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[最終更新日: 2021.6.18] 所在地：国内
回答者：田中健斗さん一番の特徴は、やはりトレーナーです。
弊社の求人はインスタグラムで一度募集をかけると50~100名以上の猛者達よりご応募をいただいております。
中には大手パーソナルジムにて勤務していたトレーナーや、インスタグラムのフォロワー数が1万人以上の方からのご応募も多数ございまして、
トレーナーとしての実力、業界への影響力の双方で圧倒的な業界1位を目指しています。また、弊社の一番の強みはコストパフォーマンスの高さです。
SNSが普及した今、自社アカウントの運用により多くのお客様に知っていただけくことができるようになりました。
したがって広告費を最小限に抑えることができるため、「トレーナーがすごいのに安価なパーソナルジム」を実現どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ダイエットでもボディメイクでも、「体を変えたい」とお悩みの全ての方におすすめしたいです。
「体を変えたい」と思ってやったことで、怪我をしたり精神を病んだり、せっかく痩せてもリバウンドしてしまったりする方は少なくありません。間違った知識のもとで努力をしてしまうと、せっかくの努力が悲劇へと繋がってしまいとなってしまいかねないのです。そこで、BEYONDでは「持続可能なフィットネス習慣」を身につけていただくことに重きを置いており、怪我をしないトレーニング方法、辛くない食事方法、リバウンドしないための習慣作りを徹底しております。
「体を変える、ただし正しいやり方で。」このBEYONDの理念に共感いただける方には、BEYONDをオススメしたいです。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
本当に様々なトレーナーがいるので一概には言えないのですが、
・某有名コンテストの3連続全国優勝者
・ベストボディジャパンの全国チャンピオン
・日本最大のビキニモデルコンテストの優勝者
・NSCA CPT所持者（多数）
・アスレチックトレーナー（トレーナー系最難関資格）の所有者
・パワーリフティングの日本記録保持者等々の華やかな経歴のトレーナーも在籍していれば、
・元小学校教師の筋トレオタク（大会実績あり）
・元消防士のユーモラス系トレーナー（大会実績あり）
・元某外車ディーラーのトレーナー（大会実績あり）なんかも在籍しております。
店舗数は多いですが、どこの店舗も非常に高い倍率を潜り抜けた、
圧倒的なセンスとパーソナリティを持ち合わせた
超一流のボディメイクオタクのトレーナーのみが在籍していますので、
全ての店舗を自信をもっておすすめできます。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
元弊社代表トレーナーである加藤エドワード（日本トップレベルのフィジーカー）が、
ずっとパーソナルトレーナーをやりたいという思いを抱いており、創立したのがBEYONDです。その加藤エドワードの理念に共感した優秀なトレーナーたちが集い、BEYONDのメソッドを確立し、それが業界に一石を投じるパーソナルジムとなりえたのだと思います。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
スタートの状況と目的にもよりますが、BEYONDは2,3ヶ月ひたすら我慢して痩せるというよくあるコンセプトのジムではございません。
「美しい体になるための知識と習慣を身につける」というものです。
効果を実感するだけなら週2回1ヶ月通っていただければ効果を感じることはできると思いますが、「知識と習慣」という観点からみると1ヶ月では足りません。
十分な知識の定着と習慣化をするためにも最低でも2ヶ月、できれば3ヶ月通われることをおすすめしております。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比は3:7、年齢層は20代3割、30代4割、40代２割、50代1割という感じです。
トレーナーの男女比について：
トレーナーは8:2で男性が多いです。
マシンの種類について：
パーソナルジムによくあるパワーラックやダンベルはもちろんのこと、店舗によっては有酸素マシンや脚やお尻を鍛えられるマシンもございます。
食事管理や栄養指導の方法について：
毎日の食事をSNSでご報告していただければ、アドバイスをお送りさせていただくという形式です。ストレスフリーな食事を徹底しております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
回数券（食事管理なし、トレーニングのみ）と短期集中コース（食事管理あり）がございます。クレジット分割払いにも対応しております。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
カウンセリングのみであれば無料です。カウンセリング+体験トレーニングであれば税込¥5,500です。
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[最終更新日: 2021.6.18] 所在地：国内回答者：田中健斗さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
一番の特徴は、やはりトレーナーです。
弊社の求人はインスタグラムで一度募集をかけると50~100名以上の猛者達よりご応募をいただいております。
中には大手パーソナルジムにて勤務していたトレーナーや、インスタグラムのフォロワー数が1万人以上の方からのご応募も多数ございまして、
トレーナーとしての実力、業界への影響力の双方で圧倒的な業界1位を目指しています。また、弊社の一番の強みはコストパフォーマンスの高さです。
SNSが普及した今、自社アカウントの運用により多くのお客様に知っていただけくことができるようになりました。
したがって広告費を最小限に抑えることができるため、「トレーナーがすごいのに安価なパーソナルジム」を実現どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ダイエットでもボディメイクでも、「体を変えたい」とお悩みの全ての方におすすめしたいです。
「体を変えたい」と思ってやったことで、怪我をしたり精神を病んだり、せっかく痩せてもリバウンドしてしまったりする方は少なくありません。間違った知識のもとで努力をしてしまうと、せっかくの努力が悲劇へと繋がってしまいとなってしまいかねないのです。そこで、BEYONDでは「持続可能なフィットネス習慣」を身につけていただくことに重きを置いており、怪我をしないトレーニング方法、辛くない食事方法、リバウンドしないための習慣作りを徹底しております。
「体を変える、ただし正しいやり方で。」このBEYONDの理念に共感いただける方には、BEYONDをオススメしたいです。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
本当に様々なトレーナーがいるので一概には言えないのですが、
・某有名コンテストの3連続全国優勝者
・ベストボディジャパンの全国チャンピオン
・日本最大のビキニモデルコンテストの優勝者
・NSCA CPT所持者（多数）
・アスレチックトレーナー（トレーナー系最難関資格）の所有者
・パワーリフティングの日本記録保持者等々の華やかな経歴のトレーナーも在籍していれば、
・元小学校教師の筋トレオタク（大会実績あり）
・元消防士のユーモラス系トレーナー（大会実績あり）
・元某外車ディーラーのトレーナー（大会実績あり）なんかも在籍しております。
店舗数は多いですが、どこの店舗も非常に高い倍率を潜り抜けた、
圧倒的なセンスとパーソナリティを持ち合わせた
超一流のボディメイクオタクのトレーナーのみが在籍していますので、
全ての店舗を自信をもっておすすめできます。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
元弊社代表トレーナーである加藤エドワード（日本トップレベルのフィジーカー）が、
ずっとパーソナルトレーナーをやりたいという思いを抱いており、創立したのがBEYONDです。その加藤エドワードの理念に共感した優秀なトレーナーたちが集い、BEYONDのメソッドを確立し、それが業界に一石を投じるパーソナルジムとなりえたのだと思います。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
スタートの状況と目的にもよりますが、BEYONDは2,3ヶ月ひたすら我慢して痩せるというよくあるコンセプトのジムではございません。
「美しい体になるための知識と習慣を身につける」というものです。
効果を実感するだけなら週2回1ヶ月通っていただければ効果を感じることはできると思いますが、「知識と習慣」という観点からみると1ヶ月では足りません。
