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国内のパーソナルトレーニングカテゴリー
国内にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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国内のパーソナルトレーニング一覧
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[最終更新日: 2020.11.2] 所在地：国内
回答者：髙橋 宏尚さん当スタジオは「通い続けない冷え性体質改善スタジオ」として展開しています。
主な特徴と強みは以下です。
①女性の冷え性体質改善に特化
②通い続けないためのセルフコンディション法(栄養摂取法、姿勢動作調整法、運動法、メンタルケア等)を伝授
③個人に合わせた冷え体質状態を東洋医学や血液検査からのメディカルデータ(血液検査など)から分析、評価
④高額な健康食品やグッズは一切販売しておりません
(代わりに市販で手に入る高品質で安価なアイテムや食品をご紹介しております)日常生活で実践可能なセルフコンディショニング法を冷えの各ステージに合わせて個人に合わせた養生法としプログラム化しています
個人の身体状況に合わせたオリジナル講座方式で冷え体質改善のための栄養摂取や運動法、健康マインドを習得していただきます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
20〜50代女性の冷え性の方にオススメです
身体が冷えていて自分に自信が持てない、
恋愛や仕事にも手や足の冷えで支障が出ている、
長く通い続けるのが困難である、
激しい運動が苦手、
極端な栄養管理も苦手
冷えを起因とした不定愁訴がある
身体の仕組みを活用して、出来るだけ道具や健康食品に依存したくない
毎日実践できるセルフコンディショニングを学びたい
このような方にとって、日々活用していただける
脱冷え体質のためのセルフコンディショニング法が習得可能となり
健康増進施設や健康グッズ、健康食品に依存する必要もなくなります。
漢方薬や特殊な健康食品、継続できないような激しい運動など一切必要なく、
身体のシステムを活用して冷えの改善を自分自身の力で実施することができます。
通い続ける必要がないのにも関わらず、身体の仕組みに沿っているセルフコンディショニング法を実践するので、
継続して身体を冷えから守ることが可能です
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
公式HPにも記載してあります
兵庫県宝塚市出身
大学では認知科学を専攻し、脳科学や心理学などを学ぶ
大学卒業後IT企業に就職
退社後、柔道整復師を目指し、
医療系専門学校卒業
富士山で出会ったご縁をきっかけに久留米市の企業に就職
整骨院勤務、自社スタジオでパーソナルトレーナーとして従事する
2016年「創健スタジオSASUKE」独立開業
2020年 福岡リゾート&スポーツ専門学校にて栄養学講師担当
所有資格
・柔道整復師
・医薬品登録販売者
・KAATSUスペシャルインストラクター
・KAATSU CYCLEインストラクター
・2ッ星栄養コンシェルジュ
・ピラティスインストラクターなど
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
幼少期は冷えを起因とする肺炎や虚弱体質により、病院の入院や通院がほとんどでした。
身体が弱いことにコンプレックスを感じながら、
自分自身の健康を守ること、そして家族の病気による死をきっかけに健康観が変わり、
最大健康とは予防することや日々の生活習慣が最も重要であることに気づきました。
そのため各種資格を取得しながら、
プロフェッショナルに依存しなくても良い方法はないかと試行錯誤してきました
数々のノウハウを組み合わせ誰でも自分自身で実践できる身体の仕組みに沿ったプロフェッショナルな知識や技術をセルフコンディションできるように改良を重ねました。
これが当スタジオオリジナルメソッド「創健術」です。
この創健術を多くの人に伝授できるようするため独立開業しました
ウェルネス(病気の予防など)や不定愁訴をクリアするための日々の生活習慣、暮らし方に1番重要視しています。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
体験を含め、
計5回の冷え体質改善のプログラムを受講していただきます
各回の期限は長くても2〜3週間以内にお越しいただくのを理想としています
5回終了後は個人の体質に合わせたセルフコンディショニング法が習得されますので
その後に通う必要はありません。
もし、別の不調などが出現した場合などは任意で通うことは可能です。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
20〜40代の女性がほぼ100%です
トレーナーの男女比について：
男性1人です
マシンの種類について：
一切マシンはありません。身体のシステムを発揮させるため
食事管理や栄養指導の方法について：
栄養コンシェルジュ協会が提供している食品カテゴリーマップを用います。このマップを活用し、LINEでのご相談や質問などに対応。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
体験は33000円(税込)創健術プログラム計4回264000円
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
月5人まで初回体験33000円→0円となります。ただし、初回体験申し込みの条件として事前課題を提出していただく必要があります。詳しくは公式HPをご確認ください。
