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国内のパーソナルトレーニングカテゴリー
国内にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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回答者：仲川 耶真人さん①普通の『筋トレダイエット』はやりません。
→まず当ジムに初めてご来店されたお客様には必ず徹底した身体評価を用いた原因究明法である『S・O・A・P』という身体評価法を受けて頂きます。
『S・O・A・P』とは、姿勢不良や関節の柔軟性、筋力の弱さなどを測定し、お客様の悩みの根本原因を一目で分かるように分析できる手法です。
②どんな悩みにも対応できるメニューの豊富さ
→当店では加圧トレーニングに加え、オーダーメイドでプログラムを組むパーソナルトレーニング、ゴルフメニュー、姿勢改善プログラム、エステでのリンパドレナージュなど様々な要望にお応え出来るようなメニューをご用意しています。
③トレーナーが変わっても安心できる徹底したお客様情報の引き継ぎ
→当店ではカルテを引き継いでトレーニングを進めていくので担当が変わってもまた１から始まる心配はありません！どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
・短期ダイエットでムリしてリバウンドしたくない方
・強制的な食事管理や普通の筋トレをこなすのが苦手な方
・運動はしたいがケガが恐い方
・パーソナルトレーニングだけでなくエステとの相乗効果を狙いたい方
・ゴルフのパフォーマンスを上げたい方
・自身の身体の悪い部分を見極めてから改善したい方
・美意識が高くいつまでも美しくいたい方
です。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
全員が加圧トレーニング有資格者！！
更に、ヨガインストラクター、元ボディビルダー、骨格改善のプロなど様々な個性のあるトレーナーが在籍しています！どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
当ジムの社長が空手の試合でケガを負い、治療しながらでも筋肉や体力を落とさないようにトレーニングできる方法はないかということで、実際に加圧トレーニングを体験し、ケガを負いながらトレーニングを積んでおりました。
その後ケガが治り、加圧トレーニングの魅力をもっと多くの人に知って頂きたいという思いのもと社長自ら加圧トレーニングの公認資格も取得し、リストーナのお客様へ導入されたのが始まりでした。
そこから13年、皆様に加圧トレーニングを通じて健康意識を持って頂き、ただのジムとしての存在ではなく地域密着のコミュニティとして利用して頂きながら、累計9000人以上の指導実績を積ませていただき、今後も横浜の皆様からひつような存在としてあり続けたいと考えております。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
当店で推奨している頻度は週に一度一時間を目安に通って頂いておりますが、運動とは生活において必要不可欠な
ものですので、特に回数が多いことに越したことはありません。
当店で行っている加圧トレーニングは筋肉の負担が通常のウェイトトレーニングに比べ少なく済むので筋肉痛が出て高頻度で運動できないなどのお悩みを持つ方でも通いやすくなっています。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
７：３で女性が多く通われています。
トレーナーの男女比について：
６：４で男性トレーナーが多く在籍しております。
マシンの種類について：
テクノジム社のトレーニングマシンに加え、自走式ランニングマシン、リカンベントバイクなどの有酸素マシン、更にストレッチマシンやパワープレートなど運動後のケアとして利用できるマシンを揃えております。
食事管理や栄養指導の方法について：
管理栄養士監修のもと作成したケトジェニックダイエット法やローファット法、ローカーボ法、質量計算法、遺伝子情報管理法など、お客様の生活習慣や体質的な要素を管理栄養士やトレーナーが徹底的にヒアリングしたうえで、ムリなく続けられて結果が出る食事プログラムを個別に組み立てていますので、とりあえず糖質制限が待っているということは絶対にありません。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
月4回の月会員制もしくは都度払い会員制
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
体験料半額 入会した際は体験料キャッシュバック
[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内 -
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回答者：北岡剛さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
開放感のあるトレーニングルームと、笑顔溢れる爽やかなトレーナー陣が作り出すアットホームな空間の中で、楽しく、気持ち良くトレーニングに取り組んでいただけます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
無理な食事制限をせずに自分に合った食事管理や正しい運動を行えるようになりたい方や、間違えた身体の使い方を修正し、慢性的な不調や姿勢を改善したい方にオススメです。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
Secret Bay’s FITには、専門性の高いトレーナー陣が在籍しております。ボディコンテストで優勝経験のあるボディメイクのプロをはじめ、整体や機能改善が行えるトレーナー、経験豊富で接客スキルの高いトレーナーなど、様々なニーズに最適な指導ができるトレーナーが揃っております。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
通われているお客様の約７０％は週１回のペースで通われています。
４ヶ月ほど通っていただければ、しっかり効果を実感していただけると思います。
当ジムは有効期限を設けておりませんので、無理のないペースで通っていただけます。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比は、３(男性)：７(女性)です。30〜50代の方が多く通われています。
トレーナーの男女比について：
３：７
マシンの種類について：
マルチファンクショナルラック
食事管理や栄養指導の方法について：
毎日の飲食の内容をSNSやメールでご報告いただき、フィードバックさせていただきます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
