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全国のシャワー・スパのあるパーソナルトレーニング一覧
国内にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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回答者：望月健太郎さんトレーニングが初心者のお客様に向けての充実したメニューがご案内できることです！
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
女性・トレーニング初心者にオススメです。
ダイエット・産後ダイエット・ブライダルダイエット‥様々なお悩みに対応しております。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
有資格トレーナー
大手パーソナルジムで2000名以上のお客様の身体を変えてきたトレーナー
美ボディコンテスト優勝トレーナー
ファスティングマイスター
自身で35kgの減量を成功させたトレーナー才能豊かなトレーナーが揃っております！
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
パーソナルトレーニングは身体だけでなく、お客様の人生を変えることができる非常に素晴らしいサービスだと感じた為です。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
お客様の目標や生活スタイル、体力にもよりますが、週に2〜3回がオススメです。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性100%です。
トレーナーの男女比について：
男性7:女性2
マシンの種類について：
フリーウエイト・レバレッジマシン
食事管理や栄養指導の方法について：
毎日いつでもオンラインでの相談・報告が可能。翌朝にフィードバックを行います。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
8/16/24回‥回数券をご購入いただきます。体験トレーニングは当日にお支払いいただきます。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
カウンセリング無料 体験トレーニング30分4000円 50分6000円 ＊税抜
[最終更新日: 2021.2.10] 所在地：国内
回答者：プライベートジム VITA 代表 Maikoさん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
All女性トレーナーのプライベートジムVITAは、女性目線からカッコイイと感じるカラダをご提案させていただき、お客様の理想のカラダの目標とすり合わせ完全オーダーメイドのメニューを作成し、自他ともに認める最高のモテボディを作ります。トレーニングウェア等を全て無料でお貸出し＆私物保管も可能ですので手ぶらでお越しいただけます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
理想の体を手に入れたい方。女性目線から見たモテボディを手に入れたい方。運動経験のない方。正しいトレーニング方法、及び食習慣を身に付けたい方。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
新体操歴12年、全国高校新体操選手権大会優勝経験を持ち、日本初の美背中メイクトレーナーである女性トレーナー。ヨガやピラティスの資格を取得し、きめ細やかな体の使い方、トレーニングを行える女性トレーナーを含め、６名の女性トレーナーが所属しております。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
VITAは、美背中メイクトレーナーのMaikoが自らのスポーツ経験を通じて感じた、多くの方が体について悩んでいること、そしてその問題を解決することで体に自信を持ち、楽しく健康的なライフスタイルを手に入れてもらいたい、という想いから誕生したプライベートジムです。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
お客様のライフスタイルや目的に合わせてVITAではトレーニング頻度を調整できますが、２ヶ月間で体を変えるという目標であれば、週２回のトレーニングをおすすめしています。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男女比 男性７、女性３ 年齢層 30代〜60代後半
トレーナーの男女比：
All女性トレーナー
マシンの種類：
スミスマシン、チンニングマシン、エアロバイク、ダンベル、バランスボール
食事管理や栄養指導の方法：
お客様に毎日の食事をSNSで報告してもらい、VITAスタッフがアドバイスを行います。また、食べる内容だけではなく、食の習慣まで改善することを目的としたVITAメソッドにより、生涯にわたって太らない食習慣を手に入れることを目的としております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
●スタンダードコース 全16回（60日分の食事指導付き） 250,000円（税込） ●美姿勢、美背中コース【女性限定、食事指導なし】 ３ヶ月コース 192,000円（１回60分/24回） 1.5ヶ月コース 96,000円（１回60分/12回） 入会金 30,000円（税込）