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[最終更新日: 2020.7.3] 所在地：国内回答者：大島 孝さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
”一人一人のお客様に寄り添う”ことをモットーとしておりますので、指導マニュアルが一切なく、その方の身体と心の状態を見て、毎回対応していく指導を行っています。そのため臨機応変に対応できる知識とスキルを備えています。ダイエットと、筋力アップを目的とされる方が多いですが、そのためには食事管理と運動は必須です。分かっていてもできない・・・という方がほとんどですので、何よりも継続できるメンタルが重要です。その部分にも力を入れ、やる気が起きて自然に行動に移せるような運動行動変容学なども取り入れています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
運動をしたこともない初心者の方、ダイエットしたいけどどうするのか良く分からない方、膝や腰が痛いけど運動できるか不安な方などに最適です。また、地域柄ゴルフが盛んなので、プロゴルファーやプロゴルファーを目指す研修生も多く来られています。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
NSCA-CPT(全米ストレングス＆コンディショニング認定パーソナルトレーナー）
ベストボディジャパン高松大会優勝どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
フィットネスクラブに１０年勤務し、ジムではマシン指導、プールでは子どもたちにスイミングの指導、スタジオではエアロビクス、ボクササイズ、ヨガ、ストレッチなど、多数の方々の運動指導に携わってきました。そこでいつも感じていたことは、個人個人に合わせた運動の必要性です。大きなフィットネスクラブでは、一人のお客様にかけられる時間に限りがあり、どうしても全体を見渡す必要があります。もちろん、運動の楽しさや汗をかくことの楽しさ、爽快感などはフィットネスクラブでも伝えられるので、これも素晴らしいことだと思います。
ただ、たくさんのお客様が毎日来られる中で、各個人の要望に応えられるだけの時間を割くことは容易ではありませんでした。また、運動することに対しての不安、続けられるかなという不安、人それぞれ運動を始める際に色々な悩みがあり、まずはそういった不安や悩みを解消するお手伝いがしたいと思いました。
そして、お客様の将来の理想の自分、「スリムな身体になって自分に自信をつけたい」「あと５ｋｇ痩せて、何でも服が似合う体型になりたい」「健康診断の各数値を正常にして、長生きしたい」「膝が痛くて、このままでは歩けなくなりそうでどうにかしたい」「子どもと一緒に、水着を着てプールで思いっきり遊びたい」「いつまでも若々しく、キレイな母親でありたい」「細マッチョになってモテたい！！」「一生に一度のウェディングドレスをキレイに着たい」こんな理想を実現し、なりたい身体へ導いていくためにはパーソナルトレーニングが一番だという答えが出ました。個別で行えるメリットは他にもたくさんあり、周りのことを気にしなくてもできる、年齢や体力に関係なく、個々に合ったトレーニングができる、何かわからないことでも気軽に質問できる、世界で一つだけのトレーニングメニューができる、モチベーションが維持しやすい、などのメリットがあります。こんな考えの元、自分の経験を生かして、自分がどういう形で人の役に立てるのか、どういう風に関わりたいのかをもう一度見つめ直し、現場最前線でお客様と接することを決意いたしました。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週１回、半年間です。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
６：４（女性：男性）
トレーナーの男女比：
男性２名のみ
マシンの種類：
パワーラック、ダンベル、TRX、ハイパーボルト、チューブ、ストレッチポール、メディシンボール、バランスボール、フォームローラーなど
食事管理や栄養指導の方法：
LINEもしくはGoogleアプリでの写真アドバイス、紙ベースでの食事記録でのアドバイスなど。お客様が続けやすいものを選択。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
週１回 29,700円 週2回 59,400円
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
1,000円
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[最終更新日: 2020.9.17] 所在地：国内回答者：香田琢郎さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
「キレイになる、だけじゃない」というキャッチフレーズの通りで、カラダを鍛えてキレイなスタイルを手に入れるだけでなく、キックボクシングの技術、そしてパンチキックをバシバシ打つことによるストレス発散効果が期待できます
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
『ダイエット専門パーソナルトレーニングジム』ですので、まずはダイエットをお考えの方、そして自己流ダイエットでは３日坊主になりがちな方、ひとが多い場所でのトレーニングが苦手な方におススメです。専門的な知識を持った専属のトレーナーが、ひとりひとりの要望に沿って、キレイなスタイルを手に入れるためのサポートをさせて頂きます。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