料金体系は回数券です。一番多くの方にご利用いただいてるスタンダードコースの料金が、50分/16回で198000円となっております。
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
カウンセリングと体験トレーニングを無料で行っております。
[最終更新日: 2021.6.17] 所在地：国内 -
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御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
運動したいけど出来るかな？続くかな？という初心者の方のサポートを行わせて頂きます！もちろん無理せず一生続くような食事指導なども行っておりますので、リバウンドすることもなく長期的にダイエットを続けていくことが出来ます！トレーニングに関しても個々のお客様に合ったトレーニングを提供させて頂いております！将来的にはご自身でメニュー作成からトレーニングまで出来るように手助けさせて頂きます！
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
身体を変えたいけどどうしていいかわからない、、、といった方にオススメです！痩せたい、綺麗なボディラインを作りたい、筋肥大して身体を大きくしたいなど様々な理由を持った方がARK24にはご来店されています！お客様のご希望に沿った食事方法、トレーニング方法を提供させて頂くことにより、理想の身体に近づく手助けをさせて頂きます！
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
パーソナルトレーニングは週３回以上来ていただくのが望ましいです。期間はお客様の体型や運動能力によって異なりますが最低でも半年は継続して頂きたいです。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
女性の方がやや多いです。30~40歳くらいの方が多いです。
トレーナーの男女比：
今のところ男性トレーナーのみです。
マシンの種類：
基本的にはどの部位のトレーニングマシンもあります。
食事管理や栄養指導の方法：
入会されたときにカウンセリングでの食事指導を行い、そのあとはSNSで食事の報告をしてもらい助言いたします。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
月４回、月８回、月１２回コース制
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
¥2,200-
[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内 -
回答者：西澤伊織さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
BLACK GYMはトータル型パーソナルトレーニングジムです。
トータル型パーソナルトレーニングジム、聞きなれない言葉だと思います。
“設備は良いけどトレーナーが…”“トレーナーは良いけど設備が…”
今あるフィットネスジムにそんなフラストレーションを感じている人は多いはず。
“最高レベルの設備”と“最高レベルのトレーナー”この二つを兼ね備えたジムがあればいい。
『パーソナルトレーニング』+『フィットネジム』それが私たちが考える理想。
プロトレーナーの専門的指導とアドバイスを常に受けることができ、またこだわり抜かれたトレーニング設備により最高の環境でボディメイキングができる。
それが トータル型パーソナルトレーニングジム『BLACK GYM 』です。
ついに理想をカタチにしました。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
BLACK GYMではプロフェッショナルなトレーナーが、お客様の目標目的達成に向けて最短で最大の効果を出すプログラムを提供いたします。
トレーニングビギナー、シニアからアスリートまでまた幅広い年齢層、目的に合わせたプログラムを提供、トレーニングが可能です。
運動が苦手な方、ジムが初めての方でもご安心ください。
上質なトレーニングで、最短で最大の効果を出すことが出来ます。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
代表の西澤はパーソナルトレーナーとして10年以上の経歴を持ち、現在は一般の方からアスリート、高齢者まで幅広い層へのパーソナルトレーニング指導からデイサービスへの運動プログラム提供、講演など正しいカラダ作り方法の普及に邁進。
日本パーソナルトレーナーズアカデミー（NPTA）岐阜校講師、岐阜県唯一のBFRトレーナープロの認定を受け、トレーナー育成、資格の発行を行う。
トレーナーを目指す方や、既にトレーナーとして活動する方からの依頼を受けセミナーや個別講習を行うことも多く、後進の育成に力を注いでいる。
【略歴】
大学卒業後、フィットネスクラブにてジム部門責任者として運動指導、ダイエットプログラム作成等に携わる
2010年：F.A.WINとしてパーソナルトレーニング事業を立ち上げ
2013年：F.A.WIN株式会社設立。パーソナルトレーニング専門スタジオF.A.WINをオープン
2017年：パーソナルフィットネスジムBLACK GYMをオープン
2019年：BLACK GYMが日本パーソナルトレーナーズアカデミー岐阜校に認定される
2019年：パーソナルトレーニングスタジオBLACK GYM那覇店オープン
2019年：フィットネスフェスティバルIORIMPIA開催
【競技歴】
2006年度全日本グローブ空手選手権大会中量級の部 準優勝
第17回ノーギア大阪府ベンチプレス選手権大会 83kg級 準優勝
第26回東海ベンチプレス選手権大会ノーギア一般部門 83kg級 優勝
2014年USBB WEST JAPAN CONTEST フィジーク -175cm級、オーバーオール優勝
2014年USBB ALL JAPAN CONTEST フィジーク -175cm級3位
2015年The NPC Los Angeles Championships Men's Physique NOVICE、UNLIMITED 両クラス共に準優勝（アメリカ最大の団体にて日本人として初めてフィジークカテゴリーで入賞）
2015、2016年NPCJ world legend classicフィジーク−175cm級 3位
2017年NPCJ world legend classic フィジークオープン−175cm級 5位
2018年Arnold Sports Festival Arnold Classic Men's Physique classB Finalist
2019年Philadelphia classic Men's Physique Novice優勝 Open準優勝どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
私自身、元々ガリガリでした。それがコンプレックスでジムに通ったりプロテインを飲んだりしたのですがカラダは変わらず...
