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国内にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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- 公式承認済みオンライン対応国内: 08:00 - 15:00月08:00 - 15:00火08:00 - 23:00水08:00 - 23:00木08:00 - 23:00金08:00 - 23:00土営業時間外日営業時間外全てのレッスンを女性トレーナーが担当します。 女性のお客さまが安心してトレーニングができる空間を目指しております。 初心者〜競技者・リハビリテーションまで幅広いメニューを提供しています。 詳細ページへ住所: 神奈川県鎌倉市御成町3-10 2F入会金・登録料:
入会登録料 10,000円
利用料金:トレーニング料
・1回 1時間 10,000円(税別)回数券
・8回(有効期限:2か月以内) 76,000円(税別)
・16回(有効期限:3か月以内) 144,000円(税別)
・24回(有効期限:4か月以内) 204,000円(税別)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:オーナーの女性トレーナーが全てのレッスンを担当します。
体育大学で学んだ専門知識や7年間勤めた大手スポーツジム(フィットネスクラブ)で得た経験、また公立高校で現役選手を指導した経験があるトレーナーです。系統:- ジム系
備考:・お子様連れ、ファミリートレーニングも可能です。
・中学生、高校生(男女問わず)のフィジカルパフォーマンスアップトレーニングも実施しております。
・シャワー、更衣室ご用意しております。
・土日祝もご対応可能です。
・大船駅徒歩3分にもスタジオがございます。お気軽にご相談ください。
編集部おすすめコメント:人それぞれの身体の癖や構造によるねじれや歪みに合わせたプログラムを提供しているパーソナルトレーニングジムです。
ウォーミングアップを大切にし、運動前のケガの予防だけではなく、その日のコンディションを見極めることでベストなトレーニングを提供しています。
女性専用のボディメイクでは女性トレーナーだからこそ行うことができる内容を提供している為、内面から綺麗を目指すことができます。おすすの理由:
・その日のコンディションで最適なトレーニングを提供しているので効果的なトレーニングを毎回行うことができます。
・女性トレーナーなので安心して利用ができ、特有の悩みにも対応してもらえます。
・完全マンツーマンなので人の目を気にすることなくトレーニングが行えます。[最終更新日: 2021.1.9] 所在地:国内女性客専用スペースに関する情報:19:30までのレッスンは完全プライベート空間でのレッスンとなりますので、女性のお客さまも安心してご利用いただけます。
現在お客さまの9割以上が女性限定のボディメイクコースの方です。 - 公式承認済み国内: 10:00 - 14:00, 15:00 - 21:00月10:00 - 14:0015:00 - 21:00火10:00 - 14:0015:00 - 21:00水10:00 - 14:0015:00 - 21:00木10:00 - 14:0015:00 - 21:00金10:00 - 14:0014:00 - 21:00土10:00 - 14:0014:00 - 21:00日営業時間外confitは、それぞれの女性一人ひとりにあった最高のメニューを女性専用フィットネスのプロトレーナーが一緒に考え、提案します。 そして、実現に向けて、一緒に頑張ります。 また、トレーニングを通した身体作りだけでなく、 ボディケアを通した身体のメンテナンスまでをトータルにサポートをできる場所です。 詳細ページへ住所: 福岡市中央区薬院4−18−33入会金・登録料:
入会金:3,000円(税抜)
事務手数料:2,000円(税抜)利用料金:パーソナルトレーニング
・28,000円(税抜)/年払の1ヶ月あたり(月4回まで)
・体験料:5,000円(税抜)
EMSトレーニング
・18,000円(税抜)/年払の1ヶ月あたり(月3回まで)
・体験料:5,000円(税抜)
2ヶ月ダイエットプログラム
・2ヶ月 160,000円(税抜)※食事指導つき特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:各専門分野を持つトレーナーが指導します。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:福岡市内に3店舗展開する女性専用フィットネスジムです。confit 薬院店は福岡市営地下鉄七隈線「薬院大通駅」から徒歩3分、整骨院・ボディケアも併設しているのでリラクゼーションや痛み・ケガの改善にも通えるでしょう。サーキットトレーニング、加圧トレーニング、最新のワイヤレスEMSトレーニングなどを完備、総合的なエクササイズと短時間で効率の良い運動が出来そうです!
編集部おすすめの理由:
・「薬院大通駅」から徒歩3分、西鉄電車「薬院駅」からも徒歩8分とアクセスしやすく、お出かけついでに通えそうです。
・ミスユニバースジャパン福岡大会公認ジム、数々の優勝者の排出実績をもつトレーナー陣からパーソナル指導が受けられるので安心、女性らしいボディメイクを目指せるでしょう。
・DNA検査結果をもとにスタッフがサポート、体質に合わせた効果的な食事管理やダイエットができるでしょう。[最終更新日: 2020.11.12] 所在地:国内女性客専用スペースに関する情報:女性専用フィットネスクラブです。
- 公式承認済みオンライン対応国内confitは、それぞれの女性一人ひとりにあった最高のメニューを女性専用フィットネスのプロトレーナーが一緒に考え、提案します。 そして、実現に向けて、一緒に頑張ります。 また、トレーニングを通した身体作りだけでなく、 ボディケアを通した身体のメンテナンスまでをトータルにサポートをできる場所です。 詳細ページへ住所: 福岡県福岡市早良区西新1-8-21 西新新光ハイム2F入会金・登録料:
入会金:3,000円(税抜)
事務手数料:2,000円(税抜)利用料金:パーソナルトレーニング
・28,000円(税抜)/年払の1ヶ月あたり(月4回まで)
・体験料:5,000円(税抜)
EMSトレーニング
・18,000円(税抜)/年払の1ヶ月あたり(月3回まで)
・体験料:5,000円(税抜)
2ヶ月ダイエットプログラム
・2ヶ月 160,000円(税抜)※食事指導つき特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:それぞれの女性一人ひとりにあった最高のメニューを女性専用フィットネスのプロトレーナーが一緒に考えます。また、トレーニングを通した身体作りだけでなく、ボディケアを通した身体のメンテナンスまでをトータルにサポートします。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:福岡市内に3店舗展開する女性専用フィットネスジムです。confit 西新店は福岡市営地下鉄「西新駅」から徒歩4分、サーキットトレーニング、加圧トレーニング、最新のワイヤレスEMSトレーニングなどを完備、総合的なエクササイズと短時間で効率の良い運動が出来そうです!パーソナルトレーニング/2ヶ月ダイエットプログラム/ブライダルプラン/ボディケアなどメニューが豊富なのも魅力です。
編集部おすすめの理由:
・「西新駅」からすぐ、西新商店街沿いにあり買い物ついでや仕事帰りに通いやすそうです。
・ミスユニバースジャパン福岡大会公認ジム、数々の優勝者の排出実績をもつトレーナー陣からパーソナル指導が受けられるので安心、女性らしいボディメイクを目指せるでしょう。
・EMSトレーニングと食事管理を組み合わせた「2ヶ月短期集中ダイエット」は、体質分析のDNA検査、無期限ノーリバウンドサポート、食事マニュアル、自宅トレマニュアル、全額返金保証など、充実のフルサポートと保証付きで徹底的に頑張れそうです。[最終更新日: 2020.11.12] 所在地:国内女性客専用スペースに関する情報:女性専用フィットネススタジオです。トレーナーも女性が多いです。