十分な知識の定着と習慣化をするためにも最低でも2ヶ月、できれば3ヶ月通われることをおすすめしております。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比は3:7、年齢層は20代3割、30代4割、40代２割、50代1割という感じです。
トレーナーの男女比について：
トレーナーは8:2で男性が多いです。
マシンの種類について：
パーソナルジムによくあるパワーラックやダンベルはもちろんのこと、店舗によっては有酸素マシンや脚やお尻を鍛えられるマシンもございます。
食事管理や栄養指導の方法について：
毎日の食事をSNSでご報告していただければ、アドバイスをお送りさせていただくという形式です。ストレスフリーな食事を徹底しております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
回数券（食事管理なし、トレーニングのみ）と短期集中コース（食事管理あり）がございます。クレジット分割払いにも対応しております。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
カウンセリングのみであれば無料です。カウンセリング+体験トレーニングであれば税込¥5,500です。
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[最終更新日: 2021.6.15] 所在地：国内回答者：岩沢幹雄さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
運動が苦手な方、また体調が万全ではない方でもスムーズにおこなえるかよう心がけています。またメニューが多彩なところも強みかと思います。パーソナルトレーニング以外にも、ボディケア・メンテナンスやストレッチでお身体の不調改善もフォローアップさせていただき、またキックボクササイズはカラダの引き締めのほかストレス発散・リフレッシュ効果も高くココロの不調改善の効果も高いです。食生活診断というメニューもあり、こちらでトレーニングされている方向けの特別無料サービスもご案内致しております。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
カラダの引き締めやダイエットの目的の方や競技スポーツの選手の方たちから、運動初心者の方やお身体の不調のある方にもぜひお越しいただきたく思っています。また現代社会で多くなっているココロの不調にお悩みの方にもぜひお越しいただきたいと思っています。こちらのパーソナルトレーニング・ストレッチ、ボディケア・メンテナンス、キックボクササイズなどのメニューでダイエット、肉体改造から体質改善などのフォローアップも、そしてお身体やココロの不調改善、ステキなボディへのフォローアップもさせていただいております。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
2003年にパーソナルトレーナーとして独立開業、2013年に鎌倉市大船駅近くに完全予約制のパーソナルスタジオを開設致しました。健康運動指導士、栄養士、心理カウンセラーの資格を持っております。サッカーを社会人までおこなっていました、南米・ウルグアイでの経験もあります。キックボクササイズの勉強のため35歳から格闘技教室に通い、37歳から3年間ほど試合にも出場、香港や中国・大連の国際大会にも出場致しました。散打というパンチ・キックの打撃に投げもある中国では盛んな格闘技です。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
大学卒業後、生命保険会社に就職しましたが独立開業を目指し3年で退職、そのあと栄養士の資格取得後、スポーツクラブでのインストラクター経験を経てパーソナルトレーナーとして独立開業致しました。自分に何が出来るのか？ということを自問自答しながらすすんできて今に至っているように思います。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週2回以上のペースでしたら、1ヶ月ほどからで効果を実感される方も多いです。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性が7割ほど、年齢層は１０代から60代以上の方まで幅広いです。
トレーナーの男女比について：
男性ひとりです。
マシンの種類について：
マシンはありません。
食事管理や栄養指導の方法について：
食生活診断は主にメールやトレーニング時にご案内させていただいております。こちらでトレーニングされている方には特別の無料サービスも致しております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
1回でのご利用のほか、5回・10回の前払いチケットも販売致しております。10回前払いが割安になりますのでご利用の方がほとんどです。
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
初回のメニューの説明・体験などのことは60分・無料でご案内致しております。
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[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
運動したいけど出来るかな？続くかな？という初心者の方のサポートを行わせて頂きます！もちろん無理せず一生続くような食事指導なども行っておりますので、リバウンドすることもなく長期的にダイエットを続けていくことが出来ます！トレーニングに関しても個々のお客様に合ったトレーニングを提供させて頂いております！将来的にはご自身でメニュー作成からトレーニングまで出来るように手助けさせて頂きます！
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
身体を変えたいけどどうしていいかわからない、、、といった方にオススメです！痩せたい、綺麗なボディラインを作りたい、筋肥大して身体を大きくしたいなど様々な理由を持った方がARK24にはご来店されています！お客様のご希望に沿った食事方法、トレーニング方法を提供させて頂くことにより、理想の身体に近づく手助けをさせて頂きます！
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
パーソナルトレーニングは週３回以上来ていただくのが望ましいです。期間はお客様の体型や運動能力によって異なりますが最低でも半年は継続して頂きたいです。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
女性の方がやや多いです。30~40歳くらいの方が多いです。
トレーナーの男女比：
今のところ男性トレーナーのみです。
マシンの種類：
基本的にはどの部位のトレーニングマシンもあります。
食事管理や栄養指導の方法：
入会されたときにカウンセリングでの食事指導を行い、そのあとはSNSで食事の報告をしてもらい助言いたします。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
月４回、月８回、月１２回コース制
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
¥2,200-
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[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
他社のパーソナルトレーニングジムとは違い、格安の料金、広いスペース（100平米）でのトレーニング、トレーニング内容も、キックボクシングのサンドバッグ打ち、ミット打ち、バトルロープ、HIIT等脂肪燃焼効果絶大、そしてストレス解消効果もあるトレーニング内容となっております。
パーソナルトレーニングは一度に4人までで受ける事ができ、人数が多い程、お値段も割安となっております。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
短期間で体を引き締めたい方、体力をつけたい方、健康になりたい方、ストレス発散したい方等、その方に合わせたトレーニング内容、食事内容をおすすめしております。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
元キックボクシング日本チャンピオン、元A級プロボクサーで現役のキックボクサーが指導をおこなっております。今までにアマチュアの試合を含めると41戦試合をして、その度に最低5kgの減量をおこなってきました。その度にいろいろなダイエットを自分の体でためして勉強してきました。パーソナルトレーナーとしても活動し、何人ものダイエットにたずさわってきました。
体脂肪は試合時は8%前後、日々自分の体でトレーニングとダイエットを勉強しております。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