自分はそうゆう体質なんだと諦めかけていた時に正しい知識に出会うことが出来、その後徐々にカラダが変わっていきました。
この経験が私がトレーナーという仕事を志す根本になっています。
そして、大学卒業後よりフィットネス事業に身を置く中で地方と都会在住者ではフィットネス参加人口率や正しい運動に触れる機会に大きな差があることに気付き、地方にてそれぞれに合った運動と栄養摂取による健康的なカラダ作りを広めるためにパーソナルトレーナーとして活動を開始しました。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週一回から、一ヶ月からでも効果を実感して頂けます。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男女比は5:5、年齢層は20代～80代と幅広いです。
トレーナーの男女比：
トレーナーの男女比は3:2です。
マシンの種類：
日本人や女性の骨格に合わせて設計し特注生産されたENSAYO JAPANのマシンを中心に配置しております。
食事管理や栄養指導の方法：
SNSで報告する必要はありません。それぞれの目標や生活習慣、リズム、好き嫌いに合わせて効果の出る食事プログラムをオーダーメイドで作らせて頂きます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
様々なあコース（回数券、都度払い、通い放題など）を用意しております。例：2monthダイエットプログラム（２ヶ月集中、計16回のパーソナルトレーニング） 料金：168,000円（税込）
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
60分5,500円（税込）
[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内 -
回答者：尾崎 辰生さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
初回時に日常や運動に質問票に要望、体力についてレ点方式にして、記述して頂きます、
体組成計測で筋肉・脂肪に腹部の脂肪をCT似でプリントしてヒアリングして現状の状況からなりたい要望と体力に合わせてパーソナル指導を致します。
カシオペアでは加圧トレーニングの特徴を最大限生かした、パーソナルトレーニングをします。お客様にトレーニングがハード過ぎたら嫌になってしまいますし、逆に楽過ぎてもトレーニングにはなりません。 少しハードのトレーニングが続く程度を目指しますが、身体のどの部位に効くので頑張れるようなトークで指導させて頂きます。そうするとがんばれますよね。
また、性別、年齢、身長、性格、趣味に体格は人それぞれ違います。一斉に同じような運動トレーニングをするのは、体力の限界の違いで、ハード過ぎる長続きできない、また余裕あり過ぎるトレーニングでは運動になりません。個々に沿ったトレーニング必要になります。同じように運動も、目的に合ったパーソナルプランと、ワークアウトが必要です。加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌で日常生活をアクティブにして、活性化し普段の以上ポジティブになり、皆様に限られた時間で効率よく効果を導き出し、最大の結果を出すことをお約束します。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
運動は全ての人の方で要望に沿って行います。ダイエット、シェイプアップ、肩こり解消、血行改善、腰痛対策、生活習慣病予防、ストレス発散,スポーツ競技力向上等あります。
加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌で日常生活をアクティブにして、活性化し普段の以上ポジティブになり、皆様に限られた時間で効率よく効果を導き出します。
ダイエットに方には腹部、背中、二の腕の脂肪削減に肩こりでは加圧トレーニングの効果で血行が促進され、肩こり改善になります。
またスポーツ競技者の方には各スポーツによって筋肉の使い方違いますので、競技に合わせたトレーニングで体力筋力の向上で競技力向上に生かせます。
現在、パラリンピック車いすバスケット強化選手も来てますが、競技に沿ったトレーニングを行い、ボール飛距離が随分飛ぶようになり、それよりも体幹部がしっかりとしてきました。
よって、スポーツもさることながら、身体の部位効かせることができますので、要望に沿ったことが解決につながります。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
・加圧インストラクター
・加圧スペシャルインストラクター
(加圧インストラクターを養成できる上級指導者)
加圧トレーニング指導器具：加圧マスター・米国製 KAATSU NANO・kaatsu cycle 2.010年間で延べ8００人のトレーニングで携わる中で培った独自の分析データと豊富な事例により一人ひとりが効果と最大に発揮できる実行可能なトレーニングを提案しています。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
趣味の遊びパラグライダーで左足、大腿骨、下腿骨の2本を骨折し、体力回復時にトレーニングしても中々体力アップがすすまないときに、加圧トレーニングを知り、実際に加圧トレーニングをすると随分速く体力向上ができ、指導を受けながらパーソナル指導の偉大さを知ることにより、パーソナルトレーニングサービスを始めるようになり、15年になります。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
加圧トレーニングでは週1回で充分です。
一般のパーソナルトレーニングでは週2回を薦めると体力向上になりますが、週1回で大丈夫です。
年齢、体力によっても変わりますが、3ヵ月位で自覚が出始めます。
週1回ですので、パーソナル費用がリーズナブルに控えることができ、RA〇〇〇のような月会費制の一括で高額のお支払いはありません。お財布にも優しく、加圧トレーニングになりますね。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
50：50で平日は女性がやや多く、土日は男性がやや多くなります。
トレーナーの男女比について：
男性のみ
マシンの種類について：
トレッドミル、ランニングマシン、ベンチプレス、レッグプレス、バタフライ、レッグエクスステーション、レッグカール、アブマシン、等
食事管理や栄養指導の方法について：
体組成計測ソフトの解析より、食事指導を致してます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
・初回体験 4,800円 ・2回目体験 5,800円 ・都度払い 6,800円 回数券制度 ・6回券 37,000円 有効期限3ヵ月 ・11回券 63,000円 有効期限5ヵ月
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
初回体験 加圧トレーニング説明・体験に体組成計測に腹部CT似、ヒアリングして以降に繋げていきます。
[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内 -
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
