】 3ヶ月コース 192,000円(1回60分/24回) 1.5ヶ月コース 96,000円(1回60分/12回) 入会金 30,000円(税込)
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
体験トレーニング 8,000円(キャンペーンを行う場合もございますので、詳細はホームページをご覧ください。)
編集部おすすめコメント:日比谷線六本木駅大江戸線六本木駅から徒歩2分のパーソナルトレーニングジムです。トレーナー陣は全員女性ですが、男性の利用もOKです。バス・シャワー完備、シャンプーや化粧水等のアメニティも充実しているので、トレーニング後もリフレッシュして気持ちよく帰れるでしょう。「スタンダードコース」の他に「美姿勢・美背中コース」もあり、女性も男性も理想のボディメイクができそうです。
編集部おすすめの理由:
・駅近で朝7時~夜22時まで営業しているので、仕事の前でも後でも通いやすそうです。
・シューズ、ウェア、トレーニンググローブ、タオル、ミネラルウォーター、プロテインまで全て無料提供、私物の保管も可能なので毎回手ぶらで身軽に通えるでしょう。
・2ヶ月のスタンダードコースは「+4ヶ月の余裕期間」をもたせているので、忙しい方でも慌てずにライフスタイルに合わせてトレーニングの予定が組めるでしょう。[最終更新日: 2020.12.17] 所在地:国内体験に関する情報:体験トレーニングを行っています。トレーニングウェア等全て無料貸出です。
- 公式承認済み国内住所: 愛知県名古屋市千種区今池5-3-2 GS今池ビル2F利用料金:
1回券
・加圧45分 ¥5,000(税別)
・加圧25分 ¥4,000(税別)
ペア加圧トレーニング
・1回 2人で¥6,000(税別)
パーソナル加圧トレーニング 45分(回数券)
・4回券 ¥18,000
・6回券 ¥25,000特徴:- 加圧トレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:アクト専属の有資格者トレーナーが揃います。男性トレーナーと女性トレーナーの両方がおり、トレーナーの指名も可能です。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:地下鉄「今池駅」から徒歩4分、JR・地下鉄「千種駅」から徒歩10分の加圧トレーニングジムです。加圧だけでなく燃焼効果の高いHIITトレーニング(高強度インターバルトレーニング)との組み合わせや、有酸素マシンも揃ってるので、短時間で効率の良い運動ができそうです。「DNAトレーニング」という特別プログラムがあり、DNA分析をもとにトレーニングや食生活までアドバイスしてもらえるので、遺伝的体質を知る良いきっかけになりそうです。
編集部おすすめの理由:
・DNA検査・パーソナルトレーニング16回分・2カ月ジム使い放題(自主トレ)も組み込まれて¥89,000と、お得な料金設定が魅力的です。
・2カ月間の「DNAトレーニング」終了後も、1回あたり¥1,600~利用できるので長期でもリーズナブルに通いやすそうです。
・整骨院が併設されておりケガやリハビリの対応もできるので、治療後のケアや関節まわりに不安のある方でも安心して相談できるでしょう。[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内体験に関する情報:有資格者のパーソナルトレーナーに個別指導してもらえる、体験があります。(加圧トレーニング30分、パートナーストレッチ10分、有酸素マシン)
国内のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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