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全国のシャワー・スパのあるパーソナルトレーニング一覧

国内にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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国内のパーソナルトレーニング一覧
- 公式承認済みオンライン対応国内: 08:00 - 15:00月08:00 - 15:00火08:00 - 23:00水08:00 - 23:00木08:00 - 23:00金08:00 - 23:00土営業時間外日営業時間外全てのレッスンを女性トレーナーが担当します。 女性のお客さまが安心してトレーニングができる空間を目指しております。 初心者〜競技者・リハビリテーションまで幅広いメニューを提供しています。 詳細ページへ住所: 神奈川県鎌倉市御成町3-10 2F入会金・登録料:
入会登録料 10,000円
利用料金:トレーニング料
・1回 1時間 10,000円(税別)回数券
・8回(有効期限:2か月以内) 76,000円(税別)
・16回(有効期限:3か月以内) 144,000円(税別)
・24回(有効期限:4か月以内) 204,000円(税別)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:オーナーの女性トレーナーが全てのレッスンを担当します。
体育大学で学んだ専門知識や7年間勤めた大手スポーツジム(フィットネスクラブ)で得た経験、また公立高校で現役選手を指導した経験があるトレーナーです。系統:- ジム系
備考:・お子様連れ、ファミリートレーニングも可能です。
・中学生、高校生(男女問わず)のフィジカルパフォーマンスアップトレーニングも実施しております。
・シャワー、更衣室ご用意しております。
・土日祝もご対応可能です。
・大船駅徒歩3分にもスタジオがございます。お気軽にご相談ください。
編集部おすすめコメント:人それぞれの身体の癖や構造によるねじれや歪みに合わせたプログラムを提供しているパーソナルトレーニングジムです。
ウォーミングアップを大切にし、運動前のケガの予防だけではなく、その日のコンディションを見極めることでベストなトレーニングを提供しています。
女性専用のボディメイクでは女性トレーナーだからこそ行うことができる内容を提供している為、内面から綺麗を目指すことができます。おすすの理由:
・その日のコンディションで最適なトレーニングを提供しているので効果的なトレーニングを毎回行うことができます。
・女性トレーナーなので安心して利用ができ、特有の悩みにも対応してもらえます。
・完全マンツーマンなので人の目を気にすることなくトレーニングが行えます。[最終更新日: 2021.1.9] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:シャワー・更衣室のみご用意があります。
- 公式承認済みオンライン対応国内: 09:00 - 22:00月09:00 - 22:00火09:00 - 22:00水09:00 - 22:00木09:00 - 22:00金09:00 - 22:00土09:00 - 15:00日営業時間外敷地内に駐車場完備。小さなお子さん同伴でのパーソナルトレーニングが可能。隠れ家的なプライベートジム。 詳細ページへ住所: 千葉県柏市高柳886-95入会金・登録料:
入会金、年会費一切かかりません。
利用料金:3ヶ月集中ダイエット、肉体改造コース
60分/回×8回/月 40,000円(税込)/月
プライベートジムの時間貸し
5,000円/回特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:整骨院での修行、ホテルのフィットネスジムでのチーフインストラクターとしての勤務を経て独立し、3年間で300人以上のボディメイクに携わる男性トレーナーです。自身も総合格闘技修斗や、ブラジリアン柔術を学び、ボディコンテスト入賞経験もあります。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:一生続けられる食事トレーニングを指導してくれるパーソナルジムです。
科学的根拠に基づいた正しいトレーニング、食事トレーニングを学ぶことができるので一生涯役立つ知識を身に付けることができます。
トレーナーが効果の高いトレーニングメニューを厳選しているので効果的に身体を鍛え上げることができます。おすすの理由:
・一生涯健康で生活できる知識が身に付けられるジムです。
・トレーニングメニューはトレーナーが厳選しているので無駄なく最適なトレーニングが行えます。
・食事指導も行っており、リバウンドしない生活習慣を身に付けることができます。[最終更新日: 2020.12.22] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:トレーニングルーム、シャワールーム、更衣室は完全個室となっています。
- 公式承認済みオンライン対応国内: 08:00 - 23:45月08:00 - 23:45火08:00 - 23:45水08:00 - 23:45木08:00 - 23:45金08:00 - 23:45土08:00 - 23:45日08:00 - 23:45駒込駅徒歩30秒・巣鴨駅徒歩7分の【女性専用】初心者向けパーソナルトレーニングジムNEXT GYM TOKYO(ネクストジムトウキョウ) ★おすすめ★ 『オトコロドットコムを見た』で 「体験トレーニング50分 6,000円」が半額! 詳細ページへ住所: 東京都豊島区駒込1-43-9 駒込TSビル602入会金・登録料:
入会金20,000円(税抜)
利用料金:2か月 16回 (有効期限4か月)
・50分トレーニング 112,000円(税抜)
・70分トレーニング 176,000円(税抜)
・100分トレーニング 264,000円(税抜)特徴:- パーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:女性ならではの生理周期に合わせたボディメイク&ファスティングプログラムを監修しているスタッフや、現役サッカー選手兼パーソナルトレーナーが在籍しています。
系統:- ジム系
インタビュー:回答者:望月健太郎さん
望月健太郎さんトレーニングが初心者のお客様に向けての充実したメニューがご案内できることです!
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
望月健太郎さん女性・トレーニング初心者にオススメです。
ダイエット・産後ダイエット・ブライダルダイエット‥様々なお悩みに対応しております。インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
望月健太郎さん有資格トレーナー
大手パーソナルジムで2000名以上のお客様の身体を変えてきたトレーナー
美ボディコンテスト優勝トレーナー
ファスティングマイスター
自身で35kgの減量を成功させたトレーナー才能豊かなトレーナーが揃っております!
インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
望月健太郎さんパーソナルトレーニングは身体だけでなく、お客様の人生を変えることができる非常に素晴らしいサービスだと感じた為です。
インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
望月健太郎さんお客様の目標や生活スタイル、体力にもよりますが、週に2〜3回がオススメです。
受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
女性100%です。
トレーナーの男女比について:
男性7:女性2
マシンの種類について:
フリーウエイト・レバレッジマシン
食事管理や栄養指導の方法について:
毎日いつでもオンラインでの相談・報告が可能。翌朝にフィードバックを行います。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
8/16/24回‥回数券をご購入いただきます。体験トレーニングは当日にお支払いいただきます。
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて:
カウンセリング無料 体験トレーニング30分4000円 50分6000円 *税抜
編集部おすすめコメント:JR山手線・東京メトロ南北線「駒込駅」南口から徒歩30秒、駅からすぐの完全個室、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。1歳までのお子様なら一緒に来店可能、バウンサー完備で寝かせておけるので、産後ダイエットの方にもおすすめです。女性トレーナーが在籍、無料レンタルやアメニティも充実していて女性が安心して通えそうなジムです。
編集部おすすめの理由:
・ウェア、靴下、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、サプリメント、アメニティまで全て無料貸し出しのため、仕事終わりやお出かけついでに手ぶらで通えます。
・オンラインサポートがあり、いつでも食事やメンタル面も相談できるので、外食の多い方、食事管理に自信のない方、モチベーション維持が難しい方でも安心して始められそうです。
・産後ダイエットコース、ブライダルコース、シニアコース、ファスティングコースなど女性のために特化したコースが豊富、目的に合わせて最適なコースを選べます。[最終更新日: 2021.2.10] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:シャワールームを完備しています(トレーニング終了後10分間目安)。また、ボディシートや化粧水、綿棒などの豊富なアメニティもそろっています。
- 公式承認済み国内VITAは、六本木駅から徒歩2分という高アクセスに立地し、最高品質のトレーニングを女性スタッフが提供する完全にプライベートなトレーニングジムです 詳細ページへ住所: 東京都港区六本木4丁目8-3入会金・登録料:
入会金 30,000円(税込)
利用料金:スタンダードコース 1回90分 1クール16セッション 2ヶ月(期間目安)
・初回1クール 250,000円(税込)
・継続1クール 200,000円(税込)ペアコース 1回90分 1クール16セッション 2ヶ月(期間目安)
・初回1クール 300,000円(税込)
・継続1クール 250,000円(税込)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:CMに出演経験のあるトレーナーが在籍しています。トレーナーは全員女性です。また、新体操歴12年・全国高校新体操選手権大会優勝・日本初の美背中メイクトレーナーとして様々なメディアに取り上げられる人気パーソナルトレーナーが在籍しています。
系統:- ジム系
インタビュー:回答者:プライベートジム VITA 代表 Maikoさん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
プライベートジム VITA 代表 MaikoさんAll女性トレーナーのプライベートジムVITAは、女性目線からカッコイイと感じるカラダをご提案させていただき、お客様の理想のカラダの目標とすり合わせ完全オーダーメイドのメニューを作成し、自他ともに認める最高のモテボディを作ります。トレーニングウェア等を全て無料でお貸出し&私物保管も可能ですので手ぶらでお越しいただけます。
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
プライベートジム VITA 代表 Maikoさん理想の体を手に入れたい方。女性目線から見たモテボディを手に入れたい方。運動経験のない方。正しいトレーニング方法、及び食習慣を身に付けたい方。
インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
プライベートジム VITA 代表 Maikoさん新体操歴12年、全国高校新体操選手権大会優勝経験を持ち、日本初の美背中メイクトレーナーである女性トレーナー。ヨガやピラティスの資格を取得し、きめ細やかな体の使い方、トレーニングを行える女性トレーナーを含め、6名の女性トレーナーが所属しております。
インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
プライベートジム VITA 代表 MaikoさんVITAは、美背中メイクトレーナーのMaikoが自らのスポーツ経験を通じて感じた、多くの方が体について悩んでいること、そしてその問題を解決することで体に自信を持ち、楽しく健康的なライフスタイルを手に入れてもらいたい、という想いから誕生したプライベートジムです。
インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
プライベートジム VITA 代表 Maikoさんお客様のライフスタイルや目的に合わせてVITAではトレーニング頻度を調整できますが、2ヶ月間で体を変えるという目標であれば、週2回のトレーニングをおすすめしています。
受講者(お客様)の男女比、年齢層:
男女比 男性7、女性3 年齢層 30代〜60代後半
トレーナーの男女比:
All女性トレーナー
マシンの種類:
スミスマシン、チンニングマシン、エアロバイク、ダンベル、バランスボール
食事管理や栄養指導の方法:
お客様に毎日の食事をSNSで報告してもらい、VITAスタッフがアドバイスを行います。また、食べる内容だけではなく、食の習慣まで改善することを目的としたVITAメソッドにより、生涯にわたって太らない食習慣を手に入れることを目的としております。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
●スタンダードコース 全16回(60日分の食事指導付き) 250,000円(税込) ●美姿勢、美背中コース【女性限定、食事指導なし】 3ヶ月コース 192,000円(1回60分/24回) 1.5ヶ月コース 96,000円(1回60分/12回) 入会金 30,000円(税込)
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
体験トレーニング 8,000円(キャンペーンを行う場合もございますので、詳細はホームページをご覧ください。)
編集部おすすめコメント:日比谷線六本木駅大江戸線六本木駅から徒歩2分のパーソナルトレーニングジムです。トレーナー陣は全員女性ですが、男性の利用もOKです。バス・シャワー完備、シャンプーや化粧水等のアメニティも充実しているので、トレーニング後もリフレッシュして気持ちよく帰れるでしょう。「スタンダードコース」の他に「美姿勢・美背中コース」もあり、女性も男性も理想のボディメイクができそうです。
編集部おすすめの理由:
・駅近で朝7時~夜22時まで営業しているので、仕事の前でも後でも通いやすそうです。
・シューズ、ウェア、トレーニンググローブ、タオル、ミネラルウォーター、プロテインまで全て無料提供、私物の保管も可能なので毎回手ぶらで身軽に通えるでしょう。
・2ヶ月のスタンダードコースは「+4ヶ月の余裕期間」をもたせているので、忙しい方でも慌てずにライフスタイルに合わせてトレーニングの予定が組めるでしょう。[最終更新日: 2020.12.17] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:バス・シャワー完備です。トレーニング後にリフレッシュできます。
- 公式承認済みオンライン対応国内: 10:00 - 22:00月10:00 - 22:00火10:00 - 22:00水10:00 - 22:00木10:00 - 22:00金10:00 - 22:00土10:00 - 22:00日10:00 - 22:00JR保土ヶ谷駅/相鉄線 天王町駅からそれぞれ徒歩6分。 駐車場無料(予約制) ☆全部屋完全個室☆ ☆シャワールーム完備☆ ☆アメニティ充実☆ 《ダイエット》《肩こり》《腰痛》《ビューティー》 充実した人生を送るためには、心身ともに健康であることが最も大切です。 あなたの人生を豊かにする「サービス」 詳細ページへ住所: 神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町53 植木第3ビル2階入会金・登録料:
入会金 1,000円(税別)
利用料金:以下全て《税別》表記
ボディメイクプログラム
《現在キャンペーン中の金額です》
・1ヶ月コース(80分コース×8回) 99,800円
・2ヶ月コース(80分コース×16回)169,800円
・3ヶ月コース(80分コース×24回)219,800円パーソナルトレーニング
《現在キャンペーン中の金額です》
80分コース
・1回券 7,980円
・5回券 39,500円
・10回券 77,000円
・20回券 149,800円整体(可動域調整)
・65分コース 5,980円アロマボディトリートメント
・110分コース 12,350円アロマフェイシャルトリートメント
・95分コース 10,200円リフレクソロジー
・45分コース 5,050円特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:男性トレーナー2名、女性トレーナー5名が在籍しています。NSCA-CSCS(ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)などの資格を保有しています。希望の担当者を無料で指名できます。
系統:- ジム系
備考:初回カウンセリング無料です。
インタビュー:回答者:藤倉 翔吾さん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
藤倉 翔吾さん当店の特徴は①目標を達成するだけでなく、理想のカラダを継続させていくためのプランニングに力を入れている ②お客様が利用しやすい環境を整えている(LINEで予約変更可能・無料駐車場・駐輪場あり等) ③ご利用されるお客様の年齢層が高い(50代・60代のお客様が非常に多い)
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
藤倉 翔吾さん何度もダイエットに挑戦したけれど挫折してしまった方、ダイエットに成功したけどリバウンドしてしまった方にオススメです。ダイエットを成功させるまでの期間よりも、目標を達成してからの人生の時間のほうが圧倒的に長いです。当店では、ダイエットに取り組んだ当初から「目標達成後、どのように体型を維持していくのか?」をレクチャーしながら進めさせていただきます。それによりリバウンドの悩みを解決します。
インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
藤倉 翔吾さんお客様の現状の体組成、目標によっても異なりますが少なくとも【週に1~2回】【2~3ヶ月】のトレーニングは必要です。
受講者(お客様)の男女比、年齢層:
男性2:女性8 年齢層10代~70代
トレーナーの男女比:
男性2名:女性2名
マシンの種類:
パワーラック・ダンベル・TRX・SOMASOLE等
食事管理や栄養指導の方法:
毎日の食事を当店の「LINE公式アカウント」に送っていただくと、トレーナーから改善点のアドバイスが送られます。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
回数券/都度払いがあります。
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
◆カウンセリングのみ:無料 ◆カウンセリング+体験トレーニング45分 3,980円(税別)
編集部おすすめコメント:パーソナルトレーニング、整体(可動域調整)、エステ、オイルトリートメント、リフレクソロジーを提供するトータルボディコンディショニングのお店です。各専門店へ足を運ばなくても、トレーニングからケアまで全てこの店舗で受けられるのがメリットです。1ヶ月~3ヶ月間、毎日食事チェックも行う「ダイエットプログラム」や、回数券制のパーソナルトレーニング(80分)があり1回券~20回券まで回数が多いぶん割安料金になるので、長期的に継続する方にもリーズナブルでしょう。また相鉄線「天王町駅」から徒歩6分、JR「保土ヶ谷駅」からも徒歩6分、無料駐車場(予約制)も完備されていて通いやすそうです。
編集部おすすめの理由:
・通常1回500円の「体成分」分析が毎回無料、体の変化や改善点が把握しやすく、モチベーションアップにもつながるでしょう。
・ウエア、タオル、飲み物、プロテイン、シューズ保管も全て無料、シャワールームやアメニティも無料で利用できるので、手ぶらで通える嬉しいサービスです。
・ パーソナルトレーニング利用中は「整体」「アロマオイルトリートメント」「フェイシャル」「リフレクソロジー」が最大1,500円割引、都度払いでOKなので必要に応じて体のケアもしやすそうです。[最終更新日: 2021.1.12] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:トレーニングコースの方はシャワールームの利用が可能です。バスタオルや各種アメニティは無料で利用できます。
- 公式承認済み国内【 女性専用 パーソナルトレーニング×暗闇バイクフィットネス 】 今までにない衝撃的ハイブリッドフィットネス 【 独自のメソッド 】 女性の身体や体質に合わせた独自のプログラム。 体幹トレーニングと女性の気になる部位(ウエスト・お尻・二の腕など)を中心にボディメイクしていきます。 【 フィットネス 詳細ページへ住所: 千葉県習志野市津田沼1丁目4-34 新津田沼パスタビル2F入会金・登録料:
30,000円(税別)
体験当日の本申込で0円(税別)
※別途、事務手数料5,000円(税別)利用料金:2ヶ月集中ダイエットコース
・1回 50分 全16回 180,000円(税別)
⇒ 体験当日の本申込に限り 150,000円(税別)
VISITORコース
・1回 50分間 7,500円(税別)特徴:- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:男性トレーナー3名、女性トレーナー4名が在籍しています。専門学校を卒業後は約14年間フィットネスクラブの現場でトレーナーとスタジオのインストラクターとし経験を積んだトレーナーがいます。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:女性の為に作られた30分間の運動でウォーキング3時間分のカロリーを消費できるバイクエクササイズプログラムを提供しているジムです。
女性会員専用のスタジオで行うので男性の目を気にすることなく思いっきり汗をかいてリフレッシュすることができます。
津田沼店は新津田沼パスタビルの中に入っているのでプライベートの合間にスタジオを利用することができます。おすすの理由:
・たった30分でウォーキング3時間分のカロリーが消費できるプログラムが受けることができます。
・女性専用のスタジオで行うので男性の目を気にせず行えます。
・バイクエクササイズなので脚への負担も少なく運動に慣れていない方でもすぐに行えます。[最終更新日: 2021.1.22] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:シャワールーム・パウダー ブースを完備しています。
- 公式承認済み国内24時間ジム+都度払いのパーソナルトレーニング 関西最大級の設備と優秀なトレーナーによる抜群のサポート体制 詳細ページへ住所: 大阪府大阪市北区天神橋3-11-7入会金・登録料:
入会金 3,000円(税抜)
利用料金:レギュラー会員
月会費 : 7,500円(税抜)パーソナルトレーニング(都度払い制)
60分 6000円(税抜)
30分 3000円(税抜)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:トレーナー全員が有識者であり、各種コンテストやスポーツで結果を残しています。トレーナー自身もハードなトレーニング、勉強、研修を行っています。
系統:- ジム系
備考:女性専用ルームあり
編集部おすすめコメント:追い求めるスタイルに必要なトレーニングとケアなど、ライフワークを考慮した上で、メニューを提供してくれ、る6階建ての24時間利用が出来るスポーツジムです。
目的に合わせてフロアが分かれているので混雑することなく利用する事が出来ます。
都度洗いでパーソナルトレーニングを受ける事が出来るので、無駄なく利用する事が出来ます。おすすめの理由:
・目的に合わせてフロアが分かれているので集中して行う事が出来ます。
・パーソナルトレーニングの際は専用の個室があるので周りを気にすることなく安心して利用が出来ます。
・都度払いなのでリーズナブルな価格でパーソナルトレーニングが行えます。[最終更新日: 2020.12.7] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:男女別の個室シャワールームがあります。