今までの自分の経験をいかしたいと思った事と世の中に、キックボクシングは野蛮なスポーツではなく、楽しく誰でもおこなう事ができるという事を広めたかったからです。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週に1回、できる方は2回、2.3ヶ月続けていただくとだいたいのトレーニング、食事内容がわかってくると思います。その後は自分一人でもダイエットや健康的な運動習慣、食生活を続ける事ができるようになると思います。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
50%くらいです。年齢層は20代から60代の方までいらっしゃいます。
トレーナーの男女比：
男100%です。
マシンの種類：
パワーラック、サンドバッグ、ミット、ランニングマシン、エアロバイク、バトルロープ
食事管理や栄養指導の方法：
毎日ラインやメール等で食事内容を聞いていただいたり、トレーニングの際に聞いていただいたりその方に合わせて食事指導をおこなっております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
10回で66000円（税込み）
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ない
初回体験の金額：
2200円（税込み）
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[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内回答者：尾崎 辰生さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
初回時に日常や運動に質問票に要望、体力についてレ点方式にして、記述して頂きます、
体組成計測で筋肉・脂肪に腹部の脂肪をCT似でプリントしてヒアリングして現状の状況からなりたい要望と体力に合わせてパーソナル指導を致します。
カシオペアでは加圧トレーニングの特徴を最大限生かした、パーソナルトレーニングをします。お客様にトレーニングがハード過ぎたら嫌になってしまいますし、逆に楽過ぎてもトレーニングにはなりません。 少しハードのトレーニングが続く程度を目指しますが、身体のどの部位に効くので頑張れるようなトークで指導させて頂きます。そうするとがんばれますよね。
また、性別、年齢、身長、性格、趣味に体格は人それぞれ違います。一斉に同じような運動トレーニングをするのは、体力の限界の違いで、ハード過ぎる長続きできない、また余裕あり過ぎるトレーニングでは運動になりません。個々に沿ったトレーニング必要になります。同じように運動も、目的に合ったパーソナルプランと、ワークアウトが必要です。加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌で日常生活をアクティブにして、活性化し普段の以上ポジティブになり、皆様に限られた時間で効率よく効果を導き出し、最大の結果を出すことをお約束します。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
運動は全ての人の方で要望に沿って行います。ダイエット、シェイプアップ、肩こり解消、血行改善、腰痛対策、生活習慣病予防、ストレス発散,スポーツ競技力向上等あります。
加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌で日常生活をアクティブにして、活性化し普段の以上ポジティブになり、皆様に限られた時間で効率よく効果を導き出します。
ダイエットに方には腹部、背中、二の腕の脂肪削減に肩こりでは加圧トレーニングの効果で血行が促進され、肩こり改善になります。
またスポーツ競技者の方には各スポーツによって筋肉の使い方違いますので、競技に合わせたトレーニングで体力筋力の向上で競技力向上に生かせます。
現在、パラリンピック車いすバスケット強化選手も来てますが、競技に沿ったトレーニングを行い、ボール飛距離が随分飛ぶようになり、それよりも体幹部がしっかりとしてきました。
よって、スポーツもさることながら、身体の部位効かせることができますので、要望に沿ったことが解決につながります。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
・加圧インストラクター
・加圧スペシャルインストラクター
(加圧インストラクターを養成できる上級指導者)
加圧トレーニング指導器具：加圧マスター・米国製 KAATSU NANO・kaatsu cycle 2.010年間で延べ8００人のトレーニングで携わる中で培った独自の分析データと豊富な事例により一人ひとりが効果と最大に発揮できる実行可能なトレーニングを提案しています。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
趣味の遊びパラグライダーで左足、大腿骨、下腿骨の2本を骨折し、体力回復時にトレーニングしても中々体力アップがすすまないときに、加圧トレーニングを知り、実際に加圧トレーニングをすると随分速く体力向上ができ、指導を受けながらパーソナル指導の偉大さを知ることにより、パーソナルトレーニングサービスを始めるようになり、15年になります。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
加圧トレーニングでは週1回で充分です。
一般のパーソナルトレーニングでは週2回を薦めると体力向上になりますが、週1回で大丈夫です。
年齢、体力によっても変わりますが、3ヵ月位で自覚が出始めます。
週1回ですので、パーソナル費用がリーズナブルに控えることができ、RA〇〇〇のような月会費制の一括で高額のお支払いはありません。お財布にも優しく、加圧トレーニングになりますね。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
50：50で平日は女性がやや多く、土日は男性がやや多くなります。
トレーナーの男女比について：
男性のみ
マシンの種類について：
トレッドミル、ランニングマシン、ベンチプレス、レッグプレス、バタフライ、レッグエクスステーション、レッグカール、アブマシン、等
食事管理や栄養指導の方法について：
体組成計測ソフトの解析より、食事指導を致してます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
・初回体験 4,800円 ・2回目体験 5,800円 ・都度払い 6,800円 回数券制度 ・6回券 37,000円 有効期限3ヵ月 ・11回券 63,000円 有効期限5ヵ月
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
初回体験 加圧トレーニング説明・体験に体組成計測に腹部CT似、ヒアリングして以降に繋げていきます。
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[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内回答者：福籐トレーナーさん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
まずは、トレーナーの人に依存しない正確性を追求したマシンで結果がわかるトレーニングを受けられること。このマシンはドイツ製で、ユーザーの運動中の身体の動きを正確にチェックするAI（人工知能）を搭載しています。そして、マシンでカバーできないカウンセリングはスタジオ専属トレーナーがサポートすること。運動不足や体力アップなどの悩みにあわせて25種類のプログラムをお一人おひとりにカスタマイズさせていただくので、1回30分、6時から22時までの間で好きな時にマイペースで通いながらレベルアップできると会員様にもご満足いただいております。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
通常のフィットネスジムが続けられなかった女性の方、運動不足を感じていらしゃるのに運動する機会がない・運動を続けたいと望んでいる女性の方に特におススメです。人気のプログラムは1位「ダイエット」2位「引締め」ですが、「肩こり」「猫背」改善や「体力」「筋力」アップのお悩み改善のプログラムも人気です。実際に、「肩こりが解消できた」「体が軽くなった」「ヒップアップ効果」「入らなかったパンツが入るようになった」などのご感想をいただいております。また、他スポーツをメインの趣味とされている女性の方にとっては、体幹を鍛える等のサブトレーニング効果を期待されて通われている方もいらっしゃいます。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