- 公式承認済み国内confitは、それぞれの女性一人ひとりにあった最高のメニューを女性専用フィットネスのプロトレーナーが一緒に考え、提案します。 そして、実現に向けて、一緒に頑張ります。 また、トレーニングを通した身体作りだけでなく、 ボディケアを通した身体のメンテナンスまでをトータルにサポートをできる場所です。 詳細ページへ[最終更新日: 2020.11.12] 所在地:国内住所: 福岡県福岡市西区姪の浜4丁目8−2えきマチ1丁目2F入会金・登録料:
入会金:3,000円(税抜)
事務手数料:2,000円(税抜)利用料金:パーソナルトレーニング
・28,000円(税抜)/年払の1ヶ月あたり(月4回まで)
・体験料:5,000円(税抜)
EMSトレーニング
・18,000円(税抜)/年払の1ヶ月あたり(月3回まで)
・体験料:5,000円(税抜)
2ヶ月ダイエットプログラム
・2ヶ月 160,000円(税抜)※食事指導つき特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:各専門分野を持つトレーナーが多数在籍しています。ミスユニバースジャパンの優勝者排出など、女性の希望を叶えるために長年培ったスキルや実績をもつトレーナーが多数在籍しています。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:福岡市内に3店舗展開する女性専用フィットネスジムです。confit 姪浜店は福岡市営地下鉄「姪浜駅」直結、アクセス抜群です。サーキットトレーニング、加圧トレーニング、最新のワイヤレスEMSトレーニングなどを完備、総合的なエクササイズと短時間で効率の良い運動ができるでしょう。
編集部おすすめの理由:
・福岡市営地下鉄「姪浜駅」直結、JR筑肥線にも連結しているので多方面からアクセスしやすく、雨の日でも駅直結ならめげずに通えそうです。
・ミスユニバースジャパン福岡大会公認ジム、数々の優勝者の排出実績をもつトレーナー陣からパーソナル指導が受けられるので安心、女性らしいボディメイクを目指せるでしょう。
・EMSトレーニングと食事管理を組み合わせた「2ヶ月短期集中ダイエット」は、体質分析のDNA検査、無期限ノーリバウンドサポート、食事マニュアル、自宅トレマニュアル、全額返金保証など、充実のフルサポートと保証付きで徹底的に頑張れそうです。 - 公式承認済み国内パーソナルトレーニング、ヒーリング整体、よもぎ蒸しなど多種のアプローチで、アンチエイジングや大人の女性のお悩み改善をサポートするサロンです 詳細ページへ住所: 大阪府大阪市平野区瓜破2-1-6利用料金:
パーソナルトレーニング
・お一人様
60分 6,500円
90分 9,000円・ペア
60分 12,000円
90分 16,000円特徴:- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:アロマヨガやアロマピラティスに関するインストラクターの資格をはじめ、背骨コンディショニングや腸セラピーにも精通する女性トレーナーが在籍しています。
系統:- その他
備考:女性専用ですが、女性と同伴の場合のみ男性もご利用いただけます。
インタビュー:回答者:重田直美さん
重田直美さん自称「寄り添い系パーソナルトレーナー」です。運動が苦手な方や筋力・体力に自身の無い方、辛い症状でお悩みの方でも取り組めるトレーニングを得意としています。他人の視線を気にせずに自分のペースで体を整えたい方の為に、完全予約制でリラックスできる空間づくりを心がけています。小さなサロンですが、お客様のなりたい姿に向かって、 その日のコンディションに合わせたレッスンや施術をさせていただきます
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
重田直美さん日常生活に体を整える時間や習慣の無い方にお勧めです
運動が苦手な方、体力筋力に自身の無い方、辛い症状でお悩みの方は、つい体を整えること、運動に縁遠くなりがちですが、そんな方ほど、少しのストレッチでも体の変化を感じていただけます。
体が軽くなる、動きたくなる体になる、体が変わると人生も変わりますインタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
重田直美さんメディカルアロマヨガ
メディカルアロマピラティス
背骨コンディショニングなどの資格を保有しています
グループレッスン(対20人以上)でダンスフィットネスを指導しながら、怪我の予防や体のケアのためにヨガ・ピラティスを導入
14年続けた後、一人ひとりに寄り添って「一生快適に使える体、人生を楽しむ余力のある体づくり」をサポートするためサロン開業
インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
重田直美さんグループレッスンでダンスフィットネスやヨガ・ピラティスの指導をしていましたが、対20人以上のレッスンでは、危険なこと、効果的でないことについて、お一人ずつに指導できなく歯痒い思いをすることが多かったため。
薬や手術でしか治らないこともありますが、体を丁寧に整えること(激しくない運動)で改善することがある、諦めないということをお伝えしたくてパーソナルトレーンングを始めました。受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
女性専用サロンです(ご夫婦でのご利用あり)、40代以上の方が8割
トレーナーの男女比について:
女性のみ
マシンの種類について:
大きなマシンは使用しません
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
コースご利用がメインで、その他都度払いも可能(回数、期間、予算など全てオーダーメイドです)
返金保証はありますか?:
いいえ
編集部おすすめコメント:女性の為のプライベートサロンで、「-7歳の体と姿を手に入れてなりたい自分になる」をコンセプトにしています。
アンチエイジングや生理不順に効果的なトレーニングが行えるので女性の悩みを解消することが出来ます。
ヒーリング整体も行っているので自分では行えない体の調整を行ってくれます。おすすめの理由:
・女性専用なので男性の目を気にすることなく安心して利用することが出来ます。
・カウンセリングをしっかり行っているので、女性特有の悩みでも解消させることができます。
・ヒーリング整体も行っているのでボディケアとしても利用することができます。[最終更新日: 2020.12.15] 所在地:国内女性客専用スペースに関する情報:女性のためのプライベートサロンです。女性同伴の場合は男性も参加できます。
- 公式承認済みオンライン対応国内: 08:00 - 23:45月08:00 - 23:45火08:00 - 23:45水08:00 - 23:45木08:00 - 23:45金08:00 - 23:45土08:00 - 23:45日08:00 - 23:45駒込駅徒歩30秒・巣鴨駅徒歩7分の【女性専用】初心者向けパーソナルトレーニングジムNEXT GYM TOKYO(ネクストジムトウキョウ) ★おすすめ★ 『オトコロドットコムを見た』で 「体験トレーニング50分 6,000円」が半額! 詳細ページへ住所: 東京都豊島区駒込1-43-9 駒込TSビル602入会金・登録料:
入会金20,000円(税抜)
利用料金:2か月 16回 (有効期限4か月)
・50分トレーニング 112,000円(税抜)
・70分トレーニング 176,000円(税抜)
・100分トレーニング 264,000円(税抜)トレーナーの特徴・経歴・資格:女性ならではの生理周期に合わせたボディメイク&ファスティングプログラムを監修しているスタッフや、現役サッカー選手兼パーソナルトレーナーが在籍しています。
系統:- ジム系
インタビュー:回答者:望月健太郎さん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
望月健太郎さんトレーニングが初心者のお客様に向けての充実したメニューがご案内できることです!