- 公式承認済み国内: 09:00 - 21:00月09:00 - 21:00火09:00 - 21:00水営業時間外木09:00 - 21:00金09:00 - 21:00土08:00 - 19:00日08:00 - 17:00「カラダの現状把握」に基づく「フルオーダーメイド」のパーソナルトレーニングジム×整骨院。1人1人の目的や体調に合わせて治療からパフォーマンスアップまでを個別にサポート。 詳細ページへ住所: 宮城県仙台市青葉区北目町2-40 第一萬栄ビル2階入会金・登録料:
22,000円(税込)
利用料金:月4回 28,600円(税込)
月2回 16,500円(税込)
学生会員 月1回 8,800円(税込)追加60分 7,700円(税込)
特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:日本体育協会公認アスレティックトレーナー、柔道整復師などの資格を持ったトレーナーがいます。
系統:- 接骨院・整骨院・医療施設
編集部おすすめコメント:「あなたの本気に、真摯に向かい合いたい」をコンセプトに、様々な運動を行うための動機や目標に耳を傾けてトレーニングメニューを組んでもらえるので初めての方でも安心して始める事が出来ます。
トレーニングジムを利用する前に「SOAP」という現状把握プログラムを行っているので、その後のパーソナルトレーニングでは自分自身に最適なメニューを組んでもらうことで効率よく目標達成へ導いてくれます。おすすめの理由:
・しっかりとカウンセリング、現状把握を行うので安心してトレーニングを始められます。
・トレーニング施設では、初心者から上級者まで満足できるトレーニング器具が完備されています。
・整骨院も併設しているのでトレーニング後のボディケアも行えます。[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:シャワーがあります。シャワー利用時のバスタオルは無料で貸してもらえます。
- 公式承認済み国内: 11:00 - 22:30月11:00 - 22:30火11:00 - 22:30水11:00 - 22:30木11:00 - 22:30金11:00 - 22:00土10:00 - 20:00日10:00 - 20:00フリーウェイト、マシンが充実したトレーニングジムです。パワーリフティング、ベンチプレスの公式練習も可能です。ボディメイクのコンテストにもエントリーされる会員様もいらっしゃいます。 パーソナルトレーニングも各種ご用意しております。減量やダイエットの方も多数いらっしゃいます。お気軽にお問い合わせくださ 詳細ページへ住所: 福岡県久留米市山川追分2-3-45入会金・登録料:
パーソナルトレーニング会員➡入会金 20,000円
一般会員入会金➡男性9000円 女性➡8000円 大学生➡8000円
中学生、高校生、60歳以上➡7000円
半年会員、年会員は入会金無料!!ビジター利用、回数券は会員登録は必要ありません。利用料金:《パーソナルトレーニング》
完全ダイエットコース
・月8回 60分/回(3ヶ月・計24回) 139,000円アスリートコース
・月10回 90分/回 (3ヶ月・ 30回) 180,000円トレーニングのみ
・入会金 6,000円
・60分 6,000円
・100分 9,000円特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:メンズフィジーク大会での入賞経験やベンチプレス選手権大会で優勝の実績があるトレーナーが在籍しています。15年間のクライミング経験もあり、パワーリフティングやベンチプレス、ボディメイクなどさまざまな目的に対応しています。
系統:- ジム系
備考:初心者から上級者までどなたでもご利用になれます。目的は皆さまそれぞれです。一度見学にいらして下さい。
インタビュー:インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
木村淳さんパーソナルトレーニングはお客様が永遠に太らないようなルーティンができるようにしております。ですので半年から1年くらいのスパンで完全に習慣化できるトレーニング、食事に改善いたします。短期間ではどうしてもリバウンドの可能性が高いので、ゆっくり確実にパーソナルトレーニングにて成果を出していただきます。
ベンチプレスのパーソナルトレーニングもしております。インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
木村淳さん特に肥満の方や、痩せたい方にはお勧めです。ベンチプレスの競技も私はしているのでベンチプレスのパーソナルトレーニングもしております。
インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
木村淳さんトレーナは私一人です。
2018年NPCJ福岡大会メンズフィジークover40優勝
2018年アジアベンチプレス選手権大会マスターズ1 59㌔級優勝インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
木村淳さんダイエット目的の方は、なぜ太るのか?わかっていない方が多いので、一人でも多くの方に正しいダイエット法を伝えたいと思ってスタートしました。
ベンチプレスのパーソナルトレーニングは、ベンチプレスされる方は多いのに皆さんフォームや練習方法を知らない方が特に多いので、こちらも一人でも多くの方に基本的な事を先ずは覚えて頂こうと思います。インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
木村淳さん最低週2日です。理想は週3日~4日でしょうか。継続は半年から1年です。
受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
今は50㌫男性、50㌫女性です。
トレーナーの男女比について:
トレーナーは私一人です。
マシンの種類について:
鍛錬のマシン、タフスタッフのパワーラック、スミスマシン、ケーブルマシン。公式規格のベンチプレス台3台
食事管理や栄養指導の方法について:
パーソナルではLINEで食事の写真を送っていただきます。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
パーソナルトレーニングは最初に一括払いです。
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて:
お試しはビジター利用で体験してもらいます。
編集部おすすめコメント:ウエイトトレーニングを中心に豊富なトレーニング器材と日焼けマシンを完備した久留米市のトレーニングジムです。
ほぼ全てのウエイトトレーニングが行えるので、中級者や上級者でも満足してトレーニングが行えます。
スミスマシンも完備されており、マンツーマンで指導も行っているので初心者や女性の方でも安心してウエイトトレーニングを行うことができます。おすすめの理由:
・ウエイトトレーニングに特化したジムで効率よく身体がシェイプアップすることができます。
・競技用のベンチプレス台もあるのでアスリートでも利用することができます。
・ウエイトトレーニングに慣れていない女性でもマンツーマンの指導で安全に行うことができるので、安心して通うことができます。[最終更新日: 2020.12.11] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:男女兼用のシャワールームが1台あります。更衣室は男女別です。
- 公式承認済み国内: 10:00 - 21:00月10:00 - 21:00火10:00 - 21:00水10:00 - 21:00木10:00 - 21:00金10:00 - 21:00土10:00 - 21:00日10:00 - 21:00完全個室のパーソナルジム。24時間ジムが併設されており、パーソナルジムご利用のお客様は24時間ジム施設も利用が自由となっております。 詳細ページへ住所: 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町6-136-1 業務スーパー2階入会金・登録料:
入会金30,000円→0円
利用料金:STANDARD COURSE
・2ヶ月16回(週2回×8週) 160,000円(税込)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:コンテストに出場経験のあるトレーナーが在籍しています。男性だけでなく、女性トレーナーも在籍しています。
系統:- ジム系
インタビュー:回答者:塩田真里絵さん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
塩田真里絵さんGサルースでは、パーソナルトレーニング業界では珍しい
完全個室のプライベートジムと地域最大級の24時間ジムが併設しています。
パーソナルトレーニングだけではなく、セルフトレーニングや有酸素運動も取り入れられて、経験豊富なトレーナーが、より効果的かつ短時間で理想の体型に近づけます。
しかも、手ぶらでOK!