2ヶ月集中型のダイエットプランでは「体重を落とす」ではなく「脂肪を落とす」ことを実践しております。このタイプのプランでよくある糖質制限ではなく、よりリバウンドリスクが低く筋肉量の落ちづらい脂質制限を行うことで、脂肪を落としながら筋肉量を増やしていき、メリハリのある体型作りをサポートします。糖質制限では落ちた体重の大部分が「筋肉や肝臓に貯蔵されたグリコーゲン（糖質）や水分」となりダイエット終了後にその分の体重が戻ってしまいますが、脂質制限を正しく行うことでそのリスクを回避することが出来ます。ただし、ブライダルのために一時的に体重を落としたい場合や、医師からの指導で糖質制限が必要な場合など、必要であればご事情に合わせて減量方法を変更するなど個別に対応させて頂きます。詳しくはカウンセリング時ご相談くださいませ。また食事管理なしのパーソナルトレーニング（都度利用または回数券）や加圧ボディメイキングなどもご用意がございます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ただ体重を落とすだけではなく、メリハリのついた健康的で魅力的な体型を目指す方にオススメしております。また都度利用のパーソナルトレーニングであれば、トレーニングのスキルアップにもご活用頂けます。加圧ボディメイキングは低負荷・短時間・高効率のトレーニングとなるため、お忙しくてあまりトレーニングの時間が作れない方や、既往歴などにより間接に不安のある方に特にオススメしております。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
2ヶ月集中型のダイエットプランでは目的達成の為、決められた回数のセッションをこなして頂きます。都度利用のパーソナルトレーニングでは1回から効果を実感して頂けますが、初心者の方であれば、より効果的・効率的なトレーニングスキル獲得のために継続的な利用をオススメしております。何年もかけて積もった汚れを1～2回の掃除で落とすのは難しいです。2~3ヶ月以上のご利用をオススメします。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男女比は半々か、6:4で女性が多いです。20代から70代までの幅広いお客様が受講されております。
トレーナーの男女比：
男性トレーナーの割合が高いですが、女性トレーナーも在籍しております。
マシンの種類：
有酸素運動、無酸素運動、それぞれ種類豊富に取り揃えております。フリーウェイトやストレッチエリアもございます。是非一度店舗にてご確認下さいませ。
食事管理や栄養指導の方法：
2ヶ月集中型のダイエットプランにて、メールもしくはラインで毎食のお食事について改善点などを指導させて頂いております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
30分：3300円、45分:4950円、60分：6600円、都度払いもしくは回数券のご購入でご利用頂けます。2ヶ月集中型のダイエットプランや加圧ボディメイキングの価格は弊社ホームページにてご確認下さい。
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験など：
ある
[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内 -
回答者：齋藤敬介さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
「血流促進」をコンセプトに、ボディメイク＆コンディショニング指導や健康維持、競技パフォーマンスアップのアドバイスを行っております。ボディウエイトを中心とした「オリジナル体幹トレーニング」や「加圧トレーニング」海外流行エクササイズ「Animal Flow」から、お客様にあったエクササイズを選び、お客様の理想に向けて精一杯サポートさせていただきます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
【ボディメイクご希望のお客様】
加圧トレーニング・食事指導を中心に行います。ご自宅にて「宿題トレーニング」をこなすことにより、早い段階で効果を感じることができると思います。
【パフォーマンスアップご希望のお客様】
オリジナル体幹メソッドや、海外流行エクササイズ「Animal Flow」などを行い、その競技にあったトレーニングを提供していきます。
【肩凝り・腰痛・姿勢改善】
当店では、スキンストレッチを使った筋膜リリースや独自の筋膜コンディショニングを得意としています。
筋肉を伸ばすことだけでなく、その周りを覆う筋膜を改善することにより、長期的な効果を感じ続けることができます。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
・アスレティックトレーナー
・柔道整復師
・栄養士
・その他トレーナーライセンス所持
・ボディメイクコンテスト出場経験者
などのトレーナーが在籍しています。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週1～2回のトレーニングをオススメしておりますが、お仕事などでお忙しく中々通うことができない、お客様でも効果を感じていただけるように「宿題トレーニング」をご用意しております。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性のお客様が7割ほどで、男女問わず20代から80代のお客様が来店されています。
トレーナーの男女比について：
男性3名、女性2名のトレーナーで対応いたします。
マシンの種類について：
パワーラック、ダンベル、バーベル、各種トレーニングツール
食事管理や栄養指導の方法について：
栄養士がメールにて食事指導を行っております。（※回答時間帯に多少の規定あり）
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
月1から月8会員までご用意しており、月会費制となっております。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
1回体験￥2,000でご案内いたします。※こちらの記事をみたとお伝えください。
[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内 -
回答者：代表 長谷川 さくらさん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
一番の特徴は、料金体系が他の施設と比べてリーズナブルな所です。
同じ松戸近辺のジムと比べても、半額ほどの料金でパーソナルトレーニングを行うことが出来ます。
決して品質が悪いのではなく、有資格者のトレーナーで結果の出る正しいトレーニングをたくさんの方に普及したいという思いから、この様な料金体系なっております。追加料金なしで加圧トレーニングを選択することも可能です。
また、女性トレーナーが多数在籍しているのも特徴の一つです。
女性特有の悩みなども相談しやすい環境がご提供できています。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
シェイプアップが目的のお客様が多数ご利用になっております。
別途料金が必要になりますが、併設されているエステルームを使用しての痩身や、エステプロ・ラボをはじめ多数のサプリメントの正規取扱店として認定されている施設の為、ただ痩せるだけではなくお身体の内側からの『美』も追及することが出来ます。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
パーソナルトレーナー養成アカデミーの講師として活躍する経験豊富なトレーナーやBFR加圧トレーナーなど個性豊かなトレーナーが多数在籍しております。
お客様のご要望とトレーナーの得意とする分野を鑑みて、１番マッチしたトレーナーをご紹介させていただきます。
もちろん、コースの途中でもトレーナーの変更は可能です。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
パーソナルトレーニングが当たり前の世の中になってきていますが、高額なため手を出しにくいのが現状です。
そんな現状を打破し、
多くの方がチャレンジしやすい価格を目指し、うれしい結果を手にしてほしくサクラフィットネスをスタートさせました。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