専属トレーナーは全員女性で運動経験があり、当サービスの研修を受けて合格したメンバーです。私は、小学5年生以降テニスを継続しており某大手フィットネスクラブのテニススクールでインストラクターの経験があり、現在、個人的にパーソナルトレーニングに通いながら、会員の皆様のお手本になるよう自らのカラダ作りに磨きをかけています。他、トレーナーは、3歳〜現在に至るまでダンスを続けており、ダンス専門学校を卒業。ダンスのジャンルは多岐に亘り、某有名アーティストのバックダンサーをつとめたほどの華やかな実績をもつ女性トレーナー。もう1人は、過去、自身の股関節を痛めた経験を活かしてウェーブリングの資格を持ち、ズンバの資格もあり。イベントでのスタジオレッスンの経験をもち、見た目、「霊長類最強女子」と呼ばれた元女子レスリング選手に似ていることから、あだ名は「さおりん」。すべてのトレーナはー明るく笑顔絶やさず、日々モチベーションアップできるよう会員の皆さまをサポートさせていただいております。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
始めたきっかけは、「運動を日常生活に取り入れてほしい」そんな想いからです。運動はあまり好きじゃない、なかなか続かないという運動を敬遠しがちな方に楽しく運動をしていただきたいと思っております。買い物をする、歯を磨くと同じくらいの感覚で身体を動かすことへの抵抗感をなくし、運動をすることで得られるさまざまな効果を実感することで、機能的に身体を動かすことができるようになります。ご自身の身体にしっかりと向き合う時間を持っていただき、健康に対して興味を持ってもらいたいと思っております。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
効果を実感する為には、週2回〜3回が効果的ですが、なによりも大切なことは継続です。そして定期的に身体を動かすことで効果が実感できますので、あまり間があかないようにしていただくこともポイントです。運動は何歳までやればよいという期限があるものではないので、継続期間はありません。また、個人差もあり、1ヵ月で成果を感じる方もいらっしゃれば、6ヵ月後にやっと成果を感じる方もいらっしゃいます。その方の年齢や体力・脂肪や筋肉の付き方、骨格等の違いにより効果を実感できるのは様々です。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
女性専用ですので会員様は100％女性です。また、20代から80代の方まで、幅広い年代の女性の皆さまが通われています。
トレーナーの男女比：
女性のみ ※男性トレーナーも所属していた時期もあります
マシンの種類：
人工知能搭載のAIマシンのみです。ほか、トレーニング器具としてウェイト別のダンベル・メディシンボール、ストレッチバンド等があります
食事管理や栄養指導の方法：
現在は個別の栄養指導は行っておりませんが、今後のキャンペーン企画等で実施される可能性はあります。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
通い放題／入会金18,000円（税別）／月会費6,980円（税別）／ご指定の口座引き落とし
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
体験無料です
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[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内回答者：古屋光智さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
痛みなどの症状があって、身体の可動域が限られている方でもお身体が整い、痛みが無くなっていけるようなそんなオリジナルのストレッチをマンツーマンで、行っております。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
病院で治せません、原因が分かりませんと言われた方が原因が分かり、解決に一歩近づきます。また、ランニングをしていて、膝が痛い、腰が痛い、肩が痛いなどの症状が出るような方が痛みなく快適にランニングをしていただけます。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
28歳で国家資格柔道整復師を取得する学校を卒業し、6年整骨院とリハビリセンターで修業をし、最初に東京の飯田橋で開業。生まれは中国、学生の時から野球や球技全般を行い、20歳で自衛隊に入隊し、隊員の身体のメンテナンスを行ったたり、自分の身体をいじめ、研究したりしていました。ベースには治療があって、解剖学や生理学と臨床10年の経験を用い一人一人にあったメニューを提供しております。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
人間が根本的に症状を治すためには、ストレッチなど身体の使い方を知る必要があるので、そんな根本的に治したい方たちの為に始めました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
一週間に一回、人にもよりますが、2か月くらい覚えの早い方だったら、効果を実感していただけます。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
30～40代の女性が多いです。
トレーナーの男女比：
男性のみです。
マシンの種類：
ランニングマシーン、パワーラック、初動負荷(今後導入予定)
食事管理や栄養指導の方法：
食事管理や栄養指導は基本的には行っておりませんが、必要な場合は口頭もしくはSNSなど随時受け付けております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
30分1500円
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
30分1500円
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[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内回答者：代表 長谷川 さくらさん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
一番の特徴は、料金体系が他の施設と比べてリーズナブルな所です。
同じ松戸近辺のジムと比べても、半額ほどの料金でパーソナルトレーニングを行うことが出来ます。
決して品質が悪いのではなく、有資格者のトレーナーで結果の出る正しいトレーニングをたくさんの方に普及したいという思いから、この様な料金体系なっております。追加料金なしで加圧トレーニングを選択することも可能です。
また、女性トレーナーが多数在籍しているのも特徴の一つです。
女性特有の悩みなども相談しやすい環境がご提供できています。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
シェイプアップが目的のお客様が多数ご利用になっております。
別途料金が必要になりますが、併設されているエステルームを使用しての痩身や、エステプロ・ラボをはじめ多数のサプリメントの正規取扱店として認定されている施設の為、ただ痩せるだけではなくお身体の内側からの『美』も追及することが出来ます。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
パーソナルトレーナー養成アカデミーの講師として活躍する経験豊富なトレーナーやBFR加圧トレーナーなど個性豊かなトレーナーが多数在籍しております。
お客様のご要望とトレーナーの得意とする分野を鑑みて、１番マッチしたトレーナーをご紹介させていただきます。
もちろん、コースの途中でもトレーナーの変更は可能です。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
パーソナルトレーニングが当たり前の世の中になってきていますが、高額なため手を出しにくいのが現状です。
そんな現状を打破し、
多くの方がチャレンジしやすい価格を目指し、うれしい結果を手にしてほしくサクラフィットネスをスタートさせました。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
それぞれのライフスタイルに合った、無理なく通える頻度が最適です。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
７：３で女性のお客様が多くなっており、幅広い年齢層の方に活用いただいております。
トレーナーの男女比について：
女性トレーナが４名、男性トレーナーが２名在籍しております
マシンの種類について：
大手スポーツクラブをはるかに上回るたくさんの種類の最新マシンがラインナップされています。
食事管理や栄養指導の方法について：
栄養指導も随時行っております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
45分×10回の回数券のご購入で１回あたり3,500円となっております。初回に限り＋1回分をサービスで付与させていただいております。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
会員様以外でも、2,980円でパーソナルトレーニングのご体験ができますのでお気軽にお問合せ下さい。