ウェア、シューズ、タオル、ドリンク、プロテイン全部無料です。
ただ痩せるのでも、筋肉を増やすのでもなくお客様一人一人の理想のカラダを目指します。インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
塩田真里絵さんGサルース代表トレーナーの紹介をさせて頂きます。
和田 正宏(わだまさひろ)
NESTA-PFT
中学校・高等学校経論免許(保健体育)
SUMMER STYLE AWARD PRO
競技歴
【サッカー】
2015年~2017年 オーストラリアリーグ
セミプロフェッショナル選手
【サマースタイルアワード】
2017年
RCC 2位
2018年
東京大会 5位
JAPAN OPEN 2位
2019年
RCC サーフモデル部門 1位
NOVICE 1位
ASIA GRAND PRIX 1位
代表トレーナーの他に、専門的な知識と技術を持つ経験豊富なトレーナーが完全サポート致します。
人気女性トレーナーも在籍しています。受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
男女比5:5 年齢層 20代~60代前後
トレーナーの男女比について:
トレーナー男女比 7:3
マシンの種類について:
TUFFSTUFF(タフスタッフ) パワーラックセット
食事管理や栄養指導の方法について:
担当トレーナーがLINEでのやりとりで常に食事のサポートをさせて頂きます。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
パーソナルトレーニング時間60分×16回【キャンペーン価格】税込192,000円 24時間ジム利用し放題です。
返金保証はありますか?:
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて:
パーソナルトレーニング無料カウンセリング実施中。新規の方!個室パーソナルトレーニング1回60分3,300円で体験できます。
編集部おすすめコメント:市営地下鉄ブルーライン「阪東橋駅」より徒歩4分、東急線「黄金町駅」より徒歩6分、JR「関内駅」より徒歩14分のパーソナルトレーニングジムです。完全個室のパーソナルトレーニングに「食事管理サポート」や「24時間ジム利用し放題」が付いているので、自主トレもしっかりできそうです。他社パーソナルジムから「のりかえコース」や、2人ペアの「セミパーソナル」など、お得な割安プランもあります。
編集部おすすめの理由:
・駅近な上、鍵付きロッカー、更衣室、シャワー、シャンプー・ボディソープなど充実した設備がアメニティが整っているので、仕事帰りにも寄りやすいでしょう。
・レンタルウェア、シューズ、タオル、ドリンク、プロテイン、シャワー室利用はすべて無料、手ぶらで 通えるのも嬉しいサービスです。
・30日間全額返金保証があるので、安心して始められるでしょう。[最終更新日: 2020.7.10] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:男女別の更衣室&シャワールームを完備しています。鍵付きロッカーでセキュリティーも安心です。
- 公式承認済み国内個室パーソナルトレーニング×24時間ジム 詳細ページへ住所: 北海道札幌市南区澄川四条二丁目1-1 地下鉄澄川駅前ビル3F入会金・登録料:
入会金/カード発行手数料 ¥5,000+¥5,000=¥10,000+tax
利用料金:体験パーソナルトレーニング
・1回/50分 ¥3,000+taxベーシックコース
・2か月/16回/50分 128,000円+taxアドバンスコース
・2か月/24回/50分 180,000円+taxパーソナルトレーニング月4回コース
・月4回/50分32,000円+tax特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:はじめてフィットネスジムに通う人はもちろん、本格的なトレーニングを実践したいプロスポーツ選手、ダイエットに取り組みたい女性など、それぞれの目的に応じたメニューを提案・指導してくれます。
系統:- ジム系
備考:24時間営業
8:00~23:00編集部おすすめコメント:札幌市営地下鉄・南北線「澄川駅」の目の前にある、24時間ジム&パーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイクが一時的なものにならないよう「いつでも運動できる環境、習慣として続けられるシステム」となています。ジム内にはデザイン性・機能性に優れた各種ウエイトマシンや有酸素マシンが揃い、シャワールームも完備されています。パーソナルトレーニングコース(50分×月4回 32,000円~)、LINEでの食事指導付きコースもあり、全コース期間中は「24時間ジム使い放題」で、ウェア・タオル・靴など「レンタル無料」なのも魅了的です。
編集部おすすめの理由:
・パーソナルは8:00~23:00内で可能、24時間ジムも使い放題で自主トレもしやすく、駅のすぐ目の前なので仕事の前後にも通いやすいでしょう。
・コース終了後も24時間ジムの会員として通えるので、継続してトレーニングができるでしょう。
・体験パーソナルトレーニング+カウンセリングは3,000円とお得、さらに当日入会で体験料無料、気軽に始められそうです。[最終更新日: 2021.1.18] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:シャワー室完備です。パーソナルトレーニングを行うと、ウエア上下・靴・くつ下・タオル大小・石鹸類のレンタルが無料です。
- 公式承認済み国内: 09:00 - 00:00月09:00 - 00:00火09:00 - 00:00水09:00 - 00:00木09:00 - 00:00金09:00 - 00:00土09:00 - 00:00日09:00 - 00:00札幌市豊平区にある「AXEL GYM(アクセル ジム)」は、女性の方が目指す「美」をサポートするパーソナルトレーニングジム。 当ジムは札幌で産後ダイエットを目的としたコースをご用意しているほか、各ダイエットコースに「全額返金保証」が付いております。また、「AXEL」=「加速する」の名前の通り、最短 詳細ページへ住所: 北海道札幌市豊平区中の島二条2丁目2-21 クレイパレス中の島102入会金・登録料:
入会金 5000円(税別)
利用料金:単発パーソナルトレーニング
・1セッション60分 6,000円(税別)月4回コース
・1セッション60分 20,000円(税別)月6回コース
・1セッション60分 30,000円(税別)2ヵ月集中ダイエットコース/月8回
・1セッション60分 100,000円(税別)5ヵ月ボディメイキングコース/月8回
・1セッション60分 220,000円(税別)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:業界歴7年以上の、本場アメリカが認定するパーソナルトレーナー資格を持ったスタッフが指導しています。これまで300人以上を指導し、年間1000本以上にものぼるセッションを行ってきた実績があります。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:地下鉄南北線「中の島駅」より徒歩1分、「美」と「健康」をサポートするパーソナルトレーニングジムです。年中無休で9:00~24:00まで営業、近隣に無料駐車場もあり、電車でも車でも通いやすそうです。パーソナルトレーニングは、単発/月4回・6回コース、食生活の見直しも行う「2ヶ月集中ダイエットコース」「5ヶ月" 極 "ダイエットコース」などがあり、全コース1セッション50分(お水+タオル付き)です。
編集部おすすめの理由:
・ダイエットコースは「全額返金保証付き」なので、心配なく始められそうです。
・無料カウンセリング・500円ワンコイン体験あり、気軽にお試しできるでしょう。
・お子様連れ・ベビーカーの乗り入れOK、囲いのあるキッズスペースを完備、おもちゃや本が用意されているので、見守りながらトレーニングができて安心です。[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:シャワールームを完備しています。
