大阪府のパーソナルトレーニング639選

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

整骨院と併設していることにより、トレーニングだけでなく、体と骨の歪み、姿勢の改善を同時にすることができる。また痛みや体の悩みも相談することができるところです。
そして、トレーニングは女性トレーナーが主にトレーニングを担当します。女性インストラクターはピラティスのインストラクターでもあり、体幹と姿勢の改善を行いながら、ウェイトトレーニングを組み合わせた、独自のメソッドで行っているところです。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

肩こりや、腰痛、不良姿勢、猫背などの方に特におすすめです。整骨院の治療で骨格構造を整えて、ピラティスを取り入れたトレーニングで、姿勢を改善して、根本的にからだを変えていきます。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

佐藤干那：PHIピラティスインストラクター・健康運動指導士・介護福祉士。元々はスポーツジムのインストラクターとして働いていました。自分自身が腰痛となり、辛い経験の中、様々な治療やトレーニングをしてきた中で、ピラティスと出会うことによって、痛みがある中で、からだを動かすことができるようになり、ピラティスを学ぶ。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

介護の仕事もしていた経験から、介護職の方の腰痛や体の痛みを持ちながら、仕事をしている人がとてもいたので、そのような方に、より快適に仕事ができるように、痛みがありながらも、動かすことができる体づくりを提供できる、指導できるトレーナーになると決めて、パーソナルトレーナーとして現在を迎えています。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

頻度は最低週に１週間に1回か2回。継続期間は最低６ヶ月です。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

当店のパーソナルトレーニングは、顧客満足度重視のお客様一人一人に合わせたメニュー作りによって、お客様の目的目標、希望に合わせたピンポイントなセッションが可能となっているところです。自分のペースで無理なく続けて結果を出す、リバウンドしにくい体づくりをテーマとして、単純な筋トレやボディメイクだけではなく、動きやすい体づくりを理想としています。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

何度もボディメイクやダイエットを実践して挫折した方、高額パーソナルで結果が出なかった方や続けられなかった方、普段の生活で歩いたり階段を上り下りしたりするのがしんどい方など多岐に渡ります。必ず目標や悩みに対する結果に導くメニューをご提案させていただきます。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

各種資格保持者はもちろん、各トレーナーの持ち味を最大限に活かす方向性を持っておりますので、ボディメイクにおいて筋トレに特化したトレーナーや動作改善に特化したトレーナー、栄養に特化したトレーナーなど多数在籍しております。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

動ける体の大切さをお伝えするべく、トータル的に体をケアできる場所がご用意できればと思い、今現在に至っております。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

特別な目標期間、例えばウェディングを控えている、この冬までにこの服が着たい、など明確な時期が定まっていない限り、基本的に最低3ヶ月以上の継続をご案内させていただいております。目標のレベルによって非常に曖昧になってしまいますが、短期集中で体づくりをすると反動が大きく、ペースも乱れる可能性が増えてしまいますので、私たちはしっかり時間をかけて体づくりをしていく事をお勧めしています。
集中する時期は最低週2、ある程度体づくりを終えキープ時期に入った場合は週1のパーソナルトレーニングをお勧めさせていただいております。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

ボクシングのスキルを身につけられます。相手にパンチを直撃する実戦練習はありませんが、攻撃・防御の流れを練習します。筋力トレーニング等と違い、上達する楽しさ、そしてストレス発散効果が大きいことがあげられます。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

ダイエット、シェイプアップを希望されている方には、全身をくまなくきれいに整える効果があります。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

大阪芸術大学でボクシングを始め、卒業後に同大学ボクシング部監督を経て、現在のジムを開設。国体強化指定、全日本選手権県代表選出(いずれも愛媛県)、現在はアマチュアボクシング公認審判員資格(B級)、公認セカンド資格(A級)。兵庫県ボクシング連盟副理事長及び社会人振興委員長、全日本社会人選手権兵庫県代表チーム監督。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