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
望月健太郎さん女性・トレーニング初心者にオススメです。
ダイエット・産後ダイエット・ブライダルダイエット‥様々なお悩みに対応しております。インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
望月健太郎さん有資格トレーナー
大手パーソナルジムで2000名以上のお客様の身体を変えてきたトレーナー
美ボディコンテスト優勝トレーナー
ファスティングマイスター
自身で35kgの減量を成功させたトレーナー才能豊かなトレーナーが揃っております!
インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
望月健太郎さんパーソナルトレーニングは身体だけでなく、お客様の人生を変えることができる非常に素晴らしいサービスだと感じた為です。
インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
望月健太郎さんお客様の目標や生活スタイル、体力にもよりますが、週に2〜3回がオススメです。
受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
女性100%です。
トレーナーの男女比について:
男性7:女性2
マシンの種類について:
フリーウエイト・レバレッジマシン
食事管理や栄養指導の方法について:
毎日いつでもオンラインでの相談・報告が可能。翌朝にフィードバックを行います。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
8/16/24回‥回数券をご購入いただきます。体験トレーニングは当日にお支払いいただきます。
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて:
カウンセリング無料 体験トレーニング30分4000円 50分6000円 *税抜
編集部おすすめコメント:JR山手線・東京メトロ南北線「駒込駅」南口から徒歩30秒、駅からすぐの完全個室、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。1歳までのお子様なら一緒に来店可能、バウンサー完備で寝かせておけるので、産後ダイエットの方にもおすすめです。女性トレーナーが在籍、無料レンタルやアメニティも充実していて女性が安心して通えそうなジムです。
編集部おすすめの理由:
・ウェア、靴下、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、サプリメント、アメニティまで全て無料貸し出しのため、仕事終わりやお出かけついでに手ぶらで通えます。
・オンラインサポートがあり、いつでも食事やメンタル面も相談できるので、外食の多い方、食事管理に自信のない方、モチベーション維持が難しい方でも安心して始められそうです。
・産後ダイエットコース、ブライダルコース、シニアコース、ファスティングコースなど女性のために特化したコースが豊富、目的に合わせて最適なコースを選べます。[最終更新日: 2021.1.14] 所在地:国内女性客専用スペースに関する情報:NEXT GYM TOKYOは女性に特化したジムです。産後ママにも多くご利用いただいております。お子様連れでのご来店もOK。バウンサー(ゆりかごのように揺れる仕組みのベビー用チェア)を完備しておりますので、ほかに預けることなく安心してご自身のボディメイクに取り組むことが出来ます。また、女性トレーナー担当のご希望もお受けすることが可能です。
- 公式承認済み国内: 10:00 - 19:00月10:00 - 19:00火10:00 - 19:00水10:00 - 19:00木10:00 - 19:00金10:00 - 19:00土09:00 - 18:00日営業時間外ファディーは「会員様まかせ」のフィットネス・ジムではありません。運動中の身体の動きを正確にチェックするAI(人工知能)搭載マシンと専属トレーナーのカウンセリングで、自分のペースで通いながらレベルアップできます。 ——————& 詳細ページへ住所: 東京都江戸川区南小岩7丁目17-4 第5クレールパル201入会金・登録料:
入会金
18,000円(税抜) → 今だけ無料!利用料金:年契約6980円(税抜)
月契約7980円(税抜)特徴:- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
系統:- ジム系
備考:【年中無休・6:00~22:00まで通い放題】
※本サイト表記の営業時間は、お電話で対応できる有人の営業時間です。編集部おすすめコメント:1回30分のトレーニングを提供している女性専用のフィットネススタジオです。
AIマシンを使用して、ダイエットからリハビリまで豊富なトレーニングをAIのヴァーチャルトレーナーと行う事が出来ます。
AIとトレーナーによるダブル指導で正しいトレーニングを正しい動きで行うので、正しい効果を発揮させることが出来ます。おすすめの理由:
・AIを使用した最新のトレーニングで自分の動作をみながら正しいトレーニングを行う事が出来ます。
・専属トレーナーもついているのでマシンの使い方などわからない所も安心して聞くことが出来ます。
・AIがカウンセリングをもとにした最適なトレーニングを提供してくれるので初心者でも安心してトレーニングが行えれます。[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内女性客専用スペースに関する情報:女性専用のフィットネススタジオです。
- 公式承認済み国内: 09:00 - 20:00月09:00 - 20:00火09:00 - 20:00水09:00 - 20:00木09:00 - 20:00金09:00 - 20:00土09:00 - 18:00日営業時間外ファディーは「会員様まかせ」のフィットネス・ジムではありません。運動中の身体の動きを正確にチェックするAI(人工知能)搭載マシンと専属トレーナーのカウンセリングで、自分のペースで通いながらレベルアップできます。 ——————& 詳細ページへ住所: 東京都世田谷区南烏山6-28-3 パーク・ハイツからすやま1階入会金・登録料:
入会金
18,000円(税抜) → 今だけ5,000円(税抜)利用料金:年契約6980円(税抜)
月契約7980円(税抜)特徴:- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:運動中の身体の動きを正確にチェックするAI搭載マシンと専属トレーナーのカウンセリングで、自分のペースで通いながらレベルアップできます。AIトレーナーが運動チェックと、専属トレーナーがマシンの使い方や運動方法、定期カウンセリングを行ない、その人に合ったプログラムにチューニングしてくれます。
系統:- ジム系
備考:【年中無休・6:00~22:00まで通い放題】
※本サイト表記の営業時間は、お電話で対応できる有人の営業時間です。インタビュー:回答者:福籐トレーナーさん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
福籐トレーナーさんまずは、トレーナーの人に依存しない正確性を追求したマシンで結果がわかるトレーニングを受けられること。このマシンはドイツ製で、ユーザーの運動中の身体の動きを正確にチェックするAI(人工知能)を搭載しています。そして、マシンでカバーできないカウンセリングはスタジオ専属トレーナーがサポートすること。運動不足や体力アップなどの悩みにあわせて25種類のプログラムをお一人おひとりにカスタマイズさせていただくので、1回30分、6時から22時までの間で好きな時にマイペースで通いながらレベルアップできると会員様にもご満足いただいております。
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
福籐トレーナーさん通常のフィットネスジムが続けられなかった女性の方、運動不足を感じていらしゃるのに運動する機会がない・運動を続けたいと望んでいる女性の方に特におススメです。人気のプログラムは1位「ダイエット」2位「引締め」ですが、「肩こり」「猫背」改善や「体力」「筋力」アップのお悩み改善のプログラムも人気です。実際に、「肩こりが解消できた」「体が軽くなった」「ヒップアップ効果」「入らなかったパンツが入るようになった」などのご感想をいただいております。また、他スポーツをメインの趣味とされている女性の方にとっては、体幹を鍛える等のサブトレーニング効果を期待されて通われている方もいらっしゃいます。
インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