- 公式承認済み国内【 女性専用 パーソナルトレーニング×暗闇バイクフィットネス 】 今までにない衝撃的ハイブリッドフィットネス 【 独自のメソッド 】 女性の身体や体質に合わせた独自のプログラム。 体幹トレーニングと女性の気になる部位(ウエスト・お尻・二の腕など)を中心にボディメイクしていきます。 【 フィットネス 詳細ページへ住所: 千葉県千葉市中央区新田町4-25パル・サンライト1階入会金・登録料:
30,000円(税別)
体験当日の本申込で0円(税別)
※別途、事務手数料5,000円(税別)利用料金:2ヶ月集中ダイエットコース
・1回 50分 全16回 180,000円(税別)
⇒ 体験当日の本申込に限り 150,000円(税別)
VISITORコース
・1回 50分間 7,500円(税別)特徴:- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:男性トレーナーと女性トレーナーが在籍しています。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:千葉駅の近く、JRからも京成線からもアクセスしやすい女性専用の「暗闇バイクエクササイズ」のスタジオです。インドアバイクとコアトレを組み合わたバイクレッスンは、短時間で大量発汗とカロリー消費ができ、暗めの空間演出が周りをシャットダウンし夢中なれると人気です。パーソナルトレーニング16回にバイクレッスン月25回分もセットになっていて180,000円(期間により割引もあり)、ストレス発散しながらダイエットができるお得感たっぷりな料金設定です。
編集部おすすめの理由:
・2ヶ月集中ダイエットコースは1回50分×16回のパーソナルトレーニングに、バイクレッスン無料(月25回)、個別食事指導、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルまで付いて、手ぶらでも通える充実したサービス内容です。
・1回7,500円のVISITOR価格(パーソナルトレーニング50分、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル付)もあるので、継続するか不安な方は体験がてら1度試してみるのも良さそうです。
・2ヶ月集中ダイエットコースには返金保証があり、効果がない場合はもちろん、対応が悪い、設備に不満があるなどの理由でも途中退会の場合は返金してくれるので安心して始められそうです![最終更新日: 2021.1.22] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:シャワールーム・パウダー ブースが完備されています。
- 公式承認済み国内: 10:00 - 22:00月10:00 - 22:00火10:00 - 22:00水営業時間外木10:00 - 22:00金10:00 - 22:00土10:00 - 22:00日10:00 - 22:00◎ハートコアは、トレーニングジム・整体院・整骨院・鍼灸院が複合された施設◎ 1階が整体院・整骨院・鍼灸院 2階がトレーニングジム ☆施術☆ 保険内施術・姿勢改善・動作改善・骨盤矯正など豊富な施術メニューをご用意しています。 根本から痛みを取り除き早期の回復を目指します。加えて改善効果の維持と再発防 詳細ページへ住所: 和歌山県和歌山市川辺198入会金・登録料:
入会金なし
利用料金:トレーニングジム利用料金
・フルタイム 月/6,000円
・デイタイム 月/5,500円
・ナイトタイム 月/5,000円
・ホリデー 月/5,000円
・ビジター 回/1,500円
パーソナルトレーニング
・1回プラン 1回40分 4,000円
・5回プラン 1回60分 30,000円
・16回プラン 1回70分 96,000円
※価格はすべて税抜特徴:- パーソナルトレーニング
- メディカルフィットネス/メディカルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:治療とトレーニングのトレーナーを兼任しています。
系統:- ジム系
- 接骨院・整骨院・医療施設
- その他
編集部おすすめコメント:トレーニングジム・整体院・整骨院・鍼灸院が複合された施設でトレーニングと施術両方から痛みのない体作りをサポートしてくれます。
日々、人の体を診ているトレーナーがマンツーマンで指導を行ってくれるので初心者でも正しい体の使い方を身に付けることができ、トレーニング効果を最大限引き延ばすことができます。
トレーニング設備は最新の器具を完備しているので日頃から他のジムで体を鍛えている人でも満足してトレーニングが行える空間になっています。おすすめの理由:
・トレーニングと施術両方の利用ができるのでケガの早期治療やリハビリとしても利用ができます。
・豊富なトレーニング器具が完備されているので初心者から上級者まで利用することができます。
・日々、患者の体を治している先生がトレーナーなので初心者でも安全に始めることができます。[最終更新日: 2020.11.1] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:シャワールームやロッカールームを完備しているので、お仕事終わりでも快適に利用できます。
- 公式承認済みオンライン対応国内西新宿駅徒歩2分の完全個室プライベートジム。フィットネスの本場アメリカでのトレーナー経験、柔道整復師や調理師などの国家資格を所持している様々な分野のスペシャリストが在籍しています。 またデザイナーが手掛ける洗練されたオシャレな空間、最短で結果に導くために惜しげもなく最新の設備を導入、柔軟な料金設定 詳細ページへ住所: 東京都新宿区西新宿7丁目20-11 西新宿AIビルB1F入会金・登録料:
35,000円(税別)
利用料金:■スタンダードコース
・バリュープラン
1回 75分 全16回/2ヶ月200,000円(税別)
・レギュラープラン
1回 90分 全16回/2ヶ月240,000円(税別)
・プレミアムプラン
1回105分 全16回/2ヶ月 280,000円(税別)■ペアスタンダードコース
・ペアバリュープラン
1回 75分 全16回/2ヶ月320,000円(税別)
・ペアレギュラープラン
1回 90分 全16回/2ヶ月400,000円(税別)
・ペアプレミアムプラン
1回 105分 全16回/2ヶ月 480,000円(税別)■ライトコース ※入会金0円
ショートプラン 1回 75分
・4回 1ヶ月40,000円(税別)
・8回 1ヶ月76,000円(税別)
・12回 1ヶ月111,600円(税別)
レギュラープラン 1回90分
・4回 1ヶ月50,000円(税別)
・8回 1ヶ月95,000円(税別)
・12回 1ヶ月139,500円(税別)
パーフェクトプラン 1回105分
・4回 1ヶ月60,000円(税別)
・8回 1ヶ月114,000円(税別)
・12回 1ヶ月167,400円(税別)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:adidas グラスルーツプロジェクトにトレーナーやマリンスポーツインストラクターなどの経歴を持つインストラクターや健康運動指導員やメンタル総合心理カウンセラーなどの資格を所有するインストラクターが在籍しています。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:「西新宿駅」から徒歩4分、「新宿駅」西口から徒歩7分、デザイナーが手掛けたカフェのようなオシャレ空間のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、24時間食事アドバイス付きのプランもあり、いつでも相談できるので生活習慣を変える心強いフォロー体制です。個室シャワーやアメニティも完備、トレーニング後に用事があっても安心して利用できそうです。
編集部おすすめの理由:
・駅から近く朝7:00~23:00まで営業、年中無休、仕事の前後にも通いやすく忙しい方でも頑張れそうです!