代表の香田は学生の頃はバスケットボールの選手兼トレーナーとしてチームのトレーニングメニュー考案や栄養管理を行っていました。その後格闘技を始め10年以上が経ちます。カラダ作りに必要な知識はもちろんのこと、格闘技は体重制限のあるスポーツですので、いかにして体重を落とすかを自身の身体で何度も経験しているので、そのノウハウも豊富です。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
私自身多くの人がいる中でのトレーニングはあまり得意ではありません、なので落ち着いた環境で集中してトレーニングできる場所を提供できればという想いではじめました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週１以上がおススメですが、自宅での運動や食事の管理をしっかり行えば隔週でも月１でも効果は出せます。効果を実感するまでには個人差はありますが最低でも１カ月は必要です、コツコツ継続するのが最も重要なポイントです。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性がほとんどで年齢は20代～60代まで幅広いです
トレーナーの男女比について：
男性トレーナー(代表の香田)がマンツーマンでトレーニングのサポートをしています
マシンの種類について：
当ジムではキックボクシングトレーニングと自重トレーニングをメインに行います
食事管理や栄養指導の方法について：
毎日の食事をSNSなどで報告頂ければ無料でアドバイスさせて頂きます
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
入会金年会費無料、会費制ではなく都度払いでお願いしております
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
初回体験は￥500オフとなります
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[最終更新日: 2021.3.9] 所在地：国内回答者：野田 佑磨さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
充実したトレーニング設備と整骨院と提携しお身体に不安のある方でも安心して運動を行うことが出来ます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
1人では運動や食事制限が続かない、ダイエットが上手くいかないという方にオススメです。
外見の変化はもちろん、体力アップや生活習慣病の予防にもつながります。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
目的にもよりますが週2回の頻度での運動を推奨しております。
運動はパーソナルトレーニングジムや一般的なフィットネスジム、自宅問わず週1〜2回のペースで継続し続ける事が大切です。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性8割:男性2割です。
トレーナーの男女比について：
男性1名、女性1名
マシンの種類について：
パワーラックやスミスマシン、ダンベル、バーベルなどがございます。
食事管理や栄養指導の方法について：
LINEやメールでご報告頂くと担当トレーナーが食事のアドバイスを行います。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
回数券
返金保証はありますか？：
はい
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[最終更新日: 2021.3.9] 所在地：国内回答者：野田 佑磨さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
充実したトレーニング設備と整骨院と提携しお身体に不安のある方でも安心して運動を行うことが出来ます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
1人では運動や食事制限が続かない、ダイエットが上手くいかないという方にオススメです。
外見の変化はもちろん、体力アップや生活習慣病の予防にもつながります。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
目的にもよりますが週2回の頻度での運動を推奨しております。
運動はパーソナルトレーニングジムや一般的なフィットネスジム、自宅問わず週1〜2回のペースで継続し続ける事が大切です。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性8割:男性2割です。
トレーナーの男女比について：
男性1名、女性1名
マシンの種類について：
パワーラックやスミスマシン、ダンベル、バーベルなどがございます。
食事管理や栄養指導の方法について：
LINEやメールでご報告頂くと担当トレーナーが食事のアドバイスを行います。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
回数券
返金保証はありますか？：
はい
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回答者：髙橋 宏尚さん
回答者：大島 孝さん
回答者：香田琢郎さん
回答者：野田 佑磨さん
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？