福籐トレーナーさん専属トレーナーは全員女性で運動経験があり、当サービスの研修を受けて合格したメンバーです。私は、小学5年生以降テニスを継続しており某大手フィットネスクラブのテニススクールでインストラクターの経験があり、現在、個人的にパーソナルトレーニングに通いながら、会員の皆様のお手本になるよう自らのカラダ作りに磨きをかけています。他、トレーナーは、3歳〜現在に至るまでダンスを続けており、ダンス専門学校を卒業。ダンスのジャンルは多岐に亘り、某有名アーティストのバックダンサーをつとめたほどの華やかな実績をもつ女性トレーナー。もう1人は、過去、自身の股関節を痛めた経験を活かしてウェーブリングの資格を持ち、ズンバの資格もあり。イベントでのスタジオレッスンの経験をもち、見た目、「霊長類最強女子」と呼ばれた元女子レスリング選手に似ていることから、あだ名は「さおりん」。すべてのトレーナはー明るく笑顔絶やさず、日々モチベーションアップできるよう会員の皆さまをサポートさせていただいております。
インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
福籐トレーナーさん始めたきっかけは、「運動を日常生活に取り入れてほしい」そんな想いからです。運動はあまり好きじゃない、なかなか続かないという運動を敬遠しがちな方に楽しく運動をしていただきたいと思っております。買い物をする、歯を磨くと同じくらいの感覚で身体を動かすことへの抵抗感をなくし、運動をすることで得られるさまざまな効果を実感することで、機能的に身体を動かすことができるようになります。ご自身の身体にしっかりと向き合う時間を持っていただき、健康に対して興味を持ってもらいたいと思っております。
インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
福籐トレーナーさん効果を実感する為には、週2回〜3回が効果的ですが、なによりも大切なことは継続です。そして定期的に身体を動かすことで効果が実感できますので、あまり間があかないようにしていただくこともポイントです。運動は何歳までやればよいという期限があるものではないので、継続期間はありません。また、個人差もあり、1ヵ月で成果を感じる方もいらっしゃれば、6ヵ月後にやっと成果を感じる方もいらっしゃいます。その方の年齢や体力・脂肪や筋肉の付き方、骨格等の違いにより効果を実感できるのは様々です。
受講者(お客様)の男女比、年齢層:
女性専用ですので会員様は100%女性です。また、20代から80代の方まで、幅広い年代の女性の皆さまが通われています。
トレーナーの男女比:
女性のみ ※男性トレーナーも所属していた時期もあります
マシンの種類:
人工知能搭載のAIマシンのみです。ほか、トレーニング器具としてウェイト別のダンベル・メディシンボール、ストレッチバンド等があります
食事管理や栄養指導の方法:
現在は個別の栄養指導は行っておりませんが、今後のキャンペーン企画等で実施される可能性はあります。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
通い放題/入会金18,000円(税別)/月会費6,980円(税別)/ご指定の口座引き落とし
返金保証はありますか?:
はい
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
体験無料です
編集部おすすめコメント:ドイツ発「AI」と「人」のダブルトレーナーによる女性専用・最新AIパーソナルフィットネスジムです。ダイエットからリハビリまで対応できる200のトレーニング、25種類のプログラムを搭載したAIマシンが、カウンセリングや体組成計結果をもとに専用プログラム(ファンクショナルトレーニングや有酸素運動)を提供、ヴァーチャルトレーナーが内蔵カメラで動き・角度・速度・タイミングなど多角的に分析し、リアルタイムにアドバイスしてくれるのでゲーム感覚で楽しめそうです。月会費 6,980円~で通いたい放題、自分のペースでたくさん通えてリーズナブルでしょう。ファディー千歳烏山は、京王線「千歳烏山駅」から徒歩3分とアクセスも抜群です。
編集部おすすめの理由:
・無料体験60分(カウンセリング、高精度体組成計測定含む)で、気軽に始められそうです。
・既往症や負荷をかけたくない部位があれば軽減プログラムに適応可能、また専属トレーナーが定期カウンセリングを行い目標や通うペースなどの条件に合わせ、常に最適化したプログラムが受けられそうです。
・駅チカで朝6:00から夜22:00まで営業、予約不要で回数制限なし、とにかく通いやすくしっかり運動習慣もつくでしょう。[最終更新日: 2020.7.17] 所在地:国内女性客専用スペースに関する情報:女性専用のフィットネススタジオです。
- 公式承認済み国内: 10:00 - 19:00月10:00 - 19:00火10:00 - 19:00水10:00 - 19:00木10:00 - 19:00金10:00 - 19:00土10:00 - 19:00日営業時間外ファディーは「会員様まかせ」のフィットネス・ジムではありません。運動中の身体の動きを正確にチェックするAI(人工知能)搭載マシンと専属トレーナーのカウンセリングで、自分のペースで通いながらレベルアップできます。 ——————& 詳細ページへ住所: 神奈川県川崎市中原区小杉町1-518 古林ビル1階入会金・登録料:
入会金
18,000円(税抜) → 今だけ無料!利用料金:年契約6980円(税抜)
月契約7980円(税抜)特徴:- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:自分専用プログラムで楽しく効率的に運動できる「バーチャルパーソナルトレーナー×専属トレーナー」がサポートしてくれます。
系統:- ジム系
備考:【年中無休・6:00~22:00まで通い放題】
※本サイト表記の営業時間は、お電話で対応できる有人の営業時間です。編集部おすすめコメント:ドイツ発「AI」と「人」のダブルトレーナーによる女性専用・最新AIパーソナルフィットネスジムです。ダイエットからリハビリまで対応できる200のトレーニング、25種類のプログラムを搭載したAIマシンが、カウンセリングや体組成計結果をもとに専用プログラム(ファンクショナルトレーニングや有酸素運動)を提供、ヴァーチャルトレーナーが内蔵カメラで動き・角度・速度・タイミングなど多角的に分析し、リアルタイムにアドバイスしてくれるのでゲーム感覚で楽しめそうです。月会費 6,980円~で通いたい放題、自分のペースでたくさん通えてリーズナブルでしょう。ファディー武蔵小杉医大通り店は、JR南武線「武蔵小杉駅」から徒歩5分、東急東横線・目黒線「新丸子駅」から徒歩3分と、各路線からアクセス可能で通いやすいでしょう。
編集部おすすめの理由:
・無料体験60分(カウンセリング、高精度体組成計測定含む)で、気軽に始められそうです。
・既往症や負荷をかけたくない部位があれば軽減プログラムに適応可能、また専属トレーナーが定期カウンセリングを行い目標や通うペースなどの条件に合わせ、常に最適化したプログラムが受けられそうです。
・駅チカで朝6:00から夜22:00まで営業、予約不要で回数制限なし、とにかく通いやすくしっかり運動習慣もつくでしょう。[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内女性客専用スペースに関する情報:1回30分&通い放題の女性専用新感覚AIパーソナルフィットネスジムです。
- 公式承認済み国内: 10:00 - 21:00月10:00 - 21:00火10:00 - 21:00水10:00 - 21:00木10:00 - 21:00金10:00 - 21:00土10:00 - 18:00日10:00 - 18:00オシャレを楽しめる大人女性になるダイエット専門サロン 詳細ページへ[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内住所: 静岡県浜松市中区中央1丁目7−21入会金・登録料:
入会金[カルテ・プログラムの作成管理費]:10,000円(税別)
利用料金:太ももダイエットコース
・3か月間、週2回、60分×16回 290,000円(税別)
DAYMトータルボディメイクコース
・2か月間、週2回、60分×16回 280,000円(税別)
DAYMマンスリープラン
・1ヶ月、30分月1回 月額¥7,500(税込)
ブライダルコース
・週1回、60分×12回(3ヶ月) 120,000円(税別)
セミパーソナルレッスン
・1回券 ¥12,000(税別)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:代表の男性トレーナーは、業界誌で新人賞を受賞されるなどの実績があり、雑誌・TVなどのメディア掲載も多数です。「太ももダイエットの専門家」として、美脚づくりに特化したトレーニングを考案されています。
系統:- ジム系
インタビュー:回答者:大石力朗さん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
大石力朗さん下半身痩せを得意としています。また、食事制限なしのダイエット方法で、ストレスフリーで無理なく痩せることが可能です。
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
大石力朗さん昔から下半身の太さやラインにコンプレックスを持つ方にオススメ!
インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
大石力朗さん経歴
2010.4 (財)JCCA日本コアコンディショニング協会
第6期マスタートレーナー認定試験で優秀合格
Core Conditioning Journal インタビュー掲載
2012.2 静岡県体育協会主催研修会講師
2012.4 Core Conditioning Journal 実践レポート掲載
2012.4~ ラジオFMHaro出演
2013.3 インストラクター・トレーナーのキャリアアップマガジン
月刊「NEXT」トレーナー・オブ・ザ・イヤー2012 新人賞受賞
http://www.fitnessclub.jp/next/e-book/next73/
2015.2 静岡県体育協会主催研修会講師
2017.2
~2018.1 静岡県磐田市のなでしこチャレンジリーグ所属の女子サッカークラブ
「静岡産業大学磐田ボニータ」のアシスタントトレーナーに就任
HP:
http://www.ssu.ac.jp/club/football/ladies/index.html
⇒リーグ優勝&2部昇格に貢献
静岡産業大学磐田ボニータ
2018.7.5 Daiichi-TVまるごと『解決!エキスパ』で取材を受ける(7/5放送)インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
大石力朗さん大学生時代に活動していたフィットネスクラブで憧れる方がパーソナルをされていたのがきっかけ。
インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
大石力朗さん最低週に1回、3ヶ月間
受講者(お客様)の男女比、年齢層:
ほぼ女性
トレーナーの男女比:
男のみ
マシンの種類:
ピラティスチェアー・バレル、ストレッチポール、バランスボール
食事管理や栄養指導の方法:
食べたいけど痩せたいを叶える合う味ダイエット®︎
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
コース、マンスリープラン
返金保証はありますか?:
はい
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
3000円
編集部おすすめコメント:「細身のトレンドパンツをかっこよく履きこなすためだけに生まれた美脚術」を提供している太ももダイエット専門のジムです。
体を動かす筋肉と支える筋肉を効率よく鍛えることによって理想のボディラインを手に入れることができます。
「合う味ダイエット」という合うものを食べて、体温を上げ痩せ体質へ変えるダイエット法を行っているので、食べながらでもしっかりダイエットが行えます。おすすめの理由:
・体重ではなく、見た目を変えてくれるので自信を持つことができます。
・食べながらでもダイエットを行えるのでリバウンドがしにくい体質に変われます。
・今までダイエットを行ったが結果が出なかった方でも適切な筋肉へのアプローチで痩せていける体を作ることができます。 - 公式承認済みオンライン対応国内: 10:00 - 22:00月10:00 - 22:00火10:00 - 22:00水10:00 - 22:00木10:00 - 22:00金10:00 - 22:00土10:00 - 21:00日10:00 - 21:00東京高田馬場 パーソナルトレーニングジムbodyリフレクションは【女性専用】プライベートサロンです。 マンツーマントレーニングやコンディションストレッチに加え食事指導やリンパケアを行うことで、会員様の美bodyを目指すサポートをいたします。店舗の特徴として《3つのトリプルアプローチ》パーソナルトレ 詳細ページへ住所: 東京都新宿区高田馬場1-29-22 寿ビル306入会金・登録料:
入会金・・・・¥20,000-(税別)
利用料金:《体験料金》
トレーニングorリンパケアいづれか1つ
・1回 体験5000円(税別)
トレーニング&リンパケア1回ずつ
・2回体験9000円(税別)トレーニング60分
・8回コース 56, 000円
・16回コース 112,000円
・24回コース 156,000円リンパケア110分
・4回コース 56,000円
・8回コース 108,000円
・16回コース 192,000円《おすすめbodyリフレクショントリプルアプローチコース》
・ゆっくりコース 150,000円
・じっくりコース 210,000円
・スペシャルコース 290,000円つっきー価格は全て税抜き
特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:自身が20kg減量の経験を持ち、専門的ノウハウと確かな技術力を有するベテラントレーナーです。
系統:- ジム系
インタビュー:回答者:水上昌彦さん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
水上昌彦さんただダイエットを成功させるだけではなく、体の引き締めボディメイクや身体の歪み調整を同時進行で行っていくことです!
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
水上昌彦さん痩せたい方、きれいになりたい方、健康を保つ、増進したい方におすすめです。
太ってるのが嫌な方、たるみが気になる方、猫背や反り腰、巻き方が改善できる方向にいきます。インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
水上昌彦さん水上昌彦 運動実践指導者、jr野菜ソムリエ、jrアスリートフードマイスター フィットネス業界15年 大手フィットネスクラブでグループレッスン、ジムマシン指導、パーソナル指導、フリーパーソナルトレーナー4年、個室型パーソナルトレーニングジム運営5年、bodyメイクコンテスト選手指導、体型は普通の人175cm71kg
井伊里枝 リンパケアセラピスト&パーソナルトレーナー
リンパダイエット技能 寝るだけダイエット技能資格保持 まずはリンパの詰まりを流して代謝アップ、セルライト除去をしてトレーニングで引き締めを狙います!