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[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内回答者：田山孝介さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
完全予約制の個室空間でマンツーマントレーニングが受けられる。更にスタジオではシェイプアッププログラムやキッズダンスも受けられるプライベートジムです。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
運動初心者からベテラン、若い方から年配の方、全ての方々にオススメ。痩せたい、たくましくなりたいなどあらゆる悩みに対応します。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
体育大学出身で水球日本一になったトレーナーや、高校、大学で駅伝部で活躍したトレーナーがいます。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
大手フィットネスクラブに在職中に、自己流でトレーニングをしてしまう会員様がいる事にジレンマを感じていました。もっと会員様との距離を縮め、一人一人とじっくり向き合いたいと考え開業しました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週１〜2回がベストだと考えます。継続期間は最低でも本当に効果を実感できる３ヶ月、ただトレーニングにゴールはありません。出来ればずっと継続して欲しいです。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比 半々くらい 年齢層は１０代〜７０代まで
トレーナーの男女比について：
男３人
マシンの種類について：
オールインワンパワーラックなど
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
月会費制を採用しております。
返金保証はありますか？：
いいえ
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[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内回答者：板井俊憲さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
A.運動する目的や課題は人それぞれですよね。
一言に「ダイエット」と言っても、いつまでに？どのように？どのくらい？など、お一人お一人の理想の身体は十人十色です。
トータルフィットネスクラブわらわら所沢・航空公園店では、「SOAP」というサービスを通じて、カラダの情報を把握してから、一人ひとりのカラダに合ったトレーニングプログラムをご提供しています。
（【SOAP】とは）
＜Subjective＞：お客様の情報を基に現状の認識から、理想のゴールを設定
＜Objective＞：カラダの機能を客観的に分析し、課題を明確化
＜Assessment＞：お客様の強みと弱みを評価し、理想とのギャップを解説
＜Plan.Action＞：目標に期限を決め、実施する具体的なトレーニングメニューを作成
の頭文字を並べたもので、お客様の理想と現状をスムーズに分析、評価、目標達成までの道のりを具体化するシステムです。
各協会の有資格者である、わらわらの一流トレーナーと、SOAPシステムにより、お客様お一人お一人の理想を叶えられるパーソナルトレーニングなんです。
パーソナルトレーニングを行った日は、ジム、プール、スタジオなどの施設が利用できるのも私たちわらわらパーソナルトレーニングの特徴ですよね。
マンツーマンのトレーニングだけではなく、お客様自身で行うセルフトレーニングも行えるため、より運動の効果は高くなります。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
まず、絶対にオススメなのは「ダイエット」を目的とした方ですね。
・効果的な運動
・積極的な休養
・バランスの良い栄養
この３つを押さえれば理想の身体に近づくことはほぼ間違いありません。
ですが、日本人の約3人に一人は「肥満」と言われている昨今、多くの方は一人ではなかなかこの3つの自己管理ができないことがわかります。
でも、日々理想の身体へ導いてくれる人が近くにいれば、ほとんどの方は理想の身体を手に入れることが可能でしょう。
パーソナルトレーニングは、運動メニューも、食事のアドバイスも担当のトレーナーがその人のことだけを考えて作成してくれるものになります。
だから多くの人のために考えられたトレーニングメニューとは異なり、その人の生活習慣や性格・得意不得意も私たちは最大限に考慮し、より効果が出やすい内容となることもダイエットにオススメな理由なんです。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性６：男性４ですね。年齢層は20代から40代が多いです。
トレーナーの男女比について：
男性7：女性3です。
マシンの種類について：
テクノジム社のトレーニングマシンを約100台設置してあります。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
パーソナルトレーニング会員 ￥16,000（4回/月） パーソナルトレーニング＋会員 ￥12,000（4回/月）※フィットネス会員様限定 ＜チケット＞ 1回券 3,600 有効期限：ご購入から1ヶ月間 5回券 17,100 有効期限：ご購入から2ヶ月間 10回券 32,400 有効期限：ご購入から3ヶ月間 ＜ 指名料 ＞グレードA ￥500/回 グレードＳ ￥1,000/回 ※会員の場合は月4回分となります
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
お一人様1回限り￥3,600（カウンセリング60分/トレーニング30分）でご体験が可能です
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[最終更新日: 2021.6.15] 所在地：国内回答者：服部公敬さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
当ジムの特徴、強みはファンクショナルトレーニングを中心に据えた指導であるということです。ファンクショナルトレーニング理論に基づいて、抗重力、三面運動、運動連鎖、吸収・開放、共同・分離を効率化し、人間の基本的な動作（歩く、走る、跳ぶなど）、身体の機能を向上させるトレーニングは、従来のような個別の筋肉を鍛えるのではなく、動作のトレーニングです。
身体の動きのトレーニングは、日常生活の動きに似た動作でもあるため、すぐ役立つことでしょう。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
基本的にファンクショナルトレーニングは若年者から、高齢者まで、男女を問わず身に着けるべき考え方であり、トレーニングです。
実際に当ジムのパーソナルトレーニングの会員様は80%以上が女性です。
特に動ける身体作り、スポーツ競技力向上、しなやかな身体作りにはお勧めでその過程でダイエットにも効果的です。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
パーソナルトレーニングやアスリートトレーニングとしては認知度の高いNSCA/CPTやCSCS
健康な身体作りのための健康運動指導士資格
医療的な側面もカバーしてくれる鍼灸師の資格を持つトレーナーが在籍しています。
またファンクショナルトレーニングの指導に適したTRX-STC資格はスタッフ全員が取得しています。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
元々介護士をしていた代表の服部が、病気になりにくい身体作り、健康づくりを目指し、トレーナーに転身したところが始まりです。
その後メディカルフィットネスで経験を積み、パーソナルトレーナーとして独立しました。
従来の筋肉をターゲットにしたトレーニングではなく、動きのトレーニングの有効性をたくさんの方に広めたいと考えていました。
おかげ様で開業1年足らずで月間セッション数100本オーバーを達成し、それ以上を維持し続けています。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
目標によって変わってきますが、トレーニング効果で体力を向上させ続け、身体に変化をだしたいのならば、週2回程度、3~6か月はまず継続していただきたいです。
必ずしもパーソナルトレーニングだけではなく、その方が楽しまれているスポーツ（ゴルフ、テニス、水泳、ジョギング等）も含めてよいと思います。またジムから提供する宿題に取り組まれても良いと思います。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比は2:8で女性が多いです。年齢層は20代から70代まで幅広いです。