それぞれのライフスタイルに合った、無理なく通える頻度が最適です。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
７：３で女性のお客様が多くなっており、幅広い年齢層の方に活用いただいております。
トレーナーの男女比について：
女性トレーナが４名、男性トレーナーが２名在籍しております
マシンの種類について：
大手スポーツクラブをはるかに上回るたくさんの種類の最新マシンがラインナップされています。
食事管理や栄養指導の方法について：
栄養指導も随時行っております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
45分×10回の回数券のご購入で１回あたり3,500円となっております。初回に限り＋1回分をサービスで付与させていただいております。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
会員様以外でも、2,980円でパーソナルトレーニングのご体験ができますのでお気軽にお問合せ下さい。
[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内 -
回答者：岩田 祐季さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
ダイエット、筋力向上、体質改善、健康増進など様々な目的目標の達成の為に
運動・食事アドバイス・ライフスタイルの各方面から指導が可能です。
各個人の体質、ライフスタイルに合わせたトレーニングプログラムをマンツーマンで提供します。
また、ご自宅でも、他のスポーツクラブ様でも出来るプログラム作成が可能になっており、
月1回や2ヶ月に1回でも効果を出す事が可能です。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
人の体は年齢や性別は勿論、骨格や筋肉の付き方、体質、それぞれ違います。
更に言えば生活リズムや性格、食事の好き嫌いも違う。
つまり、ある人にとって効果のあるエクササイズやダイエット法は別の人には効果がない、もしくは続かない、となりがちです。
また、「痩せたい」「健康的な体に」「引き締めたい」「肩こりや腰痛の改善」「体力をつけたい」「スポーツで活躍したい」など、求めるものはお客様それぞれです。
F.A.WINのプロトレーナーはお客様個々の特性、特徴をくみ取らせて頂いた上で、どのような悩みやご要望に対しても最短で最大の効果が出せるプログラムを作成し提供することが可能です。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
ボディメイクを行う上で、全ての人に効果的と言える方法は存在しません。
ある人にとっては効果があった方法も自分には全く効果が無かったり、そもそも実行が難しい場合もあります。
必要な事。それはそれぞれの体質や生活リズム、食習慣などに合わせて、最短で最大の効果を無理なく出せる方法を見つけること。
“全ての方が無理なく楽しみながら大きな効果を出せるように。”
それが私達F.A.WINトレーナー陣の思いです。
そして、クライアント様それぞれに最大の結果を出し続ることが出来るトレーナーがF.A.WINには揃っています。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週に何度も通う必要はありません。最大でも週に２回、その他の方は月に１～４回の頻度で効果の出せるプログラムを提供しておりますので、費用が気になる方、お時間が無い方も安心してお通い頂けます。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男女比/1：9 年齢層/20代～50代
トレーナーの男女比：
1：1
マシンの種類：
パーソナル専門スタジオとして最上レベルに豊富な種類のマシンが揃っています。
食事管理や栄養指導の方法：
毎日の食事を送る必要はありません。私達がクライアント様の目的や目標に合わせ、体質や生活習慣も考慮しながらその時その時に最大限効果が見込める食事プログラムを作成させて頂きます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
コース：42日短期集中ダイエットコース（7回/66,000円） 他 回数券/60分×5回 38,500円 単発/60分 8,250円
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
なし
初回体験の金額：
無料カウンセリングあり
[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内 -
回答者：曽根 憲和さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
指導歴25年以上のトレーナーによる、質の高いパーソナルトレーニングを提供しております。お客様の個性に合わせたオリジナルプログラムを作成しますので、効果を必ず実感できます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
体力に自信がなく、エクササイズを開始するのに躊躇している方。他のGYMに通っていたが、続かなかった方。お客様の目的にしっかりフォーカスしてエクササイズを行うので、効果を実感できます。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週1回～2回、1回あたり45～60分
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男性4割：女性6割 年齢層30～50代
トレーナーの男女比：
全員男性
マシンの種類：
フリーウェイト、バーベル、ダンベル、加圧トレーニング
食事管理や栄養指導の方法：
セッション時に食事内容チェック
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
月会費制、チケット制
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
10000
[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内 -
回答者：Yuriさん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
トレーニング初心者の方から普段運動されている方まで、ひとり一人にあったセッション内容をご提供しています。女性トレーナーも在籍しているので、女性目線での身体造りを提案出来るのが強みです。トレーナー全員が加圧の指導を受けているので、忙しい方でも時短トレーニングが可能です。オフホワイトを基調とした、完全予約制プライベートサロンのため、人に見られることなくおしゃれな空間でトレーニングが出来るのも魅力の一つです。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
トレーニング初心者の方や運動不足の方、ダイエットをしたい方はもちろん、姿勢や巻き肩を直したい、ぽっこりお腹が気になる、お尻や二の腕がたるんできた、などのピンポイントでのお悩みにも対応します。パーソナル加圧トレーニングもメニューにございますので、冷え性改善やアンチエイジングに効果的です。身体を動かすことを通じて、心と身体を健康に保つお手伝いをさせていただいております。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
各自トレーナーの資格は保持していますが、さまざまなお悩みに対応するため、トレーニングの資格のみならず、ピラティスやヨガの資格をもったトレーナー、ダンサーとして経験を詰んだトレーナーが在籍しております。細くなるのが目的ではなく、自分の身体を受け入れられるお手伝いをさせていただいており、女性らしいしなやかな身体造りを目指しています。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