自身の20キロダイエット体験により食事指導やお悩み相談をします。インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
水上昌彦さんこのbodyリフレクションはパーソナルトレーニングとストレッチ、リンパケアのトータル複合店舗を出して一つの店舗で内から外からのアプローチを全て行えるように、リンパケアセラピスト兼トレーナーと組んでおこないました。
インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
水上昌彦さん最適な頻度は週2です。最低限週1です 効果を実感してアフターケアまで考えると6ヶ月は行えると最適かと思います。
受講者(お客様)の男女比、年齢層:
男性0.5 女性9.5
トレーナーの男女比:
男性1:女性1
マシンの種類:
ハーフパワーラック、エアロバイク、ダンベル、調整エクササイズ用のギア
食事管理や栄養指導の方法:
毎日の食事を時間がある時に写真、数字データでLINEに送って頂いております
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
回数券、Day会員(月会費制)
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
パーソナルトレーニング、リンパケアどちらか1つの場合5000円に税。2つ一緒に行う場合9000円の税という料金です。
編集部おすすめコメント:JR「高田馬場駅」戸山口より徒歩3分、女性専用のサロンスタジオです。マンツーマントレーニングはもちろん、食事管理やリンパケア、ヘッドマッサージ等、様々なメニューが楽しめそうです。シェイプアップ、体質改善、歪み改善など多目的に利用できるでしょう。都度利用:トレーニング60分7,500円/チケット:60分×16回 112,000円~/月額制DAY会員:パーソナル&リンパケア 各4回Wコース52,000円など、プランや回数設定が豊富なので目的や自分のペースで選びやすそうです。
編集部おすすめの理由:
・女性セラピスト在籍、ボディケアから食事アドバイスまで相談できるのは嬉しいサービスです。
・高田馬場エリアの3駅からアクセス可能、夜22:00まで営業、仕事帰りでも通いやすいでしょう。
・1回体験 5,000円/2回体験(リンパケア&トレーニング) 9,000円、気軽にお試しから始められそうです。[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内女性客専用スペースに関する情報:女性専用のダイエットジムです。ウエア、シューズを無料でレンタルしているので、手ぶらで通うことができます。
- 公式承認済みオンライン対応国内福岡市中央区天神パーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ福岡天神」は、パーソナルトレーニングジムに24時間自主トレ可能エリアを常設したボディメイクスタジオ。 一人ひとりに専属トレーナーがマンツーマンでつき、パーソナルトレーニングはもちろん、それ以外の時間のトレーニング内容や食事・栄養指導な 詳細ページへ住所: 福岡県福岡市中央区天神5-7-2 ヒットノース天神ビル8F入会金・登録料:
入会金;キャンペーン中につき0円
利用料金:2ヶ月短期スペシャルコース
・パーソナルトレーニング30分 全8回 59,800円(税別)
・パーソナルトレーニング30分 全16回 98,000円(税別)
ベーシック
・パーソナルトレーニング60分 全4回 43,000円(税別)
本気の2ヶ月コース
・パーソナルトレーニング60分 全10回 115,000円(税別)
・パーソナルトレーニング60分 全16回 172,000円(税別)
・パーソナルトレーニング60分 全24回 247,000円(税別)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:ボディビル大会の入賞歴があるトレーナーが多数在籍しています。女性トレーナーも在籍しており、女性らしい身体を作るためのボディメイクにも特化しています。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:天神駅徒歩5分、年中無休、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。「月2回/4回/8回」や「2ヶ月短期」、遺伝子検査+食事指導+サプリ+食事付きフルサポートの「本気の2ヶ月コース」、コンテスト出場を目指す「コンテストコース」などがあり、目標や希望のペースで選びやすいでしょう。ペア割引は全コース20%off、家族や友人とも一緒に頑張れそうです。
編集部おすすめの理由:
・24時間営業のジムを併設、+5,000円でいつでも利用可能、コース終了後も同様に利用できので継続的に通えそうです。
・コースよって「生涯リバウンドサポート」あり、卒業後も無期限で随時トレーナーへLINEで相談可能、リバウンドしやすい方には安心のサポート体制です。
・子供&赤ちゃん連れOK(ベビーカーの乗り入れOK、バウンサーあり)、完全個室なので寝かしつけたり遊ばせながらトレーニングできるので「産後ダイエット」にもおすすめでしょう。[最終更新日: 2020.12.30] 所在地:国内女性客専用スペースに関する情報:女性らしい身体を作るためのボディメイクに特化した、女性向けのプライベートジムです。
- 公式承認済みオンライン対応国内: 09:00 - 21:00月09:00 - 21:00火09:00 - 21:00水09:00 - 21:00木09:00 - 21:00金09:00 - 21:00土09:00 - 18:00日営業時間外女性専用パーソナルトレーニングジム 詳細ページへ住所: 東京都立川市柴崎町2-1-6 エルタワータチ501入会金・登録料:
入会金10,000円(税別)
利用料金:・1回体験トレーニング 9,500円(税別)
(初回カウンセリング+トレーニング)・コース ( 週1回 / 月4回 )38,000円(税別)
特徴:- パーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:モデルボディメイクトレーナー資格
2つ星栄養コンシェルジュ資格
NSCA認定パーソナルトレーナー資格系統:- ジム系
インタビュー:回答者:山﨑将太さん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
山﨑将太さん・二の腕が太い、脚が太い、ヒップが下がってきた、お腹周りが痩せない。。。
・ネットや雑誌には数々の情報があって、試したけど悩みが消えない。
・むしろ年々悩みは増えて、太っていく。。。
部分的なカラダの悩みが出てくるのは、実は偏った筋肉の使われ方によって起こる姿勢の変化が原因です。
例えば、
猫背になっていれば、下腹がポッコリする。
何をしても上半身だけ痩せて、脚が細くならない。など
特に女性は、男性と比べてもともと筋肉が少ない分、余計に姿勢による変化を受けます。
やみくもに筋トレやランニングなどを行ってもカラダが変わらないのは、
正しい姿勢ではないことが原因の1つなのです。
ASmakeは偏った筋肉の使われ方と姿勢を整え、全身の筋肉を目覚めさせます。
そうすることによって、まっすぐきれいな体型、“なりたいカラダ”を手に入れ、
笑顔になる女性を増やすために全力でサポートさせていただきます。
あなたがあきらめない限り、私もあきらめない。全力で1人ひとりの方と向き合います。インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
山﨑将太さん猫背や反り腰などの姿勢が悪くなっている方。
二の腕太りやお腹がポッコリしてる、足が太いなどの体型のお悩みに対して、
姿勢を整えて、キレイな体型になるトレーニングを行って、解決します。インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
山﨑将太さん大阪府阪南市で長男として生まれ、
小学校3年生の時、父親に連れられ近くの町道場に見学に行き、柔道を始める。
徐々に試合にも勝つようになると楽しくなり夢中になったが、、、
小学校から大学まで身体のことを知らず、無理な減量方法などによって、優勝を逃す。
また、ほかの選手と同じ体重であるにもかかわらず
「なんで皆筋肉質で良いカラダをしているのに、自分はちょっと脂肪が多いんだろう。しかも勝てない。」
と体型の違いによる劣等感も感じていた。
大学卒業後、その悔しさとアフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強。
その知識を活かし、体型を作るのは「使う筋肉のバランス」と「栄養に注目した食事」だと考え、
無理のない身体作りメソッドを生み出し、
言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、
1回戦や2回戦で負けていた選手を全国チャンピオンとして輩出する。
日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用。
千葉県の加圧トレーニングスタジオにて1年8ヵ月パーソナルトレーナーとして勤務し、