トレーナーの男女比について：
男性が4名、女性が2名です。
マシンの種類について：
マシンとしてはファンクショナルトレーナー、グルートトレーナー、トレッドミル、バイクがありますが、TRXを中心に身体を固定せず全身運動をするトレーニングツールが中心です。
食事管理や栄養指導の方法について：
アスリートフードマイスターが食事記録の添削をしている他、管理栄養士がカロリー、栄養素に配慮し、無添加手作り調理の冷食を、三重県唯一の代理店として提供、販売しています。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
パーソナルトレーニングは基本的に回数券制度です。パーソナルを卒業してからも低コストで続けられる、月会費制通い放題のフリージムも併設しています。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
パーソナル、フリージムともに体験利用（コロナ期間は半額の￥1,650～2,750）があります。集中ダイエットコースは月2名までモニター割り引き（-11,000）があります。
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[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内回答者：at ease代表 山田太平さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
トレーナーを育成している先生達がトレーナーとして活躍する珍しい環境です。
トレーニング、ケアと両方を担当できるのでお客様との話し合いで臨機応変に内容を決めてトータルでみさせて頂きます。
こちらにはリハビリや姿勢改善、また競技力向上する様々要望に応えれるのが我々の強みでございます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
他店にいってもなかなか効果が出ない方。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
・トータルコンディショニング（痛みの軽減）
・ダイエット
・ピラティス（姿勢改善）
・ゴルフ専門トレーニング
・トライアスロン用トレーニング
・モデルのトレーニング（ミスユニバース指導）どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
海外から流れてくる情報で行いがちのトレーニング法ではなく、それを日本人にあった形にリメイクしたいと思い始めました。
骨盤の向き、胸郭の形、踵の使い方、指の使い方など細かな情報を盛り込めるトレーナーが指導します。日本人は踵を踏む文化、腕は引く文化です。
アメリカのノコギリは押して切れますが
日本は引いて切れます。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
初回から3回をなるべく詰めてきてもらえれば違いを実感してもらえると思います。
そのあとは目的によってお客様のお話を再度お伺いしながら
頻度、期間を提案いたします。受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男性4 : 女性6 10代、20代、40代、50代
トレーナーの男女比：
男性のみ
マシンの種類：
パワーラック、ケーブル、Zwift など
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
回数券 都度払い
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
初回半額4,000円（税別） 通常価格8,000円（税別）
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[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内回答者：岡田 敦子さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
まずポーズをとるのでは無く、自由に動けるように動けるようになる事を目標にしています。
機械では無く、道具を使うにしても押したり引っ張ったりぶら下がったり自重で動きます。だから家でも出来ます。
今、日本でも広まってきている「AnimalFlow®︎」など、動物になって歩いたり・ジャンプしたり・走ったり・地面を這ったり・腕で自分の身体を支えたり・重たい物をもったり、人が出来る当たり前の動作を上下・前後・左右に動いて自然に筋力を付ける方法や「TACFIT」という欧米を中心に人気の筋力トレーニングなど、従来の重さを使った筋力トレーニングとは違い、体の自重やウェイトを使いながら動き、より実践に近い機能的な体作りをします。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
自分を諦めたく無い人。
今まで運動する怪我したり、あちこち体に不調が出てた人。
怪我をするのは原因がどこかにあります。それを修正していきます。
肩こり腰痛、膝板、外反母趾や巻き爪の方。それは歩いたり動くときの姿勢が悪いからなので、そこを修正すれば良くなります。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
トレーナーは私（岡田）一人のプライベートジムです。
TACFIT インストラクター
FlowFit インストラクター
AnimalFlow Level1 インストラクター
CST(サーキュラー トレーニング システム) インストラクター
Total Footcare 修了
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
４２才の時に趣味のスノーボードで半月板を損傷。
その時 CST(サーキュラー トレーニング システム)の教育担当であったコーチにリハビリトレーニングを教わり、手術をする方法もあると言われた怪我が完治はしてないが、以前以上に脚だけではなく身体が大変丈夫になった事で、パーソナルトレーニングに興味を持つ。
その後、４ヶ月で自ら体脂肪１０％、１年弱で１５％以上落とした事で（体重も最高の時から、２０Kg落ちました）、正しい運動・呼吸の仕方、正しい食べ方、綺麗な動き方で動くと、短期間で綺麗な身体になる事を体験し、何よりスノーボードが怪我する前よりも滑れるようになった事に驚きました。
その後CST、TACFITの資格をアメリカに取りに行く。
2013/9 尼崎２号線沿いに フィットネストレーニングジム『 A point Gym 』をオープン
「 自分の健康の為、身体の為に運動した結果、勝手に締って痩せる 」
自分も含め、みんな分からない中でダイエットをしたり、運動をして怪我する人が多いです。
私が一般のOLで専門的な事など何も分からなかったからこそ分かった、何故続けられるのか、どうしたら綺麗に身体が変われるかなど、運動を続けられるようになって欲しいと思い指導しています。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
家でも自分で行うなら週１回。しないのであれば週２ペースが理想です。
期間は人によって違いますが、まず３ヶ月。実感出来たらみんなもっと続けたくなります。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
うちに来てパーソナルトレーニングを受けて頂いてる方は９０％女性です。３０〜５０代がおおいです。男性はみなさんクラスに入る方が多いです。クラスの年齢層は２０代〜７０代まで
トレーナーの男女比について：
女性1人
マシンの種類について：
マシンはありません。吊り輪、バー、ディップ用のBOXやパラレルバーなど自重で行う道具があります。
食事管理や栄養指導の方法について：
毎日の食べた物全てを全部書き出してもらったて、週１回見せてもらいます。その方の生活時間を考慮して、食事内容のバランスをアドバイスします。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
90分 １回 ¥11,000 その都度払い /月４回¥33,000 月８回¥60000 月謝制
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
体験60分￥1000
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[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内回答者：代表トレーナー 春名純さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
経験則や一過性の流行りすたりに頼らず、最新のスポーツ科学に裏付けられた科学的根拠を基に指導しています。