私自身はずっとダンサーとしてお仕事をさせて頂いておりましたが、カナダに住んでいた際にほぼ全ての人が自分の健康のために公園やトレーニングルームでトレーニングをしている姿を見て、日本でもこの習慣を広めて行きたいと思いました。
モデルさんや有名な人がやっているからジムに通うのではなく、自分が健康でいるための正しい運動を広めて行きたいと思ったことがきっかけです。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
ボディメイクやトレーニングの効果は1回で出るものではないので、最低でも3ヶ月は続けていただき、3ヶ月後の自分の姿を見ていただきたいと思います。自分の生活ペースに合わせた通い方が一番理想ですが、最低でも週1回のトレーニングは必要です。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
Styling Meは女性限定のジムとなっています。
トレーナーの男女比について：
女性トレーナー2名、男性トレーナー2名が在籍しております。
マシンの種類について：
フィットネスバイク、ダンベル、ケトルダンベル、ゴムバンド、加圧ベルトなど
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
月額払い / 3ヶ月有効チケット
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
1回無料体験を実施しております。
[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内 -
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
弊社は2005年4/1にオープン、恵比寿初のパーソナルトレーニング専門ジムです。
【変化を実感！
そして高い継続率が自慢！】
代表の鈴木はアスリート、モデル、劇団員、経営者と幅広い指導経験があります。
その経験から分かりやすく、変化を実感出来るパーソナルトレーニングをご提供しています。
皆様「楽しい！気持ちい！充実している！時間があっという間！」と嬉しいお声を頂戴しています。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
トレーニング、ダイエット情報は巷に溢れています。
長いキャリアの中で得た事例がございます。
過去、トレーニングで怪我をした事がある方やダイエットに失敗経験のある方へ分かりやすい言葉でお伝え致します。
特に忙しく時間がない方でも実践出来る筋トレプログラム(週一、30分)もございます！どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
東京恵比寿に初となるパーソナルトレーニング専門スタジオ「恵比寿Mind_Body」を
開設。(2020年4/1で丸15年)
http://www.mind-body.jp/
クライアントの8割は経営者、特殊技術を持ったフリーランス。
そんな中で「長く続けられるパーソナルトレーニングスタジオ」として1年以上通われるお客様が継続率82%以上となる。
１０年以上継続するクライアントも多数で、現在マンツーマンレッスンはご紹介のみ受付。
トレーニングを用いた筋肉骨格系の調整が得意で「腰痛改善は９０％以上」の実績。
〜全ての技術が高いレベル〜
・筋トレ指導歴２６年
・加圧トレーニング（指導員資格取得）
・ストレッチ、ピラティス（大手企業様への健康体操プログラム提供）
〜フィットネス、スポーツ、執筆、イベント担当とバランスの良い活動〜
『アスリート指導及びケアトレーナー』
●専修大学女子バスケットボール部
・関東大学リーグ初優勝
・インカレ準優勝
●高校野球部トレーニング指導歴１６年
(指導期間中甲子園出場5回)
●中央大学バスケットボール部
・インカレベスト4 （全日本メンバーも複数人）
●舞台「Love on the floor」
・講演期間のケアトレーナーとして活動 （高橋大輔さんケアも担当）
●元劇団四季トレーニング指導実績
・あざみ野稽古場、地方劇場でのトレーニング及びケア担当
●TBSの360度回転劇場
ステージアラウンドにて
ブロードウェイミュージカルWest Side Story のケアトレーナ担当
●現在プロボクシング選手とも契約中
●野球塾「step-academy」トレーニングコーチ(小・中学性向け)
『執筆、DVD政策活動』
●女性セブン、プチセブンへのトレーニング記事監修
●企業の健康体操プログラム作成
●野球少年向けトレーニングDVD
「THE ベースボールトレーニングa」
https://papas-baseball.com/suzuki-trainingdvd/lp/
●トレーナー向け教材DVD
「コンディショニングトレーニング〜ボディーウエイト編〜」
https://fit-i.com/user_data/seminardvd_suzuki.php
『公演、講座活動』
●ショップチャンネル、地方局にて健康器具の紹介(年7回)
（放送内の完売２回）
●ピラティスイベントでのデモンストレター
（エイ出版企画 雑誌YOLOイベント）
●自社主催イベントの企画
・ピラティスとワインテイスティングのジョイント講座
・バレエコンディショニング講座
・メンタルトレーニング講座
・女子アスリート向けコンディショニング講座
・ジュニアアスリート向けトレーニング講座
その他多数。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
幼少期喘息かひどく、改善の為に仕方なく水泳を始めました(笑)
その時「大会に出ると何か商品がもらえるよ」と物で釣られたのをいまでも覚えています。
それがきっかけとなり「身体が変わる楽しみ」を覚えました。
以降、柔道やレスリングと格闘技系のスポーツを実践。
多くの怪我を体験しましたが、やはり筋トレで回復できました。
ダイエットやボディーシェイプだけでなく、身体を整える事が出来る筋トレ。
その良さを多くの方へお伝えしよう！と思ったのがトレーナーになったきっかけです。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
運動と食事のバランスは50%ずつです。
週1、１回30分の筋トレでも体脂肪率−6%の実績を出した方もいらっしゃいます。
または週２回、１回60分でダイエットなら励む方もいます。
皆様の生活スタイル、性格に合わせてベストなスタイルを作っていきましょう！
食事も出来る事からアドバイスします！
100点の食事を1ヶ月より70点の食事を1年！の方が効果は高いです。
お酒も甘いものもOK！
食べるタイミングや量をアドバイスさせていただきます。
結果、体調がよくなるのでお客様はダイエットがうまくいってもご継続される方が多いです。
月会費のシステムもないので、通う頻度も調整可能です！受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男性20%、女性80%です！
トレーナーの男女比について：
男性3名、女性1名です。
マシンの種類について：
バーベル、ダンベルを中心としたフリーウエイトです。これこそトレーナーに習うべき筋トレ用具。これが使いこなせればどこのジムでもトレーニング出来ます！
食事管理や栄養指導の方法について：
希望がありましたら30日間のLINEてアドバイスを受付中！
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
現金、都度払いです！ まとめてお支払いの際はカード支払い承ります。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