最短でチーフトレーナーになる。
週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。
体重にこだわるのではなく、体型を変えることで、おしゃれを楽しんだり、
自分のカラダがスキになる女性を続々と輩出している。
【メディア・雑誌掲載歴】
雑誌『Popteen』2019年7月号、部位別ダイエットエクササイズ監修
雑誌『Popteen』2020年2月号、【バレないダイエット】エクササイズ監修
J:COMチャンネル「デイリーニュース多摩」「デイリーニュース八王子」
保有資格:
NMBA認定モデルボディメイクトレーナー
NMBA認定モデルダイエット指導者
2つ星栄養コンシェルジュ
NSCA認定パーソナルトレーナーインタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
山﨑将太さん初めは、自分が趣味でやっていたトレーニングを人に教えるのは楽しいだろうなという軽い気持ちで始めました。そして、パーソナルトレーニングをいざ始めてみると「思った以上に誰の体も変えられない」という壁に当たりました。そこからは、日々勉強して実践して、の繰り返しで、徐々にお客様の体を変えられるようになってきて、「ありがとう」や「楽しい」などの言葉をかけてもらえることが増えて、それから働いていたジムを退職し、独立して自身のジムを持ち、パーソナルトレーニングサービスを始めました。
インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
山﨑将太さん最適な期間は人によって違いますが、基本的には週に1~2回がベストで、期間はできるならずっと継続するのがベストだと考えています。ただし、3~4ヵ月間週に1~2回通った後は、1ヵ月に1回~2回のペースで無理なく通うことで、姿勢のチェックやトレーニングフォームのチェックなどを定期的に行えて、効果を長く保ち続けることができると考えています。
受講者(お客様)の男女比、年齢層:
女性10割、20代→40代→30代の順に多いです。
トレーナーの男女比:
男性1人
マシンの種類:
ダンベル、ウエイトトレーニング器具、バランスボール、ヨガマット
食事管理や栄養指導の方法:
LINEでの食事報告でアドバイスがもらえる。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
週1回(月4回)38000円(税別)、週2回(月8回)76000円(税別)
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
9500円(税別)
編集部おすすめコメント:全身の筋肉を目覚めさせるトレーニングメソッドを提供してる、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーは2つ星栄養コンシェルジュの資格を持っているので、今の食生活をなるべく変えずに正しい食事方法に改善することが出来ます。おすすめの理由:
・週1回でなりたい身体に変えていくトレーニングメニューを提供しています。
・完全予約制の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
・栄養コンシェルジュから正しい食事方法を学ぶ事が出来るので、効果が持続しやすいです。[最終更新日: 2020.9.4] 所在地:国内女性客専用スペースに関する情報:女性専用のパーソナルトレーニングジム
- 公式承認済み国内【 女性専用 パーソナルトレーニング×暗闇バイクフィットネス 】 今までにない衝撃的ハイブリッドフィットネス 【 独自のメソッド 】 女性の身体や体質に合わせた独自のプログラム。 体幹トレーニングと女性の気になる部位(ウエスト・お尻・二の腕など)を中心にボディメイクしていきます。 【 フィットネス 詳細ページへ住所: 千葉県習志野市津田沼1丁目4-34 新津田沼パスタビル2F入会金・登録料:
30,000円(税別)
体験当日の本申込で0円(税別)
※別途、事務手数料5,000円(税別)利用料金:2ヶ月集中ダイエットコース
・1回 50分 全16回 180,000円(税別)
⇒ 体験当日の本申込に限り 150,000円(税別)
VISITORコース
・1回 50分間 7,500円(税別)特徴:- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:男性トレーナー3名、女性トレーナー4名が在籍しています。専門学校を卒業後は約14年間フィットネスクラブの現場でトレーナーとスタジオのインストラクターとし経験を積んだトレーナーがいます。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:女性の為に作られた30分間の運動でウォーキング3時間分のカロリーを消費できるバイクエクササイズプログラムを提供しているジムです。
女性会員専用のスタジオで行うので男性の目を気にすることなく思いっきり汗をかいてリフレッシュすることができます。
津田沼店は新津田沼パスタビルの中に入っているのでプライベートの合間にスタジオを利用することができます。おすすの理由:
・たった30分でウォーキング3時間分のカロリーが消費できるプログラムが受けることができます。
・女性専用のスタジオで行うので男性の目を気にせず行えます。
・バイクエクササイズなので脚への負担も少なく運動に慣れていない方でもすぐに行えます。[最終更新日: 2020.8.4] 所在地:国内女性客専用スペースに関する情報:他人の目が気にならない、女性専用の暗闇スタジオがあります。
- 公式承認済み国内24時間ジム+都度払いのパーソナルトレーニング 関西最大級の設備と優秀なトレーナーによる抜群のサポート体制 詳細ページへ住所: 大阪府大阪市北区天神橋3-11-7入会金・登録料:
入会金 3,000円(税抜)
利用料金:レギュラー会員
月会費 : 7,500円(税抜)パーソナルトレーニング(都度払い制)
60分 6000円(税抜)
30分 3000円(税抜)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:トレーナー全員が有識者であり、各種コンテストやスポーツで結果を残しています。トレーナー自身もハードなトレーニング、勉強、研修を行っています。
系統:- ジム系
備考:女性専用ルームあり
編集部おすすめコメント:追い求めるスタイルに必要なトレーニングとケアなど、ライフワークを考慮した上で、メニューを提供してくれ、る6階建ての24時間利用が出来るスポーツジムです。
目的に合わせてフロアが分かれているので混雑することなく利用する事が出来ます。
都度洗いでパーソナルトレーニングを受ける事が出来るので、無駄なく利用する事が出来ます。おすすめの理由:
・目的に合わせてフロアが分かれているので集中して行う事が出来ます。
・パーソナルトレーニングの際は専用の個室があるので周りを気にすることなく安心して利用が出来ます。
・都度払いなのでリーズナブルな価格でパーソナルトレーニングが行えます。[最終更新日: 2020.12.7] 所在地:国内女性客専用スペースに関する情報:女性専用スペースが完備されており、24時間利用が可能です。太ももやヒップに特化したマシンなど、女性専用のマシンもあります。
- 公式承認済み国内【 女性専用 パーソナルトレーニング×暗闇バイクフィットネス 】 今までにない衝撃的ハイブリッドフィットネス 【 独自のメソッド 】 女性の身体や体質に合わせた独自のプログラム。 体幹トレーニングと女性の気になる部位(ウエスト・お尻・二の腕など)を中心にボディメイクしていきます。 【 フィットネス 詳細ページへ住所: 千葉県千葉市中央区新田町4-25パル・サンライト1階入会金・登録料:
30,000円(税別)
体験当日の本申込で0円(税別)
※別途、事務手数料5,000円(税別)利用料金:2ヶ月集中ダイエットコース
・1回 50分 全16回 180,000円(税別)
⇒ 体験当日の本申込に限り 150,000円(税別)
VISITORコース
・1回 50分間 7,500円(税別)特徴:- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:男性トレーナーと女性トレーナーが在籍しています。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:千葉駅の近く、JRからも京成線からもアクセスしやすい女性専用の「暗闇バイクエクササイズ」のスタジオです。インドアバイクとコアトレを組み合わたバイクレッスンは、短時間で大量発汗とカロリー消費ができ、暗めの空間演出が周りをシャットダウンし夢中なれると人気です。パーソナルトレーニング16回にバイクレッスン月25回分もセットになっていて180,000円(期間により割引もあり)、ストレス発散しながらダイエットができるお得感たっぷりな料金設定です。
編集部おすすめの理由:
・2ヶ月集中ダイエットコースは1回50分×16回のパーソナルトレーニングに、バイクレッスン無料(月25回)、個別食事指導、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルまで付いて、手ぶらでも通える充実したサービス内容です。