身体に対して意識の高いトップアスリートも定期的に通うため、その知識を一人ひとりのお客様向けに変換してお伝えしています。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
パーソナル選びに不安を感じている方や、より質の高いサポートをご希望の方にオススメです。
お客様一人ひとりのライフスタイルやご要望・お身体に合わせて、適切なトレーニングプログラムをご提供することを心掛けております。
短期的な大幅減量のようなリバウンドのリスクがある指導は推奨しておらず、継続してご自身の身体と向き合うための正しい知識をお伝えしています。
ただただ苦しい・キツイだけではなく、その中でも「楽しい」と思えるアイデアを盛り込んでいます。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
資格
JSPO-AT：日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
NSCA-CSCS：ナショナルストレングス&コンディショニング協会公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
経歴
これまで、Jリーグクラブを中心としたサッカークラブを拠点に活動していました。
2020年より拠点をスタジオ J+に移し、多くの人にフィットネスの可能性を伝えています。
現在は、Jリーガーや格闘家などのトップアスリートを始め、サッカー日本代表選手も指導しています。
最新の科学的根拠に基づいてお客様にあった最適なアプローチを提供し、姿勢の改善にも繋がります。
優れた実績や知識に加えて、お客様の悩みに真面目にそして情熱的に向き合います。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
日本におけるフィットネスの考え方を、もう一段階高い位置に押し上げたいと思っています。
楽しみながら生涯を通じて継続できる。カラダの調子が整うことでココロの充実感が生まれる。運動中だけではなく日常生活の質も高める。
フィットネスがそんな存在になって欲しいと願っています。
＂ボディメイク＂や＂ダイエット＂という言葉に象徴されるように、昨今のフィットネスブームでは見た目や短期での結果が重視されています。
しかし、そんな一過性のやり方ではストレスがカラダとココロに蓄積し、楽しく継続することはできません。
そんな現状を変え、お客様にとっての少しのプラス（＋）になれるよう、一人ひとりに寄り添いながら本物のカラダづくりをお伝えしたいと考えています。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週に2回のパーソナルトレーニングを実施することで、最も効果を実感できます。
時間が作れない・費用を抑えたい方は、週に1回程度通っていただきながら、ホームワークとして、自宅でも実施可能な自重エクササイズのプログラムもご提供しています。
通常、1〜2ヶ月間かけて8回のベーシックセッションを実施することで、少しずつお身体の変化を感じていただけます。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性：7割・男性：3割、20〜30代：7.5割・40〜50代：2.5割
トレーナーの男女比について：
男性トレーナー1名
マシンの種類について：
スクワットラック・バーベル・ダンベル・ベンチ・バランスボール・チューブ各種・TRX・バトルロープなど
食事管理や栄養指導の方法について：
ご希望に応じた個別サポートを実施（SNSや詳細なヒアリングなど）
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
回数券・有効期限無
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
「オトコロドットコムをみた」とお伝えいただくことで、初回のトライア（体験）セッションを無料でご利用いただけます。（通常5,000円税抜）
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[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内回答者：久保愛海子さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
一時的なダイエットではなく、生涯健康的で美しいスタイルをキープするための「パーソナルボディメイクスタジオ」です。
女性専用なので、女性のカラダにフォーカスしたエクササイズメニューをご提供しています。
【エクササイズ】
筋トレのような過度の負担を掛けるエクササイズではありません。
【食事指導】
質、量、タイミングにフォーカスした食事方法です。糖質制限などの辛い食事制限は行いません。
【ケア】
ココロとカラダのバランスを整えます。また、姿勢改善を同時に目指すことで、見た目のスタイル変化を促進させます。
【DNA分析】
DNA分析を行い、お客様にぴったりのボディメイクプランをご提供します。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
〇リバウンドを繰り返している方
正しい運動と食事方法を学ぶことでリバウンドしにくいカラダを作ります。
〇一人でダイエットやボディメイクができない方
専属インストラクターが、お客様のお悩みや疑問にお答えしながら寄り添うトレーニングを行いますので、結果がでるまで続けられます。
〇運動が苦手な方
ピラティスをベースにしたエクササイズなので、筋トレやハードな運動が苦手な方にも取り組んでいただいています。
〇アンチエイジング
ココロとカラダのコンディションを整えることができるのでダイエットだけではなく、アンチエイジングにも効果的です。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
ヨガとピラティスの有資格者が在籍しています。
全米ヨガアライアンス200時間（RYT200）取得
STOTT PILATES（R)認定インストラクターどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
ダイエットの目的は、とにかく痩せて体重を減らすことではないはずです。
女性らしいバランスのとれた美しいカラダを目指すのが理想だと思います。
また、その場しのぎの一時的なダイエットではなく、生涯健康的で美しいスタイルをキープすることが大切なことだと思います。
そのためには、まずは、カラダとココロのコンディションをバランスよく整え、無理のないボディメイクが可能にすることが必要です。
さらに大切なのは、一度手に入れた理想のスタイルをリバウンドしないようにキープすることです。
このシンプルなカラダ作りのプロセスを、誰もが日常的に自然に続けられるようにしたいという思いから、ピラティスをベースにした「Oluluボディメイクメソッド」としてオリジナルのプログラムを考案しました。
しなやかで美しいボディを得るためには、インナーマッスルや姿勢にフォーカスしたピラティスのエクササイズが筋トレよりも向いていることを感じていただけるはずです。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
1週間に１～2回程度。
まずは2か月16回のパーソナルトレーニングでエクササイズと食事方法を身につけることから始めます。
その後は、お客様のコンディションや効果に合わせたプランをご選択いただけます。
継続プランには、パーソナルはもちろん、2名で行うセミパーソナルや8名程度のグループレッスンもご用意していますので、お客様に最適なプランをご案内させていただきます。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性専用です。
トレーナーの男女比について：
女性です。
マシンの種類について：
リフォーマー（ピラティス専用マシーン）、パワープレート
食事管理や栄養指導の方法について：
専門の食事サポートスタッフがLINEでサポートいたします。お食事を写真で送るだけです。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
分割払い可（3分割まで対応）
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
無料カウンセリングがございます。
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[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内回答者：松田 涼さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
BLUEFITNESS24のパーソナルトレーニングは初心者対象でつらすぎるトレーニング指導は一切行いませんので、初めての方も、過去にダイエットを諦めた方も大歓迎です。また無理なく食べる食事メソッドでの食事指導になるので誰でも続けられます。料金もリーズナブルな料金プランをご用意しております。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ダイエットやボディメイクをしたいが初めてで何をすれば良いかわからない方、運動経験が全くない、過去にダイエットしたが効果が全く無かった方にオススメです。