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
体験トレーニング 8,000円（キャンペーンを行う場合もございますので、詳細はホームページをご覧ください。）
[最終更新日: 2020.12.17] 所在地：国内
回答者：藤倉 翔吾さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
当店の特徴は①目標を達成するだけでなく、理想のカラダを継続させていくためのプランニングに力を入れている ②お客様が利用しやすい環境を整えている(LINEで予約変更可能・無料駐車場・駐輪場あり等) ③ご利用されるお客様の年齢層が高い（50代・60代のお客様が非常に多い）
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
何度もダイエットに挑戦したけれど挫折してしまった方、ダイエットに成功したけどリバウンドしてしまった方にオススメです。ダイエットを成功させるまでの期間よりも、目標を達成してからの人生の時間のほうが圧倒的に長いです。当店では、ダイエットに取り組んだ当初から「目標達成後、どのように体型を維持していくのか？」をレクチャーしながら進めさせていただきます。それによりリバウンドの悩みを解決します。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
お客様の現状の体組成、目標によっても異なりますが少なくとも【週に1～2回】【2～3ヶ月】のトレーニングは必要です。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男性2：女性8 年齢層10代～70代
トレーナーの男女比：
男性2名：女性2名
マシンの種類：
パワーラック・ダンベル・ＴＲＸ・SOMASOLE等
食事管理や栄養指導の方法：
毎日の食事を当店の「LINE公式アカウント」に送っていただくと、トレーナーから改善点のアドバイスが送られます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
回数券/都度払いがあります。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
◆カウンセリングのみ：無料 ◆カウンセリング+体験トレーニング45分 3,980円（税別）
[最終更新日: 2021.1.12] 所在地：国内御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
パーソナルトレーニングはお客様が永遠に太らないようなルーティンができるようにしております。ですので半年から1年くらいのスパンで完全に習慣化できるトレーニング、食事に改善いたします。短期間ではどうしてもリバウンドの可能性が高いので、ゆっくり確実にパーソナルトレーニングにて成果を出していただきます。
ベンチプレスのパーソナルトレーニングもしております。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
特に肥満の方や、痩せたい方にはお勧めです。ベンチプレスの競技も私はしているのでベンチプレスのパーソナルトレーニングもしております。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
トレーナは私一人です。
2018年NPCJ福岡大会メンズフィジークｏｖｅｒ40優勝
2018年アジアベンチプレス選手権大会マスターズ１ 59㌔級優勝どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
ダイエット目的の方は、なぜ太るのか？わかっていない方が多いので、一人でも多くの方に正しいダイエット法を伝えたいと思ってスタートしました。
ベンチプレスのパーソナルトレーニングは、ベンチプレスされる方は多いのに皆さんフォームや練習方法を知らない方が特に多いので、こちらも一人でも多くの方に基本的な事を先ずは覚えて頂こうと思います。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
最低週2日です。理想は週3日~4日でしょうか。継続は半年から1年です。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
今は50㌫男性、50㌫女性です。
トレーナーの男女比について：
トレーナーは私一人です。
マシンの種類について：
鍛錬のマシン、タフスタッフのパワーラック、スミスマシン、ケーブルマシン。公式規格のベンチプレス台3台
食事管理や栄養指導の方法について：
パーソナルではLINEで食事の写真を送っていただきます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
パーソナルトレーニングは最初に一括払いです。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
お試しはビジター利用で体験してもらいます。
[最終更新日: 2020.12.11] 所在地：国内
回答者：塩田真里絵さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
Gサルースでは、パーソナルトレーニング業界では珍しい
完全個室のプライベートジムと地域最大級の24時間ジムが併設しています。
パーソナルトレーニングだけではなく、セルフトレーニングや有酸素運動も取り入れられて、経験豊富なトレーナーが、より効果的かつ短時間で理想の体型に近づけます。
しかも、手ぶらでOK!