・1回7,500円のVISITOR価格(パーソナルトレーニング50分、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル付)もあるので、継続するか不安な方は体験がてら1度試してみるのも良さそうです。
・2ヶ月集中ダイエットコースには返金保証があり、効果がない場合はもちろん、対応が悪い、設備に不満があるなどの理由でも途中退会の場合は返金してくれるので安心して始められそうです![最終更新日: 2020.8.4] 所在地:国内女性客専用スペースに関する情報:女性専用のバイクエクササイズプログラムと暗闇スタジオ環境を提供しているフィットネスジムです。
- 公式承認済み国内【パーソナルトレーニング×24時間ジム】 今までにない衝撃的ハイブリッドジム Point①:24時間営業・年中無休 Point②:最新型の空間演出 Point③:衝撃的!『 バリュープライス 』 Point④:『 初心者でも大丈夫 』 Point⑤:女性専用の脱衣ルーム/シャワールーム完備 Poi 詳細ページへ[最終更新日: 2020.11.27] 所在地:国内住所: 千葉県船橋市西船4-21-15オオツカビル3階入会金・登録料:
30,000円(税別)
体験当日の本申込で15,000円(税別)
別途、事務手数料5,000円(税別)利用料金:2ヶ月集中ダイエットコース
・1回 50分 全16回 150,000円(税別)
・先着10名限定 99,800円(税別)VISITOR価格 50分のパーソナルトレーニング
・1回 7,500円(税別)特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:男女ともに在籍しています。
系統:- ジム系
インタビュー:回答者:松田 涼さん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
松田 涼さんBLUEFITNESS24のパーソナルトレーニングは初心者対象でつらすぎるトレーニング指導は一切行いませんので、初めての方も、過去にダイエットを諦めた方も大歓迎です。また無理なく食べる食事メソッドでの食事指導になるので誰でも続けられます。料金もリーズナブルな料金プランをご用意しております。
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
松田 涼さんダイエットやボディメイクをしたいが初めてで何をすれば良いかわからない方、運動経験が全くない、過去にダイエットしたが効果が全く無かった方にオススメです。
無理なく行うダイエットなので平均的に3カ月で6kg〜10kgのダイエットが出来ます。※個人差はありますが。その他には肩こり腰痛などのお悩みの解決も可能です。インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
松田 涼さん一番効果を実感できるのは3カ月集中ダイエットコースです。
こちらのコースは週2回でのトレーニングを3カ月行います。受講者(お客様)の男女比、年齢層:
男性2・女性8
トレーナーの男女比:
男性8・女性2
マシンの種類:
有酸素マシン・ウエイトスタックマシン・フリーウエイト
食事管理や栄養指導の方法:
アプリを使用して毎日食べた物を報告して頂き担当トレーナーが指導をさせていただきます。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
回数券
返金保証はありますか?:
はい
初回無料・お試し体験など:
ある
編集部おすすめコメント:24時間365日いつでも気軽に利用が出来る初心者対象のスポーツジムです。
最新の空間演出を行っている施設内でトレーニングを行うのでチベーションが維持しやすいです。
各マシン使い方の動画をQRコードを読み取ることで見れるので初心者でも安心して利用が出来ます。おすすめの理由:
・リーズナブルな価格で24時間利用ができるので仕事帰りでもトレーニングが行えます。
・最新型の空間演出の中でトレーニングを行えるので集中力が高い状態で行うことができます。
・パーソナルトレーニングは業界でも低価格な料金で始める事が出来ます。 - 公式承認済み国内住所: 東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王2F入会金・登録料:
30,000円(税別)
利用料金:・ボディメイクプログラム 250,000円(税別)
(週2 全16回、食事指導、DNA検査、グループレッスン8回込み)
・プライベートセミプライベートレッスン(13名)
要問合せ特徴:- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:ハードな運動や食事制限を行わず、独自のオリジナルメソッドでトレーニングを行う女性専用のパーソナルジムです。
生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイクを指導してくれるので活き活きと日常生活を送ることができます。
ピラティスとヨガ中心のトレーニングなので身体に無理な負担をかけず綺麗なボディラインを作ることができます。おすすめ理由:
・女性専用なので女性特有の体質を考慮した女性の為のトレーニングを行うことができます。
・ピラティスとヨガ中心のメニューなので運動が苦手な方でも継続して行うことができます。
・しっかり食べながら痩せることを目指しているので、プログラム終了後もリバウンドを起こしにくい生活習慣が身につきます。[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:国内女性客専用スペースに関する情報:女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
- 公式承認済み国内JR田町駅(芝浦口)徒歩3分 都営線三田駅A4出口徒歩4分 詳細ページへ住所: 東京都港区芝浦3-6-3 共栄ビル3F入会金・登録料:
入会金、月会費なし
利用料金:パーソナルトレーニング(50分)
1回 6,500円
5回券 30,875円
10回券 58,500円パーソナルトレーニング(80分)
1回 9,000円
5回券 42,750円
10回券 81,000円加圧トレーニング(50分)
1回 7,500円
5回券 35,625円
10回券 67,500円加圧トレーニング(80分)
1回 10,000円
5回券 47,500円
10回券 90,000円※別途消費税がかかります。
特徴:- パーソナルトレーニング
- 加圧トレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:ピラティス、加圧トレーニング等の資格を持っているトレーナーがレッスンを担当。小学生〜高齢者、モデル、経営者など幅広くパーソナルトレーニング指導及びボディメンテナンスを行った経歴豊富なトレーナーです。「産後のボディメイク」をコンセプトに、骨盤矯正とトレーニングを組み合わせて産後の悩みを解消しながらキレイな身体になれるようサポートします。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:JR「田町駅」芝浦口から徒歩3分、都営線「三田駅」A4出口から徒歩4分のパーソナルトレーニング・加圧トレーニングジムです。パーソナルトレーニング、加圧トレーニング、マスターストレッチなどメニューが豊富、1回の都度利用も可能ですが、5回券5%off、10回券10%offなので継続的に通う方にもリーズナブルです。
編集部おすすめの理由:
・子供連れOK、近くで様子を見ながらトレーニングができるので「産後ダイエット」にも通いやすそうです。
・入会金や月会費は一切不要、当日キャンセル料もなし、都合の良い日に通った分だけ都度払い(または回数券利用)なので、自分のペースで無理なく通えるでしょう。
・初回体験は全コース20%offでお得にお試しできそうです。[最終更新日: 2020.12.24] 所在地:国内女性客専用スペースに関する情報:産後・子育てママ対象の女性専用パーソナルトレーニングスタジオです。ストレッチ、ピラティス等を組み合わせたプログラム作成も可能です。
- 公式承認済み国内当院はジムとは異なり、個室に手インストラクターとマンツーマンでトレーニングを行っています 詳細ページへ[最終更新日: 2020.12.10] 所在地:国内住所: 島根県松江市浜乃木6丁目16-1 整体料術院 アットホーム院内入会金・登録料:
入会金:11,000円
(体験後、当日入会ならキャンペーンで0円)利用料金:月会費:¥5,000+1回当たり料金:¥3,000
特徴:- 加圧トレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:加圧トレーニング正規認定施設
女性の方に対し女性スタッフがマンツーマンでサポートを行っています系統:- 接骨院・整骨院・医療施設
国内のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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