複数の練習生の方から、完全マンツーマンの指導を望まれたため。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

週2回、10回以上。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

1人1人にあったダイエット、コミュニケーションを取ることで、運動の続けやすい環境をご提案させていただきます。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

ダイエットにお悩みの方、健康面に不安のある方

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

３人すべてが元RIZAPトレーナー
トレーナー歴５年以上
担当者人数100名以上

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

すべての人達へ運動の重要性、健康のための担当トレーナーを見つけていただきたい。
　
人生の一部である運動をご提供したい

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

週二回半年以上

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

1人1人にあったダイエット、コミュニケーションを取ることで、運動の続けやすい環境をご提案させていただきます。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

ダイエットにお悩みの方、健康面に不安のある方

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

３人すべてが元RIZAPトレーナー
トレーナー歴５年以上
担当者人数100名以上

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

すべての人達へ運動の重要性、健康のための担当トレーナーを見つけていただきたい。
　
人生の一部である運動をご提供したい

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

週二回半年以上

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

ウエイト・ピラティス・自重・パワープレート各4種類のトレーニングに
それぞれ特化した専門のトレーナーが在籍しています。
それによりダイエットやボディメイクはもちろんのこと、
スポーツ・バルクアップ・ケガ予防・身体の動き改善など
お客さまのプラスアルファのニーズにお応えできるところです。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

ボディメイクはもちろんのこと
身体の不調や競技力向上など
プラスアルファの効果が欲しい人であったり
リーズナブルな価格設定であることから
パーソナルトレーニングを長く続けたい方におススメです。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

ウエイトトレーニング・自重トレーニング・パワープレートトレーニング・ピラティス
それぞれに専門知識を持ったトレーナーが在籍しております。
　
また柔道整復師などの医療系国家資格保持者や
様々なスポーツのチームトレーナーやコーチの経験者もおります。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

もともとは治療家としての活動がメインでしたが
その前からトレーニングに関しては知識・実技ともに追及しておりました。
医療の中でのトレーニングとフィットネスのトレーニング・スポーツでのトレーニングは
それぞれ特徴とポイントが異なります。
専門家の仲間の協力を得て、すべてのトレーニングに対応できるトレーニング施設を作りたくてLOAFERを立ち上げました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

当店では、レッスンにてトレーニングのやり方やコツ・回数設定などを覚えて
自宅などでも実施できる方は週に1回通われている場合が多いです。
　
自分じゃ全然できないという方は週に2回程度通われています。
　
他の施設との併用でトレーニングの頻度を確保して
質の部分を上げるために当店をご利用いただく方もいらっしゃいます。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

スポーツクラブトライのオーナーでスポーツトレーナーの中川隆が独自で研究・開発した、本当の正しい身体の使い方をわかりやすく理論化したメソッド『トライ体幹理論』を活用することで、身体の動きを理解しながら、良い感覚をつかみ、潜在能力を引き出し、身体能力を高めることが出来るので、アスリートはもちろんですが、ボディビルダーや、ダイエット、健康増進を目的にされる方にも効果的に指導ができます。
指導したオリンピック代表選手達が翌年に世界新記録、日本新記録を更新するなど、指導実績も多数。
陸上競技、フィギュアスケート、サッカー、野球、ゴルフ、テニス、競輪、スポーツトレーナー、各種インストラクター、トレーニング用品開発者や、歌手、楽器演奏者、医師、柔道整復師、機能障害を持たれた方なども全国からパーソナルトレーニングに来られています。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

アスリートのパフォーマンスアップのための身体の使い方指導、効果的なトレーニング・ウエイトトレーニング・フィジカルトレーニング指導、ボディビル・ボディメイクトレーニング、身体の機能改善指導等、頭で理解し、効果を感じられる理論・本物のトレーニングを求められている方、本当の正しい身体の使い方を追究されたい方にオススメです。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