初回ご体験、¥1000お値引き中！
[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内 -
[最終更新日: 2021.5.14] 所在地：国内回答者：浅見 和義さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
ジムの雰囲気に拘り、木材を多く使用した内装や、キッズスペースを併設する事で、女性でも通いやすい環境造りをベースとしています。完全個室で、他のクライアントとは顔を合わせる事なく、プライベートジムとして通え、他人に知られずダイエット、ボディメイクを行なえます。
また、駅から10分程度の立地は遠く感じる方もいるかと思いますが、駅近、駅前では、やはり人目にも付きやすく、自転車(駐輪場あり)や車(近隣にコインパーキングあり)でも通いやすい立地条件が揃っています。
料金面では、子育て中の主婦の方のお財布にも優しく、比較的低い価格設定ですので、どうぞ他店舗と比べて頂いても構いません。但し、なるべく低価格に抑える為、シャワーやウォーターサーバーなどのご用意はなく、有料にてレンタルシューズや、ボトルウォーター、プロテインドリンクなどをご用意しております。予めご了承ください。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
・人知れずダイエットやトレーニングに励みたい方
・子育て中でトレーニングの時間が取れない方
・中野区周辺にお住まいまたは勤務されている方
など、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善に有効な指導をしていきます。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
キャリア18年以上のベテラントレーナーの浅見が担当します。パーソナルトレーナー資格NSPA-CPT所持。SIA基礎スキーセミゴールド取得。過去に芸能人ヒロミのジム“51.5”に２年程所属し、多くの芸能人のトレーニングを担当。コンテスト入賞者の指導経験もあり、自身も数多くのコンテスト入賞経験あり。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
以前の仕事は、某ゲーム会社のモーションデザイナーでしたが、趣味のスキーをやる中で、体を動かす事、健康の大切さを考えるようになり、次の職業を整体にしようとゲーム業界を辞め勉強し始めた時に、小さなジムでアルバイトをし始めたのを切っ掛けに、トレーナーの仕事が楽しくなり、大手のフィットネスジムに移り、本格的に勉強し始めました。そこからパーソナルトレーナーの道を歩み始め、芸能人ヒロミの経営するジムでの経験を経て、フリーランスとしてティップネスでの活動で、数多くキャリアを積み、数年前に中野にジムをオープンしました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
効果を実感していただくには、最低頻度として週2回をお勧めしています。継続は勿論長い方が良いですが、最低でも２ヶ月は通って頂ければ、結果も出やすくなるはずです。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
30代〜40代の女性がほぼ半数以上を占めております
トレーナーの男女比：
現在はほとんど私（浅見）が一人で指導しています。他のトレーナーは副業として入っていますので、営業時間外や私の不在の時間帯に指導をする事があります。
マシンの種類：
パワーラック1台、アジャスタブルベンチ1台、ラットマシン1台、ダンベル１kg〜１０kg、可変ダンベル２４lb
食事管理や栄養指導の方法：
資格を持った管理栄養士が担当し、初回に対面カウンセリングを行い、移行ラインでの食事報告とそれに対するアドバイスをやりとりします。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
週2回2ヶ月（計16回）＋食事指導付きプラン120,000〜（入会金別）、都度払い8,000円（入会金別）、10回分回数券75,000円（入会金別）など
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
5,000円（オトコロドットコム をご覧になった方は入会後体験料キャッシュバック）※コード：OTKR5と予約時に必ず記入！
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回答者：小林大二さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
よくある体育会系の「ただ鍛える、トレーニングする」だけのジムとは全く異なります。１お体の歪みを骨格矯正＋２加圧体幹トレーニング＋３癒しの筋膜リリースの3つの技術をその日の体調により組み合わせ、効果的にセッションを行っています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
日常での慢性的な疲れや肩こり腰痛など不調もあり、しかし運動しないと筋肉が落ちて体型が崩れてしまう・・という複数のお悩みを持つ方が、忙しい現代人は大多数です。セッションでは、１骨格矯正で動ける身体に整え→２パーソナル加圧体幹トレーニングで短時間効果的に運動を行い→３癒しの筋膜リリースというご褒美があるので【楽しく継続】できる環境をご用意しています。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男３：女７。20～70代で40～50代中心。
トレーナーの男女比：
男性1名
マシンの種類：
マシンは無し。自重とフリーウエイト、有酸素運動バイク。
食事管理や栄養指導の方法：
食事シートに記入いただき、フィードバックをしています。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
回数券料金 ①整体+加圧トレーニングのコース 6回65,000円、12回124,700円。②加圧トレーニング 12回73,400円、24回134,500円
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
整体+加圧トレーニング 8,500円、加圧トレーニングのみ5,500円
[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内 -
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
産後のママがにも気軽にパーソナルトレーニングを受けていただけるよう、お子様連れを歓迎しております。女性トレーナーの複数在籍していますので、女性ならではのお悩み（ママならでのお悩み）なども親近感を持って相談を受ける事も多いです。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
パーソナルトレーニング、加圧トレーニング、ピラティス、ヨガなど様々な経験があるスタッフが在籍しているので、それぞの知識や経験をスタッフ同士で共有し、お客様の目的などに合わせ、より良いサービスを提供できるよう心掛けております。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週１回～、2～3ヶ月
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
女性9割、30～50代
トレーナーの男女比：
男：女=1：3
マシンの種類：
TRX
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
都度払い、回数券
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
5200円～（税別)