無理なく行うダイエットなので平均的に3カ月で6kg〜10kgのダイエットが出来ます。※個人差はありますが。その他には肩こり腰痛などのお悩みの解決も可能です。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
一番効果を実感できるのは3カ月集中ダイエットコースです。
こちらのコースは週2回でのトレーニングを3カ月行います。受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男性2・女性8
トレーナーの男女比：
男性8・女性2
マシンの種類：
有酸素マシン・ウエイトスタックマシン・フリーウエイト
食事管理や栄養指導の方法：
アプリを使用して毎日食べた物を報告して頂き担当トレーナーが指導をさせていただきます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
回数券
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験など：
ある
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[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内回答者：下林義尚さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
ルミナスでは器具を使った筋トレは一切行ないません。主なメニューはラダートレーニング、ストレッチ、シャドー、それからミット打ちです。これらであなたのたるんだ体を徹底的に絞ります。バシッバシッとミットを打つ音と衝撃は、始めての方でも楽しく非常にストレス解消できます。これは有酸素運動と全身の筋肉をバランス良く使うことにより、回数を重ねていくうちに体の引き締まりがヒシヒシと感じられます。
タレントのローラさんや菜々緒さんなどの有名モデルも美しい身体を維持するためにキックボクシングのパーソナルトレーニングで体型維持に努めています。当ジムでも同レベルのパーソナルトレーニングが可能です。
ルミナスでは曜日・時間帯はご希望の日時で受付可能です。ダイエット目的のかたは食事面でのサポートもおこないます。目的に合わせて明確なトレーニングをおこなうので非常に効果的です。1ヶ月のみなどの短期でのトレーニングも可能です。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
おすすめの方
いつまでも若々しくいたい
キックボクシングに興味があるけれど、トレーナーとマンツーマンでやりたい
健康診断の結果を改善したい
太ってきた自分がイヤだ
激しく動くことは苦手だが、何かを始めなきゃと思っている
トレーニング初心者で何をすれば良いのか分からない
整体やマッサージではなく運動で肩こり、坐骨神経痛、腰痛を解消したい
旅行や結婚式などのイベントまでに身体を変えたい
密かに運動したい
1人でのトレーニングが続かなかった
トレーナーに限界まで自身を追いこんでほしい
他人に力んでいる顔を見られたくない
自分のタイミングでトレーニングしたい
夫婦やカップルでトレーニングしたい（割引あり）
悩みの解決
ダイエットを何度も失敗して悩んでいた人が当社のパーソナルでダイエットに成功した事例がたくさんあります。何回もダイエットに挫けた人こそぜひ足を運んでいただきたいです。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
ルミナスのトレーナーで代表の下林です。
18歳から格闘技を始め20年近くに渡りキックボクシング や柔術、総合格闘技（MMA）のトレーニングを日々行ってきました。そこで吸収した技術でみなさんを鍛え上げます。
指導歴も10年以上です。私は試合に向けて多いときは10kg近い減量を繰り返してきました。そのためダイエットに関するノウハウや知識にも自信があります。食事に関してわからないことや、不安に思うことなど遠慮することなくお尋ねください。私が全力でサポートをいたします。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
痩せたいけれど、誰かと一緒じゃ恥ずかしい。一人でジムで何をやっていいかわからない。そのような声をいただいたのでパーソナルトレーニングをはじめました。
ルミナスではキックボクシングのパーソナルトレーニングで効率よくボディメイキングします。あなたの気になるところを徹底的にひきしめます。一般クラスと違い、あなたのご希望の時間、ご希望のペースで、わがままトレーニングができます。このスタイルがとても評判が良いのです。タレント、モデル、俳優などが、パーソナルトレーニングを受ける理由は、秘密の特訓をするためです。なるだけ他人に見られずに、いつの間にか理想の体を手に入れる。そういうご希望にきっちり添います。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週2回が1番おすすめです。通常の週1のパーソナル会員よりも料金がお得で、身体を引き締める効果も倍増します。1人ではなかなか運動は継続できません。運動習慣を身につけるためにも最低1年は継続して通っていただくのがおすすめです。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比50:50 年齢層は30代?50代
トレーナーの男女比について：
2.11805555555556
マシンの種類について：
マシンは使いません。
食事管理や栄養指導の方法について：
簡単な栄養指導のみおこなっています。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
月額会費制です
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
初回のみ5,000円でパーソナルをお試しいただけます。
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[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内回答者：皆波 幸男さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
地域最安値です。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
初心者にお勧めです。ダイエットしたい、シェイプアップしたい等の目標を達成するために何をするのか、どんなトレーニングをしたら良いかわからない方におすすめです。特にパーソナルトレーニングジムに通いたいけど値段が高くて二の足を踏んでしまっている方のために値段を安く設定しております。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
普段トレーニングを習慣としていない方であればまずは週1回から始めるのが良い。なれてきたら週2回として上半身をトレーニングする日、下半身をトレーニングする日と分けるのも良い。継続期間は最低でも3ヶ月は続けていただきたい。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男性1割、女性9割。30～40歳代の方が多い
トレーナーの男女比：
個人で営業しているため男性1名
マシンの種類：
アイロテック社製マスキュラーセットR140 1台。その他器具等
食事管理や栄養指導の方法：
お客様の基礎代謝・消費カロリーを計算し、そこから摂取カロリー、PFCバランスの割合計算。お客様に栄養管理アプリをダウンロードしていただき、食事内容を入力していただく。利用時に都度報告・確認を行いアドバイスをさせていただく。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
都度払いと回数券がある
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
初回カウンセリング無料・体験トレーニング2000円
回答者：田中健斗さん
回答者：岩沢幹雄さん
回答者：尾崎 辰生さん
回答者：福籐トレーナーさん
回答者：古屋光智さん
回答者：代表 長谷川 さくらさん
回答者：田山孝介さん
回答者：板井俊憲さん
回答者：服部公敬さん
回答者：at ease代表 山田太平さん
回答者：岡田 敦子さん
回答者：代表トレーナー 春名純さん
回答者：久保愛海子さん
回答者：松田 涼さん
回答者：下林義尚さん
回答者：皆波 幸男さんパーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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