・シューズ、バスタオル、フェイスタオル、アメニティすべて無料貸出、ウェア無料預かり&クリーニング、プロテインサービスなど、手ぶらでOKな充実のサービスです。
・体験トレーニング5,000円は当日入会で「全額キャッシュバック」、お得に始められるでしょう。[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:個室のシャワーブースを完備しています。バスタオルやフェイスタオル、アメニティは無料で用意されているので、快適に利用できます。
- 公式承認済み国内【パーソナルトレーニング×24時間ジム】 今までにない衝撃的ハイブリッドジム Point①:24時間営業・年中無休 Point②:最新型の空間演出 Point③:衝撃的!『 バリュープライス 』 Point④:『 初心者でも大丈夫 』 Point⑤:女性専用の脱衣ルーム/シャワールーム完備 Poi 詳細ページへ住所: 千葉県船橋市西船4-21-15オオツカビル3階入会金・登録料:
30,000円(税別)
体験当日の本申込で0円(税別)
別途、事務手数料5,000円(税別)利用料金:2ヶ月集中ダイエットコース
・1回 50分 全16回 180,000円(税別)
・先着10名限定 99,800円(税別)VISITOR価格 50分のパーソナルトレーニング
・1回 9,000円(税別)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:男女ともに在籍しています。
系統:- ジム系
インタビュー:回答者:松田 涼さん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
松田 涼さんBLUEFITNESS24のパーソナルトレーニングは初心者対象でつらすぎるトレーニング指導は一切行いませんので、初めての方も、過去にダイエットを諦めた方も大歓迎です。また無理なく食べる食事メソッドでの食事指導になるので誰でも続けられます。料金もリーズナブルな料金プランをご用意しております。
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
松田 涼さんダイエットやボディメイクをしたいが初めてで何をすれば良いかわからない方、運動経験が全くない、過去にダイエットしたが効果が全く無かった方にオススメです。
無理なく行うダイエットなので平均的に3カ月で6kg〜10kgのダイエットが出来ます。※個人差はありますが。その他には肩こり腰痛などのお悩みの解決も可能です。インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
松田 涼さん一番効果を実感できるのは3カ月集中ダイエットコースです。
こちらのコースは週2回でのトレーニングを3カ月行います。受講者(お客様)の男女比、年齢層:
男性2・女性8
トレーナーの男女比:
男性8・女性2
マシンの種類:
有酸素マシン・ウエイトスタックマシン・フリーウエイト
食事管理や栄養指導の方法:
アプリを使用して毎日食べた物を報告して頂き担当トレーナーが指導をさせていただきます。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
回数券
返金保証はありますか?:
はい
初回無料・お試し体験など:
ある
編集部おすすめコメント:24時間365日いつでも気軽に利用が出来る初心者対象のスポーツジムです。
最新の空間演出を行っている施設内でトレーニングを行うのでチベーションが維持しやすいです。
各マシン使い方の動画をQRコードを読み取ることで見れるので初心者でも安心して利用が出来ます。おすすめの理由:
・リーズナブルな価格で24時間利用ができるので仕事帰りでもトレーニングが行えます。
・最新型の空間演出の中でトレーニングを行えるので集中力が高い状態で行うことができます。
・パーソナルトレーニングは業界でも低価格な料金で始める事が出来ます。[最終更新日: 2021.1.25] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:シャワールームがあります。ドライヤー完備です。男女兼用ではなく女性専用の脱衣ルーム・シャワールームがあるので、女性も安心です。
- 公式承認済みオンライン対応国内住所: 大分県大分市中央町2−9−23入会金・登録料:
入会金:30,000円
利用料金:セミパーソナル
・4回 7,800円
パーソナル
・16回(4ヶ月) 198,000円
・継続4回(1ヶ月) 25,000円
・継続12回(4ヶ月) 70,000円特徴:- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:NSCAやJATI,ATなどトレーニング資格を取得している運動指導のプロです。姿勢改善や猫背、O脚の改善や腰痛や肩こりのためのエクササイズなど個人の症状に合わせてエクササイズを指導してもらう事ができます。
系統:- ジム系
インタビュー:回答者:代表 倉園晴義さん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
代表 倉園晴義さん女性や筋トレ初心者に優しい筋トレジムです。
大分で筋トレダイエットといえばPROTEIOSと言われるようになりました。
お客様の年齢や身体状態に合わせたメニューの作成と初心者にも徹底して優しい丁寧な指導が評判です。
パーソナルジムの数分の一の価格で、同様の質を提供するセミパーソナルプランがおすすめです。インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
代表 倉園晴義さん筋トレ初心者や健康的にダイエットをしたい、キレイな体になりたい女性に得におすすめです。
週二回の筋トレで最大の効果がでるようなメニューを提案します。
3ヶ月で10kgが目標です。インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
代表 倉園晴義さんNSCA-CPTを全員保有しています。
そのほか競技者向けパフォーマンスアップのNASM-PES,チーム指導のための資格CSCS、オリンピックや国体帯同条件のアスレチックトレーナーなど実力を要する資格を保有している数スクないジムです。
トレーニングの知識と指導力は絶対の自信があります。インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
代表 倉園晴義さん筋トレをしたくてもどうすればいいのか分からない、何をすればいいのか分からないという方のためのジムです。
多くの方は筋トレできると思ってジムに入会し挫折するというもったいない体験をしています。
せっかくやるなら正しく効果的なトレーニングをして欲しいのでサービスを提供しています。インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
代表 倉園晴義さん身体を変えたいのであれば、最低でも週2回3ヶ月以上継続してください。
そうすればカラダは変わります。受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
女性が7割で30歳台が多いです。
トレーナーの男女比について:
男性3名、女性1名
マシンの種類について:
ダンベルやバーベルのウエイトトレーニングがメインです。
食事管理や栄養指導の方法について:
SNSで報告すればアドバイスをもらえます。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
月払いです。料金は月4回と月8回、月12回からお選び下さい。
返金保証はありますか?:
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて:
カウンセリング無料。お試し体験の日に入会すれば体験料0円です。
編集部おすすめコメント:ウエイトトレーニングとファンクショナルトレーニングを中心に行う、初心者にも優しい筋トレジムです。
定期的に勉強会やセミナーを開催し、トレーニングメニューの効果を学ぶ機会が設けられているので納得して正しいトレーニングが行えます。おすすめの理由:
・少人数制でトレーナーが常に気にかけてくれるので初心者でも通いやすいジムです。
・朝7時から営業しているので出勤前に身体を動かすことが出来るので忙しい人でも通いやすいです。
・勉強会、セミナーを実施し、納得してトレーニングが行えるので効果に期待が出来ます。[最終更新日: 2020.11.5] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:シャワールーム・更衣室が完備されています。その他にも自動販売機、休憩スペースなどもあります。
- 公式承認済み国内: 営業時間外月営業時間外火10:00 - 17:00水10:00 - 17:00木10:00 - 17:00金10:00 - 17:00土10:00 - 17:00日10:00 - 12:0017:00 - 21:00キックボクシングは気軽に室内で出来る全身運動。 ダイエット・健康維持におススメです。 通常のキックボクシングトレーニングに加え、サーキットトレーニング・TRXなど自重を使った筋力トレーニングとの組み合わせも可能。 経験豊富なトレーナーが目的に合ったトレーニング内容をご提案致します。 詳細ページへ住所: 林間2-22-19コスモ南林間1F入会金・登録料:
無料
利用料金:1回60分:7,000円 税込み
回数券:60分(有効期限3ヶ月)初回5枚33,000円
6回目から(有効期限内に延長した場合)5枚27,500円
回数券10枚(有効期限6ヶ月)55,000円特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:元プロキックボクサー
フリートレーナーとして各スタジオやジムで、ムエタイ式ダイエットクラスやプロ選手のトレーニングを担当。
2008年にSTBJapan設立系統:- 格闘技系(道場、ボクシングジムなど)
[最終更新日: 2021.1.13] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:女性更衣室、シャワー・ロッカー室があります。
- 公式承認済みオンライン対応国内: 10:00 - 22:00月10:00 - 22:00火10:00 - 22:00水10:00 - 22:00木営業時間外金10:00 - 22:00土10:00 - 22:00日10:00 - 22:00三軒茶屋のパーソナルトレーニングジムです。 「ずっと付き合いたくなるカラダづくりを、あなたに」 我々は、日本におけるフィットネスの考え方を、もう一段階高い位置に押し上げたいと思っています。 楽しみながら生涯を通じて継続できる。カラダの調子が整うことでココロの充実感が生まれる。運動中だけではなく日常 詳細ページへ住所: 東京都世田谷区太子堂2-8-17 88.SANGENJAYA101入会金・登録料:
30,000円(税別)※キャンペーン適用にて無料となる場合があります。
利用料金:1回券 ¥10,000(1回あたり¥10,000)
4回券 ¥40,000(1回あたり¥10,000)
・シューズボックス無料レンタル
・次回1回分のご来店枠確保8回券 ¥76,000(1回あたり¥9,500)
・シューズボックス無料レンタル
・次回以降の全てのご来店枠確保12回券 ¥108,000(1回あたり¥9,000)
・シューズボックス無料レンタル
・次回以降の全てのご来店枠確保ペアセッション ¥4,000(60分)
アスレティックリハビリテーション ¥15,000(90分)
トリートメント15 ¥2,500(15分)
トリートメント45 ¥6,000(45分)特徴:- パーソナルトレーニング
- メディカルフィットネス/メディカルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:大阪府出身
千葉大学 教育学部(スポーツ科学)卒業
筑波大学大学院 博士前期課程(体育学)修了経歴
これまで、アーセナルSS市川(トレーナー兼コーチ)、SC相模原(トップチームトレーナー、U-18アシスタントコーチ)、FC東京(育成部トレーナー)にて活動
日々のウォーミングアップやストレングストレーニングを含むフィジカルコンディションの向上、傷害発生時の応急処置対応や競技復帰までのリハビリテーション、リカバリー・ケア指導などを担当
2020年より拠点をスタジオ J+に移し、多くの人にフィットネスの可能性を伝える資格
JSPO-AT(日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー)
NSCA-CSCS(NSCA公認 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)系統:- ジム系
[最終更新日: 2021.1.27] 所在地:国内シャワー・スパに関する情報:どなたでもご利用可能なシャワールーム完備。
無料でご利用いただけるので、思い切りカラダを動かしてください。 - 公式承認済みオンライン対応国内: 07:00 - 22:00月07:00 - 22:00火07:00 - 22:00水07:00 - 22:00木07:00 - 22:00金07:00 - 22:00土07:00 - 22:00日07:00 - 22:00恵比寿・代官山のセミパーソナルジム トレーニングパークです。1回2500円で受けられる1対複数名パーソナルで月額はたったの12000円!運動が苦手な方でも楽しみながら続けられるのでお気軽にどうぞ! 詳細ページへ[最終更新日: 2021.1.25] 所在地:国内住所: 東京都渋谷区恵比寿西1-30-14 エコー代官山B1入会金・登録料:
【入会金3万円】→【 今月無料】
利用料金:・体験トレーニング通常4000円 → 今月だけ無料
・月額
「月2回:7000円」
「月4回:12000円」
「月6回:16000円」
「月8回:20000円」
「無制限:32000円」
・都度払い:4000円特徴:- セミパーソナルトレーニング
- メディカルフィットネス/メディカルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:・世界3大ミスコン公式トレーナー歴任
・海外での科学的根拠のある結果の出るプログラム
・代表がメジャーリーグトレーナー経験あり
・採用率10%以下の厳選されたトレーナー【男女在中】
・パーソナルジム店舗数 15店舗の実績系統:- ジム系
国内のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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