[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内 -
回答者：本多 厚さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
１０年以上前から加圧トレーニングジム、パーソナルトレーニングジムとして蕨で営業しております。
スタジオ内は完全個室。
レッスンはマンツーマン
トレーニングメニューもお客様一人一人に合わせた内容となっております。
トレーニングとは別にパーソナルストレッチ、岩盤浴もあり、健康や理想の体づくりができるようトータル的にサポートしております。
インボディーという体組成計も導入しておりますので、身体の変化を数値で確認することもできます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ダイエットの方、競技者の方、高齢者、健康維持の方まで、さまざまなニーズにお応えしております。
また、肩こり、腰痛の改善で通われている方も多くいらっしゃいます。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
トレーナーもキックボクシングの元チャンピオンとオリンピックの強化スタッフの経験を持つスタッフ２名で運営しています。
マンツーマンでのキックボクシングトレーニングも行っており、パンチ＆キックでストレス発散ができると喜んでいただいております。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
私がスポーツ選手だったということもあり、以前は加圧トレーニングを受ける立場でした。
トレーニングによって身体が大きく変化し、これを皆様にも知ってもらいたい、そしてスポーツの楽しさをお伝えできればと地元で始めました。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
加圧トレーニングは２日間は空け、週２回までと決まっています。
１週間以上空いてしまうと、効果を実感しにくくなると思いますので、週１～２のペースが理想です。
身体の変化を感じるのは人それぞれですが、１回目から体の変化を感じていただける方もいらっしゃいます。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性が80％、男性20％くらいです。
トレーナーの男女比について：
男性2名です。
マシンの種類について：
加圧トレーニング用の加圧マスターを2台をはじめ、スミスマシンやTRXなど筋トレに使う器具からウォーキングマシン、エアロバイクなど有酸素運動の器具も揃っています。
食事管理や栄養指導の方法について：
会員様と話す時間を多く取るようにしておりますので、その中で食事指導などは行っております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
1回のレッスンで4,800円、10回の回数券で45,000円です。その他の価格に関してはお問い合わせいただくか、HPを確認していただければと思います。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
有料になりますが、体験レッスンを行っております。それと、現在はホットペッパービューティーに掲載中でお得な割引クーポンもご用意しております。
[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内 -
回答者：秋山航槻さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
カラダケアー専門家の『鍼灸マッサージ師』でカラダ造り専門家の『元プロボクサー』の両方の技術を持つトレーナーがマンツーマンで直接指導します。
構造医学、運動学に、解剖学、生理学に精通していて安心できるトレーニングと健康を提供いたします。トータルコンディショニングはMBBスタジオにお気軽にお問い合わせください！！どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
・年々、体重増加に悩みながらもダイエットに何回も挫折している肥満気味の方。
・プロアスリートでさらなるフィジカルをアップさせたいが何をしたら、どこに行けばいいのかわからない方。
・持病やカラダの不調を抱えていて体力を付けたいが、どこに行けばいいのかわからない方。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
【トレーナー】
秋山 航槻（あきやま こうき）【資格】
鍼灸マッサージ師
元プロボクサー
加圧トレーニングインストラクター【プロフィール】
昭和48年生まれ
プロボクサーを引退後に鍼灸マッサージ師の免許を取得。
整形外科医院のリハビリ室に7年勤務した後、鍼灸整骨院の副院長を2年経験し、実際の現場で解剖学や生理学、リハビリテーション医学を学ぶ。
同時に専門的なウエイトトレーニング学と加圧とレーニングを学び、2010年に横浜元町でMotomachiBaseBodyをオープンする。
現在はプロスポーツ選手のフィジカルトレーニングから高齢者の健康トレーニングまで幅広く対応するトレーニング＆ヘルスケアスタジオのオーナーとして活躍する。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
自分がプロボクサーだった頃に、様々なカラダの故障で整形外科、接骨院、鍼灸院、それ以外にも様々な場所で皆様のお力を借りて選手を続けていたので、引退した後は皆さんに何か恩返しができたらと思い、一般の方へは治療を含めたダイエットなども含めたコンディショニングづくりのトレーニング。自分が選手時代に「こんなトレーナーがいたらよかった」と思えるサポートがスポーツ選手にできる人間になりたいと思いMBBスタジオを始めました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
ほとんどの要望にも、基本は週2回・60分のトレーニングを1～3か月やればご自身での実感は出来ると思います。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
比率は【男：女=4：6】中年世代中心
トレーナーの男女比：
男性のみ
マシンの種類：
ケーブルマシン、スミスマシン、ラットプルダウン、複合マシン、ストライダーなど
食事管理や栄養指導の方法：
毎回トレーニング前に現状の体調、体重と食事の確認。毎回の食事をSNSで報告。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
週1回コース・週2回コース・都度払いコース
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
5,000（当日入会の場合は無料）
[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：国内
回答者：仲川 耶真人さん
回答者：北岡剛さん
回答者：西澤伊織さん
回答者：尾崎 辰生さん
回答者：齋藤敬介さん
回答者：代表 長谷川 さくらさん
回答者：岩田 祐季さん
回答者：曽根 憲和さん
回答者：Yuriさん
回答者：浅見 和義さん
回答者：小林大二さん
回答者：本多 厚さん
回答者：秋山航槻さんパーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
パーソナルジムの検索はこちら
当サイトオトコロドットコムでは全国のパーソナルジムをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます。是非ご利用ください。
※当サイトの内容が間違っている場合や最新ではない場合もございますので、必ず店舗に直接お問い合わせください。
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？