柔道・水泳・トライアスロン、野球、ロードレースなど、あらゆるスポーツの経験と分析・研究・開発した独自の身体操作メソッド『トライ体幹理論』の開発者。
陸上競技・競歩、鈴木雄介選手を指導した翌年20㎞競歩で世界新記録を樹立。
陸上競技・十種競技、右代啓祐選手を指導した翌年に日本新記録を2度更新し、同年アジア大会で金メダル獲得など、たくさんの人の自己ベスト更新にかかわる。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

幼少期より、負けず嫌いもあり、正しい身体の使い方を追究することが好きで、究極の身体の使い方を研究していく中で、世間では開発されていない身体の使い方の法則性に気付き研究を進め、理論化した『トライ体幹理論』を世に広め、たくさんの方の幸せと笑顔に関わるべく、パーソナルトレーニングサービスを始めました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

アスリートの場合は全9章からなる『トライ体幹理論』を知り、競技に落とし込み、熟知して、自分のものにしていく時間もありますので期間を設けません。　更に理論を知りたい場合、向上心が高まった時に予約・パーソナルトレーニング・理論講習を行います。　　　
リハビリ・機能改善や、ボディビルトレーニングサポートの場合は、頻繁にこられます。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

初心者の方や運動嫌いの方、また高齢の方にも分かりやすく、取り組みやすい方法でアドバイスしています。自分の身体を知り、大きな目標よりも、小さな階段を一つずつ登るように、少しずつ身体の変化を楽しんで達成感を感じていただけるようにしています。姿勢・体幹を整えて鍛える『使える身体づくり』が基本です。和みながら楽しみながら飽きないように！

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

自分の身体を諦めている方、どこに相談したら良いか分からない方、とにかく何かしないといけないと思っている方には是非！老若男女、妊婦さん（安定期に入ってから）や産後の方もご相談ください。【疲れ・ストレス・倦怠感、腰痛・肩こり・膝の痛み、身体が固い、冷え・セルライト・むくみ、つまづき・転倒・物忘れが目立つ、便秘気味、メタボリック・ロコモティブ・サルコペニア、血液検査の結果、痩せ気味、太り気味、体力の衰え…などなど】解消できる事は沢山あります！

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

トレーナーは川本京佳1人です。健康運動指導士、ペリネケアリスト、認知症ライフパートナー、シナプソロジーインストラクターの資格を保有しております。経歴は専門学校在中から運動指導をしており…かれこれ20年は経っております。メインはスポーツクラブでの指導で、スタジオでエアロビクス・トレーニング・格闘技などのレッスンを担当したり、TABATAプロトコル＆食事行動変容を採用した有料のダイエットプログラムの担当者であったり、サスペンショントレーニング指導やFMS診断からのファンクショナルトレーニング＆コレクティブエクササイズのアドバイスなどなど、様々な情報をもとにその人に合った運動を案内してきました。中高と６年間はバレーボールに励んでおり、運動やアウトドアスポーツなど身体を動かすことも多かったのですが、仕事でも身体を使い続けて…そのうち身体の痛みが各部位に出てしまいました。しかし、怪我や痛みや病気を経験する度に知識・当人の心や身体の痛みを知る事ができました。親身になってアドバイスできるのも自分の強みだと思っております。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

整形外科や整骨院でもなく、スポーツクラブやパーソナルトレーニングジム、デイサービス、地域の体操教室やヨガ・ピラティススタジオなどでは叶わないグレーゾーンの希望…痒い所に手が届くような指導をご本人に寄り添って伝える事がしたくて自分の運動施設を設立しました。自分の身体は自分で守る！その方法を伝える場所を作りました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

気長に続けていただけるなら、時間の許す限り５分でも１０分でも気軽に通って頂きたいです。短期集中ですと、４５分コースで週２回か３回でマンツーマン指導を受けて頂き、２ヶ月か３ヶ月で実感は頂けると思います。