ウェア、シューズ、タオル、ドリンク、プロテイン全部無料です。
ただ痩せるのでも、筋肉を増やすのでもなくお客様一人一人の理想のカラダを目指します。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
Gサルース代表トレーナーの紹介をさせて頂きます。
和田 正宏(わだまさひろ)
NESTA-PFT
中学校・高等学校経論免許(保健体育)
SUMMER STYLE AWARD PRO
競技歴
【サッカー】
2015年～2017年 オーストラリアリーグ
セミプロフェッショナル選手
【サマースタイルアワード】
2017年
RCC 2位
2018年
東京大会 5位
JAPAN OPEN 2位
2019年
RCC サーフモデル部門 1位
NOVICE 1位
ASIA GRAND PRIX 1位
代表トレーナーの他に、専門的な知識と技術を持つ経験豊富なトレーナーが完全サポート致します。
人気女性トレーナーも在籍しています。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比5：5 年齢層 20代～60代前後
トレーナーの男女比について：
トレーナー男女比 7：3
マシンの種類について：
TUFFSTUFF(タフスタッフ) パワーラックセット
食事管理や栄養指導の方法について：
担当トレーナーがLINEでのやりとりで常に食事のサポートをさせて頂きます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
パーソナルトレーニング時間60分×16回【キャンペーン価格】税込192,000円 24時間ジム利用し放題です。
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
パーソナルトレーニング無料カウンセリング実施中。新規の方！個室パーソナルトレーニング1回60分3,300円で体験できます。
[最終更新日: 2020.7.10] 所在地：国内
回答者：松田 涼さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
BLUEFITNESS24のパーソナルトレーニングは初心者対象でつらすぎるトレーニング指導は一切行いませんので、初めての方も、過去にダイエットを諦めた方も大歓迎です。また無理なく食べる食事メソッドでの食事指導になるので誰でも続けられます。料金もリーズナブルな料金プランをご用意しております。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ダイエットやボディメイクをしたいが初めてで何をすれば良いかわからない方、運動経験が全くない、過去にダイエットしたが効果が全く無かった方にオススメです。
無理なく行うダイエットなので平均的に3カ月で6kg〜10kgのダイエットが出来ます。※個人差はありますが。その他には肩こり腰痛などのお悩みの解決も可能です。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
一番効果を実感できるのは3カ月集中ダイエットコースです。
こちらのコースは週2回でのトレーニングを3カ月行います。受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男性2・女性8
トレーナーの男女比：
男性8・女性2
マシンの種類：
有酸素マシン・ウエイトスタックマシン・フリーウエイト
食事管理や栄養指導の方法：
アプリを使用して毎日食べた物を報告して頂き担当トレーナーが指導をさせていただきます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
回数券
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験など：
ある
[最終更新日: 2021.1.25] 所在地：国内
回答者：代表 倉園晴義さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
女性や筋トレ初心者に優しい筋トレジムです。
大分で筋トレダイエットといえばPROTEIOSと言われるようになりました。
お客様の年齢や身体状態に合わせたメニューの作成と初心者にも徹底して優しい丁寧な指導が評判です。
パーソナルジムの数分の一の価格で、同様の質を提供するセミパーソナルプランがおすすめです。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
筋トレ初心者や健康的にダイエットをしたい、キレイな体になりたい女性に得におすすめです。
週二回の筋トレで最大の効果がでるようなメニューを提案します。
3ヶ月で１０kgが目標です。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
NSCA-CPTを全員保有しています。
そのほか競技者向けパフォーマンスアップのNASM-PES,チーム指導のための資格CSCS、オリンピックや国体帯同条件のアスレチックトレーナーなど実力を要する資格を保有している数スクないジムです。
トレーニングの知識と指導力は絶対の自信があります。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
筋トレをしたくてもどうすればいいのか分からない、何をすればいいのか分からないという方のためのジムです。
多くの方は筋トレできると思ってジムに入会し挫折するというもったいない体験をしています。
せっかくやるなら正しく効果的なトレーニングをして欲しいのでサービスを提供しています。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
身体を変えたいのであれば、最低でも週２回3ヶ月以上継続してください。
そうすればカラダは変わります。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性が７割で３０歳台が多いです。
トレーナーの男女比について：
男性３名、女性１名
マシンの種類について：
ダンベルやバーベルのウエイトトレーニングがメインです。
食事管理や栄養指導の方法について：
SNSで報告すればアドバイスをもらえます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
月払いです。料金は月４回と月８回、月１２回からお選び下さい。
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
カウンセリング無料。お試し体験の日に入会すれば体験料０円です。
[最終更新日: 2020.11.5] 所在地：国内
国内のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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